Top 4 sản phẩm trị mụn “từ bên trong” được giới trẻ truy lùng nhiều nhất năm 2019

Làm Đẹp

Mụn luôn là vấn đề nan giải của nhiều người. Mụn xuất hiện ở nhiều độ tuổi và biểu hiện khác nhau, gây ảnh hưởng đến tính thẩm mĩ của gương mặt và rất nhiều bất tiện trong sinh hoạt

Dưới đây là 5 gợi ý về sản phẩm trị mụn “từ bên trong” an toàn, hiệu quả được nhiều giới trẻ truy lung và tin dùng nhiều nhất hiện nay:

Viên uống trị mụn, thâm Sakura Acne Pill

Nổi bật trong danh sách các sản phẩm trị mụn từ bên trong là viên uống  từ thương hiệu Sakura. Với các thành phần vitamin cần thiết cho việc điều trị mụn và những chiết xuất hoàn toàn tự nhiên như: vitamin A, C, E, B6 và Zinc (kẽm), tinh chất nghệ đỏ và đặc biệt là chiết xuất nụ tầm xuân.

Viên uống giảm mụn Sakura Acne Pill hoàn toàn lành tính đối với người sử dụng, phù hợp với mọi loại da bởi đã được cục FDA Hoa Kỳ chứng nhận về độ an toàn và hiệu quả.

Chỉ cần sử dụng uống đều đặn mỗi ngày bạn có thể đánh bay các vết mụn và thâm cứng đầu, ngăn ngừa mụn quay trở lại ngay từ bên trong, đem lại cho  làn da không chỉ sạch mụn, ngăn ngừa mụn trở lại mà còn trắng sáng, khỏe mạnh. Sản phẩm còn hỗ trợ cân bằng hormone cho chị em, giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm thiểu chứng đau bụng kinh đối với phụ nữ.

Viên uống kẽm trị mụn Zin For Acne Puritan’s Pride

Viên uống kẽm trị mụn Zin For Acne Puritan’s Pride giúp nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài với kẽm và các vitamin A, C, E và B-6 để được hỗ trợ thêm chất chống oxy hóa. Sức mạnh kết hợp chất chống oxy hóa của vitamin A, C và E giúp chống lại gốc tự do gây hại trong tất cả các tế bào của cơ thể, bao gồm cả các tế bào da. Bên cạnh đó, viên uống còn giúp tình trạng dầu thừa trên da được cải thiện rõ rệt, khô thoáng, dịu mát vì vậy ngăn ngừa việc nổi những nốt mụn mới.

Thành phần được chiết xuất từ các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên thân thiện với làn da và an toàn với sức khỏe. Viên uống được sản xuất tại Mỹ, được Bộ Y tế cấp Xác nhận công bố phù hợp quy định An toàn thực phẩm.

Viên uống thải độc và trị mụn Codobye

Với thành phần chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên quý hiếm, viên uống thải độc và trị mụn Codobye với công năng thanh lọc – giải độc gan, hoạt huyết, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn từ đó trị mụn hiệu quả từ trong ra ngoài.

Công dụng chính của sản phẩm đó chính là thanh lọc, giải độc gan, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố giúp ức chế sự tăng tiết của tuyến bã nhờn một cách hiệu quả. Thế nên sau một thời gian sử dụng viên uống trị mụn Codobye, bạn sẽ nhận thấy các mụn ẩn dưới da dần được đẩy hết lên trên, các còi mụn sẽ tự động khô đi và rụng khi bạn rửa mặt.

Ngoài ra, với các thành phần là các vitamin C và E, sản phẩm giúp ngăn chặn quá trình oxy hoá, nuôi dưỡnglàn da trắng sáng, khỏe mạnh và hồng nhuận từ bên trong.

Viên uống trị mụn Neem Himalaya

Viên uống trị mụn Neem Himalaya xuất xứ từ Ấn Độ là sản phẩm có tác dụng hỗ trợ làn da sáng và khỏe đẹp, hỗ trợ tái tạo da căng mịn. Dầu từ lá neem chứa nimba – chất mang lại đặc tính chống vi rút, kháng khuẩn, chống nấm, chống vi khuẩn và chống viêm. Sản phẩm thích hợp cho người bị mụn trứng cá, người gặp các tình trạng rối loạn về da.

Những gì bạn nạp vào cơ thể và cách bạn nuôi dưỡng cơ thể sẽ đóng góp trực tiếp đến diện mạo bên ngoài của bạn. Viên uống trị mụn Neem Himalaya chính là một trong những viên uống có thể mang lại một làn da đẹp bên ngoài và khỏe từ bên trong cho bạn.

Bài: PV

24/08/2019, 08:45

Không cần phân vân giữa acid toner và toner cấp ẩm vì bạn có thể dùng cả hai

Làm Đẹp

Vừa lấy đi tế bào chết vừa bổ sung một độ ẩm đáng kể cho da, khắc phục tình trạng mụn đầu đen, giảm tắc nghẽn lỗ chân lông mà vẫn dưỡng da ẩm mượt, đó chính là những hiệu quả có thể đạt được khi bạn áp dụng phương pháp “double toning”.

Double toning là phương pháp sử dụng kết hợp hai loại toner khác nhau trong cùng một chu trình dưỡng da. Thay vì chỉ sử dụng riêng acid toner (toner có chứa các loại acid như BHA, AHA, LHA hay PHA) hoặc toner cấp ẩm như thông thường, bạn có thể dùng lần lượt cả hai loại toner để có được công dụng tẩy da chết và dưỡng da mượt mà.

Nhằm đảm bảo trình tự của một quy trình chăm sóc da, double toning sẽ được tiến hành ngay sau bước làm sạch và trước các bước dưỡng da chuyên sâu. Bạn nên bắt đầu công đoạn này bằng việc sử dụng bông tẩy trang thấm acid toner lau toàn bộ gương mặt. Sau đó, đổ toner có chứa các chất hút ẩm như glycerin, hyaluronic acid… ra tay và vỗ trực tiếp lên da.

Ngoài ra, không có sự khác biệt quá lớn giữa một chu trình dưỡng da áp dụng và không áp dụng phương pháp double toning. Thứ tự sử dụng các sản phẩm essence, serum, dưỡng ẩm, mặt nạ ngủ… hoàn toàn không thay đổi.

Hiệu quả làm thông thoáng da, ngăn ngừa mụn và giảm thâm mụn của phương pháp này có thể thấy rõ nhất trên làn da dầu hay da đang phải đối mặt với viêm nhiễm và bít tắc lỗ chân lông.

Nếu bạn sở hữu da nhạy cảm hoặc da khô, bước dùng acid toner trong double toning có thể khiến tình trạng bong tróc và đỏ rát của da thêm nặng. Dù hầu hết các loại acid toner không mạnh bằng sản phẩm đặc trị, cũng không đẩy mụn nhưng bạn chỉ nên double toning 2-3 lần/tuần để đảm bảo da không bị kích ứng.

Lưu ý

– 2 bước toner nên cách nhau khoảng 5 phút, khi đó lớp acid toner sẽ có đủ thời gian thẩm thấu và hoạt động.

– Double toning có thể được áp dụng vào cả buổi tối và buổi sáng, miễn là bạn chú ý chống nắng kỹ càng cho da.

– Acid toner chứa PHA sẽ phù hợp cho da khô, da thiếu nước nhờ khả năng hút ẩm, ngăn ngừa hiện tượng thô ráp sau khi tẩy da chết.

Đẹp chọn

1. Kiehl’s Rare Earth Pore Refining Tonic

Toner có công dụng loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và ngừa khuẩn, kháng viêm cho da nhờ thành phần đất sét trắng Amazonian và salicylic acid.

2. Clinique Mild Clarifying Lotion 1.0 Twice A Day Exfoliator

Toner chứa salicylic acid có khả năng tẩy tế bào chết, loại sạch cặn bẩn và khắc phục tình trạng mụn. Sản phẩm không chứa cồn.

3. Sulwhasoo Essential Balancing Water EX

Nước cân bằng dạng gel với chiết xuất rau sam và thành phần địa cốt bì giúp cung cấp độ ẩm đồng thời xoa dịu làn da.

4. Dior Prestige La Micro-Lotion de Rose

Toner chứa tinh dầu hoa hồng Granville nhiều khoáng chất, vừa mang công dụng dưỡng ẩm 24 giờ vừa mở đường cho dưỡng chất ở các bước sau.

5. Clé de Peau Beauté Hydro-Clarifying Lotion

Toner chứa citric acid giúp loại bỏ tế bào chết, cải thiện độ tươi sáng ở những vùng da sạm màu.

6. Lancôme Tonique Confort Re-Hydrating Comforting Toner

Dành riêng cho da khô và rất khô, loại toner này chứa chiết xuất hoa hồng, hạnh nhân và mật ong giúp bổ sung dưỡng chất thiết yếu, nuôi dưỡng và giúp da ẩm mọng ngay lập tức.

Kem nền NARS Natural Radiant Longwear Foundation đình đám nay đã có phiên bản cushion

Làm Đẹp

Vốn đã có cảm tình rất lớn với chai kem nền NARS Natural Radiant Longwear Foundation nên tôi cực kỳ hào hứng khi nhìn thấy phiên bản cushion của dòng sản phẩm này. Một hộp cushion hình vuông – khác hẳn tất cả các hộp cushion hình tròn từng xuất hiện trên thế giới, và có chỉ số chống nắng rất cao – điều mà chai kem nền cùng tên cũng không hề có, chừng ấy đã là quá đủ để gây thiện cảm. Ngoài ra, cushion này còn những điểm cộng nào?

Giá: 1.300.000VNĐ

– Kết cấu: lỏng, nhẹ, dễ tán và không đọng vệt. Tôi cảm thấy hoàn toàn thoải mái với làn da có trang điểm mà nhẹ bẫng như không hề trang điểm.

– Độ che phủ: ở mức khá đến cao, có thể tùy chỉnh theo nhu cầu. Để trang điểm nhẹ hàng ngày, một lần nhấn kem là đủ làm đều màu cả khuôn mặt. Nếu bạn cần makeup kĩ càng, hãy tán thêm 1-2 lớp nền mỏng nữa hoặc cuộn gọn đầu bông mút, chấm kem lên các vùng da nhiều khuyết điểm. Yên tâm rằng dù làn da được che phủ gần như 100% nhưng trông vẫn rất tự nhiên.

– Hiệu ứng: bóng ẩm nhẹ trong khi vẫn mang lại cảm giác khô ráo. Nếu bạn thích lớp nền lì hoàn toàn, có thể phủ thêm phấn, còn tôi thích giữ lại độ bóng cho da hơn.

– Công thức: chứa bột nylon dưỡng ẩm mang lại cảm giác nhẹ nhõm suốt 16 giờ đồng hồ, công nghệ Urban Pollution Shield ngăn chặn các tác nhân môi trường có hại, chiết xuất hoa lily trắng phục hồi vẻ tươi sáng và hỗn hợp chiết xuất dưa hấu, mâm xôi, táo cải thiện kết cấu của làn da.

– Điểm trừ là phiên bản cushion hiện tại chỉ có 6 tông màu, trong khi phiên bản kem nền đã có tới 33 tông. Hi vọng bảng màu dành cho cushion sẽ tiếp tục được NARS bổ sung trong thời gian tới.

Đánh giá: 5 sao

Thu Anh The Face: Lựa chọn cuộc sống kín tiếng và đơn giản

Làm Đẹp

Người ta thắc mắc vì sao Thu Anh bước vào và rời khỏi cuộc thi “The Face” 2018 đều với tâm thế bình tĩnh, lặng yên, không kèn không trống, trong khi trước đó cô từng là người mẫu lookbook sáng giá nhất của Hà Nội, cũng là mỹ nhân đã sánh vai cùng Sơn Tùng M-TP trong bản hit trăm triệu view “Lạc trôi”.

Câu trả lời là đây: Thu Anh đã làm đúng công việc người mẫu của mình, cô đều đặn cho ra những tác phẩm mới, chăm chỉ tham gia vào các dự án chất lượng hợp tác cùng nhiều tên tuổi trong làng thời trang hiện đại. Nếu hỏi Thu Anh có sốt ruột không khi các đồng nghiệp cùng thời đều đã xuất hiện sôi nổi trên truyền thông, cô sẽ chỉ nhỏ nhẹ: “Cuộc sống kín tiếng và đơn giản là lựa chọn của bản thân tôi”.

Làm việc trong lặng yên, để thành công lên tiếng

Tôi chuyển vào Sài Gòn từ năm 2017. Khoảng thời gian đầu gặp nhiều khó khăn chứ, tôi không có nhiều bạn bè, các mối quan hệ trong Sài Gòn cũng ít nên chủ yếu phải tự thân vận động, tìm kiếm cơ hội việc làm và trang trải cuộc sống. Chưa có nhiều điều kiện, tôi cố gắng duy trì hình ảnh của mình bằng những bộ hình tự sản xuất (ê-kíp chỉ có 2 người là tôi và một bạn nhiếp ảnh), vừa để người ta không quên tôi, vừa để tự giới thiệu mình với các thương hiệu. Đã nhiều lúc nản chí, nhưng tôi tự hiểu rằng vì bản thân mình chưa cố gắng đủ, mình phải trụ lại đến cùng. Dần dần thích nghi hơn với môi trường và phong cách làm việc của ngành thời trang trong Nam, tôi mạnh dạn ghi tên tham gia “The Face” 2018.

Tôi vốn là người hướng nội, ngại giao tiếp nên khi bước ra khỏi cuộc thi, tôi kín tiếng hơn so với các bạn thí sinh khác. Đó hoàn toàn là lựa chọn của bản thân tôi. Thực tế, tôi vẫn duy trì hoạt động đều đặn và thường xuyên chia sẻ về công việc của mình. “Work hard in silence, let success make the noise” (làm việc trong lặng yên, để thành công lên tiếng). Sắp tới, tôi sẽ lấn sân sang lĩnh vực điện ảnh, chưa tiết lộ được gì nhiều nhưng hy vọng mọi người sẽ vẫn theo dõi và ủng hộ.

Điểm yếu cũng là điểm mạnh

Tôi chỉ cao 1m67, tức là thấp hơn chiều cao trung bình của người mẫu 5–7cm. Giá có thể cao thêm vài centimet nữa thì tôi đã có nhiều cơ hội tốt hơn trong nghề. Nhưng bù lại, chiều cao vừa phải lại có vẻ phù hợp với điện ảnh và các nhãn hàng thương mại. Tôi vẫn nghĩ người ta có tâm lý muốn nhìn thấy những điều gần gũi với bản thân họ hơn, còn những hình ảnh quá đẹp đẽ, chuẩn mực thường chỉ để mơ ước ngắm nhìn.

10s Q&A

Món mỹ phẩm duy nhất cần cho cả ngày?

Son môi.

Bài tập giữ dáng lúc không thể đến phòng tập?

Các bài tập XHIT trên YouTube.

Món ăn yêu thích nhưng không thể ăn nhiều?

Tất cả các loại bún ở Hà Nội.

Nhiếp ảnh gia mà bạn mong được hợp tác?

Trịnh Duy Linh (@pix.xelf).

Mục tiêu lớn nhất năm 2019?

Hoàn thành thật tốt dự án điện ảnh vào cuối năm.

Địa điểm hay lui tới tại Sài Gòn?

Quán cà phê Au Parc.

Nếu có một tuần rảnh rỗi?

Chắc chắn tôi sẽ đi du lịch.

Thương hiệu thời trang yêu thích tại Việt Nam?

GIA Studio của NTK Lâm Gia Khang.

Mùi hương bạn đang sử dụng?

DSQUARED2 She Wood.

Điều không thích nhất mỗi khi đi chụp hình?

Tóc bị đánh rối hay dùng quá nhiều sáp, keo xịt.

Vẻ đẹp không nằm ở những con số

Cách đây vài tháng, tôi sử dụng liệu trình Ketox nhằm mục đích thải độc tế bào, thay đổi chuyển hóa trong cơ thể và có chút mong muốn giảm cân. Từ những ngày ốm đau, trì trệ và dị ứng liên miên, tôi nhận ra rằng cơ thể mình đang bắt đầu phản ứng lại lối sinh hoạt không điều độ. Ketox như một cú “restart” tôi quyết tâm dành tặng cho cơ thể mình. Sau 7 ngày, cơ thể tôi đi vào trạng thái đốt mỡ, vùng bụng tập trung mỡ nội tạng trở nên nhẹ nhõm, gọn gàng hơn hẳn. Tôi giảm được cơ số cân nặng, nhưng đó không phải điều quan trọng nhất. Thứ quý giá nhất mà tôi nhận được sau liệu trình này là khả năng nhận thức và điều chỉnh thói quen ăn uống, hiểu được cái gì có lợi cho bản thân, cái gì chỉ gây tổn hại tâm trí và sức khỏe lâu dài. Con số hiển thị trên bàn cân chỉ mang tính tương đối, một cơ thể khỏe mạnh, một tâm trí không mệt mỏi mới mang tới thần thái rạng rỡ, ung dung. Vẻ đẹp của một cô gái, theo tôi nằm ở những điều đó.

Tắm nước lạnh để dưỡng da

Chuyện làm đẹp hàng ngày của tôi rất nhanh chóng, đơn giản nhưng không qua loa. Tôi quan trọng việc dưỡng da hơn trang điểm rất nhiều. Dù đi làm về muộn, buồn ngủ, mệt cỡ nào tôi cũng cố dưỡng da cho xong mới ngủ. AHA/BHA tẩy tế bào chết và kem chống nắng luôn là những gạch đầu dòng bắt buộc trong quy trình dưỡng da của tôi. Tôi uống nhiều nước để làm đẹp da, giúp giữ dáng và lọc thải độc tố. À, tôi hay tắm nước lạnh. Sau khi tẩy da chết cho cơ thể (thường 2–3 lần/tuần), tôi sẽ xả nước lạnh để da đều màu, thu nhỏ lỗ chân lông và bóng bẩy hơn.

Hình mẫu cụ thể? Tôi không có!

Ngày trước ở Hà Nội, tôi tóc dài, da trắng kiểu con gái Á Đông. Giờ tôi tóc ngắn da nâu, nhiều người cũng hỏi tôi đang theo đuổi hình ảnh nào đó? Thật ra tôi chỉ thay đổi vì thích và vì muốn thử nghiệm để tìm ra điều phù hợp nhất với mình. Có lẽ đây sẽ là kiểu tóc mà tôi gắn bó lâu dài. Cả làn da nâu này cũng vậy, tôi thích nét cá tính, khỏe khoắn của nó, dù mất kha khá công sức bảo vệ, giữ màu nhưng tôi thấy đáng lắm.

Tôi là người đơn giản

Vẫn biết ngoại hình của mình có những hạn chế nhất định nhưng tôi không có ý định sửa sang gì. Tôi yêu những điều tự nhiên nhất. Trong cuộc sống và các mối quan hệ xung quanh, tôi quan niệm những rắc rối ganh đua hay thị phi nếu có cũng từ mình ra trước. Vì vậy, tôi cố gắng giữ thái độ sống hết sức nhẹ nhàng, suy nghĩ đơn giản nhất có thể. Tôi luôn tin rằng mình sống như thế nào thì sẽ nhận lại được những điều tương tự.

Có gì trong túi Thu Anh?

1. Túi Coach: Chiếc túi vintage không bao giờ “đụng hàng”, có thiết kế nhỏ gọn và màu sắc đơn giản, dễ phối đồ.

2. Nước hoa By Killian Princess Eau de Parfum: Mùi hương ngọt ngào và nữ tính, tôi dùng nó để dung hòa vẻ ngoài có phần lạnh lùng, mạnh mẽ của mình.

3. Ví Charles & Keith: Tôi thích màu đỏ trầm nên từ ví tiền đến ốp điện thoại, tôi đều chọn tông màu này.

4. Son Rouge G de Guerlain Matte Lipstick (N°24): Ngoài những lúc chụp hình hay đi sự kiện, tôi rất hiếm khi trang điểm, trong túi xách lúc nào cũng chỉ có mỗi son. Màu N°24 của Guerlain là một sắc đỏ chân chính, không pha hồng lại rất dễ kết hợp nên tôi luôn để trong túi.


5. Thuốc nhỏ mắt Blink Contacts: Không quá nhiều người biết tôi cận 7 độ và có thói quen đeo kính áp tròng từ năm lớp 7. Kể từ đó đến nay, thuốc nhỏ mắt là vật bất ly thân của tôi.

6. Móc chìa khóa: Món quà từ thương hiệu Bobbi Brown, có cả gương soi đi kèm.

7. Son Chanel Rouge Allure Velvet Luminous Lip Matte Colour (71 Nuance): Cây son này tôi dùng để làm dịu bớt những màu son rực rỡ.

8. Máy ảnh Fujifilm Silvi 1000: Hầu hết những bức ảnh đăng trên Instagram của tôi đều được chụp bằng chiếc máy phim này.

Sản xuất: Hạnh Nguyên – Nhiếp ảnh: Rin Trần
Stylist: Duy Dương
Trang điểm & Làm tóc: Thắng Trần
Trợ lý: Phi Huỳnh, Phan Quốc Phong
Trang phục: Decos, Vivian Bikini – Phụ kiện: Khoen

Cùng với cần tây, loại rau “thần thánh” này đang được chị em ép nước uống nhiệt tình

Làm Đẹp

Dù kết quả tìm kiếm hashtag #kalejuice (nước ép cải xoăn) trên Instagram chỉ khoảng 15.000 bài đăng, ít hơn nhiều lần so với con số 164.000 của #celeryjuice (nước ép cần tây), nhưng với công dụng cải thiện sức khỏe và làn da không hề nhỏ, nước ép cải xoăn là một lựa chọn rất đáng để bạn thử nghiệm trên hành trình làm đẹp.

Uống nước ép rau củ vào mỗi sáng đang là trào lưu làm đẹp được rất nhiều phụ nữ ưa chuộng. Không chỉ giúp cải thiện vóc dáng và làn da, nước ép rau củ còn được biết đến với tác dụng thải độc cơ thể, bổ sung dưỡng chất và giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Ngoài nước ép cần tây được rất nhiều người nổi tiếng tin dùng ở thời điểm hiện tại thì nước ép cải xoăn cũng là một lựa chọn không thể bỏ qua.

Cần tây lẫn cải xoăn có chứa các hoạt chất, vitamin tương đối giống nhau. Cụ thể, chúng rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin A, K, C… có tác dụng thải độc, làm đẹp, bổ sung dưỡng chất, từ đó ngăn ngừa các bệnh ung thư, huyết áp…

Thải độc cơ thể

Cần tây có chứa alkalizing, một chất giúp làm sạch và thải độc cho cơ thể. Quá trình làm sạch cơ thể này sẽ kéo theo tác dụng nhuận tràng, giúp đào thải các độc tố gây hại của rượu bia, thuốc lá, chất kích thích… từ bên trong ra ngoài.

Tương tự, cải xoăn có tác dụng đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể thông qua đường bài tiết, giúp cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe. Cải xoăn còn có tác dụng giảm lượng cholesterol trong cơ thể, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Uống nước ép cải xoăn mỗi ngày trong 12 tuần sẽ làm tăng lượng cholesterol HDL có lợi lên 27% và giảm 10% lượng cholesterol LDL có hại.

Ngăn ngừa ung thư

Cần tây rất giàu furanocoumarins, flavonols, acid phenolic… các chất giúp ngăn ngừa sự hình thành của tế bào ung thư trong cơ thể. Lượng chất chống oxy hóa dồi dào trong cần tây cũng giúp loại bỏ các gốc tự do hay chính là nhân tố gây ung thư.

Bên cạnh hợp chất sulforaphane, indole-3-carbinol có khả năng chống lại sự hình thành các tế bào ung thư, cải xoăn còn chứa rất nhiều vitamin A, C, K cùng chất xơ và khoáng chất giúp bổ sung dưỡng chất, nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh.

Hỗ trợ giảm cân

Công dụng làm sạch và thải độc chính là yếu tố làm nên hiệu quả hỗ trợ giảm cân của của nước ép cần tây và cải xoăn. Ngoài ra, cả hai loại rau này đều chứa rất ít calo, nhiều chất xơ, giúp cơ thể cảm thấy no và hạn chế nạp thêm thức ăn.

Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về thị lực

Cải xoăn rất giàu beta-carotene – một chất chống oxy hóa sẽ được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, do đó, thường xuyên uống thức uống này mỗi ngày, bạn sẽ hạn chế được nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể và chứng thoái hóa điểm vàng.

Cải thiện vẻ đẹp làn da

Lượng chất chống oxy hóa dồi dào trong cải xoăn vừa có tác dụng giảm nguy cơ lão hóa da, tăng độ đàn hồi cho da từ đó, duy trì vẻ tươi tắn, trẻ trung. Các chất chống viêm có trong cải xoăn đồng thời giúp cải thiện đáng kể tình trạng mụn viêm, mụn đầu trắng.

Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Rau cải xoăn chứa lượng vitamin C cao gấp 4.5 lần cải bó xôi, một ly nước ép cải xoăn bổ sung lượng vitamin C nhiều hơn cả một quả cam. Nếu bạn đã chán ăn cam, quýt, bưởi… để bổ sung vitamin C, có thể thêm nước ép cải xoăn vào thực đơn hằng ngày, không chỉ để tăng sức đề kháng mà còn làm chậm lão hóa da.

Công dụng và dưỡng chất có trong nước ép cần tây và cải xoăn không có sự khác biệt quá lớn. Để đổi bữa cho phong phú, bên cạnh công thức nước ép cần tây, bạn có thể chế biến thức uống đa dạng với cải xoăn giúp công cuộc làm đẹp, giảm cân đỡ nhàm chán.