Giữa guồng quay tất bật của nhịp sống hiện đại, việc thức dậy với đôi mắt thâm quầng, mệt mỏi không còn là điều xa lạ. Không chỉ là “dấu vết” của những đêm thiếu ngủ, quầng thâm mắt còn là hệ quả của căng thẳng kéo dài, chế độ sinh hoạt thất thường và dinh dưỡng không hợp lý. Lớp trang điểm dày cũng khó có thể che giấu một đôi mắt thiếu sức sống, vậy làm thế nào để xóa tan quầng thâm, trả lại ánh nhìn rạng rỡ và tươi trẻ?
Nguyên nhân gây nên quầng thâm mắt
Vùng thâm ở da mắt không chỉ liên quan đến vấn đề thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cho thấy sức khỏe và tình trạng cơ thể đang ở mức “báo động”. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng quầng thâm mắt, bao gồm:
Thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc
Khi cơ thể thiếu ngủ hoặc thức khuya, làn da trở nên thiếu sức sống khiến cho các mao mạch quanh mắt trở nên rõ hơn, tạo quầng thâm đen. Tình trạng này diễn ra thường xuyên dẫn khiến nước bị tích tụ dưới da mắt, tạo thành bọng mắt. Thêm vào đó, sử dụng thiết bị điện tử khiến đôi mắt mệt mỏi nhanh chóng, kéo theo việc mao mạch xung quanh mắt dần dần giãn ra. Vì thế, đôi mắt sẽ bắt đầu xuất hiện các vết thâm đen và làm cho vùng da xung quanh mắt bị xỉn màu.
Cơ thể thiếu nước
Nước chiếm khoảng 60% cơ thể người, vì vậy thiếu hụt nước là nguyên nhân chính khiến vùng da quanh mắt mất chất lỏng tự nhiên. Điều này cũng khiến các mô trong cơ thể co lại (đặc biệt là phần mô mềm dưới mắt) dẫn đến tình trạng mắt thâm quầng, và những người trẻ cũng không phải ngoại lệ. Những thức uống như cà phê, rượu, nước tăng lực và các loại đồ uống có cồn và ga khác cũng gây mất nước, khiến mất cân bằng nồng độ muối, khoáng chất và đường trong máu, ảnh hưởng nhiều lên làn da của bạn.
Sử dụng chất kích thích
Lạm dụng thuốc lá, rượu bia và cà phê thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn có thể gây co mạch máu, giảm lưu thông máu, dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn và vùng thâm dưới mắt. Nicotine cũng là tác nhân chính dẫn đến hình thành bọng mắt, đặc biệt khi nhiều người hút thuốc vào ban đêm, làm gián đoạn giấc ngủ và tạo điều kiện thuận lợi cho sự xuất hiện của “đôi mắt gấu trúc”.
Do ảnh hưởng bởi ánh nắng và hoá mỹ phẩm
Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân khiến sắc tố melanin dưới da tăng cao, tạo ra những đốm đen (nám). Vùng da quanh mắt, vốn rất mỏng và nhạy cảm, cũng dễ bị ảnh hưởng bởi mỹ phẩm và các loại thuốc giãn mạch máu. Sử dụng sản phẩm không phù hợp cũng gây khô da, làm yếu và mỏng da, đặc biệt ở vùng quanh mắt.
Do yếu tố di truyền
Một trong những lý do không kém phần quan trọng dẫn đến việc hình thành đôi mắt “gấu trúc” là yếu tố di truyền, hay được gọi là quầng thâm mắt bẩm sinh. Nếu người thân trong gia đình gặp phải tình trạng này, bạn cũng tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh lý này. Theo giải thích của các nhà khoa học, do yếu tố di truyền và vùng da quanh mắt mỏng, khi máu lưu thông qua các tĩnh mạch gần bề mặt da, da chuyển thành màu xanh, khiến đôi mắt trở nên thâm hơn.
Cách xóa quầng thâm mắt hiệu quả ngay tại nhà
Hiện nay, có nhiều cách điều trị thâm mắt mà bạn có thể thực hiện tại nhà một cách đơn giản mà hiệu quả. Một số phương pháp không đòi hỏi phải đến spa hoặc bệnh viện thẩm mỹ. Mặt nạ DIY luôn là lựa chọn ưa thích của nhiều người trong việc xử lý vấn đề thâm mắt, vì các nguyên liệu tự nhiên thường dễ tìm và không gây kích ứng.
Sử dụng nước đá
Để giảm sưng bọng mắt và thu nhỏ các mạch máu dưới mắt, việc chườm lạnh là một biện pháp hiệu quả. Bạn có thể chuẩn bị ngâm khăn sạch vào nước lạnh hoặc đặt vài viên đá lên khăn, sau đó áp lên vùng mắt trong khoảng 20 phút. Thực hiện hàng ngày sau khi thức dậy có thể cải thiện tình trạng bọng mắt rõ rệt.
Trị thâm mắt với túi trà lọc
Đắp túi trà lạnh lên vùng mắt giúp cải thiện tình trạng thâm quầng. Trong trà chứa caffeine và các chất chống oxy hóa, có khả năng kích thích lưu thông máu, giảm sưng bọng mắt bằng cách loại bỏ tích nước dưới da. Bạn có thể thực hiện mẹo đơn giản này bằng cách ngâm 2 túi trà xanh hoặc trà đen trong nước nóng khoảng 5 phút, sau đó bỏ vào tủ lạnh khoảng 15-20 phút để làm lạnh. Sau đó, bạn đắp lên vùng mắt trong thời gian từ 10 đến 20 phút, cuối cùng rửa mặt bằng nước sạch.
Xóa quầng thâm mắt với sữa tươi
Sữa tươi không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu phổ biến trong việc chăm sóc da. Một phương pháp thú vị để giảm quầng thâm mắt là sử dụng mặt nạ sữa tươi. Để tận dụng tối đa công dụng của sữa, trước khi dùng lên vùng da mắt, bạn nên để sữa trong tủ lạnh khoảng 30 phút. Đắp trong khoảng 5-10 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm. Thực hiện quy trình này đều đặn 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ chứng kiến vùng da dưới mắt trở nên sáng và mịn màng hơn.
Dùng nha đam
Nha đam được biết đến như một nguồn vitamin dồi dào không thể thiếu trong việc chăm sóc da, giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho làn da một cách hiệu quả. Vì vậy, đắp nha đam lên vùng da mắt còn có công dụng giảm quầng thâm hiệu quả. Bạn có thể áp dụng một trong hai phương pháp sau: sử dụng nước cốt nha đam đông lạnh, hoặc dùng hai lát nha đam tươi cắt mỏng để đắp lên mắt trong khoảng từ 5-10 phút.
Hết quầng thâm với dưa leo
Không chỉ nha đam, dưa leo cũng là một nguyên liệu tự nhiên vô cùng hiệu quả trong việc chăm sóc da mắt, vì loại quả này chứa nhiều dưỡng chất và vitamin quan trọng giúp da trở nên sáng khỏe. Bạn có thể ngăn ngừa tác động của quá trình lão hóa da bằng việc mặt nạ dưa leo trong khoảng 30 phút trước khi đi ngủ.
Trị thâm mắt bằng dầu dừa
Chăm sóc da mắt bằng mặt nạ dầu dừa kết hợp với bã cà phê là một trong những phương pháp được nhiều người ưa chuộng. Bã cà phê giúp loại bỏ tế bào da chết, cung cấp dưỡng chất thiết yếu, giúp da trở nên sáng khỏe; trong khi dầu dừa cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng da mềm mịn và ngăn chặn dấu hiệu lão hóa. Để làm mặt nạ này, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 thìa nhỏ dầu dừa và 2 thìa nhỏ bã cà phê, sau đó trộn đều, đắp trực tiếp lên da và thư giãn trong khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
Sử dụng nước hoa hồng
Nếu bạn là người yêu thích skincare, chắc chắn bạn đã quen với việc sử dụng mặt nạ từ nước hoa hồng để cấp ẩm, cải thiện nếp nhăn và nhiều vấn đề khác. Hãy thấm ướt hai miếng bông tẩy trang bằng toner, sau đó đắp lên vùng da mắt và thư giãn. Gỡ bỏ sau khoảng 15-20 phút và tiếp tục với các bước chăm sóc da tiếp theo.
Lưu ý khi trị quầng thâm mắt tại nhà
Để điều trị quầng thâm mắt tại nhà một cách hiệu quả, việc tuân thủ các biện pháp khoa học và cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể là rất quan trọng. Bạn cần chú ý uống đủ nước hàng ngày, đồng thời bổ sung vitamin C từ trái cây và rau quả để ngăn ngừa bọng mắt và quầng thâm mắt. Ngoài ra, việc bổ sung sắt từ thực phẩm như thịt bò, gia cầm, đậu và rau xanh cũng rất quan trọng để “đối phó” với tình trạng thâm mắt.
Bên cạnh đó, bạn có thể hạn chế tiêu thụ nước ngọt, thực phẩm chế biến sẵn, ngủ đủ giấc,…Kết hợp những biện pháp trên cùng việc thăm khám chuyên khoa mắt sẽ giúp bạn có một liệu trình hợp lý trong việc chăm sóc da dưới vùng mắt một cách tối ưu.
