Các bài tập đơn giản giúp giảm mệt mỏi trên chuyến bay dài
Những chuyến bay dài đôi lúc là “cơn ác mộng” làm giảm sự hứng thú của các chuyến du lịch, bởi chúng ta phải ngồi yên một chỗ nhiều giờ đồng hồ liền trong một khoảng không gian nhỏ hẹp trên máy bay. Nhưng đừng lo, những bài tập sau đây sẽ phần nào giúp bạn giảm bớt sự mệt mỏi.