Những khoảnh khắc “cây táo nở hoa”, “rãnh nước trong veo” trong chuỗi ngày dịch bệnh trên toàn thế giới

Sống

Dẫu rằng tình hình dịch COVID-19 đang khiến cả thế giới lao đao, thế nhưng, trong bức tranh tưởng chừng chỉ phủ màu xám ảm đạm của dịch bệnh, những điều tốt đẹp vẫn diễn ra khắp nơi trên thế giới. Giống như bài thơ “Phố ta” của Lưu Quang Vũ, “Nếu cuộc đời này toàn chuyện xấu xa/Tại sao cây táo lại nở hoa/Sao rãnh nước trong veo đến thế?”, sau được nhạc sĩ Trần Tiến phổ lại trong bài “Chim sẻ tóc xù”, rằng “Đừng tin những người không còn tình yêu” và rằng “Em ơi cuộc đời vẫn đẹp làm sao”. Phải, tình yêu thương vẫn luôn hiện diện đâu đó giữa bầu trời đen tối nhất. 

Cảnh sát tuần tra Tây Ban Nha đàn ca khích lệ tinh thần người dân

Tây Ban Nha thực hiện cách ly xã hội, gia đình cách ly với gia đình để phòng tránh dịch COVID-19 cho đến ngày 11/4. Để cổ vũ tinh thần cùng nhau chống dịch cũng như mang niềm vui, nguồn năng lượng tích cực đến người dân, viên cảnh sát tuần tra cầm đàn guitar và hát nghêu ngao giữa con phố, trước sự khích lệ nhiệtt tình của các khán giả đang xem trên ban công nhà mình.

“Ban nhạc trên mái nhà” ra đời ở thị trấn Bamberg, nước Đức

Khúc ca mang tên “Bella ciao“, bản thánh ca kháng chiến nổi tiếng của Ý, được ngân vang khắp con phố của thị trấn Bamberg do chính những người dân nơi đây trình bày. Lấy mái nhà, ban công làm sân khấu, cả khu phố từ người lớn cho đến trẻ nhỏ đều đồng thanh từng dòng câu hát như một lời tự khích lệ bản thân và cổ vũ đất nước cùng nhau chống lại bệnh dịch hoành hành.

Âm nhạc gắn kết sức mạnh 

Trong giai điệu du dương, ấm áp của ca khúc “Hallelujah” do học sinh của trường Roedean School (Anh) trình bày, thông điệp #TogetherApart (cùng nhau giữ khoảng cách an toàn) được bày tỏ nhằm xóa nhòa những nỗi lo mùa dịch, truyền nguồn năng lượng tích cực và gắn kết sự đoàn kết trong cộng đồng.

Đồng hành cùng láng giềng và các nhóm cộng đồng có nguy cơ mắc bệnh cao

Tại Thụy Điển, nhóm Facebook #DinGranneHär – Tillsammans För Våra Grannar Och Riskgrupper được tạo ra nhằm giúp đỡ những người dân mua thực phẩm, thuốc tại khu vực có nguy cơ mắc bệnh cao ở khắp Thụy Điển. Ngay sau khi nhóm được tạo ra đã thu hút hơn 2.500 người tham dự. Cô Marlene Axelsson, một trong những người sáng lập nên trang mạng xã hội này, cho biết: “Tôi cảm thấy lo lắng và quan tâm đến những những người đang sống ở các khu vực có nguy cơ nhiễm bệnh cao. Tôi muốn gửi một lời nhắn đến họ rằng các anh chị có thể nhờ sự giúp đỡ khi cần. Có rất nhiều muốn tham dự và sẵn sàng giúp đỡ. Đừng ra ngoài vào lúc này. Chúng ta sẽ chiến đấu bệnh dịch cùng với nhau“.

cay tao no hoa - 5

Chia sẻ những thứ nhỏ nhặt, mang về niềm vui lớn

Một người dân Tây Ban Nha đã đăng tải bức ảnh chia sẻ người nào đó đã để thức ăn, vật dụng gia đình cần thiết miễn phí cho ai cần trên trang Facebook cá nhân của mình và nhận được nhiều phản ứng tích cực của người dân. Anh chia sẻ: “Tôi rất hân hạnh vì đã gặp được gia đình đã làm điều tuyệt vời này (dĩ nhiên là ở một khoảng cách an toàn). Khi đó, họ đang bổ sung thêm thức ăn và vật dụng. Tôi đã kể cho họ nghe về bức ảnh và thay mặt hàng trăm nghìn người đã nhìn thấy bức ảnh gửi lời cảm ơn đến họ“.

cay tao no hoa - 1

Hỗ trợ cộng đồng trẻ khuyết tật cơ hội làm việc trong mùa dịch

Tại Việt Nam, thông thường bao bì mì gói thường sẽ được vứt đi, nhưng giờ đây, đó sẽ là vật liệu có thể giúp các bạn trẻ khuyết tật có thêm việc làm sau dịch bệnh. Chiến dịch này do Na Trương cùng những người bạn khởi xướng, kêu gọi mọi người lưu trữ bì mỳ tôm, bì gạo, lon bia nước ngọt các loại, nước uống đóng chai, tạp chí, giấy báo… để giúp đỡ các em. Các sản phẩm thủ công được các bạn trẻ khuyết tật làm được bán ở cửa hàng Healing the Wounded Heart (HWH), số 23, Võ Thị Sáu, thành phố Huế.

cay tao no hoa - 2

Suất cơm nghĩa tình sưởi ấm trái tim người khó khăn

Giữa đại dịch COVID-19, các quán cơm phục vụ các suất cơm miễn phí hoặc dưới 5.000 đồng tại thành phố Hồ Chí Minh.

1. Quán chay Bình An
49 Ngô Quyền, Phường 6, Q10, TpHCM.
– Giá bán: miễn phí

2. Số 18 Chế Lan Viên, phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú Tp.HCM (quán Nướng Yaki)

3. Quán cơm chay từ thiện tương trợ Nụ Cười 2: 488 Trường Chinh, Phường 13 (đối diện chợ Võ Thành Trang)
– Phát 1 phần cơm miễn phí vào buổi trưa.

4. Nụ Cười 3: 1276 Huỳnh Tấn Phát , P. Phú Mỹ , Q7
– Phục vụ : từ 10h30 sáng các ngày thứ 2,4,6) – Ngày chẵn.
– Giá bán : 1000đ

5. Nụ Cười 4: 148 Bến Vân Đồn, Q4
– Phục vụ :từ 10h30 sáng các ngày thứ 3,5,7) – Ngày Lẻ.
– Giá bán : 1000đ

6. Điểm phát cơm CLB Từ Thiện Hỷ Lạc
66 Vạn Kiếp, Phường 3 , quận Bình Thạnh
– Phục vụ: chủ nhật tuần 2 và chủ nhật tuần 4 trong tháng (1 tháng phục vụ 2 lần)
– Giá : miễn phí (ngoài cơm còn có sữa và chuối)

7. Cơm Chay Xã Hội (Số 53 Vũ Tùng, Phường 1, Quận Bình Thạnh, TP HCM)
– Phục vụ : Tất cả các ngày. (Ngày 2 bữa)
– Giá bán : 2,000đ

cay tao no hoa - 3

Ngoài ra, những tấm biển “Nếu khó khăn xin hãy lấy một phần” dạt dào lòng hảo tâm giúp bao cảnh đời khó khăn có thêm sức mạnh đẩy lùi dịch bệnh.

cay tao no hoa - 4

Dù ở Việt Nam, hay ở bất kỳ đất nước nào trên thế giới, câu khẩu hiệu “cùng nhau chiến đấu đẩy lùi dịch bệnh” vẫn hô vang cùng vạn tấm lòng thiện nguyện chan chứa tình người. Một việc làm ý nghĩa được cho đi và nhận lại niềm vui trong cuộc sống chính là nguồn sức mạnh giúp mỗi cá nhân vượt qua mọi khó khăn do dịch COVID-19 gây ra.

Quay trở lại câu chuyện cây táo. Tại sao cây táo lại nở hoa? Có một câu trả lời rất thật: Tại người ta chưa chặt nó. Đời sống xấu là do chính mình tạo ra, vì vậy, đừng biến mình thành một “bà chị hay buồn” hay một “người không còn tình yêu”, bạn nhé!

 

Thực hiện: Tô Hoàng Bảo

04/04/2020, 07:00

#Onharatvui: Châu Bùi – Hãy học cách tự đàm phán với chính mình và hướng bản thân đến những giá trị tích cực

Bài viết nổi bật

Chiến dịch “Ở nhà rất vui” (#onharatvui) mùa Coronavirus/Covid-19

Bước vào một năm mới nhiều hứa hẹn, chúng ta đã mong đợi những điều tốt đẹp và tháng ngày ngập tràn hạnh phúc sẽ đến. Thế nhưng “cơn bão” Coronavirus/Covid-19 đột nhiên quét qua, làm đảo lộn nếp sống thường nhật của chúng ta, từ công việc đến nhu cầu giải trí. Tuy nhiên, một đồng xu luôn có hai mặt. Trong chuỗi ngày đầy biến động này, Đẹp khởi động chiến dịch “Ở nhà rất vui” (#onharatvui) nhằm lan tỏa nguồn năng lượng tích cực đến từ chính những người trong cuộc – người đang cách ly tập trung, cách ly tại gia, người làm việc tại nhà (work from home), du học sinh,… và gửi đến thông điệp: ngoài đường làm sao vui bằng ở nhà.

Là một trong những ngôi sao đi đầu trong việc nghiêm túc thực hiện qui định cách ly tập trung, những chia sẻ của Châu Bùi được đánh giá là tích cực, lạc quan và vui vẻ khi phải thích nghi với một cuộc sống mới. Châu Bùi của hiện tại đang sống trọn vẹn mỗi ngày, học cách suy nghĩ tích cực hơn, kết nối với người thân cũng như tâm hồn của bản thân nhiều hơn để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. 

Chị cảm nhận như thế nào khi buộc phải thay đổi thói quen cuộc sống hàng ngày tạm cách biệt hội trong một thời gian?

Đi cách ly là khoảng thời gian ông trời đã cho tôi cơ hội để nâng cấp bản thân ở phiên bản tốt nhất mình từng có. Tôi rèn cho mình những thói quen tốt hơn mà mình chưa có cơ hội hoặc chưa đủ quyết tâm để làm.

Tạm cách biệt xã hội có lẽ chưa chính xác, vì tôi vẫn có thể liên kết, giao lưu và làm mọi việc qua mạng mà. Nếu không có thời gian này chắc mọi người vẫn sẽ thấy tôi quay cuồng với công việc và công việc, nhưng hiện tại tôi có cơ hội chia sẻ, nói chuyện với mọi người nhiều hơn, dành nhiều thời gian cho bản thân, ở bên gia đình và người thân thiết. Vậy nên việc cách ly hay ở nhà, tránh tiếp xúc xã hội không có gì đáng sợ cả, vì đó chỉ là khoảng cách địa lý, nhưng chúng ta lại có cơ hội gắn kết hơn về mặt tâm hồn, suy nghĩ.

Làm thế nào để chị có thể thích nghi với khoảng thời gian nhàn rỗi bất ngờ này?

Thật ra thì không rỗi chút nào đâu vì tôi luôn tự tạo cho mình việc để làm, tự khích lệ tinh thần mình với châm ngôn: Bạn nghĩ sao thì cuộc sống sẽ là như vậy. Chăm sóc sức khỏe trong mùa dịch cũng là một việc làm mà, mọi người đừng nghĩ ở nhà là nhàn rỗi hay bí bách nhé.

Thường ngày công việc của tôi được chia làm hai mảng: online và offline, giờ tôi chuyển hết sang làm online, cần chụp hình hay quay cũng tự làm tại nhà luôn để giảm thiểu tối đa việc tiếp xúc đông người. Bên cạnh thời gian làm việc, tôi còn dành nhiều thời gian tập thể dục nâng cao sức khỏe, tập trung ăn uống đủ bữa, đủ chất và ngủ đủ 8-9 tiếng một ngày – những điều mà năm vừa qua bận rộn quá, tôi hiếm khi làm được.

Thời gian rảnh hơn tôi sẽ dành thời gian để chăm sóc cho suy nghĩ, nguồn năng lượng từ bên trong của mình được thanh thản, thoải mái bằng việc ngồi thiền, đọc một cuốn sách còn đang dang dở hay đơn giản bật một list nhạc yêu thích và chơi với Santa Beedo (thú cưng của Châu Bùi – PV), chăm sóc vườn cây. Hoặc vào một ngày như hôm nay, tôi sẽ ngồi xuống và tâm sự với các bạn những câu chuyện cuộc sống của mình, hy vọng sẽ khiến mọi người thoải mái và có được một nếp sống văn minh, có trách nhiệm với cộng đồng.

Trong thời gian cách ly, Châu luôn cập nhật những hình ảnh hay các hoạt động tích cực mà cô thực hiện mỗi ngày

Điều tuyệt vời nhất chị nhận được sau khi cách ly hoặc từ đại dịch này gì?

Chính là tình yêu thương, chia sẻ. Tôi cảm nhận được nhiều hơn về việc mình thật sự nghĩ gì, muốn gì và cảm nhận cuộc sống xung quanh diễn ra thế nào.

Tôi học cách tự đàm phán với chính mình, cho bản thân cơ hội nói lên quan điểm, để tự đấu tranh và hướng đến giá trị đích thực, sống có trách nhiệm và lan toả lối suy nghĩ văn mình tới mọi người. Hãy nhớ rằng: chỉ có xuất phát từ tình yêu thương mới khiến con người ta hiểu được giá trị thực sự của hạnh phúc và hướng tới những điều tốt đẹp.

Sau khi trở về, giữa những lịch trình bận rộn, chị sẽ tiếp tục hành trìnhdetox bản thân” chứ?

Tôi vẫn sẽ cố gắng giữ những thói quen tốt và suy nghĩ tốt mà trước giờ mình luôn theo đuổi, đặc biệt còn được rèn luyện quy củ hơn trong thời gian cách ly vừa qua.

Cụ thể, đó là việc tạo cho mình một “to-do-list” mỗi ngày những việc nhỏ nhất phải làm như: tập thể dục ít nhất 30 phút, thiền tĩnh tâm 30 phút, đọc sách 30 phút, ăn đúng bữa, ngủ đủ giấc. Tôi luôn nghĩ rằng, hãy đối xử tốt với người khác hơn cách họ làm với mình. Một ngày nào đó, bằng cách này hay cách khác bạn vẫn sẽ tự nhiên nhận lại được những điều đó.

Ngủ nhiều, ăn nhiều hơn…
…Dành thời gian chăm sóc bản thân nhiều hơn là điều Châu đang thực hiện trong những ngày vừa qua.

Khi đại dịch chính thức kết thúc, chị sẽ làm đầu tiên?

 Tôi sẽ đi du lịch tới một nơi mình muốn đến mà vì đại dịch này đã không có cơ hội đi. Có lẽ là một nơi gần gũi với thiên nhiên, để được nằm trên bãi cỏ, nhìn mây trời và hít thở, vậy thôi.

Sau đó tôi sẽ để tâm hồn mình tự nhiên, viết xuống cuốn sổ tay những suy nghĩ, những điều mình học được từ đại dịch lần này, những điều tốt, chưa tốt, cách áp dụng chúng vào cuộc sống… Và trân trọng mọi thứ bản thân đang có, khoảnh khắc đang trải qua.

Khoảng thời gian này giống như một điểm mốc đã thay đổi cuộc sống của chị ấy nhỉ?

Có chứ, bởi rõ ràng cuộc sống của tôi đã có những sự biến chuyển từ khi đi công tác trở về Việt Nam đến giờ. Tôi rất mừng, đó là sự biến chuyển tích cực, Châu Bùi của bây giờ là phiên bản được “nâng cấp” hơn so với một tháng trước từ suy nghĩ cho tới hành động và cả những thói quen sống. Tôi thật sự cảm ơn khoảng thời gian này.

Một Châu Bùi hài hước, lạc quan và cố gắng lan toả những điều tích cực đến mọi người xung quanh

Một lời nhắn gửi đến mọi người trong thời điểm đại dịch đang lên nhanh như lúc này?

Vốn dĩ chẳng ai biết ngày mai sẽ ra sao, vậy nên hãy sống cho hiện tại, sống trọn vẹn từng giây phút. Mỗi người hãy cùng nhau, chung tay làm những việc đúng đắn, nên làm và phù hợp trong thời gian này.

Bên cạnh đó các bạn hãy cập nhật tin tức từ những nguồn tin chính thống, đã được kiểm chứng từ các cơ quan có thẩm quyền. Đừng vội tin và lan truyền những thông tin sai lệch, bịa đặt trôi nổi trên mạng xã hội, hãy là người dùng Internet thông minh. Việc làm đúng đắn nhất ngay lúc này chính là hành động vì trách nhiệm cộng đồng: không phải làm trái những khuyến cáo hay trốn tránh khai báo cán bộ y tế khi đã từng qua vùng dịch, từng tiếp xúc trực tiếp hay gián tiếp với người bệnh, thẳng thắn thừa nhận để đừng lây lan. Cách ly không phải điều gì tồi tệ cả. Hãy cùng nhau đẩy lùi bệnh dịch bằng tất cả trái tim! Bạn khoẻ, cộng đồng mới khoẻ.

Nhật ký cách ly: Chuỗi ngày cách ly giúp ta “reset” cuộc sống lại từ đầu theo hướng tích cực hơn

Bài viết nổi bật

Nhật ký cách ly những ngày Coronavirus/Covid-19

Để tránh lây lan Coronavirus/Covid-19 nhiều khu vực đã được thiết lập để trở thành nơi cách ly cho những người có nguy cơ nhiễm bệnh khi trở về Việt Nam từ vùng dịch. Từ đây những câu chuyện bên kia cách cổng cách ly đã được người trong cuộc kể lại một cách đầy sinh động, mang lại nguồn sinh khí đầy hấp lực cho mọi người giữa tâm bão của đại dịch.

Đọc thêm các bài cùng chủ đề:

Nhật ký cách ly: Câu chuyện của một người trong cuộc

Nhật ký cách ly: “Chuyến bay nhân đạo và hành trình trở về quê hương

Nhật lý cách ly: Chàng nhiếp ảnh gia Vũ Việt Linh và hành trình cách ly đầy thú vị

Nhật ký cách ly: Chuỗi ngày cách ly giúp ta “reset” cuộc sống lại từ đầu theo hướng tích cực hơn

Nhật ký cách ly: Sau cánh cổng cách ly là sự cống hiến bất kể ngày đêm của các cán bộ y tế và chiến sĩ

“Ở lại nước ngoài hay trở về với gia đình?”, câu hỏi khiến Nguyên Anh – một người con xa xứ sống tại Phần Lan – đau đầu trước khi quyết định đặt vé máy bay trong tình thế vội vã, rồi sẵn sàng ngồi đợi hàng giờ liền để được trở về với quê nhà, về với vòng tay ấm áp của gia đình. Người ta có hàng trăm, hàng nghìn lý do để ở lại nước ngoài, nhưng chỉ có một lý do để trở về Việt Nam – đó là gia đình. 

Mình mừng vì đã quyết định đúng cho bản thân, đúng thời điểm, đúng hãng máy bay, quá cảnh đúng nước để có thể về Việt Nam vào ngày 17/3, trước khi Phần Lan ra lệnh đóng biên giới, ‘nội bất xuất, ngoại bất nhập’ vào ngày 19/3 và thông báo tình trạng khẩn cấp quốc gia“. Đó là những cảm xúc đầu tiên khi vừa hạ cánh an toàn tại sân bay Tân Nhất của Nguyên Anh, hiện đang sinh sống và công tác tại thủ đô Helsinki (Phần Lan).

Theo quy định của Chính phủ và Bộ Y tế, những người từ các nước châu Âu hoặc từ vùng dịch trở về đều được đưa đi cách ly tập trung nhằm bảo đảm sức khỏe cho hành khách cũng như tránh lây lan dịch bệnh cho cộng đồng. Nguyên Anh được các cán bộ y tế, chiến sĩ bộ đội đưa đến khu KTX Đại học Quốc gia để thực hiện quá trình cách ly 14 ngày.

hanh trinh cach ly nguyen anh - 1
“Trong trại, tình hình cũng thư giãn hơn khi chúng tôi được lo ăn uống, tiếp tế đầy đủ (xin cảm ơn Nhà Nước và các anh dân quân, cán bộ), phòng ốc sau một ngày cũng đã được tổng vệ sinh sạch sẽ. Tuy vậy, vẫn rất lo lắng lỡ bị lây nhiễm từ những người cùng cách ly. Tôi hạn chế giao tiếp và chăm chỉ tập thể thao bằng cách chạy cầu thang 4 tầng, xách nước, xách cơm giúp cho các cô trong phòng”. Hiện tại, sức khỏe của chị vẫn tốt, được đo nhiệt độ mỗi ngày 1 lần, lần cuối 36 độ, luôn mang khẩu trang.

Ban đầu tôi thấy hơi sốc vì cơ sở vật chất chỗ tôi chưa được dọn dẹp, giường chiếu cũng ngủ không quen, không gian ngột ngạt và căng thẳng vì cảm thấy mình như đang sống trong một ổ bệnh, ai cũng có khả năng mang mầm bệnh. Tôi cảm thấy một ngày trôi qua rất chậm và mỗi ngày thức dậy đều sợ bị recount (nếu một người trong khu cách ly đó ở bị dương tính thì cả khu phải thực hiện quá trình cách ly từ đầu)”. Cùng tâm lý thèm đồ ăn Việt sau thời gian dài sinh sống ở nước ngoài, những ngày cách ly đầu tiền của Nguyên Anh đã trải qua khá bất tiện và khó chịu như thế.

Tuy nhiên, trước những bất tiện ban đầu ấy, cô cũng dần thích nghi, làm quen với môi trường sống mới, cảm giác sợ sệt lúc trước được thay bằng tinh thần lạc quan. Nguyên Anh bắt đầu học cách suy nghĩ tích cực, làm những điều chưa bao giờ làm và tìm niềm vui trong khu cách ly cũng như tăng cường sức đề kháng nhờ thường xuyên tập thể dục.

hanh trinh cach ly - 2
Cô thường xuyên tập thể dục để tăng cường sức đề kháng vào 5 giờ sáng và 5 giờ chiều mỗi ngày.

Việc đầu tiên tôi làm là dọn vệ sinh chỗ ở thật sạch. Mẹ tôi gửi dung dịch tẩy rửa, bàn chải, găng tay, chỉ cần 1,2 ngày với sự chung tay của các bạn cùng phòng, nhà vệ sinh và phòng tôi đã sạch bóng. Tôi nghĩ chỗ ở rất quan trọng, chỉ cần có chỗ ở sạch sẽ là mình thoải mái hơn nhiều. Sau đó vài ngày, tôi tập thích nghi với nhịp sống ở khu cách ly. Có nhiều việc tôi chưa bao giờ làm ở nhà, nhưng phải làm hàng ngày ở đây như dậy sớm tập thể dục lúc 5 giờ sáng, tự giặt đồ, phơi đồ mỗi buổi trưa, giăng mùng mỗi tối, tập thể dục mỗi 5 giờ chiều… Sau vài ngày, tôi hình thành một thói quen sinh hoạt mới và cứ thế mỗi ngày trôi qua thật nhanh và không còn nhàm chán nữa“. Ngoài ra, để không làm lãng phí những ngày không phải làm việc tại khu cách ly, Nguyên Anh thường giải khuây bằng cách đọc sách, tập thể thao, viết lách, gọi điện thoại nói chuyện với bạn bè, gia đình.

hanh trinh cach ly nguyen anh - 3
“Tôi cảm thấy được sự nghiêm túc và tận tâm của Nhà Nước và cán bộ. Các bạn quân nhân, chiến sĩ và bác sĩ ở đây rất dễ thương, hay phát loa động viên tinh thần mình, rất thân thiện nữa”, Nguyên Anh chia sẻ.

Dẫu biết rằng bước vào khu cách ly nghĩa là có nguy cơ cao tiếp xúc với nguồn bệnh chưa được phát hiện, thế nhưng, những lời động viên từ chính người thân, bạn bè, các cán bộ y tế, chiến sĩ tình nguyện tại khu cách ly đã xóa nhòa nỗi sợ hãi ấy của người thuộc diện cách ly và thay bằng những suy nghĩ tích cực giúp mỗi người cảm thấy thoải mái, thư giãn tinh thần hơn. Bên cạnh đó, việc xây dựng một thói quen sinh hoạt lành mạnh, khoa học hơn như đọc sách, tập thể dục điều độ,… cuộc sống cách ly giống như một điều thúc đẩy mỗi người phải tự “reset” cuộc sống của mình theo hướng tích cực.

“Việt Nam Sẽ Chiến Thắng”: Khúc tráng ca những chiến sĩ thầm lặng

Bài viết nổi bật

Trong khi cả nước đang khẩn trương chống dịch COVID-19, giới nghệ sĩ cũng tích cực dùng tiếng hát để cổ động khán giả. Mới đây, hàng loạt nghệ sĩ tên tuổi như: Đức Phúc, Ninh Dương Lan Ngọc, Jun Phạm, Liên Bỉnh Phát… đã cùng nhau kết hợp trong MV “Việt Nam Sẽ Chiến Thắng” khiến dân mạng xúc động.

Dịch COVID-19 không chỉ gây hoang mang dư luận, mà còn khiến cả ngành giải trí dường như “đóng băng”. Tuy nhiên, giới nghệ sĩ khiến khán giả xúc động khi dùng sức ảnh hưởng của mình để trấn an và động viên mọi người. Mới đây, cư dân mạng một phen “dậy sóng” khi phát hiện MV “Việt Nam Sẽ Chiến Thắng” với sự tham gia của gần 20 nghệ sĩ, cùng chung tiếng hát cổ động cho phong trào toàn dân chống dịch.

viet nam se chien thang - 1

Mở đầu MV, khán giả bị lôi cuốn bởi thông điệp ý nghĩa của chính phủ Việt Nam trong suốt thời gian chống dịch: “Một thông điệp về niềm tin, nơi trận chiến mà không ai bị bỏ lại phía sau. Cùng nhau, Việt Nam sẽ chiến thắng“. Ngoài ra, hàng loạt nghệ sĩ đã đồng loạt mặc áo đỏ, tượng trưng cho màu cờ sắc áo của dân tộc.

Với mong muốn lan tỏa năng lượng tích cực để tiếp thêm sức mạnh cho cộng đồng và những anh hùng đi đầu chiến tuyến, những chiến sĩ hi sinh thầm lặng, MV nhấn mạnh tinh thần đoàn kết của xã hội. Trên hết là mục tiêu chung: 14 ngày sắp tới là giai đoạn căng thẳng nhất của cuộc chiến chống dịch, tuy nhiên, nếu nhất trí và cùng chung tay thì mọi chuyện sẽ kết thúc êm đẹp.

Xuyên suốt ca khúc, người xem bị thu hút không chỉ bởi chất giọng tình cảm và mạnh mẽ của các nghệ sĩ, mà còn là hình ảnh cảm động từ những khu cách ly. Những cán bộ y tế, y bác sĩ, chiến sĩ, tình nguyện viên… đều được khéo léo đưa vào, tạo nên bầu không khí ấm áp và nhân văn giữa đại dịch COVID-19. Tuy nhiên, hình ảnh của họ không gắn liền với nỗi vất vả, cực khổ mà luôn thể hiện tinh thần lạc quan cùng nụ cười rạng rỡ.

viet nam se chien thang - 2

Bên cạnh đó, hình ảnh của các y bác sĩ, tình nguyện viên còn đồng hành với các bệnh nhân đến lúc bình phục và rời khu cách ly. Những đoàn xe thay phiên chở công dân rời trại trong khi đội ngũ y tế luôn túc trực và ở lại vùng dịch cũng khiến người xem xúc động. Đặc biệt, câu nói của bác sĩ Nguyễn Thị Sương gây ấn tượng mạnh: “Vì đây là nhiệm vụ của mình mà, nếu mình không đi thì ai đi?“.

Ở phần cuối MV, ca khúc được đẩy lên cao trào với giai điệu sôi nổi đan xen niềm tự hào của các dân tộc. Dù nhiều nghệ sĩ vốn không phải ca sĩ chuyên nghiệp như: Lan Ngọc, Liên Bỉnh Phát… nhưng tất cả đã hòa vào tiếng hát chung trên hình ảnh cả phố Trúc Bạch (Hà Nội) vui mừng khi hoàn thành thời gian cách ly sau khi phát hiện bệnh nhân nhiễm COVID-19 thứ 17 tại đây. Chi tiết này như một lời cầu nguyện, hi vọng dịch bệnh sớm kết thúc, trả lại cuộc sống bình yên cho cộng đồng.

viet nam se chien thang - 3

Chỉ sau thời gian ngắn đăng tải, MV “Việt Nam Sẽ Chiến Thắng” đã thu về hơn hơn 1 triệu lượt xem cùng hàng ngàn phản hồi tích cực. Đa số ý kiến cho rằng ca khúc đã ra mắt đúng thời điểm, góp phần truyền đi sự lạc quan cho người dân và cộng đồng. Hàng loạt khán giả đã gọi tên thần tượng trong MV kèm ghi chú Top 1 trending is coming, mong video lọt vào top thịnh thành trên YouTube.

Cuộc chiến này không của riêng ai! Hãy tiếp tục lan tỏa năng lượng. chung tay hành động, giữ vững niềm tin cùng nhau, VIỆT NAM SẼ CHIẾN THẮNG! #SECHIENTHANG.

 

#Onharatvui: Sống chậm lại mới phát hiện hóa ra mỗi ngày đều có thể hối hả và tất bật theo cách riêng của nó

Bài viết nổi bật

Chiến dịch “Ở nhà rất vui” (#onharatvui) mùa Coronavirus/Covid-19

Bước vào một năm mới nhiều hứa hẹn, chúng ta đã mong đợi những điều tốt đẹp và tháng ngày ngập tràn hạnh phúc sẽ đến. Thế nhưng “cơn bão” Coronavirus/Covid-19 đột nhiên quét qua, làm đảo lộn nếp sống thường nhật của chúng ta, từ công việc đến nhu cầu giải trí. Tuy nhiên, một đồng xu luôn có hai mặt. Trong chuỗi ngày đầy biến động này, Đẹp khởi động chiến dịch “Ở nhà rất vui” (#onharatvui) nhằm lan tỏa nguồn năng lượng tích cực đến từ chính những người trong cuộc – người đang cách ly tập trung, cách ly tại gia, người làm việc tại nhà (work from home), du học sinh,… và gửi đến thông điệp: ngoài đường làm sao vui bằng ở nhà.

Muốn một cô nàng “cuồng” việc như Vưu Tú Trân (Operation Manager chuyên nhánh Booking & Programming BHD Star Cineplex) phải thức hàng đêm liền để thay đổi lịch chiếu phim thậm chí còn dễ hơn bảo cô nghỉ phép. Một cuộc sống với lịch làm việc dày đặc như một thói quen chỉ sau một đêm đã bốc hơi không còn dấu vết. Trân “lạc lối” đến mức đã có lúc cô nàng chỉ biết ngủ và ngủ. Nhưng rồi trải qua từng ngày chậm rãi cảm nhận cuộc sống, cô mới phát hiện dường như trước đây mình đã quá lơ là với bản thân, bạn bè, gia đình và cả… hai chú mèo nhỏ.

“Từ mùng 2 Tết, khi dịch bắt đầu xuất hiện thì gần như mọi bộ phận họp liên tục để đưa ra giải pháp để trấn an và đảm bảo an toàn cho khách hàng khi đến rạp (đo nhiệt độ, khử trùng, nhiệt độ phòng chiếu luôn giữ trên 26 độ,..). Việc của tôi là chịu trách nhiệm chính về lịch chiếu phim. Giai đoạn sau Tết hầu như ngày nào tôi cũng phải cập nhật lịch chiếu ngày/tuần/tháng/năm. Các kế hoạch phải thay đổi liên tục theo tình hình phức tạp của dịch bệnh.

Trân chia sẻ trong gần như tất cả các chuyến du lịch của mình, cô cũng đều ôm máy làm việc không khác ngày thường là mấy. Có chăng cô gọi đó là những dịp được “thay đổi môi trường làm việc” mà thôi.

Nhưng kể từ khi có công văn đầu tiên về vấn đề tạm dừng hoạt động kinh doanh rạp phim, thì tôi cũng bắt đầu “nghỉ phép”. Cuộc sống của tôi bị xáo trộn rõ rệt, khi mỗi sáng không còn ráo riết mở điện thoại check mail hoặc cập nhật tin tức điện ảnh; không còn cảnh chải chuốt áo quần bắt xe để đến công ty; không còn gặp anh bán cafe thân quen; các gói di chuyển cũng hết hạn sử dụng; không còn súp cua buổi sáng; cũng chẳng còn đến phòng gym sau giờ tan làm. Giai đoạn này chỉ có thể gói gọn bằng 4 chữ, đó là cực kỳ buồn chán.

Là người hướng ngoại và “nghiện” việc vô cùng cực nên tôi có hơi “khủng hoảng”. Tôi mất phương hướng đến mức còn dại dột chọn cách… thức thật khuya xem phim để hôm sau ngủ cho hết ngày. Nhưng đó chỉ là câu chuyện bi hài của những ngày đầu thôi (cười). Tôi bắt đầu lấy việc nấu ăn, dọn dẹp nhà cửa, giặt giũ và đặc biệt là chơi với hai bé mèo làm niềm vui. Ngày thường tôi chỉ ngó ngang chúng rồi đi làm, giờ ở nhà cả ngày với chúng mới phát hiện ở nhà rất chán. Sau này tôi nhất định sẽ dẫn chúng ra ngoài đi dạo nhiều hơn.

Một trong những buổi sáng nhiều năng lượng của cô cùng với những chăn, ga, gối,… đã được phơi khô.

Tôi bắt tay vào sắp xếp lại hình ảnh và thư mục trong máy tính và điện thoại. Tôi phát hiện có những người bạn thân thiết đã quá lâu không kết nối. Và khi đọc lại các email, tin nhắn, giấy notes mà các đồng nghiệp đã gửi đến để dặn dò cổ vũ nhau, tôi càng cảm thấy may mắn vì đã có những người dễ mến đồng hành với mình lâu đến vậy.

Tôi cũng mua nhiều trái cây để ăn, uống nước cam nhiều hơn; bên cạnh việc cố gắng giữ các bài tập thể dục ở nhà, tối sau khi ăn cơm xong tôi sẽ đi bộ gần nhà. Tôi tập ngủ đủ giấc, không như ngày trước chỉ vài tiếng buổi tối. Thời gian rỗi tôi rủ rê một chị bạn làm bánh mì hoa cúc để bán cho vui. Chị làm là chính, còn việc của tôi là bán thôi. Cuộc sống hóa ra ngày nào cũng có thể như mùa xuân: rộn ràng và tất bật. Đã đến lúc tôi cần học cách cân bằng lại mọi thứ rồi.

Những mẻ bánh mì hoa cúc ngon lành khó cưỡng.

Điều tuyệt vời nhất mà tôi học được từ đại dịch chính là nuôi dưỡng lại thói quen trò chuyện với ba mẹ. Trước nay vì công việc mà vô tình xem nhẹ việc này. Ngày trước, cuộc gọi với ba mẹ không bao giờ kéo dài hơn 5 phút. Buổi tối ba mẹ dẫu có gọi lại thì sau một ngày dài mệt mỏi sau, tôi cũng chẳng còn sức để kể chuyện nọ chuyện kia. Ngoài ra, tôi cũng sẽ duy trì thói quen đi bộ vào buổi tối. Tôi thấy những việc này làm mình vui vẻ hơn rất nhiều so với cuộc sống bận rộn trước đây.

Sau khi hết dịch, điều đầu tiên mà tôi sẽ làm là đi khám sức khỏe tổng quát. Tôi nhận ra mình cần chú ý chăm sóc bản thân nhiều hơn để chuẩn bị cho những tình huống xấu nhất, mà Covid-19 lần này là điển hình”.

#Onharatvui: Đi chợ nấu ăn mùa dịch bệnh – Làm sao cho khéo?

Bài viết nổi bật

Chiến dịch “Ở nhà rất vui” (#onharatvui) mùa Coronavirus/Covid-19

Bước vào một năm mới nhiều hứa hẹn, chúng ta đã mong đợi những điều tốt đẹp và tháng ngày ngập tràn hạnh phúc sẽ đến. Thế nhưng “cơn bão” Coronavirus/Covid-19 đột nhiên quét qua, làm đảo lộn nếp sống thường nhật của chúng ta, từ công việc đến nhu cầu giải trí. Tuy nhiên, một đồng xu luôn có hai mặt. Trong chuỗi ngày đầy biến động này, Đẹp khởi động chiến dịch “Ở nhà rất vui” (#onharatvui) nhằm lan tỏa nguồn năng lượng tích cực đến từ chính những người trong cuộc – người đang cách ly tập trung, cách ly tại gia, người làm việc tại nhà (work from home), du học sinh,… và gửi đến thông điệp: ngoài đường làm sao vui bằng ở nhà.

Mua những loại thực phẩm nào, lượng thực phẩm ra sao để phù hợp với số lượng và khẩu vị các thành viên trong gia đình, làm sao để xây dựng một thực đơn dinh dưỡng, dễ ăn cho gia đình trong những ngày làm việc tại nhà… không phải là vấn đề đơn giản mà chỉ cần cầm tiền ra chợ là giải quyết được.

Cùng Đẹp khám phá những bí quyết đi chợ và nấu ăn mùa dịch bệnh của cô nàng chuyên viên truyền thông Hoài Thanh sao cho hiệu quả nhé!

1. Đừng bị cuốn vào tâm lý sợ hãi của đám đông

Tâm lý chung khi đi siêu thị mấy ngày hôm nay của phần đông mọi người là hoang mang, lo sợ vì không biết tình hình sắp tới như thế nào. Bởi vậy nên ai cũng mua một đống đồ với tâm lý tích trữ. Đừng để bị cuốn vào tâm lý sợ hãi, thay vào đó, điều đầu tiên trước khi đi mua sắm là nên biết mình cần gì và mua gì để tránh lãng phí. Bạn có thể đưa ra một danh sách những món đồ cần mua thông qua những câu hỏi: số lượng thành viên trong nhà, khả năng tích trữ và bảo quản thực phẩm của tủ lạnh nhà bạn, và quan trong nhất là tính toán chi phí cho mỗi lần đi chợ tích trữ (ăn trong bao lâu, mỗi bữa ăn khoảng bao nhiêu tiền…).

2. Mua các loại thực phẩm dựa trên hạn sử dụng

Tôi mua nhiều các loại thực phẩm có hạn sử dụng từ 1 tháng đến 6 tháng như: gạo, miến, mì, cá khô, lạp xưởng, các loại đậu khô (đậu phộng, đậu đen, đậu gà, đậu lăng…), các loại hạt (macca, hạnh nhân…), Granola, trái cây sấy, phô mai, bơ đậu phộng/bơ điều. Tôi cũng mua thêm bánh mì ngọt, sandwich để đổi bữa cho các buổi sáng. Tôi hạn chế ăn mì gói, snack vì hàm lượng muối, đường, chất bảo quản trong các sản phẩm này rất cao, sử dụng lâu dài sẽ không tốt cho sức khỏe.

Về thực phẩm tươi, tôi lựa chọn thịt mát của MeatDeli, tuy giá hơi cao hơn mặt bằng chung nhưng loại thịt này bảo quản được lâu hơn so với các loại thị trong siêu thị. Đặc biệt, dù đã qua hạn sử dụng tốt nhất ghi trên bao bì, nếu bảo quản thịt trong ngăn đá thì có thể sử dụng được thêm 10-15 ngày tùy loại thịt. Đối với cá, sau khi mua về, tôi rửa sạch, ướp muối, bảo quản ngăn đá và ăn trong 1 tuần trở lại.

Với rau củ, bạn nên ưu tiên mua các loại củ vì để được lâu như: khoai lang, khoai tây, cà rốt, củ cải, bí đỏ, bí xanh, súp lơ, cà chua, bắp cải, ớt chuông… những loại rau củ này có thể để được từ 1-2 tuần nếu bảo quản tốt. Ở nhà, tôi sử dụng hộp Tupperware để bảo quản rau củ trong tủ lạnh.

Bên cạnh đó, tôi luôn lựa chọn các loại trái cây khá quân bình, không quá nóng và cũng không quá mát để tránh gây hàn cho cơ thể. Một số loại quả rất ngon và bảo quản được lâu như: bơ, thanh long, dâu tây, táo đỏ…

3. Cách chế biến món ăn nhanh chóng, bổ dưỡng

Cách chế biến tùy thuộc vào sở thích của từng cá nhân và gia đình. Riêng tôi, tôi chọn nồi sứ Minh Long để nấu ăn hằng ngày vì phương pháp nấu ăn từ nhiệt dạng hầm này tốt cho sức khỏe. Nồi sứ này rất đa năng: luộc các thể loại gà, khoai, bắp; hầm chân giò, xương siêu mềm; kho cá, thịt; nấu soup thực dưỡng…

Ngoài ra Hoài Thành cũng tự lên cho mình 10 gạch đầu dòng cần làm trong mùa dịch để thực hiện trọn vẹn trách nhiệm “công dân gương mẫu” của mình:

1. Hãy kêu gọi mọi người không tụ tập đông người, không ra đường nếu không thực sự cần thiết. Chơi lúc nào chẳng được, chân cuồng đến mấy thì cũng phải sợ chết và sợ bệnh. Đây là lúc nên cột chân ở nhà!

2. Hãy nhắc nhở bạn bè của bạn ra đường bắt buộc phải đeo khẩu trang. Ở Ấn Độ chính quyền phạt roi những ai không đeo khẩu trang. Ở Việt Nam, nghị định xử phạt hành chính từ 100.000 đồng đến 300.000 đồng với các trường hợp không đeo khẩu trang khi ra nơi công cộng. Dù “não cá vàng”, vui lòng “nhớ khẩu trang”!

3. Đừng kỳ thị những người đang tự cách ly vì họ là những người tuân thủ và tự giác. Hãy động viên những bạn đang chủ động cách ly tại nhà và hãy giúp đỡ họ nếu được. Dĩ nhiên, đừng trốn cách ly.

4. Hãy nhắc mọi người rửa tay thường xuyên và không đưa tay lên sờ mặt, mũi, mắt. Giữ khoảng cách an toàn ở nơi công cộng.

5. Chủ động khai báo y tế, kêu gọi mọi người khai báo y tế với các trường hợp nhập cảnh từ 8/3 đến nay.

6. Hãy góp sức bằng một việc nhỏ nhất là: Ở nhà. Đây là cách đơn giản nhất để hỗ trợ nỗ lực chống dịch của chính phủ và Bộ Y tế. Chúng ta không thể biết tình hình bên ngoài đang rối ren và những người có nhiệm vụ đang vất vả chống dịch như thế nào.

7. Hãy kêu gọi đóng góp tài chính cho cuộc chiến này: hiện tại nguồn tài chính quyên góp được đã lên tới 500 tỷ. Lúc này đây, tất cả mọi đóng góp cho nhà nước để chống dịch là vô cùng quý báu. Bớt mua sắm những thứ không cần thiết bạn nhé!

8. Đừng share những tin tức gây hoang mang dư luận khiến chính những người thân của bạn cũng âu lo theo. Hãy cập nhật tin tức từ các báo chính thống.

9. Hãy trân trọng và biết ơn tất cả mọi người đang chung tay hành động và giúp sức trong cuộc chiến này. Chỉ khi trở về từ những vùng cách ly, bạn mới biết cả trăm ngàn y bác sĩ, cán bộ y tế, cảnh sát, các tình nguyện viên đang nỗ lực từng phút từng giây.

10. Hãy giữ cho chính bản thân bạn sự bình tĩnh. Chỉ khi bạn bình tĩnh, bạn sẽ sẽ mạnh mẽ hơn. Sự hoang mang, lo lắng sẽ làm sức đề kháng của bạn yếu đi.