Tắm trắng bằng tổ yến
Phụ nữ Nhật Bản có làn da trắng sáng, rạng ngời là nhờ thường xuyên tắm bằng tổ yến. Nhiều thành phần dưỡng chất quý hiếm trong tổ yến như protein và 18 loại axit amin, 31 nguyên tố vi lượng, vitamin, caxi, magie, sắt, kali… khi tác động lên da sẽ kích thích tăng trưởng tế bào và biểu bì. Ngoài ra, chúng giúp sửa chữa các tế bào bị tổn thương, tăng cường khả năng chống nắng ở lớp thượng bì và điều quan trọng là ngăn chặn sự sản sinh melanin ở tầng hạ bì để cải thiện làn da trở nên trắng sáng, rạng rỡ dần lên.
Tẩy tế bào chết bằng đường và hạnh nhân
Tinh dầu hạnh nhân chứa các axit béo dễ dàng hấp thu qua da, làm mềm và dịu da, khôi phục độ ẩm, bảo vệ bề mặt da, đồng thời làm sáng da. Hỗn hợp đường và tinh dầu hạnh nhân giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, chống viêm ngứa, thúc đẩy làn da trẻ, khỏe.
Đắp mặt nạ bằng đậu phụ
Đậu phụ xay nhuyễn, trộn với bột mỳ và mật ong tạo thành mặt nạ, đắp lên mặt sẽ có hiệu quả làm trắng da rõ rệt. Đậu phụ với thành phần chính là đậu nành, mật ong và bột mì đều là những thành phần thiên nhiên, có công dụng đem lại làn da chắc khỏe, mịn màng.
Tắm với sữa tươi
Hòa một ít mật ong và sữa tươi vào nước ấm, ngâm mình trong bồn tắm là một cách hữu hiệu giúp làn da thư giãn, khôi phục độ ẩm. Phương pháp này cũng giúp duy trì làn da trẻ trung, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa sớm.
Uống giấm hương
Uống giấm hương mỗi ngày là một biện pháp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn quá trình lão hóa. Giấm hương Nhật Bản là loại giấm đen được sản xuất từ gạo nếp trồng bằng phương pháp hữu cơ và lên men cổ truyền. Loại giấm này có chứa hàm lượng acid amin cao gấp 6 lần so với các loại giấm thông thường.
Giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm
Dùng nước đậu đen rang chắc hạt rồi ngâm cùng giấm ăn trong 3 đến 5 ngày, sau đó là dùng 4 đến 5 thìa canh đậu đen 30 phút trước bữa ăn là cách mà phụ nữ Nhật sử dụng để giảm cân. Với phương pháp này, bạn có thể giảm từ 6 – 8kg trong 2 tháng.
Tahi
Biên dịch từ Allwomenstalk
