Nghiên cứu được thực hiện bởi giáo sư Michael Huckabe, Giám đốc Trung tâm Y tế thuộc trường Đại học Nebraska, Hoa Kỳ. Trong đoạn video clip trên, giáo sư Huckabee đã chỉ ra những ảnh hưởng tích cực vượt trội mà âm nhạc mang lại cho trí não. Người đàn ông trong trong đoạn video clip trên tên là Henry, là một bệnh nhân bị mất trí, đã sống trong nhà dưỡng lão 10 năm. Henry có những dấu hiệu động kinh và trầm cảm. Người đàn ông này thậm chí không nhận ra con gái của mình, không thể trả lời những câu hỏi đơn giản nhất. Nhưng dường như đã xảy ra một phép màu khi giáo sư Huckabee cho ông nghe một đoạn nhạc trên iPod. Ngay sau khi đeo tai nghe, Henry dường như đã “sống lại”. Đôi mắt lờ đờ bỗng dưng mở to hết cỡ, hai bàn tay đung đưa theo nhạc và thậm chí ông còn ngâm nga theo từng giai điệu. Sau khi ngừng nghe nhạc, Henry trở về với trạng thái thường ngày, mơ hồ và dường như không tập trung, chỉ trả lời có hoặc không. Thế nhưng, khi được giáo sư Huckabee hỏi về âm nhạc, Henry có những phản ứng kinh ngạc. Ông hào hứng nói về những ngày trước đây khi còn trẻ, ông rất yêu âm nhạc, đã từng tham gia vào một band nhạc khá đình đám. Thậm chí, ông còn cất cao giọng hát một vài giai điệu rất hứng khởi.
Sau thời gian dài nghiên cứu và thử nghiệm, giáo sư Huckabee đã phát hiện ra, nghe nhạc có thể giúp tăng cường khả năng lưu thông máu ở bán cầu trái. Đây là vùng bán cầu quy định chức năng hiểu ngôn ngữ. Đối với những bệnh nhân bị suy giảm hoặc mất chứng năng vùng hiểu ngôn ngữ Wernick nằm ở bán cầu trái khiến họ gặp khó khăn trong việc nhận thức và đối thoại, huấn luyện bằng âm nhạc là phương pháp trị liệu mới mẻ và cho kết quả rất khả quan.
Ngoài phát hiện mới mẻ này, rất nhiều lợi ích khác của việc nghe nhạc đã được các nhà khoa học chứng minh. Khi bạn thấy mệt mỏi, căng thẳng, bạn có thói quen nghe một bản nhạc êm dịu, nhẹ nhàng. Hoặc khi bị tắc đường, một bản nhạc vui nhộn có thể sẽ khiến bạn không còn cảm thấy khó chịu nữa. Đôi khi, ngân nga một vài câu hát lại giúp bạn thấy rất vui vẻ. Tất cả những phản ứng này đều chứng minh tác động tích cực của âm nhạc lên não bộ.
Nghe nhạc thường xuyên có tác dụng giảm hàm lượng chất cortisols. Cortisols còn được gọi là hóc môn stress. Khi lượng hóc môn này tăng lên đồng nghĩa với việc bạn đang bị stress. Lúc này, nghe nhạc sẽ giúp giảm hàm lượng cortisols, điều chỉnh tâm trạng. Trong nhiều trường hợp, nghe nhạc có tác dụng như thuốc giảm đau bởi chúng giúp chúng ta không chú ý vào cơn đau nữa, đồng thời tăng cường những cảm xúc tích cực. Âm nhạc cũng có khả năng gợi lại những ký ức tươi đẹp, giúp chúng ta vượt qua những giai đoạn khó khăn, khủng hoảng trong cuộc sống. Học chơi một nhạc cụ nào đó sẽ giúp tăng cường trí nhớ, bảo vệ trí nhớ khỏi sự lão hóa. Hay khi bạn hát, cơ thể sẽ vừa giảm thấp hàm lượng chất cortisol, vừa giải phóng chất endorphins, khiến bạn thấy thoải mái, hạnh phúc. Hát đồng ca làm sản sinh ra chất dopamine khiến bạn thấy thư giãn hơn. Còn việc hát một mình sẽ giúp giải phóng chất oxytocin (còn gọi là hóc môn hạnh phúc) khiến bạn thấy vui vẻ hơn.
Chính vì vậy, dù cuộc sống có bận rộn đến đâu, bạn cũng đừng quên dành vài phút mỗi ngày để lắng nghe một bản nhạc. Đây là liều thuốc tinh thần vô cùng quý báu mà lại hoàn toàn miễn phí.
Bài: Tahi
Lịch sử y học đã dài thêm nhờ những căn bệnh thời hiện đại
