4 nguyên nhân khiến bạn ăn kiêng mà không thấy hiệu quả
Rõ ràng chúng ta đều biết thừa cân là nguyên nhân của nhiều loại bệnh, từ tim mạch đến tiểu đường. Vậy nên, nhiều người đã hết sức kiêng khem: không bơ sữa, tránh thức ăn rán, xào, không bia rượu… Nghĩa là, xa lánh những thức ăn nhiều calo, chưa kể còn đi bộ … Read more