Botox xưa rồi, giờ phái đẹp chăm da bằng những liệu pháp này cơ!

1. Châm cứu

Châm cứu cho vùng mặt không giống như phương pháp chữa bệnh thông thường, mà kim châm được đặt vào giữa những nếp nhăn li ti, giúp kích thích tuần hoàn máu và kích thích sản sinh collagen, làm da căng mịn và săn chắc hơn. Ngoài ra, việc châm cứu còn giúp cân bằng hormone, khiến quá trình điều trị mụn trở nên đơn giản và nhanh đạt kết quả tốt.

nhung_phuong_phap_tri_lieu_tre_hoa_da_khong_botox_deponline1

Muốn đạt được hiệu quả rõ ràng, bạn cần kiên trì với nhiều buổi châm cứu da mặt liên tục, tối thiểu là 2 lần mỗi tuần. Vì vậy, dù có vẻ an toàn hơn tiêm botox, nhưng quá trình trẻ hóa da bằng châm cứu sẽ không thể tiện lợi và nhanh chóng bằng. Nhưng sau mỗi đợt trị liệu, hiệu quả làm mờ nếp nhăn, làm mịn da có thể kéo dài từ 3 tới 5 năm, trong khi hiệu quả của botox lại chỉ kéo dài khoảng 6 tháng đến 1 năm.

2. Giác hơi

Người Việt Nam nói riêng và người châu Á nói chung đã khá quen thuộc với phương pháp giác hơi – sử dụng lực hút chân không để giảm đau và thải độc cho cơ thể. Trong thời gian gần đây, giác hơi được áp dụng cho việc làm đẹp, cụ thể là làm đẹp cho da mặt. Ngay cả cô đào bốc lửa Kim Kardashian và rất nhiều ngôi sao Hollywood khác cũng đang rất ưa chuộng hình thức này.

nhung_phuong_phap_tri_lieu_tre_hoa_da_khong_botox_deponline2

Cơ chế làm đẹp của giác hơi là kích thích tuần hoàn máu dưới da, khiến da hồng hào hơn. Những ống giác hơi có kích thước nhỏ giúp trị liệu viên có thể tác động được chính xác vào vùng da cần điều trị, tránh làm kích ứng những vùng da nhạy cảm khác. Khác với việc giác hơi ở lưng thường để lại những vết bầm tím mất thẩm mỹ, giác hơi cho mặt yêu cầu phải di chuyển các đầu hút liên tục, vì vậy gần như không để lại bất kỳ dấu vết gì.

3. Facialates

Facialates là một trào lưu mới trong giới spa làm đẹp. Đây là từ ghép giữa “facial” với “pilates”, dùng để chỉ liệu pháp tập thể dục cho cơ mặt. Mỗi buổi trị liệu sẽ kéo dài 60 phút với các động tác giúp cơ mặt trở nên săn chắc hơn, giảm sưng phù và mệt mỏi.

Quá trình tập pilates cho da được kết hợp cùng các sản phẩm dưỡng, giúp cũng kích thích các tế bào sản sinh nhiều collagen hơn. Trước khi bắt đầu trị liệu, da của bạn sẽ được thoa enzyme trái cây. Sau đó, trị liệu viên sẽ tác động vào cơ mặt để enzyme tẩy tế bào chết hiệu quả hơn.

nhung_phuong_phap_tri_lieu_tre_hoa_da_khong_botox_deponline3

Các động tác massage mô phỏng động tác pilates được cho là có hiệu quả định hình lại khuôn mặt nhờ hướng kéo từ dưới lên trên. Phần cơ ở cằm và cổ chính là phần được chú ý điều trị nhiều nhất, vì đây chính là vùng cơ ít được vận động nhất.

Khách hàng được tận hưởng trị liệu facialates thường cảm nhận được hiệu quả trẻ hóa da ngay sau buổi massage. Trong khoảng 3 ngày sau đó, họ có thể cảm thấy da căng hơn, tương tự như cảm giác đau mỏi của cơ thể sau khi vận động nhiều. Hình thức “tập” facialates thường được áp dụng 1 lần mỗi tháng.

Thực hiện: depweb

31/05/2017, 06:00

Massage nâng cơ chống lão hóa theo phương pháp Tanaka (Nhật Bản)

Dưới đây là cách massage cho từng phần của khuôn mặt. Lưu ý, với mỗi bước, bạn nên làm từ 3-4 lần để có tác dụng tối đa.

 

Bước 1: Bấm huyệt, lưu thông tuần hoàn máu

 

– Nên kết hợp với lotion hoặc kem dưỡng ở bước này
– Dùng 2 bàn tay áp lên thái dương, ấn nhẹ vào các huyệt thái dương, huyệt dưới tai và kéo xuống tới xương quai xanh

–  Thực hiện 3 lần với một lực vừa phải để không làm da bị chảy xệ

Bước 2: Massage vùng da trán


Bước này sẽ giúp giảm thiểu các nếp nhăn trên trán:
– Đặt 3 ngón tay ở mỗi bàn tay lên vùng trung tâm của trán sau đó từ từ kéo nhẹ đến thái dương
– Bấm nhẹ ở huyệt thái dương trong vòng 3 giây rồi tiếp tục kéo xuống tới huyệt dưới tai và tới xương quai xanh

Bước 3: Massage vùng da mắt


– Đặt ngón trỏ và ngón giữa ở đuôi mắt rồi kéo nhẹ nhàng tới khóe mắt
– Giữ huyệt ở khóe mắt trong khoảng 3 giây rồi tiếp tục đi theo đường mí mắt trên ra thái dương
– Bấm các huyệt thái dương, kéo xuống huyệt dưới tai và kết thúc ở xương quai xanh

Bước 4: Massage vùng da quanh miệng


Sử dụng 3 ngón tay ở mỗi bàn tay đặt ở giữa cằm rồi nhẹ nhàng đưa vòng qua miệng, lên tới nhân trung.

Bước 5: Massage vùng da quanh mũi


– Dùng 2 ngón tay trỏ và giữa di chuyển lên xuống khoảng 3-4 lần quanh cánh mũi men theo cánh mũi, ngược lên vùng khóe mắt

– Tại đây, các ngón tay men theo mí mắt dưới, di chuyển ra vùng thái dương
– Bấm huyệt thái dương, dưới tai và dừng ở xương quai xanh

Bước 6: Massage nâng vùng da trung tâm


Phần trọng tâm của khuôn mặt chính là vùng tam giác tạo bởi cằm và hai đuôi mắt.
– Sử dụng 2 ngón tay ở mỗi bàn tay đặt lên cằm và bắt đầu di chuyển ngược lên tới quầng mắt
– Từ quầng mắt, ngón tay đi men theo mí mắt dưới, ra tới thái dương
–  Bấm huyệt thái dương, kéo xuống huyệt dưới tai và kết thúc ở xương quai xanh

Bước 7: Massage nâng cằm


– Lòng bàn tay phải áp vào xương hàm phải và nâng cằm bên này lên
– Dùng 3 ngón tay ở bàn tay trái đặt lên cằm trái và kéo chéo lên thái dương
– Bấm huyệt thái dương, đưa xuống huyệt dưới tai, dừng lại ở xương quai xanh
– Thực hiện 3 lần rồi đổi bên

Bước 8: Nâng cơ nửa mặt

– Đặt phần cơ mềm của bàn tay (phần dầy nhất, tiếp giáp ngón tay cái) dưới cằm rồi vòng quanh miệng tới nhân trung
– Từ nhân trung, tay đi qua xương gò má ra tới thái dương
–  Bấm huyệt ở thái dương, kéo xuống huyệt dưới tai và kết thúc tại xương quai xanh

Bước 9: Nâng cơ gò má


– Dùng phần cơ mềm của ngón cái đặt dưới cằm rồi từ đó vừa đẩy nhẹ, vừa kéo chéo ra tới thái dương
– Bấm huyệt ở thái dương, kéo xuống huyệt dưới tai và kết thúc tại xương quai xanh

Bước 10: Kéo căng da mặt

– Đặt hai ngón cái dưới cằm. Ngón trỏ và ngón giữa của mỗi bàn tay chụm lại ở sống mũi.
– Nhẹ nhàng gạt ngón trỏ và ngón giữa sang hai bên, dừng ở thái dương
– Bấm huyệt thái dương rồi kéo tiếp xuống huyệt dưới tai và kết thúc ở xương quai xanh

Bước 11: Nâng cơ trán và kết thúc

– Dùng 2-3 ngón tay của mỗi bàn tay đặt lên vùng trung tâm của trán rồi di chuyển theo đường zigzac khắp trán

– Đặt các ngón tay lên giữa trán, kéo từ trung tâm trán sang huyệt thái dương, tiếp tục kéo đến huyệt dưới tai và dừng ở xương quai xanh

– Bước này thực hiện thật chậm và thư giãn để khí huyết lưu thông, tạo cho khuôn mặt cảm giác thư giãn nhẹ nhàng.

Bài: Tuyết Trương


logo

3 bài massage mặt đơn giản cho hiệu quả không ngờ

Nói đến massage, chúng ta có thể nghĩ ngay tới việc nằm dài trên chiếc giường êm ái trong không gian yên bình của spa, dành những phút giây quý giá để tận hưởng và nuông chiều bản thân. Tuy nhiên nếu quỹ thời gian quá eo hẹp, bạn có thể thực hiện một vài bài massage sau cho mặt ngay trong khi rửa mặt, trước khi trang điểm hay khi đắp mặt nạ.

1. Massage rửa sạch sâu cho da mặt

Thời gian vừa qua, Lee Min Ju – cô gái gây sốt với quy trình rửa mặt ba mươi phút đã hoàn toàn thuyết phục các chị em với bằng chứng rõ ràng là làn da không tuổi của mình. Trong ba mươi phút đó, Lee Min Ju không chỉ đơn giản thoa sữa rửa mặt để làm sạch da mà cô còn thực hiện các động tác massage cho khắp các vùng trên khuôn mặt. Để việc massage được trơn tru hơn, bạn nên thực hiện với sản phẩm tẩy trang dạng dầu. 

Các chuyên gia gợi ý bạn có thể thực hiện động tác massage như sau:

– Bắt đầu từ giữa trán, dùng hai đầu ngón tay xoay tròn từ phía trong ra phía ngoài, từ năm đến mười lần. 

– Tiếp đó, bạn duy trì hướng xoay của hai đầu ngón tay, đi xuống dưới, lần lượt massage cho các vùng mũi, gò má, má và cằm.

– Từ cằm, bạn cần tiếp tục xoay tròn, đi xuống massage tiếp cho cổ và ngực. Đây là hai vùng da quan trọng dễ dàng “tố cáo” tuổi tác của bạn nhưng lại rất hay bị bỏ quên.

– Sau khi massage tổng thể, bạn có thể quay lại massage cho những vùng da có vấn đề, ví dụ như vùng chữ T nhiều dầu hay vùng cằm nhiều mụn cám, vùng cánh mũi nhiều mụn đầu đen.

– Cuối cùng, bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi đến nước lạnh, tuyệt đối tránh nước nóng. Khi rửa mặt, bạn cũng nên dùng tay massage nhẹ nhàng cùng nước để dầu rửa mặt từ từ trôi đi, không nên kỳ cọ quá mạnh tay.

2. Massage nâng cơ cho da mặt căng bóng

Hãy thường xuyên thực hiện các động tác này trước mỗi lần trang điểm để có làn da căng mịn, không chảy xệ. Hiệu quả nhất vẫn là sử dụng cùng toner hoặc serum. 

Dưới đây là động tác chi tiết:

– Thấm toner/serum vào miếng bông tẩy trang và liên tục vỗ nhẹ miếng bông trên da. Khác với bài tập trên, để nâng cơ da mặt, bạn cần bắt đầu từ vùng ngực, đi dần lên cổ, cằm, xương hàm, má và hai bên cánh mũi.

– Khi đến vùng mắt, hãy hơi nhướn lông mày một chút và tiếp tục thao tác vỗ miếng bông cotton xung quanh mắt vài lần.

–  Tới vùng trán, bắt đầu từ vùng giữa trán, bạn vỗ bông theo hướng lên trên khoảng ba lần; sau đó bắt đầu từ đầu lông mày, vỗ nhẹ sang hai bên.

3. Massage phục hồi làn da

Cảm giác sau mỗi lần đắp mặt nạ thường rất tuyệt: da căng mịn, sáng bóng và đầy sức sống. Để phát huy hiệu quả tối đa, bạn hãy sử dụng đá viên để massage khắp mặt trong quá trình đắp mặt nạ khiến da nhanh chóng hấp thụ và giữ lại các dưỡng chất lâu hơn. 

Hãy thử nghiệm phương pháp thú vị này với các bước tuần tự như sau:

– Lấy hai viên đá trong tủ lạnh, nên bọc trong khăn xô để đá lâu tan chảy. 

– Nhẹ nhàng di chuyển chúng trên lớp mặt nạ giấy theo hướng từ trong ra ngoài, bắt đầu từ trán đến hai bên quầng dưới mắt, má, cằm rồi đi xuống cổ. 

Phương pháp massage dùng đá kết hợp khi đắp mặt nạ đặc biệt hiệu quả trong việc làm giảm sưng tấy tại các vùng da có vấn đề, hoặc giúp khuôn mặt nhẹ nhõm hơn sau khi ngủ dậy.

Massage cho da mặt cũng như tập thể dục cho cơ thể, chăm chỉ thực hiện những động tác đơn giản trên đây mỗi ngày, bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt, da không chỉ sáng mịn ở bên ngoài mà còn săn chắc, hồng hào từ bên trong.

Lá Sen

Biên dịch từ refinery29

 
logo

Hãy chia sẻ bí quyết làm đẹp của bạn với độc giả Đẹp Online bằng cách gửi thông tin, hình ảnh và công thức làm đẹp của bạn tại đây. Bài được chọn đăng sẽ hưởng nhuận bút theo quy định chung của tòa soạn.

Nhân dịp kỷ niệm tròn 200 số báo được xuất bản, Đẹp kết hợp cùng trang mua sắm trực tuyến ZALORA mang tới cho độc giả của Đẹp Online chương trình ưu đãi vô cùng hấp dẫn: Với mã DEP200 khi mua sắm trên ZALORA, các bạn sẽ được giảm giá 20% cho những sản phẩm nguyên giá (không kết hợp cùng voucher hay các chương trình giảm giá khác).  Thông tin chi tiết, khách hàng có thể liên hệ số hotline: (08) 6288 5678 hoặc customer@zalora.vn để được giải đáp.

Chương trình kéo dài đến hết ngày 29/11/2015.