Gợi ý thực đơn tuần 14/10 - 20/10 - Tạp chí Đẹp

Gợi ý thực đơn tuần 14/10 – 20/10

Ẩm Thực

bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, thực đơn tuần, lên thực đơn, món ngon mỗi ngày

Thứ 2:

– Bữa sáng: Cơm rang gà

– Bữa tối:

+ Thịt rang cháy cạnh

+ Canh mồng tơi

+ Cà muối

+ Rau muống xào tỏi

+ Tráng miệng: Cam

bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, thực đơn tuần, lên thực đơn, món ngon mỗi ngày

Thứ 3:

– Bữa sáng: Xôi bắp

– Bữa tối:

+ Cá hấp bia

+ Salad bơ, dưa hấu

+ Rau cải xào nấm

+ Tráng miệng: Kem chuối

bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, thực đơn tuần, lên thực đơn, món ngon mỗi ngày

Thứ 4:

– Bữa sáng: Bánh mì ô liu đen

– Bữa tối:

+ Tôm rang

+ Canh bí nấu sườn

+ Rau bí xào tỏi

+ Tráng miệng: Nho

bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, thực đơn tuần, lên thực đơn, món ngon mỗi ngày

Thứ 5:

– Bữa sáng: Mì tôm trứng

– Bữa tối:

+ Nộm rau muống thịt bò

+ Thịt lợn kho trứng

+ Canh củ cải, cà rốt và su hào nấu chay

+ Tráng miệng: Thạch hoa quả

bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, thực đơn tuần, lên thực đơn, món ngon mỗi ngày

Thứ 6:

– Bữa sáng: Bánh mì chuối

–  Bữa tối:

+ Gà hầm chanh

+ Canh bóng thả

+ Rau lang xào tỏi

+ Tráng miệng: Pudding

bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, thực đơn tuần, lên thực đơn, món ngon mỗi ngày

Thứ 7:

– Bữa sáng: Mỳ spagetti thịt viên

– Bữa trưa: Bún mắm

– Bữa tối:

+ Salad kiểu Ý

+ Thịt bò xào ngồng tỏi

+ Bắp cải luộc và nước canh

+ Tráng miệng: Kem

bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, thực đơn tuần, lên thực đơn, món ngon mỗi ngày

Chủ Nhật:

– Bữa sáng: Phở Thái

–  Bữa trưa: Lẩu thập cẩm

– Bữa tối:

+ Mực xào cần tây

+ Canh rau ngót nấu thịt

+ Salad cà rốt và củ thì là

+ Tráng miệng: Sữa ngô

Bài: Mecghi





Bạn thích nấu nướng, luôn dành thời gian nấu ăn cho gia đình hàng ngày? Hãy gửi thông tin, hình ảnh và công thức món ăn ngon của bạn tại đây để đồng hành cùng Đẹp Online trong việc mang đến cho mỗi gia đình những bữa ăn ngon hơn. Bài được chọn đăng sẽ hưởng nhuận bút theo quy định chung của tòa soạn.

Thực hiện: depweb

14/10/2013, 10:09