Liêu Hà Trinh là một người dẫn chương trình tài năng và là tác giả của những tập thơ đầy cảm xúc. Ở thời điểm hiện tại, mô tả đúng nhất về Trinh có lẽ là một người phụ nữ đa nhiệm. Cũng như nhiều phụ nữ thời hiện đại, cô trở lại với guồng quay công việc chỉ sau một tháng sinh con. Vừa chăm chút gia đình vừa theo đuổi sự nghiệp nhưng Trinh không đánh rơi tình yêu dành cho bản thân và những thú vui làm đẹp vốn là đặc quyền của phụ nữ.
Một người phụ nữ độc thân coi việc chăm sóc sắc đẹp là chuyện bình thường. Nhưng với một người mẹ bỉm sữa, việc này được nâng thêm nhiều độ khó. Khi có em bé, tuyến hormone trong cơ thể tăng cao khiến da dễ lên mụn và nhạy cảm hơn bình thường, Trinh chuyển sang tẩy trang bằng dầu gạo và dùng sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên, không chứa hương liệu. Để ngừa những vết rạn, cô massage da với dầu dưỡng Bio-Oil. Bí quyết của cô là sử dụng ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ và không bỏ sót bất kỳ vùng da nào từ mông, đùi hay bụng. Bắt đầu thói quen ngay từ giai đoạn mới mang thai và duy trì tới sau khi sinh là yếu tố mấu chốt. “Làm đẹp trước khi sinh để khi sinh mình đỡ cực. Làm đẹp ngay sau khi sinh để mình không tốn thêm một khoảng thời gian ròng rã cho việc phục hồi”, Trinh chia sẻ.
Mỗi sáng thức dậy, tôi đều phải đấu tranh tâm lý xem nên hút sữa trước hay dưỡng da trước. Từ ngày có em bé, thói quen làm đẹp của tôi thay đổi 180 độ. Ngày xưa 9 bước skincare, nay giản lược còn 2-3 bước. 30 phút trước đây dành để đắp mặt nạ thư giãn, ngắm cây cối mây trời cũng được rút lại chỉ còn 10 phút thôi.
Nhanh nhưng phải chất lượng. Tôi tối ưu hóa 10 phút chăm sóc da bằng cách sử dụng những sản phẩm cao cấp tích hợp nhiều chức năng. Tôi dùng tinh chất Advanced Night Repair của Estée Lauder vào buổi tối như mặt nạ ngủ. Đây là anh hùng của những làn da mệt mỏi vì khả năng giữ ẩm lên đến 24 tiếng và giải quyết được đồng thời nhiều vấn đề của da như thô sần, sạm nám, nếp nhăn.
Trước đây, mỗi khi căng thẳng, tôi thường thắp nến, đốt hương để tạo không gian yên bình rồi xả nước vào bồn tắm, vừa thư giãn vừa nhâm nhi vang đỏ. Giờ thì chuyện này trở nên quá xa xỉ bởi hương liệu có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé còn đồ uống có cồn dễ khiến mẹ buồn ngủ khi chăm con.
Hiện tại, tôi tìm thấy niềm vui và cảm giác yên bình ngay trong việc chăm sóc da. Chai tinh chất nhân sâm First Care Activating Serum của Sulwhasoo bên cạnh tác dụng tăng cường cấp ẩm, cân bằng, chống lão hóa còn mang đậm tính thiền. Một phút ngay sau khi rửa mặt là thời điểm vàng để da hấp thụ các hoạt chất, tôi sẽ dùng ngay tinh chất kích hoạt này. Tôi có thói quen xoa tinh chất trong lòng bàn tay, úp trước mũi, hít một hơi thật sâu để hương thảo mộc xông lên và vỗ về tất cả các giác quan.
Phụ nữ ở mỗi giai đoạn khác nhau sẽ có những mối quan tâm về da khác nhau. Khi ta 18, chu trình chăm dưỡng đơn giản là đủ cho làn da còn trẻ. Ở độ U40, những dấu hiệu lão hóa và mệt mỏi của phụ nữ sau sinh sẽ cần một tác động phục hồi mạnh mẽ hơn, từ gốc rễ. Future Solution là dòng chống lão hóa cao cấp của Shiseido, giá của nó không hề rẻ chút nào vì bảng thành phần bao gồm những nguyên liệu quý hiếm như tơ tằm xanh hay chiết xuất lá Enmei lấy từ vùng núi cao ở Nhật Bản. Một tuần hai lần, sau bước tẩy tế bào chết, tôi sẽ tuần tự thực hiện các bước dưỡng với dòng sản phẩm này để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Làm ấm lòng bàn tay và massage nhẹ nhàng là cách để làn da thẩm thấu được nhiều dưỡng chất hơn, đồng thời cảm thấy thư giãn hơn.
10s Q&A
Bài tập giữ dáng lúc không thể đến phòng tập?
Ẵm con đi dạo 15-20 phút (bé Luka nặng khoảng 9kg).
Lý do của lần khóc gần nhất?
Quá áp lực vì không có thời gian cho bản thân.
Giấc mơ bạn đang ấp ủ?
Một ngôi nhà mới, một quyển sách mới.
Lời đồn nào từng khiến bạn hoang mang?
Mẹ bầu trang điểm sẽ khiến con bị xấu.
Một lời khuyên chân thành dành cho các mẹ bầu?
Ăn vừa đủ nhu cầu.
