Ngoài việc chọn váy cưới và phong cách trang điểm phù hợp, vẻ ngoài của cô dâu còn phụ thuộc phần nhiều vào cách chăm sóc sức khỏe, làn da cũng như mái tóc trước lễ cưới. Dưới đây là những gợi ý cho một kế hoạch nâng tầm nhan sắc toàn diện cho các cô dâu đang chuẩn bị lên xe hoa!
Việc chăm sóc vóc dáng nên được bắt đầu trước khi cưới khoảng 5-6 tháng hoặc thậm chí là 1 năm để có được hiệu quả tốt nhất. Hãy bắt đầu bằng một kế hoạch tập luyện chi tiết, kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh để không những có một thân hình hoàn hảo mà còn tăng cường sức khỏe tiền hôn nhân. Bạn có thể tập theo các bài tập cardio, HIIT đốt cháy calo hoặc yoga, pilates tăng độ dẻo dai tuỳ vào khả năng và sở thích cá nhân. Ngoài ra, một chế độ ăn giàu chất xơ, vitamin sẽ giúp bạn nhanh chóng có được một vóc dáng đẹp.
Khoảng 3 tháng trước ngày cưới, bạn cũng có thể tăng dần cường độ tập luyện với các bài tập “nặng đô” hơn như tập trung vào cơ bụng, cơ mông để có một vòng eo thon gọn và quyến rũ nhất. Việc tập luyện là cần thiết nhưng hãy lưu ý lắng nghe cơ thể và tránh việc tập quá sức gây phản tác dụng. Bạn nên duy trì việc ăn uống lành mạnh trong 1 tháng cuối trước hôn lễ để đảm bảo thân hình trong trạng thái ổn định nhất. Quan trọng là luôn ngủ đủ giấc, ngủ sớm và giữ cơ thể đủ nước, đặc biệt là trong từ 1-2 tuần trước ngày cưới. Nếu làm được những điều này, ngoài có cho mình vóc dáng quyến rũ, cơ thể bạn cũng sẽ trở khỏe mạnh và dẻo dai hơn.
Làn da cũng là yếu tố được ưu tiên hàng đầu trong kế hoạch “glow-up” trước đám cưới. Để tránh tình trạng “sai một ly, đi một dặm” vì sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, hãy tham khảo ý kiến từ chuyên gia để xác định một liệu trình chăm sóc phù hợp nhất. Đối với những làn da với nhiều tổn thương và cần xử lý chuyên sâu, hãy bắt đầu trị liệu này khoảng nửa năm trước lễ cưới. Đây là thời điểm thích hợp để bắt đầu các treatment cần thiết. Trong khoảng 3 tháng trước ngày cưới, hãy duy trì kết hợp chăm sóc da tại nhà và liệu trình theo chuyên gia. Tuỳ vào tình trạng da của mỗi người, các loại vitamin C và retinol sẽ giúp làn da của bạn trắng sáng và mịn màng hơn. Đừng quên tẩy da chết đều đặn và sử dụng kem chống nắng chỉ số cao để bảo vệ làn da khỏi tia UV.
Khoảng 1-2 tuần trước ngày trọng đại, bạn nên tối giản các bước chăm sóc da bằng cách tập trung dưỡng ẩm và dưỡng trắng da, tạm ngừng các sản phẩm treatment nặng như BHA, retinol và tránh sử dụng các sản phẩm mới vì rất có thể sẽ gây kích ứng. Đắp mặt nạ cấp ẩm cũng là cách chăm sóc da được khuyên dùng để có một làn da căng bóng trong ngày trọng đại.
Quan trọng không kém khi nhắc đến việc làm đẹp của cô dâu đó chính là mái tóc. Hãy lựa chọn kiểu tóc phù hợp với trang phục cưới của bạn sớm. Bạn cũng nên bắt đầu nuôi dưỡng tóc để có độ dài hoàn hảo khi tạo kiểu. Phụ thuộc vào kiểu tóc và tình trạng tóc hiện tại mà thời gian nuôi tóc có thể kéo dài từ 3 tháng đến 6 tháng.
Để có một mái tóc bồng bềnh và óng ả, việc chăm sóc hàng ngày tại nhà là vô cùng cần thiết. Bạn có thể dưỡng tóc mềm mượt bằng phương pháp dưỡng sâu (deep conditioning) khi sử dụng dầu xả, serum, kem ủ và mặt nạ cho tóc. Những sản phẩm được khuyên dùng là dầu dừa, dầu castor (thầu dầu), dầu argan, dầu olive hay dầu hương tảo. Nếu mái tóc gặp tình trạng hư tổn sâu, bạn nên đến các salon để bắt đầu lộ trình phục hồi và nuôi dưỡng tóc cùng chuyên gia. 1 tháng trước ngày cưới là thích hợp để bạn làm kiểu tóc mong muốn nếu muốn nhuộm hoặc tạo kiểu xoăn, duỗi. Khoảng 1 tuần trước ngày cưới, bạn nên nhuộm lại chân tóc hoặc cắt tỉa phần tóc hư tổn.
Điều quan trọng nhất trong suốt khoảng thời gian chuẩn bị cho hôn lễ đó chính là giữ một tinh thần ổn định, tránh việc bị căng thẳng quá độ vì bận rộn. Đừng ôm đồm tự chuẩn bị quá nhiều mà hãy chia sẻ những đầu việc với gia đình và dịch vụ tổ chức lễ cưới. Và cuối cùng, “vũ khí” đặc biệt nhất chính là tự tin – có được điều này, bạn chắc chắn sẽ là cô dâu tỏa sáng lộng lẫy nhất ngày trọng đại của mình!
CHUYÊN ĐỀ YÊU LÀ CƯỚI
Mùa cưới đã gõ cửa! Dù những thay đổi về văn hóa – xã hội đã hạn chế nhiều truyền thống lâu đời trong hôn nhân, việc tổ chức lễ cưới vẫn luôn được coi là một điều cần thiết và là một trong những sự kiện trọng đại nhất của đời người.
Mùa cưới năm nay mời bạn cùng Đẹp tham gia hành trình cưới mang tên “Yêu Là Cưới” để mong rằng, sau đó, tất cả sẽ trong tâm thế cứ yêu là sẽ cưới.
Theo dõi thêm các bài cùng chuyên mục tại đây
– Lịch trình chăm sóc “visual” và thể lực giúp cô dâu “khỏe trong đẹp ngoài” trước lễ cưới
– 5 xu hướng tóc cưới giúp cô dâu tỏa sáng trên lễ đường
– 4 xu hướng trang điểm của năm giúp cô dâu thăng hạng nhan sắc trong ngày trọng đại
– Cô dâu nên mặc gì trong các sự kiện xoay quanh đám cưới?
– 10 mẫu nail thời thượng “cân” mọi phong cách dành cho các nàng dâu trong ngày cưới
