Trả lời:
Chào bạn,
Thực ra ngày xưa các cụ nhà mình thường rất hay kiêng cữ cho sản phụ ăn các đồ tanh, đồ lạ vì sợ lạnh bụng cũng như ảnh hưởng tới sữa. Thịt nạc kho nghệ và canh rau ngót là cách để vết thương mau lành, nhanh sạch sản dịch và dạ con nhanh co. Tuy vậy, nếu chỉ ăn uống thế này thì cơ thể mẹ sẽ thiếu chất dẫn tới sữa kém chất lượng và ít đi.
Bạn có thể ăn những gì mình thích, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trừ những thứ lạ bụng và ăn những thức lành tính. Bạn cũng nên uống thật nhiều nước để duy trì lượng sữa cho con bú.
Ngày nay không nhiều người kiêng cữ như mẹ chồng bạn. Để làm công tác tư tưởng cho cụ, bạn cần thật khéo léo. Bạn có thể mua sách về cho mẹ chồng đọc hoặc nhờ chồng góp ý với mẹ.
Chúc bạn mạnh khỏe!
Đẹp Online
