Sau khi tắm thì làm gì? Với hầu hết mọi người, câu trả lời đơn giản sẽ là: lau khô người và mặc quần áo. Nhưng đã bao giờ bạn bước khỏi phòng tắm mà làn da căng khô khó chịu? Nếu câu trả lời là có, hẳn bạn đã vô tình bỏ qua một điều quan trọng.
Qua rồi cái thời phòng tắm là một chốn ghé qua vội vàng chỉ để gột bỏ mồ hôi và bụi bẩn. Thời đại này, phòng tắm đã được trao cho một vai trò mới: ốc đảo thư giãn giúp mỗi người tìm thấy sự tĩnh lặng và tái tạo năng lượng sau một ngày chông chênh. Thời gian trong phòng tắm giờ đây có thể kéo dài 2-4 tiếng, chia đủ cho việc gội đầu, đắp mặt nạ, ngâm bồn, massage cơ thể đến cả những hoạt động giải trí như nghe podcast, đọc sách hay xem tin tức.
Chuyện tắm táp được nâng tầm thành nghi thức yêu chiều bản thân, đương nhiên các thói quen khi tắm cũng cần được chú trọng. Bởi lẽ, hơi nước và nhiệt độ cao có thể âm thầm lấy đi lớp dầu tự nhiên đóng vai trò như hàng rào giữ ẩm và bảo vệ da. Bên cạnh đó, các sản phẩm làm sạch cũng khiến làn da mất nước và dễ tổn thương. Do đó, khi lỗ chân lông còn giãn nở là thời điểm vàng để chúng ta thoa lên da các loại tinh chất, kem dưỡng thể hay dầu dưỡng. Lúc này, dưỡng chất sẽ dễ dàng thẩm thấu, phục hồi lớp màng lipid, giúp da ẩm mượt, mềm mại và khỏe khoắn.
Theo các nghiên cứu về tâm lý, não bộ của chúng ta luôn ghi nhớ rõ nhất khoảnh khắc cuối cùng của một trải nghiệm. Vì vậy, cách bạn kết thúc công cuộc tắm gội sẽ quyết định tâm trạng và cảm xúc của bạn sau đó. Nâng niu làn da, mái tóc và cả tâm trí bằng những sản phẩm có kết cấu mềm mại, mùi hương êm ái là cách để kéo dài dư vị của sự sảng khoái và mang đến một “kết thúc có hậu” cho việc tắm rửa mỗi ngày.
Người La Mã cổ đại nổi tiếng với thói quen tắm gồm nhiều giai đoạn trong những căn phòng có nhiệt độ khác nhau: bắt đầu bằng việc thư giãn trong một căn phòng ấm, sau đó là xông hơi trong phòng nóng để làm sạch sâu và thanh lọc da, cuối cùng là ngâm mình trong làn nước lạnh buốt để thu nhỏ lỗ chân lông và đánh thức các giác quan. Đặc biệt, sau quy trình cầu kỳ ấy, họ không quên bước cuối cùng: xoa dầu dưỡng để giữ cho làn da luôn mềm mại. Ngày nay, phương pháp này vẫn được nhiều người yêu thích và áp dụng. Dầu không chỉ giúp khóa ẩm, làm mềm mượt làn da mà còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa hỗ trợ phục hồi, tái tạo tế bào.
Tương tự, với người Nhật Bản, tắm rửa không đơn thuần là làm sạch cơ thể mà là một nghệ thuật chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần. Họ gọi khoảnh khắc sau khi tắm là “yu-agari”. Đây là lúc để thả lỏng, thư giãn: mặc bộ quần áo thật thoải mái, ăn nhẹ thứ gì đó, đọc sách, lướt mạng, nghe nhạc, nhâm nhi tách trà nóng hay ngồi yên thiền định. Chăm sóc da cũng là một phần quan trọng của yu-agari. Nhiều người sẽ thoa kem dưỡng ẩm cho mặt và toàn thân ngay khi da còn ẩm. Nhỏ một giọt dầu hoa trà vào kem dưỡng, làm ấm hỗn hợp trong lòng bàn tay rồi nhẹ nhàng áp lên da, bạn sẽ cảm nhận được lớp dưỡng chất mỏng nhẹ lan tỏa nhanh chóng. Các loại dầu tự nhiên còn có thể dùng cho tóc để tăng thêm độ bóng khỏe và mềm mại.
Khi làn da đã được chăm sóc đủ đầy, một mùi hương có khả năng “ru ngủ” sẽ giúp quy trình tắm khép lại một cách trọn vẹn nhất. Bạn có thể ưu tiên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, dầu dưỡng thể hay mỹ phẩm có hương thơm dịu nhẹ từ hoa cỏ, thảo mộc, trái cây tự nhiên, vừa nuôi dưỡng làn da, vừa giúp tinh thần thư thái. Hoặc nếu thích, hãy chọn một chai nước hoa hay dầu thơm dành riêng cho giấc ngủ, những tầng hương êm dịu sẽ mang lại cho bạn cảm giác thoải mái giữa không gian riêng tư.
