Bạn đừng ngưỡng mộ những chị em có thân hình siêu gầy chỉ cần ăn một chút đã no. Bởi chỉ họ mới hiểu được, hàng ngày dạ dày họ phải khổ sở đến thể nào khiến ăn uống không ngon miệng, luôn cảm thấy chướng bụng, đầy hơi. Thậm chí, nếu đi khám nội soi dạ dày, các bác sĩ còn có thể chẩn đoán họ bị sa dạ dày.
Thật vậy, khi bạn gầy, thành bụng sẽ trở lên nhão lỏng, cơ bụng yếu mềm, khiến cơ bắp và dây chằng của các bộ phận treo và cố định trong cơ thể trở lên lỏng lẻo, áp lực bụng giảm xuống. Do đó, vị trí sinh lý của toàn bộ dạ dày cũng bị hạ thấp xuống, giảm nhu động dạ dày, từ đó gây sa dạ dày.
Dễ sa tử cung
Không có được sự bảo vệ của lượng chất béo vừa đủ, tử cung sẽ từ vị trí thông thường dần sa xuống âm đạo, khiến cổ tử cung sa xuống, thậm chí lồi ra ngoài âm đạo, gây ra chứng sa tuột tử cung mà chúng ta thường đề cập đến, nghiêm trọng hơn còn có thể gây nhiễm trùng cổ tử cung, viêm cổ tử cung.
Dễ mắc sỏi mật
Mật được tiết ra từ gan của chúng ta có chứa cholesterol, muối mật, canxi và lecithin…. được duy trì ở tỉ lệ nhất định. Đối với người gầy, thông thường do không hấp thụ đủ nhiệt lượng, nên lượng mỡ tích tụ trong cơ thể sẽ dần tiều hao, cholesterol cũng theo đó mà chôi đi, dẫn đến sự gia tăng hàm lượng cholesterol trong dịch mật, khiến dịch mật không thể biến đổi thành chất nhầy mà tách kết tinh và lắng đọng lại để hình thành kết sỏi.
Dễ vô sinh
Các chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng, tỉ lệ mỡ trong cơ thể phụ nữ ít nhất phải đạt 17%, mới có thể duy trì kinh nguyệt điều hòa và ham muốn tình dục. Đây cũng tiêu chuẩn về mức chất béo thấp nhấp để họ có thể có đủ sức khỏe để mang thai, sinh đẻ và cho con bú. Vì mô mỡ là một trong những nơi quan trọng ngoài buồng trứng có thể sản xuất ra estrogen trong cơ thể, nó có thể chuyển hóa các chất do vỏ tuyến thượng thận cung cấp thành estrogen.
Do đó, khi cơ thể thiếu mỡ sẽ ảnh hưởng đến sự tổng hợp estrogen và nồng độ của nó trong máu, gây thiếu estrogen, mà độ ít nhiều của estrogen lại chính là một trong những yếu tố then chốt quyết định khả năng sinh sản của phụ nữ.
Dễ loãng xương
Trong một cuộc nghiên cứu điều tra với sự tham gia của 3683 phụ nữ gần đây tại Mỹ đã phát hiện: tỉ lệ gãy xương hông của phụ nữ gầy cao trên hai lần so với những phụ nữ có thể trọng tiêu chuẩn. Bởi khi phụ nữ gầy sẽ thiếu hụt estrogen, gây ảnh hưởng đến sự kết hợp giữ canxi và xương, không thể duy trì mật độ xương bình thường do đó, dễ bị loãng và gãy xương.
Thiếu máu
Những người quá gầy thường mất cân bằng hấp thụ dinh dưỡng, gây thiếu các chất tạo máu như sắt, axít folic, vitamin B12… Việc ăn quá ít cũng sẽ khiến sự chuyển hóa trong cơ thể bạn thấp hơn so với người bình thường. Do đó, sự hoạt động của dạ dày cũng chậm hơn, lượng axit dạ dày tiết ra ít, ảnh hưởng đến sự hấp thụ dinh dưỡng. Đây đều là những nguyên nhân chính gây bệnh thiếu máu. Ngoài ra, suy dinh dưỡng còn làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, dễ gây thiếu máu thứ phát.
Dễ huyết niệu
Thận của chúng ta được bao bọc bởi một lớp mô liên kết dày đặc. Nếu quá gầy, cơ thể bạn sẽ không có đủ hạm lượng mỡ, khiến lớp mô liên kết này trở lên lỏng lẻo, cơ lực yếu đi, nên không thể bảo vệ thận dựa vào các cơ bắp bên ngoài. Do đó, thận dễ bị sa xuống, khiến máu ở tĩnh mạch bên trong rỉ ra, gây chứng huyết niệu (đái ra máu), đi kèm với đau mỏi lưng.
Tắc tá tràng
Đây không phải là một căn bệnh phổ biến. Nhưng nguyên nhân hàng đầu gây ra căn bệnh này chính là bởi bạn quá gầy. Đoạn ngang tá tràng nằm sau màng bụng, là bộ phận cố định nhất trong hệ tiêu hóa. Người quá gầy, thì mỡ ở màng bao ruột và màng bụng sẽ mỏng, khiến nội trạng dễ bị sa, vô hình chung sẽ thu hẹp khoảng cách giữa cột sống với phần đoạn gần động mạch trên màng bao ruột, làm tá tràng bị dồn ép. Do đó, thức ăn ăn vào sẽ khó tiêu, thể hiện ở hiện tượng chướng bụng khó chịu, đi kèm với triệu chứng đau hoặc nôn ra mật sau khi ăn, triệu chứng thường phát tác gián đoạn lặp lại.
Giảm trí nhớ
Động lực làm việc của não chính là chất béo. Chất béo có thể kích thích, tăng nhanh khả năng xử lý thông tin của não bộ, tăng cường trí nhớ ngắn hạn và trí nhớ dài hạn. Khi bạn quá gầy, lượng mỡ hấp thụ và dự trữ trong cơ thể không có đủ, khiến cơ thể bị suy dinh dưỡng. Điều này sẽ gây tổn hạn nghiêm trọng đến các tế bào não, ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ, khiến bạn ngày càng đãng trí.
Rụng tóc
Thành phần chính của tóc chủ yếu gồm các yếu tố vi lượng như protein, kẽm, sắt, đồng … Người quá gầy, cơ thể sẽ không có đủ protein và chất béo. Do đó, sẽ bị rụng tóc nhiều, hơn nữa tóc cũng dần mất đi độ bóng mượt.
Ảnh: S.T
