Nguyễn Lê Chi không sở hữu vóc dáng chuẩn nhưng ai gặp cô phóng viên truyền hình 23 tuổi này cũng ấn tượng với vẻ ngoài xinh xắn, tự tin và gu ăn mặc độc đáo. Ít người có thể tưởng tượng được vì thân hình quá khổ, cách đây 4 năm, váy bó vừa là nỗi ám ảnh vừa là mơ ước của Chi.
Vốn là một cô bé còi dí với mái tóc xù không mấy dễ chiều, bố mẹ khuyên Chi nên đi bơi để vừa nâng cao sức khỏe, vừa có thể ăn nhiều hơn. Không ngờ nó lại thành con dao hai lưỡi, Chi ăn ngon miệng hơn và dần mất kiểm soát. “Tôi bắt đầu mập lên từ năm lớp 7. Tới lúc học lớp 10, tôi đã là đứa con gái béo nhất lớp (có lẽ nhất luôn cả trường). Từ đó tính từ “béo” luôn đi liền sau tên của tôi”, Chi nhớ lại.
Lê Chi thời khủng hoảng cân nặng
Chỉ mặc đồ con trai
Cách đây 6 năm là khoảng thời gian Chi có cân nặng lớn nhất, hơn 60kg. Có lẽ với nhiều người đó chưa phải là cân nặng quá khủng khiếp, nhưng vốn không cao (1,52m) cho nên điều này khiến vẻ ngoài của Chi vô cùng nặng nề. “Bạn bè và những người xung quanh thường bảo tôi rằng như thế cũng chẳng sao, béo cũng rất dễ thương, lúc đó tôi vẫn còn bé, chưa quan tâm tới ngoại hình của mình quá nhiều, vì vậy tôi không chú trọng tới cân nặng của bản thân”.
Mọi chuyện chỉ thực sự bắt đầu tồi tệ khi Chi lên cấp 3, đến tuổi biết điệu đà, thích được trở nên xinh đẹp giống những cô bạn xung quanh.Và số đo lớn đã ngăn cản Chi thực hiện điều đó. “Tôi không thể nào mặc được những bộ trang phục mà bạn bè tôi hay mặc, tôi lại chọn loại trang phục sai lầm dành cho người béo: những bộ quần áo thật rộng của con trai với ý nghĩ nó sẽ che đi những phần cơ thể bị mập. Điều đó khiến tôi trông càng béo hơn, nhưng đó là sự lựa chọn duy nhất của tôi vào lúc đó”. Những tiết học thể dục, thân hình nặng nề khiến Chi không thể vận động linh hoạt, làm gì cũng yếu và chậm chạp hơn người khác.
Động lực từ một lời nói
Nhưng áp lực học hành, những cuộc thi quan trọng khiến việc giảm béo trở thành thứ yếu. Lên đại học, Chi mới thực sự bắt đầu chú ý hơn tới chuyện cân nặng. “Khi đã qua tuổi trẻ con, tôi muốn được trở nên nữ tính hơn trong mắt mọi người. Váy trở thành mơ ước của tôi, vậy nên tôi đã tìm mọi cách để giảm cân. Nhưng ai cũng biết giảm cân đâu có dễ…”
Quyết tâm ấy chỉ được đẩy lên cao độ khi có một sự kiện tưởng chừng như rất bình thường xảy ra: “Bốn năm học đại học, tôi có một cậu bạn thân. Tôi và cậu ấy rất thân với nhau. Cho đến một ngày vào năm cuối học, chúng tôi cãi nhau. Trong lúc nóng giận, cậu ta nói tôi vừa béo vừa xấu. Đó là một sự đả kích lớn với tôi. Tôi vừa tức giận lại vừa xấu hổ. Và chắc bây giờ cậu ấy không biết rằng tôi đã quyết định thay đổi bản thân chỉ vì những lời nói đó”.
Mong mất điện để khỏi đi thang máy
Chi lao vào ăn kiêng, nói không với đường và tinh bột trong suốt một thời gian khá dài. “Điều khó khăn nhất với tôi, và có lẽ cũng là khó khăn nhất với những người muốn giảm cân khác là sự cám dỗ của đồ ăn. Tôi đói mọi lúc mọi nơi nhưng không dám ăn, thậm chí tôi đã khổ sở tới mức đi ăn cùng bạn bè nhưng lại ngồi uống trà đá và nhìn thèm thuồng”. Nhưng đáp trả lại mọi nỗ lực là cái bàn cân vẫn không chịu dịch số.
Cô nhận ra phương pháp của mình là sai lầm bởi không thể nhịn ăn suốt cả đời như vậy. Lên mạng tham khảo đủ mọi cách, Chi quyết định đi tập gym. “Tôi tập hùng hục không nghỉ một buổi nào suốt hơn 3 tháng trời, cộng với việc tôi đã ăn kiêng từ trước đó, tôi giảm xuống số cân vừa ý, tuy chưa phải là số cân hoàn hảo nhất nhưng đủ để tôi hài lòng”, cô kể lại quãng thời gian khổ cực.
Có lần Chi chia sẻ trên trang cá nhân, ai đọc cũng thấy rất thương: “Nhà tôi ở tầng 9, mỗi lần đi đâu không dám nhìn thang máy. Nhiều khi chỉ mong mất điện để quyết tâm đi bộ”. Cô luyện tập ở mọi lúc, mọi nơi.
Lúc mới ăn kiêng hay tập thể dục, ai cũng sẽ có cảm giác vô cùng mệt mỏi. Chi đã muốn bỏ cuộc rất nhiều lần nhưng nghĩ tới những lời mà cậu bạn kia nói, cô lại càng quyết tâm hơn nữa.
Vốn sở hữu khuôn mặt xinh xắn, Lê Chi càng đẹp hơn sau khi giảm cân
Váy bó ư, vô tư…
Có lần “tám” về thú vui áo quần của con gái, Chi nói: “Tôi hay đi shopping, nhưng không phải bộ quần áo đẹp nào cũng vừa với mình. Tôi biến chúng thành mục tiêu: ‘Nửa tháng tới mình sẽ phải mặc vừa cái váy này’, và tôi đã làm được”.
Kết hợp tập thể dục và ăn kiêng khoa học là bí quyết của Chi. Một buổi tập thể dục kéo dài một tiếng đồng hồ sẽ đốt cháy rất nhiều mỡ thừa trong cơ thể, còn ăn kiêng khoa học theo phương pháp low carb (hoặc eDas) lại giúp chúng ta kiểm soát được lượng chất béo đi vào.
Thân hình thon thả khiến cô cảm thấy nhẹ nhàng và tự tin với bất kể trang phục nào
Đến thời điểm này, Chi đã hài lòng với thân hình thon thả, trọng lượng ở mức 45kg. Ngoài việc mặc vừa những thứ mình muốn, cô hạnh phúc hơn khi không còn cảm thấy nặng nề. Váy trở thành món đồ không thể thiếu trong mỗi lần đi mua sắm. Với Chi, “bề ngoài không phải là điều quan trọng nhất mà chính là tâm hồn, nhưng biết chăm sóc vẻ bề ngoài cũng chính là cách để thể hiện sự tôn trọng đối với chính bản thân. Giảm cân là một hành trình gian khổ nhưng cuối cuộc hành trình đó sẽ là quả ngọt đáng giá.”
Bài: Lê Kim Oanh
Ảnh: Nhân vật cung cấp
Có thể bạn quan tâm: Tăng 20kg trong 1 năm vẫn tự tin và xinh đẹp
