Sự thanh lịch: “trang sức” tôn vinh vẻ đẹp người phụ nữ hiện đại

Sống

Audrey Hepburn, tượng đài nhan sắc một thời của Hollywood từng nói: “Sự thanh lịch là vẻ đẹp duy nhất không bao giờ phai”. Sự tao nhã, tinh tế chính là lối phục sức hoàn hảo nhất cho phái đẹp ngày nay.

Sống thanh lịch và những chuẩn mực

Khi cuộc sống hiện đại ngày càng được nâng lên nhiều thang bậc mới, đẳng cấp không chỉ được quyết định bởi tiền bạc mà còn là cách ứng xử chuẩn mực, thanh lịch, phù hợp với địa vị xã hội. Với phụ nữ ngày nay, không phải là việc khoác lên mình những bộ cánh đắt tiền hay tham dự các bữa tiệc xa hoa, chính sự thanh lịch mới tạo ra vẻ đẹp tinh tế, khiến họ trở nên khác biệt với số đông. Điều đó càng trở nên quan trọng khi bạn là người phụ nữ độc lập, thành đạt hoặc giữ vai trò hậu phương cho người bạn đời theo đuổi sự nghiệp như các doanh nhân, chính khách…

Michelle Obama là một trong những Đệ nhất phu nhân có phong cách thời trang ảnh hưởng nhất nước Mỹ nhưng phong thái tự tin, thanh lịch mới là thứ “trang sức” đắt giá nhất ở bà. Trong các chiến dịch vận động tranh cử hay những chuyến công du, đón tiếp các khách chính trị sau này bên cựu Tổng thống Obama, từ dáng vẻ, điệu bộ đến những bài phát biểu của Michelle luôn toát lên sức hút mạnh mẽ, đủ để công chúng bị lôi cuốn và những bậc chính khách phải nể phục. Nhiều người còn ấn tượng tại buổi lễ nhậm chức của Tổng thống kế nhiệm Donald Trump, hành động và cử chỉ của bà Michelle được đánh giá cao bởi chuyên gia ngôn ngữ hình thể Patti Wood. Bà không chỉ dành những cử chỉ âu yếm, tôn trọng cho chồng mà còn quan tâm ân cần đưa tân Đệ nhất phu nhân Melania bước lên bậc cửa Nhà Trắng.

Vợ chồng Cựu Tổng thống Obama dành sự quan tâm đặc biệt đến Đệ nhất phu nhân Melania Trump.
Với sự thanh lịch, duyên dáng và hiểu biết của mình, Michelle không chỉ góp phần lớn vào xây dựng hình ảnh, uy tín cho người chồng quyền lực mà còn tạo ra phong cách riêng cho bản thân.

Không cần phải đứng ở vị thế của Đệ nhất phu nhân nước Mỹ, phụ nữ vẫn có thể nhận ra giá trị mà sự thanh lịch đem lại cho cuộc sống của mình và những mối quan hệ xung quanh. Cách bạn dùng bữa với đối tác ở một nhà hàng cao cấp hay đón tiếp khách tại chính căn nhà của mình sẽ giúp bạn thể hiện được gu ẩm thực, thẩm mỹ, tinh thần hiếu khách, kỹ năng giao tiếp hay khả năng tổ chức, điều phối. Bà Viviane Néri, cựu Hiệu trưởng của Học viện cuối cùng về hoàn thiện bản thân tại Thụy Sĩ Institut Villa Pierrefeu cho biết: “Những người xây dựng được thái độ ứng xử tốt có thể đạt được những thành công lớn trong kinh doanh”.

Một quý cô thanh lịch cần biết cách thưởng thức tiệc trà chiều đúng điệu.

Sự thanh lịch được tạo nên khi phái đẹp theo đuổi những chuẩn mực xứng đáng, khác với những khuôn phép mà họ được cổ vũ để phá bỏ. Đó là lối ăn mặc tinh tế, cách cư xử nhã nhặn, lịch sự ở mọi thời điểm và với mọi người, biết tôn trọng bản thân, am hiểu và nhuần nhuyễn các quy tắc, văn hóa địa phương lẫn quốc tế.

Sự thanh lịch không tự nhiên mà có

Trong thế giới của những người theo đuổi chủ nghĩa thanh lịch, vẻ tao nhã quan trọng hơn sự xa hoa, sự giàu có về tri thức có giá trị hơn tiềm lực kinh tế. Việc chứng tỏ khả năng tài chính không hề là thước đo thay thế phong cách sống, sự tinh tế và am hiểu văn hóa. Điều này lại cần học tập và rèn luyện cùng các trải nghiệm qua năm tháng mới có thể đạt được.

Tại các nước phương Tây, những người ở tầng lớp cao trong xã hội từ xa xưa đã luôn coi trọng cung cách, lễ nghi và thực hiện đầy đủ như một minh chứng cho sự thanh lịch cao quý có được nhờ nền tảng giáo dục nghiêm ngặt. Nghi thức (etiquette) không chỉ là một môn học mà còn được phát triển sâu rộng hơn với việc thành lập những học viện đào tạo bài bản các quy tắc ứng xử, lễ nghi. Học viện Institut Villa Pierrefeu ra đời từ cuối thế kỉ 19 tại Thụy Sĩ đã thu hút hàng ngàn tiểu thư quý tộc cho đến Công nương Diana, nữ Công tước xứ Cornwall Camilla hay cựu Đệ nhất Phu nhân Pháp Carla Bruni. Các học viên sẽ phải bỏ ra khoảng 44.000 AUD (khoảng 700 triệu VNĐ) cho 6 tuần đào tạo để được học tập và thực hành các quy tắc, nghi thức chuẩn mực, cũng như những điều cấm kỵ cần tránh của hơn 20 quốc gia khác nhau.

Ở các nước châu Á ngày nay, do sự giao thoa văn hoá, ngoại giao và giao thương toàn cầu, nhiều người có vị thế, tài chính đã bắt đầu quan tâm đến việc đầu tư, trang bị kiến thức ở lĩnh vực này để nâng cao hình ảnh bản thân, trở nên tinh tế, giàu có hơn về vốn sống. Các học viện hoàn thiện bản thân đang tạo ra một xu hướng đầy hứa hẹn ở Trung Quốc, Nhật Bản, Hongkong, Ấn Độ.

Tại Việt Nam, trường học đặc biệt này đã bắt đầu được hình thành, trong đó phải kể đến Iris Finishing Institute (Hà Nội). Sau khi tham gia 2 khóa học tại Học viện Institut Villa Pierrefeu lâu đời nhất thế giới tại Thụy Sĩ, chị Nguyễn Cẩm Uyên đã dành 2 năm chuẩn bị để mang đến mô hình “Finish School” theo đúng tiêu chuẩn phương Tây, đáp ứng nhu cầu hoàn thiện bản thân của phụ nữ Việt hiện đại.

Các khóa học tại Iris đều do chị Cẩm Uyên trực tiếp đứng lớp.

Trong không gian sang trọng và thanh lịch như đưa ta vào những chuyến du lịch ngắn ngày ở châu Âu, các học viên của Iris sẽ được tiếp thu và thực hành những kiến thức cốt lõi về nghi thức, kỹ năng sống thanh lịch để áp dụng vào đời sống, các mối quan hệ xã hội hay ngoại giao, kinh doanh… Mỗi nội dung học là một cánh cửa thú vị và chỉ dành riêng cho những người thực sự muốn khám phá nó”, chị Cẩm Uyên chia sẻ.

Việc học và thực hành được hòa quyện tinh tế tại Học viện Iris.

Chị Hoàng Mai Trang, học viên tại Iris cho biết: “Tôi đã từng tìm hiểu về các nghi thức phương Tây thông qua báo chí, sách ảnh nhưng đây là một phạm trù rất rộng, đôi khi không biết đâu là kiến thức chuẩn mực. Theo học tại Iris, tôi được tiếp cận các kiến thức này một cách bài bản cùng những trải nghiệm thực tế. Tôi hiểu được các quy tắc quan trọng như khi nào ngồi, khi nào đứng, nói điều gì, cách ăn mặc theo từng sự kiện, cách chào hỏi cho đến cách nắm tay hay hôn má… ở mỗi nền văn hoá để thể hiện sự tôn trọng những vị khách quốc tế. Đặc biệt, tôi còn biết cách tổ chức, điều phối một bữa tiệc theo nghi lễ hoàng gia”.

“Nếu ở đời ta mong chờ bạch mã hoàng tử thì hãy bắt đầu cư xử như thể đã là một công chúa”. Phụ nữ hiện đại đôi khi không cần sánh đôi bên hoàng tử vì cô ấy còn bận rộn với việc trở thành nữ hoàng của chính mình. Nhưng việc học cách để làm một người phụ nữ thanh lịch sẽ luôn giúp ích cho chúng ta đến suốt cả cuộc đời.

Bài : PV

14/01/2020, 09:00

Nhà sáng lập tổ chức xã hội Sài Gòn Compass Tạ Thùy Trang: Đôi chân luôn đứng trên mặt đất

Sống

Trang 31 tuổi, cao 1m54, nặng 40kg, là một thủ lĩnh trẻ trong các phong trào bảo vệ môi trường. Trang từng có một tuổi thơ nhiều ám ảnh. Cô sinh ra trong khu ổ chuột, chứng kiến đủ tệ nạn xã hội lẫn phân biệt vùng miền, cô bị xâm hại tình dục lúc 5 tuổi. Tháng 11 vừa qua, Trang được vinh danh là 1 trong 200 nhà lãnh đạo trẻ xuất sắc của châu Á – Thái Bình Dương trong chương trình Obama Foundation Leaders Asia – Pacific.

Minh họa Glamxii

Từng bị bạn bè ném đá đến chảy máu chỉ vì nói giọng Bắc giữa đất Nam, bạn đã vượt qua tuổi thơ buồn tủi đó như thế nào?

Tôi chọn cách đối mặt thẳng thắn để giải quyết vấn đề của mình. Năm 4 tuổi, tôi chạy sang nhà một đứa bạn từng ném đá mình, gào lên trước cổng nhà nó để bố mẹ nó biết con họ đã hành hạ tôi như thế nào. Năm lớp 8, tôi dám thẳng tay tát một cậu bạn vì cậu ta khinh thường gốc gác của tôi. “Đây sẽ là lần cuối cùng trong cuộc đời cậu được phép nói ra điều này”, tôi bảo cậu ta thế. Tôi nghĩ tự vệ đúng cách nghĩa là chúng ta chỉ cho phép người khác đối xử tệ với mình đến một giới hạn nhất định thôi.

Sinh ra và lớn lên ở một khu ổ chuột đầy rẫy những tệ nạn xã hội, chứng kiến nhiều người xung quanh mình vướng vào tù tội, điều gì giữ bạn bước đi vững vàng trên một con đường khác họ?

Ngày còn bé, tôi theo bố mẹ ra chợ bán hàng, tiếp xúc với những cô bác lao động chân tay và gặp nhiều bạn nhỏ có hoàn cảnh giống mình. Tôi nhận ra dù chung một môi trường sống, vẫn có nhiều người chọn lao động lương thiện để mưu sinh. Tôi nghĩ điều quan trọng nhất giúp mình tránh khỏi cạm bẫy là việc được thụ hưởng một nền giáo dục tử tế. Nguồn gốc lớn lên không biến chúng ta thành người xấu, chỉ cần có cơ hội được học hành, tôi tin bản thân mỗi người sẽ thay đổi, từ cách nhìn nhận, tiếp xúc và giải quyết vấn đề.

TẠ THÙY TRANG
• Sinh năm 1988
• Từng là CTV ảnh, tình nguyện viên cho các chiến dịch phi chính phủ trong và ngoài nước về môi trường, khí hậu, bảo vệ quyền trẻ em…
• Người sáng lập và điều hành tổ chức xã hội Saigon Compass với hơn 30.000 thành viên trực tuyến, hơn 1.000 tình nguyện viên và cộng tác viên.

Những kí ức trong quá khứ có ảnh hưởng thế nào đến con người hiện tại của bạn?

Tôi cố gắng đem tất cả những điều mình học được từ tuổi thơ đầy sóng gió vào các hoạt động xã hội của mình, đặc biệt nhắm tới đối tượng trẻ em. Khi còn làm tình nguyện viên cho UNICEF, tôi nhận ra có khá nhiều quyền của trẻ em chưa được người lớn thực sự quan tâm, ví dụ như quyền vui chơi, học tập an toàn. Một đứa trẻ ở thành phố không nhất thiết cần đến iPad hay công nghệ để học tập, điều chúng cần hơn là được bổ sung những kỹ năng như phòng chống xâm hại, sơ cấp cứu, sinh tồn, hiểu biết về giới tính. Thế hệ tương lai sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề mới như khí hậu, rác thải, an toàn thực phẩm…, vậy nên một nền giáo dục toàn diện là rất cần thiết với trẻ em.

Khó khăn lớn nhất trong quá trình thực hiện các công tác xã hội có phải vấn đề tài chính?

Chúng tôi thường tổ chức nhiều hoạt động cộng đồng, lợi nhuận thu được dùng để chi trả cho việc vận hành và duy trì tổ chức Saigon Compass. Chưa bao giờ tôi nghĩ đến chuyện hô hào ủng hộ. Khi hiểu được trách nhiệm của mình thì tiền bạc không phải là gánh nặng.

Khó khăn lớn nhất để vận hành những công việc này, thực chất là lòng tin. Vẫn còn rất nhiều người chỉ muốn nhìn vào trở ngại để không hành động. Chính bản thân tôi đôi khi cũng tự hỏi liệu việc mình làm có thực sự hữu ích hay không. Nên tôi muốn chân mình luôn chạm đất, tay mình luôn tham gia vào mọi việc để nhìn nhận đúng thực tế. Không cần biết đường đến đích có xa, có gian khổ, chỉ cần biết tôi có thực sự muốn tới đó hay không.

Bạn có nản không nếu trên con đường đó, có lúc bạn phải đi một mình?

Trước đây tôi nghĩ với đặc thù công việc đang theo đuổi, tôi phải có bạn đồng hành mới có thể làm tốt. Lâu dần tôi nghiệm ra, cuộc đời giống như một chuyến tàu, có người lên kẻ xuống, có người chỉ đủ sức đồng hành với mình một chặng đường ngắn. Tôi cần học cách làm việc độc lập cho dù không còn ai bên cạnh.

Đâu là tính cách nên thay đổi nhất, ở bạn nói riêng hoặc tất cả chúng ta nói chung?

Có lẽ là tính bao đồng. Tôi bao đồng nhiều quá, phần vì thấy chuyện gì cũng cần giải quyết nhanh, phần vì biết mình có khả năng làm được. Nhưng chuyện mình ôm đồm không
khiến người khác thay đổi cách làm việc. Dạo này tôi bắt đầu nói “không” nhiều hơn rồi.

Không cần biết đường đến đích có xa, có gian khổ, chỉ cần biết tôi có thực sự muốn tới đó hay không.

Bạn học cách từ chối như thế nào?

Trước đây, cảm giác tội lỗi khiến tôi không thể từ chối ai. Mãi sau này tôi mới nhận ra rằng những người mang việc đến cho tôi thật ra chẳng hề chú ý đến cảm giác của tôi. Bạn có nghĩ rằng trong một số trường hợp, từ chối cũng là cách giúp đỡ người khác không? Khi bạn luôn sẵn sàng làm hộ họ, vô hình trung bạn đang tước đi những quyền cơ bản như quyền được tự làm, tự quyết, tự sai và tự thất bại của người đó.

Điều bạn tự hào nhất ở bản thân mình là gì?

Suốt thời gian học đại học, tôi cố gắng tham gia và theo đuổi mọi sở thích của mình, từ nhiếp ảnh, thiên văn học cho đến các hoạt động xã hội. Những hoạt động đó đưa tôi đến nhiều vùng đất mới, mở rộng mạng lưới bạn bè, cho tôi chứng kiến những lịch sử khác với quê hương mình. Cộng với những chuyện trong quá khứ, tôi hiểu thêm rất nhiều về thế giới xung quanh và dễ dàng thông cảm với người khác. Tôi không có thói quen phán xét, tôi có thể kết bạn và nói chuyện được với mọi tầng lớp trong xã hội. Trải nghiệm dù buồn hay vui đều mang đến cho tôi một thế giới quan sống động và tâm hồn rộng mở với mọi điều.

Cảm ơn những chia sẻ của bạn!

10s Q&A

Tác giả yêu thích của bạn?

Antoine de Saint-Exupéry, tác giả cuốn “Hoàng tử bé”.

Bạn thích chi tiết nào nhất trong truyện?

Khi hoàng tử bé cùng bạn đồng hành đi tìm giếng nước ở sa mạc, họ giống như đang đi tìm hy vọng.

Bạn là người quan tâm đến kết quả hay cách thực hiện?

Cả hai, vì nếu làm việc sơ sài, ta không thể mong kết quả tốt.

Chị em văn phòng sau 20 năm bàn giấy: chân tay sưng, giãn tĩnh mạch, bụng to, lưng gù?

Sống

Búp bê Emma có kích thước tương đương người thật với chân tay sưng, tĩnh mạch giãn, đôi mắt vô hồn, bụng to, lưng gù, báo hiệu những nguy cơ sức khỏe khôn lường mà các chị em văn phòng có thể gặp phải.

Ngồi ở bàn làm việc cả ngày sẽ ảnh hưởng tai hại đến sức khỏe các chị em làm việc văn phòng về lâu dài do ít đi lại, tiếp xúc nhiều với máy tính, ngồi sai tư thế… Báo cáo mới công bố của The Work Colleague of The Future – một nhóm chuyên gia sức khỏe do chuyên gia hành vi học William Higham đứng đầu – đã phân tích kết quả khảo sát hơn 3.003 nhân viên văn phòng tại Pháp (1.001 người), Đức (1.001 người) và Anh (1.001 người). Kết quả cho thấy 50% nhân viên văn phòng tại Anh tham gia khảo sát cho biết bị đau mắt, 49% đau lưng và 48% bị đau đầu do môi trường làm việc. Dựa trên dữ liệu này, các chuyên gia mô hình từ công ty Helix 3D tạo nên búp bê Emma phản ánh chân thật những nguy cơ sức khỏe của giới văn phòng sẽ dễ gặp phải nếu tiếp tục duy trì các thói quen xấu nơi làm việc trong 20 năm tới.

Búp bê Emma bị cong lưng vĩnh viễn do ngồi sai tư thế hàng giờ liền, giãn tĩnh mạch do lưu thông máu kém, chướng bụng do ít vận động, mắt khô và đỏ vì nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính cùng nguy cơ tiềm ẩn nhiều căn bệnh khác.

Cần thay đổi triệt để cách làm việc mỗi ngày, ví dụ như di chuyển, vận động nhiều hơn, thay đổi tư thế ngồi tại bàn làm việc, nghỉ giải lao giữa giờ thường xuyên và bố trí không gian làm việc khoa học hơn. Nếu không văn phòng làm việc sẽ là nơi khiến chúng ta mắc rất nhiều bệnh” – ông William Higham khuyến cáo. Chúng ta cần thay đổi những thói quen xấu nào để tránh viễn cảnh đã được dự đoán trước?

Béo phì

Béo phì chính là căn bệnh thường gặp nhất ở dân văn phòng do thiếu vận động, áp lực từ công việc cùng với sự phổ biến của thức ăn nhanh. Béo phì làm gia tăng cholesterol xấu trong máu – nguyên nhân chính gây ra xơ vữa động mạch, gây tổn thương cơ bắp, làm thoái hóa khớp, nhất là khớp gối. Không chỉ cần duy trì thói quen ăn uống lành mạnh: ăn đủ bữa, đúng giờ, nhiều rau xanh, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ… các chị em còn phải dành ít nhất từ 30-45 phút rèn luyện sức khỏe mỗi ngày.

Đau mỏi vai, gáy

Căn bệnh sẽ khiến bạn cảm thấy đau ở vùng cổ, có khi lan xuống cả vai và hai cánh tay; do vậy, nên thay đổi tư thế thường xuyên, kết hợp với việc vận động nhẹ tại chỗ, nhất là vùng cột sống cổ, vai và tay. Bạn cũng nên bỏ thói quen bẻ khớp cổ (nếu có) vì điều này sẽ khiến cho tình trạng các cơn đau càng thêm trầm trọng. Các bài tập như ưỡn cổ, cúi đầu về phía trước, nghiêng đầu sang trái, sang phải, xoay tròn đầu và cổ… đều có thể giúp khắc phục tình trạng đau mỏi vai, gáy.

Cánh tay bị mất cảm giác

Thói quen nằm gối đầu lên tay để chợp mắt nghỉ ngơi sẽ để lại nhiều hậu quả tồi tệ trong thời gian dài bởi dễ khiến dây thần kinh quay của cánh tay bị tổn thương: nhẹ thì tê nhức ở các ngón tay, nặng thì cả cánh tay sẽ mất cảm giác, thậm chí có thể gây ảnh hưởng tới mắt, hệ tiêu hóa và quá trình lưu thông máu lên não. Nếu chị em muốn ngủ trưa thì tốt nhất là hãy nằm duỗi thẳng, hoặc ngồi trên ghế và kê chân cao để cơ thể thoải mái nhằm tránh bị hỏng dáng, cột sống cổ bị lệch, da chảy xệ.

Đau cột sống

Ngồi lì trên ghế suốt hàng giờ liền có thể khiến bạn bị chùn cột sống, dẫn đến nguy cơ thoái hóa cột sống khi về già. Ngoài ra, việc hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời lâu dần sẽ làm cho xương trở nên giòn, xốp, đẩy nhanh quá trình loãng xương và kèm theo một số bệnh như thoát vị đĩa đệm, gai cột sống. Để tránh các bệnh về cột sống và đau lưng, phái đẹp nên luôn ngồi thẳng lưng và rèn luyện thể chất để bù lại hàng giờ miệt mài bàn giấy.

Bệnh về tim mạch

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học người Anh, những nhân viên văn phòng dành 10-11 tiếng mỗi ngày ngồi ở bàn làm việc tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch lên đến 67%. Nguyên nhân là do ngồi một chỗ quá lâu, chế độ ăn uống chưa khoa học và không kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Để hạn chế các bệnh về tim mạch, bạn nên tránh lạm dụng đồ uống có cồn, xây dựng chế độ ăn khoa học, ngủ đủ giấc, thường xuyên tập thể dục…

Các bệnh về mắt

Do thường xuyên làm việc với máy tính, mắt của nhân viên văn phòng phải hoạt động quá công suất, dần mờ đi và trở nên nhạy cảm. Thêm vào đó, khả năng điều tiết của mắt kém sẽ dẫn đến tình trạng quá khô hay quá ướt, từ đó làm giảm thị lực. Bên cạnh việc sử dụng các thực phẩm bổ dưỡng dành cho mắt hoặc thuốc nhỏ phù hợp để hỗ trợ điều tiết mắt, chị em nên lưu ý đến cỡ chữ, độ sáng màn hình và khoảng cách ngồi trước máy (màn hình nên cách mắt 50-66cm và dưới tầm mắt khoảng 10-20 độ).

Nhiễm khuẩn

Làm việc trong môi trường điều hòa có thể không tốt với một số người, đặc biệt là phụ nữ và người có hệ miễn dịch kém. Theo một số chuyên gia thì virus cúm lây lan rất nhanh trong môi trường không thoáng khí. Vì vậy bạn nên thường xuyên vệ sinh bàn làm việc, chuột, bàn phím máy tính, điện thoại.

Các bệnh về da

Môi trường máy lạnh sẽ khiến làn da chị em nhanh chóng trở nên khô, sần, lão hóa sớm. Bí quyết là phái đẹp nên uống đủ nước (1.5 đến 2 lít mỗi ngày), thoa kem dưỡng ẩm, xịt khoáng và đặt vào bàn làm việc một chậu cây xanh hoặc một bể cá nhỏ giúp tạo độ ẩm cho không khí khô hanh.

Nhà sáng lập Phục Hưng Books Thái Minh Châu: trưởng thành là một quá trình sai và tự sửa sai

Sống

Châu thấy mình sở hữu rất nhiều chiếc ly lớn nhỏ, mỗi chiếc tượng trưng cho trải nghiệm mà cô đã và đang theo đuổi. Dù có những trải nghiệm chưa thật “chín” và đủ đầy, tất cả đều đáng giá và đúng với cô ở từng thời điểm. “Tôi nghĩ không có thất bại, tôi chỉ cố gắng làm tốt phần mình ở hiện tại, lựa chọn dựa trên điều tôi tin tưởng ngay lúc này, chuyện ở tương lai sẽ do cô Châu lúc đó giải quyết”, Châu nói.

Cách đây vài tháng, tôi có tham gia một talkshow với chủ đề “Khủng hoảng tuổi 30” mà chị là diễn giả khách mời. Dưới sự kết nối của chị, các chị em ngày hôm đó đã rất hào hứng chia sẻ những câu chuyện riêng tư. Chị có thường xuyên xuất hiện trong các buổi trò chuyện với vai trò này không?

Cảm ơn chị. Một năm gần đây tôi thường tham gia những buổi hội thảo dành cho phụ nữ 30. Tôi đến đó để kể câu chuyện của mình, tìm kiếm sự đồng cảm. Lời khuyên của tôi không thể giúp người khác bước ra khỏi sóng gió ngay lập tức, nhưng tôi muốn mọi người có cơ hội được thả lỏng, được kể, được khóc với câu chuyện của chính mình, nghe lời khuyên từ những người cùng cảnh ngộ. Ở thời buổi lao xao này, những cuộc trò chuyện như thế là điều rất đáng quý. Trong tương lai, tôi sẽ biên tập lại những buổi gặp gỡ này thành podcast (một dạng sách nói có thể chia sẻ trực tuyến – PV) để nhiều chị em phụ nữ có thể tìm được điều gì đó hữu ích cho mình.

THÁI MINH CHÂU
• Sinh năm 1988
• Từng theo học khóa học diễn xuất tại Học viện American Academy of Dramatic Arts (Mỹ); chương trình Đào tạo Xuất bản tại Đại học Florence University of the Arts (Italy).
• Người sáng lập và điều hành Phục Hưng Books
• Người dẫn chương trình kênh radio 91 Station

Dễ dàng khơi gợi sự đồng cảm từ người khác, chị đã bao giờ có ý định trở thành chuyên gia tâm lý chưa?

Điều kiện đầu tiên để làm một nhà tâm lý giỏi là bạn phải có sức mạnh tinh thần rất vững. Chuyên gia tâm lý giống như miếng bọt biển luôn sẵn sàng thẩm thấu nỗi buồn, năng lượng xấu từ những người tìm đến họ, chữa lành cho họ. Còn tôi, tôi chỉ có thể làm một người bạn, bởi chính tôi cũng đang phải giải quyết những khó khăn của riêng mình.

Jenna trong bộ phim “13 going on 30” từng ước được nhanh chóng trưởng thành đến tuổi 30 để chạy trốn những điều nhàm chán của quãng đời niên thiếu, nhưng đạt mục đích rồi, cô lại bất lực giữa cuộc sống đầy rối ren, áp lực và những mối tình dang dở. Tuổi 30 của chị có giống như vậy không?

Mỗi người đều phải đối diện với những cuộc chiến nội tại khó khăn ở ngưỡng tuổi này, đối với tôi, đó là sự hồ nghi về năng lực của bản thân.

Ngày xưa do có chút năng khiếu làm MC, tôi sớm nhận được nhiều cơ hội tốt nhưng đã không thật sự đầu tư cho công việc đó. Thấy có lỗi với những người đã tin tưởng mình, tôi bỏ đi du học ngành xuất bản. Những trải nghiệm mới mẻ khiến tôi phấn chấn và nung nấu ý muốn trở về nước để thực hiện đống ý tưởng trong đầu. Tôi thành lập công ty xuất bản, ra mắt sách, sản xuất video và chương trình truyền hình mà quên mất mình đang thiếu nền tảng cơ bản nhất: trải nghiệm thực tế. Đã có lúc nghĩ mình phải đóng cửa công ty, tôi lao đi làm cho các công ty khởi nghiệp nhưng rồi phát hiện ra mình cũng không thể làm thuê bởi tôi không có tính kỉ luật tốt. Sau tất cả, tôi thấy không có công việc gì hợp với mình, tôi bắt đầu nghi ngờ về năng lực bản thân, mất kiểm soát, mất đi nhiều mối quan hệ, kể cả tài chính.

Sau bao năm bỏ nghề đi học hỏi cái mới, giờ quay lại với công việc đầu tiên – làm MC, chị nghĩ đó là cái duyên không thể dứt của mình với nghề này hay là thất bại khi không thể rẽ sang hướng khác?

Tôi chưa từng nghĩ đó là thất bại, tất cả đều là trải nghiệm thôi. Bước lùi trong quá khứ là cơ hội để tôi trở lại với phiên bản tốt hơn. Những công việc khác giúp kỹ năng MC của tôi được nâng lên một bậc.

Mức độ cao nhất của một tình yêu thương chính là sự chấp nhận, và trước khi chấp nhận được mọi người, tôi phải chấp nhận hoàn toàn bản thân mình

Trưởng thành luôn là một quá trình sai và tự sửa sai. Mỗi quyết định tôi đưa ra đều đúng với tôi vào thời điểm đó. Tôi bây giờ đâu phải cô Châu ngày xưa, bọn tôi không có tư duy và trải nghiệm giống nhau, sao tôi có thể trách cô ấy vì đã quyết định khác mình? Tôi chỉ có thể làm tốt phần mình ở hiện tại, lựa chọn dựa trên điều tôi tin tưởng ngay lúc này, chuyện ở tương lai sẽ do cô Châu lúc đó giải quyết.

Nhiều người nghĩ cuộc đời tôi là một vòng luẩn quẩn, nhưng tôi lại không thấy vậy. Bất chấp những va vấp, hoang mang đã qua, hiện tại, đây chính là cuộc đời tôi muốn sống. Có thể đó không phải là cuộc đời mà bố mẹ tôi kỳ vọng, không có những thành công chuẩn mực của xã hội, nhưng đó là một hành trình không ngừng nghỉ để tôi được là chính mình.

Đối diện với bản thân mình lúc này, chị muốn nói gì?

Tôi đang tập luyện yêu thương nhiều hơn. Tôi nghĩ mức độ cao nhất của một tình yêu thương chính là sự chấp nhận, và trước khi chấp nhận được mọi người, tôi phải chấp nhận hoàn toàn bản thân mình. Tôi chấp nhận mình là một đứa tham lam, ích kỷ, lười biếng, không có kế hoạch, cẩu thả, bừa bộn, tất cả những tính xấu mà tôi từng dùng để phê phán người khác. Tôi tha thứ cho mình để cố gắng thay đổi nhiều hơn.

Bên cạnh đó, tôi thừa nhận mình chỉ thích hợp khi đứng ở spotlight bởi tôi giỏi truyền đạt, dễ gây thiện cảm với những người xung quanh. Tôi dần chấp nhận những lợi thế của mình. Bây giờ có ai khen: “Châu trông rất ưa nhìn”, tôi cũng không khó chịu nữa.

Tôi không nghĩ một lời khen đơn thuần cũng có thể gây cho chị sự khó chịu?

Trước đây tôi khá cực đoan, khi được khen như thế, tôi cho rằng họ chỉ công nhận ngoại hình của mình mà thôi, thậm chí nếu có ai khen tôi làm tốt vai trò MC, tôi cũng nghĩ “chắc họ khen vì họ mến mình”. Sau quá trình chấp nhận bản thân, tôi hiểu ngoại hình hay khả năng là những điều giúp tôi đến gần với mọi người, tôi nên vui vẻ đón nhận thay vì nghi ngờ lời khen của họ.

Cảm giác được mọi người công nhận như thế nào?

Nó giống như khi tôi hoàn thành đường chạy 42km. Tôi chạy một mình, vẫn phải dừng lại giữa đường để nghỉ ngơi, nhưng tôi luôn biết mình sẽ về đến đích.

Mong muốn được thừa nhận chính là mong muốn bản năng nhất của con người. Sự thừa nhận bao gồm cả việc tự thừa nhận, khi ta tự hiểu chính mình, bất kể ai phán xét điều gì cũng không quan trọng nữa.

10s Q&A

Chị chọn sneaker hay giày cao gót?

Sneaker vì tôi yêu sự thoải mái.

Một bộ phận trên cơ thể mà chị không vừa ý?

Khuôn mặt to.

Vật may mắn của chị?

Cây bút mà ba nuôi người Pháp tặng tôi, tôi luôn dùng nó cho những việc quan trọng.

Chị thường làm gì để ngủ ngon hơn?

Tôi cần cái gì đó để ôm.

Còn khi stress?

Tôi viết ra giấy, việc đó giúp tôi chia sẻ những điều khó nói và sắp xếp những luồng suy nghĩ đang rối ren trong đầu.

Nhiếp ảnh: Rab Lê
Sản xuất: Hạnh Nguyên
Trang điểm: Patrick Nguyễn
Trợ lý: Hữu Tài

Mzung Nguyễn: nữ đạo diễn thích làm phim độc lập vì không muốn thay đổi để làm vừa lòng ai

Sống

Mzung chọn con đường trở thành một đạo diễn độc lập với dòng phim thể nghiệm xuất phát từ chính tính cách có phần cực đoan của mình: không thay đổi để làm vừa lòng bất kỳ ai, dẫu cô vẫn biết rằng việc một người phụ nữ quá độc lập trong cả công việc lẫn đời sống đôi khi sẽ dẫn đến thiệt thòi, chẳng hạn, về kinh tế.


Trong tất cả những danh xưng mà nhiều người đang gọi chị như nhà làm phim độc lập, tình nguyện viên, nhà giám tuyển, giảng viên thỉnh giảng, chủ một không gian nghệ thuật kiêm quán trà với những đồ dùng tái chế, chị thích được gọi thế nào?

Tôi thích được gọi là nhà làm phim về môi trường vì tất cả những việc tôi làm đều chỉ hướng về hai hoạt động chính: làm phim và bảo vệ môi trường.

Dòng phim thể nghiệm khá kén người xem, vì chủ yếu những điều tác giả muốn truyền tải chỉ nằm ở hình ảnh. Làm sao chị tự tin rằng khán giả Việt sẽ hiểu phim của mình?

Tôi không hề tự tin. Mục đích đầu tiên khiến tôi làm phim là để thỏa mãn bản thân. Tôi có một câu chuyện, tôi tự tạo ra cấu trúc, rồi khi bản thân ưng ý với sản phẩm, tôi đi tìm khán giả để kể lại câu chuyện đó. Những buổi chiếu “Ngủ trong thành phố”, “Ánh sáng sau sự sống”… tôi đều không quảng bá rộng rãi, khách mời cũng chỉ là những người bạn có tư duy giống tôi cùng xem với nhau. Tôi không ngờ rằng khán giả tới đông quá, tôi phải chiếu thêm nhiều suất.

MZUNG NGUYỄN
• Sinh năm 1982
• Nhà làm phim độc lập, tác giả của nhiều bộ phim tài liệu và phim thể nghiệm về môi trường
• Đồng sáng lập không gian nghệ thuật, triển lãm Mzung Space
• Sáng lập, điều hành CLB “Xine tập sự” tại Đà Nẵng và dự án “Cinema land”
• Đồng sáng lập chương trình “Gặp gỡ mùa thu”

Khi làm phim thể nghiệm, chị có nghĩ rằng mình đang đặt ra bài toán để khán giả đi tìm lời giải?

Những phim tài liệu tôi làm thường không thách thức khán giả, chúng rất gần gũi và dễ xem. Còn phim thể nghiệm thì đúng là thách đố. Nhưng tôi lại thấy khán giả hiểu hết những điều tôi muốn truyền tải, họ còn đặt được nhiều câu hỏi hay, thậm chí có những câu hỏi đến giờ tôi vẫn không trả lời được.

Ví dụ như?

Như câu hỏi “trách nhiệm của một người nghệ sĩ nên dừng lại ở đâu?”. Tôi không biết. Tôi không biết mình chỉ nên dừng lại ở việc làm ra tác phẩm hay còn phải hành động thực tiễn. Dẫu bây giờ tôi vẫn hành động, nhưng liệu những hành động ấy đã đủ hay chưa?

Dường như chính những vấn đề chị đặt ra trong phim đã quay sang thách thức chị?

Đúng, và bản thân thể loại này cũng thử thách tôi nhiều. Tôi phải tự tạo ra cấu trúc, tự trả lời tất cả những câu hỏi, dù nhiều câu thật sự rất thiển cận. Nhưng tôi không hề ghét bỏ chúng, kể cả những ý kiến trái chiều với tôi. Bởi nếu chỉ toàn những lời khen thì các buổi chiếu phim sẽ không còn là sự kiện thể nghiệm nữa mà trở thành sự kiện tự vinh danh mất rồi. Sau những suất chiếu, tôi rất thích khi chứng kiến không gian thể nghiệm trở thành buổi đối thoại không khoan nhượng.

Chị đối phó ra sao với những góc nhìn hạn hẹp hoặc trái chiều?

Tôi tôn trọng sự khác biệt và luôn chào đón tất cả những câu hỏi, dù chúng có hàm chứa sự khiêu khích hay hoài nghi. Chẳng hạn như khi tôi khởi xướng phong trào nhặt rác, nhiều người hỏi đến khi nào tôi mới nhặt hết rác, liệu tôi có thể lượm hết rác trên thế giới này không.

Mỗi khi phát ngôn về các đề tài thời sự, tôi chấp nhận sự rủi ro. Sai cũng được, nhưng ít ra là mình chịu nói và chịu làm, tôi không ngại. Nếu mình sai thông tin, có người sẽ sửa cho mình; nếu sai về quan điểm, coi như mình đang học hỏi từ người khác.

Cuộc đời chị có bị ảnh hưởng bởi những con số trong tài khoản?

Cũng có chứ. Việc mở cửa và duy trì Mzung Space, tôi luôn biết sẽ là một hành trình dài và khó khăn. Không ai thấy được mối lợi nào từ nơi chỉ toàn đồ dùng tái chế và hoạt động miễn phí. Tôi biết nếu cố gắng thương thuyết thêm một chút nữa, tôi có thể nhận được đầu tư cho các dự án của mình, nhưng tôi không muốn bị bão hòa giữa các mô hình khác, không muốn phải làm theo yêu cầu của bất kỳ ai. Tôi chỉ muốn đứng độc lập, thành bại ra sao cũng là kết quả của sự cố gắng của chính mình.

Chị là người phụ nữ có thể tự giải quyết mọi vấn đề?

Tôi tự tin như vậy. Tôi chưa từng làm điều gì vì ai khác. Tôi không cần thành công. Mọi việc tôi làm đều chỉ để thỏa mãn những thôi thúc, dự định của mình trước tiên.

Trong một thế giới đầy phe cánh, tôi không có nhu cầu đứng chung với ai. Nhưng làm việc độc lập không có nghĩa là ở một nơi chốn riêng, nói một thứ tiếng riêng, vị kỷ, nếu cần ngồi lại giải quyết một vấn đề chung, tôi vẫn rất sẵn lòng.

Bất lợi của việc quá độc lập là gì?

Không vừa lòng nhiều người, không đủ tiềm lực để mở rộng dự án. Thi thoảng tôi có cảm giác mình bỏ lỡ một vài thông tin. Bây giờ tôi phải đi kiếm tiền, nuôi sống mình trước đã, sau đó sẽ quay lại với các dự án và phát triển chúng.

Hoài bão lớn nhất trong cuộc đời chị là gì?

Đã lâu lắm rồi không ai hỏi tôi câu này. Thời còn trẻ tôi cũng có hoài bão như bao người khác, muốn đi chu du khắp thế giới, trở thành người có sức ảnh hưởng, trở thành một nhà báo “xịn sò”. Bây giờ thì không thế nữa rồi. Mỗi ngày, tôi chỉ suy nghĩ làm sao thực hiện hết các kế hoạch đang ấp ủ trong đầu.

10s Q&A

Món đồ tái chế chị thích nhất?

Hai chiếc ghế sofa trị giá 0 đồng, chúng được đóng từ 100% đồ tái chế mà chúng tôi nhặt được.

Người ảnh hưởng nhất tới tính cách của chị?

Tính cực đoan, nóng nảy, duy ý chí tôi thừa hưởng từ ba tôi. Phần còn lại thì tôi chẳng giống ai.

Ý nghĩa những hình xăm trên tay chị?

Hình xăm tọa độ Đà Lạt: tôi muốn mình được chôn ở đây lúc cuối đời.

Hình xăm “Do no harm”: tất cả những việc tôi làm sẽ không gây đau đớn cho thú vật hay con người.

Còn lại là hình xăm những con vật tôi yêu thích hoặc tôi từng tham gia bảo tồn, giải cứu.

Sản xuất: Hạnh Nguyên
Nhiếp ảnh: Samson Nguyễn

40 điều khác nhau giữa đàn ông thông minh và đàn ông ngốc, phụ nữ cần biết để không “bị lừa”

Sống

Thấy một cô gái đẹp đi ngang, đàn ông ngốc nhìn và khen đẹp. Đàn ông thông minh cũng nhìn và không nói gì. Nếu vợ hỏi thì bảo: “Cô ta xấu”. Đàn ông ngốc hứa yêu bạn suốt đời, đàn ông thông minh hứa lo cho bạn cả đời.

Quen và kết hôn với một người đàn ông thông minh là mơ ước của mọi cô gái. Thế nhưng rất nhiều cô đã “bị lừa”, sống chung rồi mới phát hiện ra chàng ta ngốc. Để giúp các thiếu nữ đề phòng “thảm họa” này, đạo diễn Lê Hoàng đã thống kê ra 40 đặc điểm nhận diện đàn ông thông minh và đàn ông ngốc.

Đàn ông ngốc hứa yêu bạn suốt đời, đàn ông thông minh hứa lo cho bạn cả đời

1. Đàn ông thông minh thường không chọn phụ nữ thông minh. Vì vậy nếu bạn có bằng cấp cao, bạn phải đề phòng những anh chàng tới chỗ mình.
2. Đàn ông ngốc hay khen bạn đẹp. Đàn ông thông minh hay khen bạn đáng yêu.
3. Đàn ông ngốc dẫn bạn gái về thăm cha mẹ. Đàn ông thông minh dẫn đi chơi.
4. Đi ăn tiệm, đàn ông ngốc hỏi bạn: “Có ngon miệng không?”. Đàn ông thông minh hỏi bạn: “Có vui không?”.
5. Đàn ông ngốc hay kể về thời đi học. Đàn ông thông minh hay kể về những thời bỏ học.
6. Đàn ông ngốc hay khoe những thứ sắp mua. Đàn ông thông minh hay khoe những thứ không mua.
7. Đàn ông ngốc hay hỏi bạn đi với ai. Đàn ông thông minh chỉ hỏi bạn đi đâu.
8. Đàn ông ngốc hứa yêu bạn suốt đời. Đàn ông thông minh hứa lo cho bạn cả đời.
9. Đàn ông ngốc cái gì cũng biết. Đàn ông thông minh chỉ biết những thứ không liên quan tới mình.
10. Đàn ông ngốc hay nhớ. Đàn ông thông minh hay quên.

11. Xem thi hoa hậu, đàn ông ngốc xem tới cùng. Đàn ông thông minh xem xong phần áo tắm là thôi.
12. Đàn ông ngốc ăn nhiều. Đàn ông thông minh ăn ít. Đàn ông cực kỳ thông minh chả biết mình ăn gì.
13. Đàn ông ngốc thích nhìn bạn làm. Đàn ông thông minh thích nhìn bạn chơi.
14. Đàn ông ngốc dẫn bạn vào hiệu sách. Đàn ông thông minh dẫn bạn vào rừng.
15. Đàn ông ngốc thích phim tình cảm. Đàn ông thông minh thích phim hình sự.
16. Đàn ông ngốc treo bằng cấp trên tường. Đàn ông thông minh để nó dưới gầm giường.
17. Khi bạn ra khỏi nhà, đàn ông ngốc hỏi: “Bao giờ về?”. Đàn ông thông minh hỏi: “Bao giờ em đi nữa?”.
18. Khi bạn có áo mới, đàn ông ngốc hỏi: “Mua bao nhiêu tiền?”. Còn đàn ông thông minh hỏi: “Chọn trong bao nhiêu giờ?”.
19. Thấy một cô gái đẹp đi ngang, đàn ông ngốc nhìn và khen đẹp. Đàn ông thông minh cũng nhìn và không nói gì. Nếu vợ hỏi thì bảo: “Cô ta xấu”.
20. Đàn ông ngốc hay khoe cha mẹ hiền. Đàn ông thông minh khoe cha mẹ cho mình tự do.

Khi bạn ra khỏi nhà, đàn ông ngốc hỏi: “Bao giờ về?”, đàn ông thông minh hỏi: “Bao giờ em đi nữa?”

21. Đàn ông ngốc hay ăn mặc đẹp. Đàn ông thông minh hay ăn mặc kỳ quái.
22. Đàn ông ngốc hay bán hớ. Đàn ông thông minh hay mua hớ.
23. Đàn ông ngốc tắm nhiều. Đàn ông thông minh gội đầu nhiều.
24. Đàn ông ngốc đến nhanh. Đàn ông thông minh về nhanh.
25. Đàn ông ngốc đọc những gì báo đăng. Đàn ông thông minh đọc những gì báo không đăng.
26. Đàn ông ngốc lái xe hơi. Đàn ông thông minh thuê tài xế.
27. Đàn ông ngốc hay béo. Đàn ông thông minh hay gầy.
28. Đàn ông ngốc hay tập thể thao. Đàn ông thông minh hay cười chuyện đó.
29. Sau khi ly dị, đàn ông ngốc nói xấu vợ. Đàn ông thông minh nói xấu mình.
30. Về nhà vợ, đàn ông ngốc tỏ ra sắc sảo. Đàn ông thông minh tỏ ra hiền lành.

31. Đàn ông ngốc hay uống rượu. Đàn ông thông minh hay ăn kem.
32. Đàn ông ngốc hay nghe nhạc một mình. Đàn ông thông minh chỉ nghe nhạc khi có cô gái ngồi bên cạnh.
33. Đàn ông ngốc sợ vợ đẹp. Đàn ông thông minh sợ vợ ngoan.
34. Đàn ông ngốc nhiều người yêu. Đàn ông thông minh nhiều người ghét.
35. Đàn ông ngốc sợ cô đơn. Đàn ông thông minh sợ chỗ đông người.
36. Đàn ông ngốc hay ăn con gì mình nuôi. Đàn ông thông minh ăn con gì đứa khác nuôi.
37. Đàn ông ngốc gọi vợ là “bà xã”. Đàn ông thông minh gọi là “em”.
38. Đàn ông ngốc yêu nhiều. Đàn ông thông minh ly dị nhiều.
39. Đàn ông ngốc sợ mình già. Đàn ông thông minh sợ đứa khác già.
40. Đàn ông ngốc luôn tỏ ra thông minh. Đàn ông thông minh luôn tỏ ra ngốc.

Đàn ông ngốc sợ vợ đẹp, đàn ông thông minh sợ vợ ngoan