Sex và giấc ngủ
Hình như ai cũng vậy, sau khi quan hệ tình dục thì giấc
ngủ sầm sập kéo đến, dường như không cưỡng lại được.
Theo TS. Billy Goldberg, đồng tác giả của cuốn “Tại sao các
quý ông sau sex lại rơi vào giấc ngủ”, chẳng có lý do trực
tiếp nào giải thích thấu tình đạt lý cái hiện tượng quá quen
thuộc này. Chỉ biết các hóa chất thần kinh như oxytoxin,
prolactin, axit gamma aminobutyric (GABA) và những hócmôn
khác ào ạt tiết ra để đưa các quý ông lên tới đỉnh Vu
Sơn đều là những chất an thần làm cho giấc ngủ được dễ
dàng.
Còn bác sĩ David McKenzie, một chuyên gia về Tính dục
học tại Vancouver, Canada lại nói: “Hóa học cơ thể của một
người đàn ông thay đổi sau khi đạt cực khoái. Hóa chất sinh
học prolactin được giải phóng, khiến cơ thể thay đổi và làm
anh ta mệt đến đứt hơi. Và ngủ”.
Có lẽ vì thế, cụ Hải Thượng Lãn Ông đã từng ví “chuyện
ấy” là một lao động nặng như một công việc “thổ mộc”, kiểu
vác đất đắp đê.
Ngoài ra, việc ráng sức trong khi “rước” nàng lên đỉnh
cao của khoái cảm và bản thân mình cũng đạt đến lạc thú
tối đa khiến chất glycogen do cơ bắp sản sinh ra giảm đột
ngột – là một nguyên nhân làm người ta kiệt sức, chẳng có
thể làm được gì ngoài… ngủ. Và vì đàn ông nhiều cơ bắp
hơn phụ nữ, nên sau sex, anh ta càng bị giấc ngủ đánh gục
trước khi đồng thời nó “hạ gục” cả “đối thủ” của mình: nàng
cũng… ngủ. Bởi thế, nhiều cặp ngoại tình bị “tóm gáy” khi
giấc nồng thiêm thiếp mà chưa kịp thu dọn chiến trường,
quân trang tề chỉnh.
Bản năng tính dục
của người đàn ông
cũng trồi sụt theo chu kỳ
Nếu bạn cứ tưởng (như đa số người) rằng chỉ các nàng
mới có hiện tượng là sự ham muốn “chuyện ấy” liên quan
đến các kỳ “cờ xanh cờ đỏ” hàng tháng thì bạn hãy nghĩ lại
đi. Trong một tháng, sự “khao khát yêu đương” của chính
bạn cũng có lúc ở đỉnh đồi, lúc thung lũng đấy, chứ không
phải bất cứ khi nào, nghe thấy tiếng kèn là xung trận ngay
được đâu. Điều này liên quan đến sự thay đổi hóc-môn nam
tính là testosteron của bạn. Sự thay đổi ấy làm bạn lúc hăng
tiết, lúc lừng chừng, và nếu xác định theo khoa học thì mức
năng lượng trong bạn cao thấp khác nhau, số tinh trùng
trong tinh dịch cũng nhiều ít khác nhau.
Theo nghiên cứu của bác sĩ Marcus Laux, vào một thời
điểm nào đó tại đỉnh cao của chu kỳ (hình sin), người đàn
ông rất hưng phấn, năng động, trọng lượng hơi giảm, không
thấy có nhu cầu ngủ. Còn thời điểm hình sin ở cực tiểu, anh
ta lười biếng, dửng dưng và có khuynh hướng phóng đại
những vấn đề nhỏ thành vấn đề lớn.
Bác sĩ Laux khuyên: “Bạn nên tận dụng thời kỳ bạn
đang ở đỉnh hình sin mà “ra tay” vì lúc đó, lạc thú đến với
bạn nhiều nhất, ấn tượng nhất”.
“Thằng cu tí”
là cái phong vũ biểu chỉ sức
khỏe toàn thân của bạn
Bác sĩ Mehmet Oz, một nhà nam khoa nổi tiếng gọi nó là
là chiếc kim chỉ sức khỏe các bộ phận khác trong cơ thể bạn,
Cái cơ chế gửi máu lên não, vào tim, qua thận cũng là cái cơ
chế khiến “thằng cu tí” vươn mình đứng thẳng dậy. Nếu như
nó không ngẩng đầu kiêu hãnh như một ngọn cờ, ắt bạn đã
có một trục trặc gì đó ở hệ tuần hoàn.
Ở một người đàn ông tự nhiên, “thằng bé” chán đời là
một chuyện không bình thường, cần xem lại sức khỏe. Bởi theo thống kê, số quý ông mà nhu cầu sinh lý “từ ít đến
không” chỉ chiếm 20%.
Những nguyên nhân làm dòng máu hạn chế lưu thông
(biểu hiện sự lưu thông qua “cậu nhỏ”) là tiểu đường, rối
loạn nội tiết tố (endocrin), các vấn đề về tim mạch hoặc bệnh
thận. Thế nhưng đừng loại trừ sự mệt mỏi. Các yếu tố tâm
lý, những vấn đề về quan hệ tình cảm, dinh dưỡng nghèo
nàn, mất ngủ hoặc lười thể dục thể thao cũng đôi khi là lý
do.
Giấc ngủ rối loạn
cũng làm giảm độ cứng
Nếu bạn phải chống cự lại bệnh ngừng thở trong khi ngủ
(obss tructive sleep apnea, viết tắt OSA), bạn có nguy cơ bị
liệt dương. OSA là một hội chứng rối loạn giấc ngủ, tác động
tới 18 triệu người Mỹ – nhiều người trong số họ không được
chẩn đoán ra – làm họ bị ngừng thở hàng chục lần trong một
giờ mà không tự biết. Nó tác động trực tiếp đến giấc ngủ.
Chúng ta đều hiểu các giai đoạn của một giấc ngủ có thời
kỳ mắt chuyển động nhanh gọi là REM. Giảm REM – mà
OSA là thủ phạm – do giấc ngủ có vấn đề cũng đồng nghĩa
với sự cương cứng có vấn đề, kéo theo “chuyện ấy” có vấn đề.
Nếu bạn thấy “cậu nhỏ” của mình mềm xèo dù được réo gọi,
hãy nghĩ đến OSA. Chẩn đoán và điều trị OSA, tưởng như
chẳng liên quan gì hóa ra lại điều chỉnh được hoạt động của
“thằng bé” mới lạ chứ.
Giãn tĩnh mạch tinh (varicocele)
có thể gây vô sinh nam
Cứ 6 cặp vợ chồng thì có một cặp bị vô sinh, trong đó “lỗi”
của nam giới chiếm ít nhất là một nửa. Thủ phạm thường
gặp nhất gây vô sinh nam là bị giãn ống dẫn tinh, tức là
tinh mạch ở bìu giái (scrotum) bị nong rộng ra. Khả năng
khác là đường dẫn tinh bị tắc nghẽn.
Tất nhiên tuổi tác ảnh hưởng tới sự sinh sản rồi. Những
nghiên cứu mới đây chỉ ra đàn ông trên 35 tinh trùng yếu
hẳn (tuy vẫn sung sức khi lâm trận), tỷ lệ đậu thai giảm khá
nhiều. Muốn sinh quý tử, hãy duy trì sức khỏe cho những
chú tinh binh bằng cách bồi bổ các chất dinh dưỡng, chăm
tập thể dục, từ bỏ các thói quen xấu (hút xách, rượu chè…
chẳng hạn) và kiềm chế những cơn stress.
Tin quan trọng đây!
Nói chung, các quý ông (và cả phụ nữ nữa mới buồn chứ)
cho rằng sự hấp dẫn, lôi cuốn và nam tính của một người
đàn ông chính là nhờ ở vóc dáng phương phi, sự oai vệ và
vẻ ngạo nghễ hơn người của “thằng cu tí” của anh ta. Thế
nhưng sao nhiều gã đạt chuẩn, thậm chí vượt chuẩn mà bà
vợ vẫn cứ thậm thụt sang “ngoại khóa” với ông hàng xóm?
Các nhà tính dục học cho biết việc đưa người phụ nữ lên
đỉnh cao thì sự hùng dũng đáng nể của cu cậu chỉ là một yếu
tố, rất có thể không phải chủ yếu. Cái chủ yếu là “tay nghề”
của cậu ta cơ mà “tay nghề” thì không phụ thuộc lắm vào
tầm vóc to bé ngắn dài.
Đa số đầu mút của những dây thần kinh cảm giác gây
khoái cảm lại tập trung loanh quanh nơi cửa ra vào của
người phụ nữ, mà để làm “chúng nó” (tức các đầu dây thần
kinh ấy) reo vui thì “thằng tèo” dù nhỏ vẫn có thể quậy tưng
bừng.
Cho nên, người phụ nữ khôn ngoan không dại gì chọn
một “chú bé” lực lưỡng. Họ muốn là muốn kỹ thuật điêu
luyện của chú ta cơ, nhỏ con một tí cũng không sao miễn là
đúng chỗ.
Người đàn ông có kinh nghiệm trong chuyện gối chăn là
người không bị ngủ mê mệt sau khi “ấy”. Đó là tay nghề.
Bạn nhớ cho điều đó!
