Bạn sở hữu một mái tóc vàng hay đen tự nhiên? Điều này không đơn thuần chỉ mang tính thẩm mỹ mà nó còn liên quan tới tình trạng sức khỏe

Khi được luyện tập đúng cách, yoga trở thành liệu pháp hiệu quả giúp đẩy lùi những cơn đau cơ và khớp.

Giảm cân và có một vòng eo đẹp là niềm mơ ước của hầu hết chị em. Vậy, hãy thử những bài tập cơ bụng được chúng tôi giới thiệu.

Không dễ để chống lại sự lão hóa của cơ thể, nhưng nếu biết rõ tác hại và giữ gìn đúng cách, bạn hoàn toàn có thể kéo dài tuổi thanh xuân.

Các nhà nghiên cứu đã khẳng định: aerobic là bài tập tốt nhất để giảm béo toàn diện và còn giảm lượng mỡ vùng nội tạng quanh bụng.