Mất trí nhớ
Vùng não Hippocampus có cấu trúc mình mặt trăng, phân tích sự thích thú của con người. Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài dễ dẫn đến việc mất trí nhớ dài hạn
Gia tăng mức độ lo lắng
Thiếu ngủ khiến tâm trạng hoang mang, gây tiêu cực, dễ nóng giận và ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình giao tiếp.
Ảnh hưởng đến quá trình nhận thức
Tình trạng thiếu ngủ kéo dài sẽ làm cho các nếp nhăn của não trước hoạt động với năng suất cao, điều đó ảnh hưởng không tốt đến quá trình nhận thức.
Sự ảo tưởng
Thiếu ngủ là nguyên nhân làm giảm chất dẫn truyền thần kinh, có tác dụng điều chỉnh tâm trạng con người.
Sai thông tin
Khi con người hy sinh giấc ngủ, sự tập trung của não bộ sẽ bị ảnh hưởng, thông tin truyền đến não sẽ bị hạn chế .
Hiểu sai sự thật
Việc mã hoá thông tin của não bị hạn chế. Một nghiên cứu cho thấy con người sẽ mất khả năng kết nối thông tin và quan sát mọi thứ sau một đêm không ngủ.
Tăng nguy cơ đột quỵ
Tế bào não vùng trên trán và vầng thái dương cho thấy mất ngủ gia tăng khả năng đột quỵ cao và ngược lại, ảnh hưởng đến sức khoẻ tim mạch và làm giảm lượng máu lên não.
Nói lắp
Những người đầu tư cho giấc ngủ sâu và dài thường năng động và có sức khoẻ tốt hơn những người thiếu ngủ thường xuyên do sự ảnh hưởng của thuỳ thái dương nên rất dễ dẫn đến hiện tượng nói lắp.
Những quyết định mạo hiểm:
Hoạt động não suy giảm và khiến chúng ta dễ đưa ra những quyết định không sáng suốt nhất là về mặt kinh tế- tài chính.
Tổn thương đến các tế bào não:
Nếu mất ngủ dài hạn chúng ta hay khắc phục bằng cách chọn những giấc ngủ ngắn vào cuối tuần để phục hồi nhưng điều đó ảnh hưởng trực tiếp đến các tế bào não gốc và nếu tình trạng này liên tục tiếp diễn, sẽ gây tổn thương đến vùng não và khó phục hồi lại.
