12 loại thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng
Bữa sáng cần thiết cho tất cả mọi người – ai cũng biết điều này, nhưng chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ – Franziska Spritzler cho rằng, thà không ăn sáng còn tốt hơn so với việc bạn ăn những thực phẩm không lành mạnh. Bà Franziska Spritzler đã gợi ý 12 loại thực phẩm tốt nhất mà bạn nên vào buổi sáng để cung cấp đầy đủ năng lượng cho một ngày dài.