Hà Trúc: Mỹ phẩm chỉ quyết định 20% vẻ đẹp của làn da

Không còn là nàng mẫu lookbook ghi dấu ấn với đôi chân mày vút cong ấn tượng, Hà Trúc rẽ hướng sang con đường lifestyle blogger. Instagram của cô tràn ngập màu sắc từ những chuyến du ngoạn bất tận và những bài review ẩm thực khiến cộng đồng khó có thể ngồi yên. Việc di chuyển, trải nghiệm liên tục đặt ra nhiều thử thách với một cô nàng sở hữu “cơ thể như trái bong bóng, có thể phình lên dăm kí chỉ sau vài bữa ăn no” và làn da vốn đỏng đảnh khó chiều. Nhưng dĩ nhiên là Trúc vẫn có cách!

Thần chú giữ dáng

Dù từng giảm thành công 14kg, nhưng tôi thuộc tạng người dễ mập. Mỗi ngày tôi đều bước lên cân để biết con số chính xác thay vì chỉ nhìn ướm cơ thể mình qua gương. “Không đường, không tinh bột và không ăn sau 7 giờ tối” là quy tắc cơ bản nhất để tôi duy trì vóc dáng của mình.

Với công việc food blogger, sau những bữa ăn linh đình bắt buộc thì các bữa còn lại tôi sẽ ăn ít nhất có thể, đôi khi chỉ cần một quả táo để tổng lượng calo trong ngày không vượt quá mức cho phép.

Món tôi thường xuyên ăn nhất trong hơn nửa năm qua là bánh tráng cuộn rau kèm thịt luộc, tôm, mực… chấm với nước mắm chua ngọt. Đây là món tôi tâm đắc nhất trong quá trình giảm cân bởi nó vừa ngon vừa gọn, lẹ. Tôi cũng luôn trữ sẵn hạt sen sấy để lúc nào buồn miệng hoặc buổi tối đói bụng thì lôi ra nhóp nhép mà không lo số kí nhích lên.

Không phụ thuộc vào son môi

Thần tượng ca sĩ Lưu Bích của Paris By Night từ những ngày bé xíu, tôi mê những bản nhạc xưa cũ và cả màu son đỏ cổ điển. Tôi chưa từng nghĩ mình sẽ ra đường với gương mặt nhợt nhạt thiếu son cho đến một ngày phát hiện môi mình đang dần bị thâm.

Tôi bắt đầu tẩy da chết cho môi hàng ngày, đều đặn bôi một lớp dày vaseline dưỡng ẩm mỗi tối, cất đi những thỏi son màu đậm và chỉ tô son dưỡng Dior Lip Glow có chút màu nhẹ. Bây giờ, trừ những lúc chụp hình hay quay clip, son môi không còn là vật bất ly thân của tôi nữa.

Bù lại, tôi luôn đánh má hồng để giữ nét rạng rỡ. Do khuôn mặt bầu, tôi chọn cách tán màu má theo chiều xéo để tạo cảm giác thon gọn hơn. Tôi thích má hồng dạng kem của M.A.C vì nó vừa dễ điều chỉnh vừa cho hiệu ứng ửng hồng tự nhiên.

Chăm sóc da từ chuyện ăn uống

Tôi học lỏm của bà bí quyết massage giúp da không chảy xệ và thường xuyên xông mặt với lá chanh hay sả. Còn mẹ tôi là một ví dụ điển hình cho việc chăm sóc da từ bên trong. Mẹ không dùng kem dưỡng nhưng da vẫn đẹp nhờ chăm chỉ uống collagen, nhau thai cừu, nước giá hoặc nước luộc rau. Tôi nhận ra mỹ phẩm chỉ chiếm khoảng 20% hiệu quả trong việc dưỡng da.

Tôi quan trọng nhất hai bước: làm sạch và chống nắng; luôn hạn chế kem nền, phấn phủ nhiều nhất có thể, kể cả CC cream. Mỗi tuần tôi đều dành một ngày cho da nghỉ ngơi, không trang điểm và không cả skin care.

Tôi chọn lối sống lành mạnh, không thức quá khuya và luôn ăn thực phẩm sạch. Uống nước dừa, cam vắt, thực đơn nhiều rau xanh và chọn ăn cá nhiều hơn ăn thịt là những thói quen tôi tin sẽ giúp mình có làn da khỏe hơn cả việc dùng mỹ phẩm dưỡng.

01. Marc Jacobs: Túi xách tôi mua trong một chuyến du lịch, nó rộng đến nỗi đựng được cả thế giới của con gái.

02. Chanel: Tôi đeo kính hàng ngày do mắt cận, đồng thời để bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử.

03. Chanel: Chiếc ví tôi được tặng bởi một người rất quan trọng, nhỏ gọn thôi nhưng đủ để nhét các loại thẻ và một ít tiền mặt.

04. Shu Uemura: Ngay khi không cần xuất hiện với khuôn mặt chỉn chu cầu kỳ, tôi sẽ tẩy trang để da được thở.

05. Shigaisen Yohou: Kem chống nắng có bảng thành phần ít chất hóa học, phù hợp với làn da nhạy cảm của tôi.

06. Dior: Tôi tập trung điểm nhấn vào má nên với đôi môi, chỉ cần son dưỡng có màu nhẹ nhàng là được.

07. Vitamin, viên chống nắng: Bảo vệ da từ bên trong là phương châm làm đẹp của tôi.

08. Chanel: Hàng ngày tôi không dùng kem nền mà thoa màu má ngay sau khi bôi kem chống nắng, vậy là đủ để làn da ửng lên rạng rỡ.

09. Sổ & bút: Mọi thứ đối với tôi đều dễ nhớ hơn khi được viết ra.

10. Sạc dự phòng: Tôi xử lý hầu hết các công việc trên điện thoại nên không thể để cạn pin lúc nào cả.