Bài tập 4 phút hiệu quả gấp 5 lần bài tập cả giờ

Mùa lạnh thường là khoảng thời gian bệnh lười “phát tiết”, nhiều người dễ dàng đầu hàng thời tiết mà bỏ bê chuyện tập tành. Nhưng thay vì bỏ hàng giờ chạy bộ ở ngoài trời hay phải di chuyển đến phòng tập gym, bạn hoàn toàn có thể dành ra 4 phút ngắn ngủi cho một bài tập tại nhà.

Papparoti – hương thơm quyến rũ khởi đầu ngày mới

Papparoti (mexican buns) là một loại bánh mì ngọt từ lâu đã được rất nhiều người yêu thích bởi lớp vỏ bánh giòn và thơm hương cà phê nồng nàn. Chỉ cần chiếc bánh ấm nóng cùng một ly sữa là bạn đã có đầy đủ năng lượng để khởi đầu ngày mới rồi!

Nama chocolate trà xanh ngon tuyệt hảo

Nama chocolate được sản xuất lần đầu tiên từ một công ty ở Nhật. Từ năm 2002, nama chocolate đã được yêu thích ở các nước trên thế giới bởi vị béo ngậy, thơm ngon và cảm giác như “tan ngay trong miệng”. Món này được làm từ cacao và kem tươi có chất lượng cao nên giá thành khá đắt. Tuy nhiên bạn vẫn có thể tự tay làm những miếng nama chocolate thơm vị trà xanh ngay tại nhà để mời người thân và bạn bè. 

Bài tập “siêu anh hùng” giúp săn chắc bắp tay và cơ bụng

Cùng gặp lại cô bạn Bình Minh (nhân vật tham gia chiến dịch “8 tuần giảm cân” của Đẹp) và xem cô ấy chia sẻ một số bài tập giúp săn chắc bắp tay và cơ bụng. Đặc biệt, những bài tập này rất thú vị và độc đáo, không chỉ bởi tên gọi của chúng, mà còn vì bạn có thể tập được ở bất kì đâu.

Sao Á – Âu ấn tượng tại show diễn Versus Versace Xuân Hè 2016

Vừa qua tại kinh đô thời trang London, nhà mốt Versace đã ra mắt giới mộ điệu bộ sưu tập mới nhất Versus Versace Xuân Hè 2016 dành cho nữ. Rất nhiều tên tuổi đình đám của làng giải trí thế giới đã cùng góp mặt để thưởng thức nhưng sáng tạo mới của nhãn hiệu Versus.

5 ngôi sao bận rộn nhất tại Tuần lễ Thời trang London

Dù không đảm nhận vai trò người mẫu catwalk cho các bộ sưu tập, nhiều ngôi sao nổi tiếng của làng thời trang Anh Quốc cũng phải miệt mài “chạy show” trong Tuần lễ Thời trang London.

Mút trang điểm: Không dùng quá 3 tháng!

Mút trang điểm đã trở thành một dụng cụ quá thân thiết với mọi cô gái trên khắp thế giới. Dù bạn chỉ dùng những loại mút bình dân hay đầu tư hẳn những loại mút trang điểm đắt tiền, thì cũng cần nhớ rằng, chẳng có miếng mút nào “trung thành” với bạn vĩnh viễn cả.