Bích Phương: Người bị mất nước, cơ thể bủn rủn, lúc nào cũng như bị cảm
Năm 2015, Bích Phương có chiều cao 1m67 nhưng sở hữu cân nặng 53Kg. Lúc ấy, cô khá lúng túng trong việc giảm cân. Áp dụng các phương pháp đọc được trên mạng, hoặc ai chỉ cho cách gì, cô đều làm theo, kể cả việc uống thuốc giảm cân.
Trong vòng 20 ngày dùng thuốc, Bích Phương đã giảm được 6kg như mong muốn, nhưng tác dụng phụ của loại thuốc này khiến sức khỏe của nữ ca sĩ “Bùa yêu” ảnh hưởng nghiêm trọng: cơ thể bị mất nước, toàn thân bủn rủn, lúc nào cũng như bị cảm. Bích Phương rất lo lắng, cô dừng uống thuốc và hỏi ý kiến bác sĩ thì được biết, thuốc giảm cân sẽ làm chán ăn, dẫn đến tình trạng cơ thể bị mất nước, mất sức nên cân nặng giảm nhanh chóng và rất hại sức khỏe. Nếu dừng uống thuốc, cân nặng sẽ trở lại như cũ. Và đúng như vây, khi Bích Phương dừng uống thuốc, cân nặng của cô trở về mức ban đầu. Quá sợ hãi thuốc giảm cân, Bích Phương chuyển sang tập gym và ăn low-carb.
Hòa Minzy: Uống đến ngày thứ 5 bị nôn mửa giữa đường
Cũng như Bích Phương, Hòa Minzy tìm đến thuốc giảm cân với hy vọng có được thân hình gọn gàng một cách nhanh chóng. Nhưng sau khi uống, nữ ca sĩ cảm thấy cơ thể kiệt quệ, ruột gan cồn cào, cộng với việc mùi của loại thuốc giảm cân mà Hòa Minzy tả là “rất ghê”, nên dùng đến ngày thứ 5 thì cô bị nôn mửa. Cảm thấy hoang mang về loại thuốc đang dùng nên Hòa Minzy dừng ngay lập tức dù chưa giảm được cân nào. Sau đó cô chuyển sang áp dụng phương pháp lành mạnh: uống nước suối, nước chanh muối, ăn khoai lang và chuối.
Hari Won: Chỉ dùng rất ít để hạn chế sự thèm ăn khi cần giảm cân quyết liệt
Khoảng tháng 04/2017, thời điểm sau khi tổ chức lễ cưới với Trấn Thành được 4 tháng, Hari Won bất ngờ xuất hiện với vóc dáng thanh mảnh khác hẳn thân hình đẫy đà trước kia. Hari Won giải thích, cô gầy nhanh như vậy là do sử dụng thuốc giảm cân. Nhưng Hari chỉ dùng rất ít để hạn chế sự thèm ăn, sau khoảng 1 tháng thì dừng lại. Bà xã Trấn Thành cho biết, khi dùng thuốc giảm cân cô vẫn ăn cơm nhưng ít hơn bình thường. Trong 3 bữa chính, cô uống nước trái cây xen kẽ để không có cảm giác đói và tập thể dục cho cơ thể săn chắc. Có lẽ vì thế mà Hari Won không bị tác dụng phụ của thuốc giảm cân chăng?
Các chuyên gia khuyến cáo nên cẩn thận với thuốc giảm cân
Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo về tình trạng trên mạng xã hội hiện nay có không ít các loại thuốc giảm cân được rao bán tràn lan đi kèm lời quảng cáo “an toàn”, “hiệu quả nhanh chóng”; nhưng thực tế thì chúng đều không có nguồn gốc rõ ràng và chưa được kiểm duyệt. Chưa kể, một số loại thuốc giảm cân còn chứa thành phần làm ức chế thần kinh trung ương gây chán ăn, giảm hấp thu chất béo dẫn đến chóng mặt, buồn nôn, chân tay bủn rủn, cơ thể suy kiệt, mệt mỏi và có nguy cơ suy giảm trí nhớ, cường giáp, căng thẳng, khó ngủ, rối loạn quá trình trao đổi chất…
Một số loại thuốc giảm cân cấp tốc còn chứa các hoạt chất sibutramine gây ra các tác dụng phụ như: tim đập nhanh, khó thở, hồi hộp, lo âu. Lý do là vì khi sử dụng loại thuốc giảm cân này, các tế bào trong cơ thể bị thiếu nước và dưỡng chất, tim phải tăng tần suất co bóp để đẩy máu đi nuôi tế bào, điều này cũng đồng nghĩa với việc làm tăng nguy cơ suy tim.
Ngoài ra, nếu bạn giảm cân bằng thuốc xổ, trà giảm cân, thuốc nhuận tràng, sẽ làm giảm lượng nước trong cơ thể gây ra sự rối loạn điện giải, ảnh hưởng đến hệ bài tiết dẫn đến tình trạng khô môi, háo nước, tiêu chảy. Thậm chí nếu mất nước quá nặng có thể dẫn đến tử vong.
Các chuyên gia sức khỏe cũng chỉ ra rằng, bất cứ một biện pháp giảm cân nào cũng đều phải tuân theo nguyên tắc khoa học cũng như sự thích ứng của cơ thể. Và để có thân hình gọn gàng, săn chắc, phương pháp khoa học nhất vẫn là tập luyện kết hợp với chế độ ăn lành mạnh dành cho người giảm cân theo hướng dẫn của các bác sĩ dinh dưỡng hoặc các huấn luyện viên thể dục.
