Nét đẹp của ngày lễ Vu Lan Báo hiếu

Sống

Theo truyền thống Phật giáo Việt Nam, Rằm tháng Bảy âm lịch hằng năm là một trong những ngày lễ quan trọng của Phật giáo với ý nghĩa là ngày lễ báo hiếu cha mẹ.

Lễ Vu Lan xuất phát từ sự tích Bồ tát Mục Kiền Liên đại hiếu đã cứu mẹ mình ra khỏi kiếp ngạ quỷ (quỷ đói). Vu Lan trở thành ngày lễ hằng năm để tưởng nhớ công ơn cha mẹ và tổ tiên nói chung, nhắc nhở mỗi người biết trân trọng những gì mình đang có, nhắc nhở bổn phận làm con phải luôn nhớ đến công ơn sinh dưỡng của cha mẹ mà làm những việc hiếu nghĩa để thể hiện tình cảm, lòng biết ơn.

Kể từ khi Phật giáo được truyền vào Việt Nam, Ngày Lễ Vu Lan (ngày Rằm tháng Bảy âm lịch hằng năm) đã trở thành truyền thống của tinh thần báo hiếu, báo ân, phù hợp với tinh thần tín ngưỡng thờ tổ tiên thiêng liêng của người dân Việt.

Bài: VietnamPlus

13/08/2019, 11:11

Cùng nhau lập kỷ lục, Ed Sheeran và Taylor Swift chính là “đôi bạn thân cùng tiến” xuất sắc nhất làng nhạc thế giới

Sống

Đều là những ca sĩ tài năng và nổi tiếng, song tình bạn và sự ủng hộ lẫn nhau giữa Taylor Swift và Ed Sheeran càng khiến người hâm mộ thích thú. Chính sự tương xứng về những thành tích sự nghiệp và mối quan hệ gắn bó mà cả hai được ví như điển hình của “đôi bạn thân cùng tiến” nổi bật nhất Hollywood.

Taylor Swift va Ed Sheeran
Hơn một lần, báo chí đặt dấu chấm hỏi ở mối quan hệ của Ed Sheeran và Taylor Swift.

“Về âm nhạc, chúng tôi rất giống nhau”

Nói về những nghệ sĩ trẻ nổi tiếng nhất những năm gần đây, khán giả không thể không nhắc tới hai cái tên đình đám: Taylor Swift và Ed Sheeran. Dù xuất thân hoàn toàn khác biệt – một người đến từ Mỹ và một người đến từ Anh, nhưng cả hai đều đạt được những thành công dẫn đầu với thế hệ của họ. Bên cạnh đó, tình bạn thân thiết giữa hai ngôi sao này còn tạo nên một sự kết hợp quyền lực, khi một người đang là nữ hoàng nhạc pop thế hệ mới, còn người kia từng nhiều lần đe doạ ngôi vị của Justin Bieber.

Taylor Swift va Ed Sheeran
Cùng 1 ngày, khi Vogue công bố gương mặt ảnh bìa tháng 9 là Taylor Swift thì Ed Sheeran cũng được nhắc đến trong hàng loạt bài báo khi trở thành nghệ sĩ có tour diễn đạt doanh thu cao nhất mọi thời đại.

Đầu năm 2017, ca khúc “Shape of You” thống trị bảng xếp hạng Billboard Hot 100 đến 12 tuần, trở thành đĩa đơn bán chạy nhất năm. Sau đó, đến lượt “Look What You Made Me Do” vượt lên dẫn đầu và mở đường cho thời kỳ rực rỡ của album “Reputation“. Mới đây, lịch sử âm nhạc tiếp tục ghi nhận Ed Sheeran là nghệ sĩ sở hữu tour diễn ăn khách nhất mọi thời đại, trong khi Taylor Swift thì vượt qua Madonna trong danh sách những giọng ca nữ có tour diễn ăn khách nhất Bắc Mỹ.

Không khó để nhận ra kha khá điểm chung tồn tại giữa chàng ca sĩ tóc đỏ người Anh và nàng ca sĩ tóc vàng người Mỹ. Thứ nhất, cả hai đều được đào tạo kĩ lưỡng về âm nhạc từ khi còn trẻ: Ed theo học tại Học Viện Nhạc Đương Đại ở Anh, còn Taylor được dạy sáng tác và chơi nhạc đồng quê ở “thánh địa” Nashville. Thứ hai, Taylor và Ed đều có khả năng sáng tác những ca từ vô cùng đặc sắc, cũng như chơi nhạc cụ thuần thục khi biểu diễn.

Taylor Swift va Ed Sheeran
Kém Taylor Swift 2 tuổi nhưng Ed Sheeran sở hữu nhiều thành tích đáng gờm.

Năm 2012, Ed Sheeran và Taylor Swift lần đầu gặp mặt. Điều bất ngờ chính là một tiểu thư kiêu kỳ như Taylor lại chủ động thể hiện sự yêu thích với các sáng tác của Ed, bằng cách viết lời của chúng lên tay của mình. Một cuộc gặp gỡ đã được sắp xếp tại Nashville, và hai ca sĩ ngay lập tức trở nên thân thiết nhờ tìm thấy rất nhiều điểm tương đồng. Một loạt bài hát do họ đồng sáng tác nhanh chóng ra đời, tiêu biểu phải kể đến “Everything Has Changed” nằm trong album “Red” của Taylor.

Thân thiết tới những điều nhỏ nhặt nhất

Taylor Swift va Ed Sheeran
Hình ảnh 2 nhân vật trong MV “Everything Has Changed” khiến khán giả không khỏi liên tưởng đến Taylor Swift và Ed Sheeran phiên bản trưởng thành.

Chuyện những nghệ sĩ ở Hollywood đang chơi thân bỗng rời xa nhau, khi người nọ thành công hơn người kia là điều ai cũng từng nghe. Nhưng với Taylor và Ed thì hoàn toàn không có chuyện đó. Với cặp bạn thân cùng tiến này, chỉ cần một người gặt hái thành tích, hay giải thưởng gì lớn, thì chắc chắn người kia sẽ chúc mừng đầu tiên. Chẳng hạn, Taylor đã lên tiếng chúc mừng bạn khi Ed được đề cử tại giải MTV Europe Music Awards. Còn Ed cũng nhanh chóng hoan nghênh nữ ca sĩ tóc vàng khi album “Red” của cô nàng bán được 1.2 triệu bản trong tuần đầu ra mắt.

Sự hỗ trợ, động viên của họ còn vượt xa hơn cả những lời chúc mừng hay tán dương suông. Ed Sheeran từng thừa nhận, việc Taylor mời anh đi tour chung trong chuyến lưu diễn “Red” năm 2013 đã mở đường cho anh chinh phục thị trường Mỹ. Về Taylor, chẳng những cô không lo Ed sẽ nổi danh và “cướp đi” khán giả quê nhà của mình, mà còn tuyên bố mình là “cô nàng may mắn nhất thế giới” khi có Ed cùng đi tour.

Taylor Swift va Ed Sheeran
Taylor Swift và Ed Sheeran chụp ảnh cùng nhau tại lễ trao giải Grammy lần thứ 58.

Trong suốt 7 năm quen biết, Taylor và Ed đã cho các fan thấy rõ tình bạn của họ vượt hẳn ranh giới phòng thu. Chẳng hề khó để tìm ra những bức ảnh đôi bạn đi chơi cùng nhau, hoặc làm những điều vô cùng quen thuộc giữa những người bạn như đi tàu lượn ở công viên Disney World, cùng uống trà hoặc dự tiệc. Taylor từng mời Ed tới nhà ăn món bánh do chính tay cô nướng, Ed thì xăm dòng chữ “Red” – tên album của Taylor lên cánh tay. Tất nhiên, họ cũng có những trải nghiệm mà các cặp bạn thân bình thường… với cũng không đến, như cùng biểu diễn tại nhà Đại Sứ Mỹ ở Anh chẳng hạn.

Khi Ed Sheeren tung album mới “No. 6 collaborations Project”, Taylor Swift ngay lập tức thể hiện sự ủng hộ bạn thân trên trang cá nhân.

Bên cạnh đó, họ còn không ngừng ủng hộ nhau trong những giờ phút khó khăn, vốn là lúc tình bạn trở nên vô cùng cần thiết. Khi Taylor cho cả thế giới biết sự khó khăn khi phải để lại bản quyền 6 album cho Scooter Braun, thì Ed Sheeran chính là người luôn an ủi, động viên cô. Đặc biệt, những lời động viên này chỉ được họ nói riêng với nhau, chứ hoàn toàn không cần cho người hâm mộ biết. Mãi tới khi fan của Taylor đổ lỗi cho Ed không ủng hộ cô nàng, anh chàng mới lên tiếng đơn giản: “Tôi đã nói chuyện trực tiếp với Tay-Tay (biệt danh thân mật Ed gọi Taylor) rất nhiều, như chúng tôi luôn làm xưa nay”.

Không hẹn mà gặp, cả Ed Sheeran và Taylor Swift đều đang đẩy mạnh hoạt động từ giờ đến cuối năm. Đĩa nhạc hợp tác mang tên “No.6 Collaborations Project” của chàng ca sĩ Anh Quốc đã trải qua nhiều tuần lễ thống trị các bảng xếp hạng, và được chủ nhân của chúng mang đi trình diễn khắp nơi. Còn “Lover”, album phòng thu thứ 7 của công chúa nhạc pop nước Mỹ thì sẽ chuẩn bị phát hành vào 23/8, tiếp tục củng cố vị thế bất khả chiến bại ở mảng tiêu thụ đĩa cho cô nàng bạn thân.

Trần Duy Quang: Chạy bộ là cuộc hành xác dễ gây nghiện

Sống

Tháng 9 sắp tới, Trần Duy Quang sẽ trở thành người Việt Nam đầu tiên tham gia giải marathon Spartathlon, một trong những giải chạy khổ cực nhất thế giới với chiều dài 246km dọc Hy Lạp trong thời gian giới hạn 36 giờ.

5 năm trước, Quang bắt đầu chạy vài vòng công viên mỗi ngày như một cách giải tỏa áp lực công việc. Cho đến khi anh tình cờ biết giải chạy đường núi Sapa (Sapa Vietnam Moutain Marathon), mục đích của việc chạy bộ mới trở nên rõ ràng hơn. Lần đó, Quang hoàn thành 42km cung đường chạy thử thách nhất Việt Nam trong 6 giờ 27 phút. Anh cũng dần “nghiện” việc chinh phục các loại địa hình, cứ tầm 2 tháng, bạn bè lại thấy Quang đăng lên Facebook những bức ảnh anh đang leo dốc, băng rừng trong cuộc thi nào đó.

TRẦN DUY QUANG (1989)
Cố vấn thể thao của Genetica (Công ty chuyên giải mã gien/di truyền có trụ sở tại San Francisco, Hoa Kỳ)
Từng là quán quân các giải chạy:
+ Vietnam Moutain Marathon
2017 (100km)
+ Ultra Asia Race 2017 (160km)
+ Dalat Ultra Trail 2018 (70km)
+ Ultra Angkor Trail 2018 (32km)
+ Vietnam Trail Marathon 2019 (70km)
Lý do chạy?
Ban đầu vì sức khỏe, sau này vì đam mê.
Điều hạnh phúc nhất khi chạy?
Cảm giác tự do trên những cung đường.

Chạy bộ đường dài vốn được coi là môn thể thao hành xác bởi vận động viên phải chạy hoặc đi bộ gần như liên tục, thức trắng hàng chục tiếng đồng hồ, có khi khởi hành giữa đêm khuya. Các giải chạy vượt núi mà Quang tham gia thường khó khăn hơn nữa khi anh phải đối mặt với thời tiết lạnh có lúc dưới 0 độ, không khí loãng và dễ gặp chấn thương hơn đường bằng. Mỗi chuyến đi thi như vậy, Quang phải tự lo chi phí đi lại, ăn ở, và nếu trở thành quán quân, giải thưởng nhận được chỉ là… kỷ niệm chương.

Quang từng gặp rất nhiều tai nạn trên đường chạy: lạc trên núi gần 20 phút lúc 1 giờ sáng rồi lầm lũi dò dẫm theo dải phản quang ẩn hiện giữa sương mù, cán đích với cơ đùi bị rách và chưa kể – đổ không ít tiền vào các giải chạy. Đổi lại tất cả những điều đó, Quang gặp được những runner đáng nể. Từ cô gái Việt đã hoàn thành giải chạy xuyên qua 4 sa mạc trên 4 châu lục, cụ ông hơn 70 tuổi chạy ngon ơ 100km hay anh bạn người Đà Nẵng bị tai nạn từng liệt nửa người vẫn hoàn thành 42km đường đua.

Với Quang, chạy bộ không chỉ là một môn thể thao mà nó còn thay đổi hoàn toàn con người anh, cả ngoại hình lẫn tính cách. Quang gầy hơn, đen hơn nhưng khỏe khoắn, kiên nhẫn và cư xử điềm đạm hơn. Từ một nhân viên kinh doanh, anh có cơ hội làm cố vấn thể thao ở một công ty lớn.

Bây giờ, cứ hết giờ làm, Quang lại xỏ chân vào giày, chạy 15-20km hăng hái trên các con đường ở Sài Gòn. Cuối tuần, anh leo núi hay chạy xuyên rừng ở Đồng Nai, Đà Lạt, Vũng Tàu để chuẩn bị cho cuộc đua mới. Mục tiêu của anh là mang tên runner Việt Nam đến các giải marathon khắc nghiệt trên thế giới như Spartathlon, Patagonian… Không ít bạn bè bị Quang rủ rê vào cuộc hành xác này đều thừa nhận anh đã đúng: “Chạy ngày đầu tiên thấy mệt, sau mấy tháng dễ bị chấn thương nhưng vượt qua mốc đó rồi thì chạy sẽ biến thành đam mê”.

                                                       FEATURE – CHẠY!

“Chạy bộ là nghệ thuật đỉnh cao đầu tiên của nhân loại, là hoạt động sáng tạo theo cảm hứng nguyên thủy. Rất lâu trước khi chúng ta nguệch ngoạc vẽ lên trên vách hang động hay vỗ theo nhịp vào những thân cây rỗng, chúng ta đã hoàn thiện nghệ thuật kết hợp hơi thở, trí não và các cơ bắp thành chuyển động tự thân tiến lên phía trước, vượt qua địa hình hoang dã. Và khi tổ tiên của chúng ta cuối cùng cũng vẽ nên những bức tranh đầu tiên trong hang động, thì các hình vẽ đầu tiên là gì? Một vết cắt xuống, hình tia sét xuyên qua một hình ảnh – Người Chạy Bộ” – nhà báo Christopher McDougall viết trong cuốn sách “Sinh ra để chạy”.

Ai cũng có thể chạy, chỉ cần một lý do. Loài người nguyên thủy chạy để tránh thú dữ, chạy để kiếm ăn. Loài người văn minh chạy để kết nối cộng đồng, để khỏe, để thử thách sức chịu đựng của bản thân hoặc để đua với cuộc sống. Lắng nghe câu chuyện của những người chạy bộ trong chuyên đề này, rất có thể bạn cũng sẽ tìm được cho mình một lý do để chạy.

Tổ chức chuyên đề: Hương Thủy
Sản xuất: Hellos. – Trợ lý sản xuất: Huey
Nhiếp ảnh: Khánh Nguyễn
Trang điểm: Andy Phan (Duy Quang, Linh Chi, Thịnh Pencil), PSI (Thu Thủy)

Đọc thêm
– Trang Hạ: Thiền động của một người chạy
– Thịnh Pencil: Chàng họa sĩ tìm được vợ nhờ… chạy bộ
– Hoa hậu Thu Thủy: Nếu muốn chạy, luôn có một con đường
– Trần Duy Quang: Chạy bộ là cuộc hành xác dễ gây nghiện
– Nguyễn Linh Chi: Con linh dương mơ trở thành báo gấm

Hoa hậu Thu Thủy: Nếu muốn chạy, luôn có một con đường

Sống

Chạy xuyên đêm qua nghĩa địa để chiến thắng nỗi sợ hãi, chạy mỗi ngày giữa trưa nắng 40 độ của Hà Nội để luyện sức chịu đựng cho giải marathon ở Quy Nhơn…, đối với Hoa hậu Thu Thủy: “Khi vật vã trên đường chạy, bạn có thể căm hận và chửi rủa cả thế giới, nhưng khi về tới đích là quên sạch đau đớn mệt nhọc, trong lòng chỉ thấy vui và biết ơn”.

Tháng 10/2018, Thủy chạy lần đầu tiên – quãng đường dài 1.7km. 7 tháng sau, cô đã chạy được tổng cộng 963km, bằng khoảng cách từ Hà Nội vào Đà Nẵng.

Rất nhiều lần tôi khóc trên đường chạy

Từ những điều chị chia sẻ thường xuyên trên Facebook, có thể thấy chị là một tín đồ của bơi lội và yoga. Chị đã rất đẹp rồi, liệu có cần vất vả chạy để đẹp hơn nữa?

Thật ra tôi có mong muốn được chạy từ rất lâu rồi, từ khi còn rất nhỏ, tôi ốm yếu ngồi nhìn những đứa bạn cùng lứa chạy băng băng trên đường chơi đuổi bắt. Suốt bao nhiêu năm, thể chất yếu ớt và những nỗi sợ hãi đã kiềm chế một “người chạy bộ” trong tôi. Đến một thời điểm, tôi quyết định rằng mình phải chạy, và thế là tôi chạy.

Môn thể thao này có gì khiến chị bị thu hút đến thế?

Tôi bị cuốn hút bởi những bạn chạy tôi quen biết trên Facebook và cả ngoài đời. Tôi có những người bạn nước ngoài, cứ sau giờ làm là trút bỏ trang phục công sở, xỏ giày và xuống đường chạy. Họ chạy khắp mọi nơi, tôi đã rất ngạc nhiên khi họ có thể chạy ở Việt Nam, chạy giữa Hà Nội ồn ào náo nhiệt. Quan sát họ, tôi nhận thấy rằng, nếu bạn muốn chạy, luôn luôn có một con đường cho bạn, tất cả những lý do khác như không thuận tiện, thời tiết, hoàn cảnh, không có thời gian, thể lực không cho phép, tuổi tác không cho phép chỉ là sự biện hộ mà thôi. Ở Việt Nam, phong trào chạy bộ và chạy đường dài cũng mới bắt đầu được vài năm trở lại đây. Tôi nhận thấy có những người bạn của mình trở nên điềm đạm, kiên trì đến lạ lùng sau khi tập chạy. Thông qua họ, tôi tìm hiểu dần dần.

THU THỦY – 1976
Hoa hậu Việt Nam năm 1994

Lý do chạy?
Để khỏe hơn và chiến thắng những nỗi sợ hãi.

Điều hạnh phúc nhất khi chạy?
Đơn giản là cảm thấy mình đang chạy và được chạy.

Chị chọn cho mình trường phái chạy bộ nào?

Tôi là người chạy bền, tôi tin rằng với sự tập luyện kiên trì và bền bỉ của mình, tôi sẽ trở thành một người chạy bền với những cự ly ultra (siêu marathon). Tôi thích chạy trên những cung đường mòn (trail) để hòa mình vào giữa thiên nhiên, thế nhưng tôi cũng thích những giải chạy road, khi ý chí của người chạy bộ phải đối diện với sự nhàm chán của chu kỳ vận động đều.

Việc chạy bộ có làm thay đổi khía cạnh nào trong đời sống của chị không?

Tôi đã từng trầm cảm suốt một thời gian dài. Tôi không tìm thấy ý nghĩa của cuộc sống. Mặc dù nhìn từ bên ngoài, tôi có vẻ là người có đủ mọi thứ: nhan sắc, danh tiếng, vật chất, tri thức… thế nhưng tôi không cảm thấy hài lòng và lúc nào cũng sợ hãi. Bằng luyện tập và thông qua luyện tập, tôi tìm thấy giá trị của cuộc sống.

Những lúc chạy, tôi thấy mình thật sự rất vui. Đó là một cảm giác rất khó tả, chỉ có người chạy bộ mới hiểu được. Nó không phải là những gì người ta vẫn hay gán ghép như là đam mê, vượt lên bản thân, chiến thắng chính mình. Nó giản dị hơn thế rất nhiều, tôi vui vì tôi được chạy và đang chạy.

Tôi bắt mình phải đối diện với những điều mình sợ hãi

Điều khó nhất chị phải đối mặt khi chạy bộ là gì?

Như đã nói, tôi có thể chất kém (hen suyễn, thấp khớp mãn tính, tim mạch, huyết áp thấp, tiền đình) cộng với phối hợp vận động kém và bắt đầu tập chạy khi đã ngoài 40 tuổi. Vì vậy tôi biết mình sẽ phải cố gắng và kiên trì hơn những người khác rất nhiều lần. Tôi coi đó như một cơ hội để mình rèn luyện thay vì sốt ruột phải chạy giỏi, phải đạt thành tích cao. Với một người bình thường, có thể chạy bộ là bản năng, họ không cần phải cố gắng nhiều để chạy đúng. Còn tôi, tôi phải tập từ cách tiếp đất, cách vung tay, cách phối hợp thở sao cho nhịp nhàng. Những ngày đầu, việc chạy đối với tôi thật gượng gạo. Tôi không tự tin khi chạy. Tôi thấy những vận động của cơ thể mình thật lố bịch và không hiệu quả. Rồi tôi cũng bị một số đau đớn do luyện tập gắng sức. Đã rất nhiều lần tôi khóc trên đường chạy. Tôi khóc vì bất lực và mệt mỏi. Tôi cũng chẳng biết bằng cách nào tôi đã vượt qua, cũng không dám chắc rằng mình sẽ không còn khóc vì đau đớn và chán nản khi chạy nữa.

Mỗi người chạy bộ đều có một vài câu thần chú để họ niệm khi muốn bỏ cuộc. Với Murakami, thần chú của ông là: “Đau đớn là tự nguyện, mình là một cái máy, mình không phải là người”. Còn tôi, tôi rất thích câu: “Bất cứ khi nào muốn bỏ cuộc, hãy nghĩ về lý do bạn đã bắt đầu”.

Vẫn là Murakami, ông đã nói trong cuốn “Tôi nói gì khi nói về chạy bộ” rằng chạy bộ là một môn thể thao nhàm chán và cô độc nên thường khó duy trì được lâu. Chị nghĩ sao?

Tôi cũng nghĩ như vậy. Nhưng với tôi thì mọi việc trên đời này đều là một hành trình đơn độc và lặp đi lặp lại. Người ta tìm mọi cách để gọi tên sự nhàm chán đó khác đi, gán cho nó nhiều khái niệm và tìm đến những liên minh, ủng hộ, hay đồng cảm từ bên ngoài. Nhưng tin tôi đi, nếu bạn thực sự đứng giữa ngưỡng dừng lại hay đi tiếp, bỏ cuộc hay tiến lên, sống và chết, tồn tại và không tồn tại, bạn sẽ nhận ra rằng niềm vui đích thực nằm ở năng lực kiểm soát bản thân và đối diện với mọi nỗi sợ hãi.

Chị có thể mô tả đôi giày chạy yêu thích của mình được chứ?

Với tôi, đôi giày chạy tốt nhất là đôi giày mình đang đi. Tôi thích giày tối giản, không trợ lực và cho tôi cảm giác thật chân nhất có thể. Tôi thích những gì quen thuộc, gắn bó và tin rằng mọi vật đều có linh hồn, lưu giữ những tín hiệu và quá khứ. Khi chạy, người chạy giao tiếp với thế giới. Và giày chạy là một trong những thứ giúp người chạy nói lên nhiều điều, bằng tín hiệu và ngôn ngữ của riêng nó.

Buổi chạy “điên” nhất của chị diễn ra như thế nào?

Tôi chạy xuyên đêm cạnh một khu nghĩa địa. Đã sống gần đó rất nhiều năm nhưng tôi luôn tìm đủ mọi cách để tránh phải đi qua nó kể cả vào ban ngày. Tôi sợ bóng tối, sợ ma, sợ những thứ mình không hiểu và không lý giải được. Những giải chạy trail thường bắt đầu từ rất sớm và kết thúc muộn nếu bạn chọn cự ly dài, thậm chí có những cuộc chạy kéo dài trên 24 tiếng. Nếu muốn trở thành một người chạy ultra, tôi bắt buộc phải đối diện với những điều mình sợ hãi nhất. Và tôi quyết định rằng mình sẽ từ từ đối diện với từng thứ một.

Tôi thoải mái hơn với mọi thứ, da ngăm đen, cháy nắng, tóc khô và xơ, thỉnh thoảng sẽ nổi mụn đôi chút do mất nước sau những cuộc chạy nhiều giờ liên tục.

Chị có sợ xấu không, khi chạy bộ phải dãi nắng dầm mưa giữa những cung đường nhựa không bóng cây che mát, cũng có lúc trèo đèo lội suối xây xát mình mẩy? Chị thậm chí còn chia sẻ rằng chị không hề dùng kem chống nắng.

Như mọi phụ nữ khác, tôi rất sợ già, sợ xấu. Thế nhưng thay vì lựa chọn chỉ ngồi một chỗ và lo sợ, tôi chọn cách đối diện và đi qua nó. Hồi mới tập chạy, tôi mua đủ thứ găng tay, khăn che mặt và nghĩ rằng mình sẽ chạy như một ninja ngoài đường. Thế rồi chẳng hiểu từ lúc nào, những thứ phụ kiện che chắn đó cứ rơi rụng dần. Tôi thoải mái hơn với mọi thứ, da ngăm đen, cháy nắng, tóc khô và xơ, thỉnh thoảng sẽ nổi mụn đôi chút do mất nước sau những cuộc chạy nhiều giờ liên tục. Khi chạy trail, bị côn trùng cắn và xây xát cũng là chuyện rất bình thường. Ở giải chạy Dalat Ultra Trail, khi leo lên đỉnh Lang Biang bằng dây thừng, bàn tay tôi bị tuột da một bên dù đã đi găng. May mắn là tôi phục hồi khá nhanh.

Tôi không dùng kem chống nắng vì thật ra nếu có dùng, da tôi cũng bị đen khi chạy nhiều tiếng đồng hồ dưới trời nắng. Để kiểm soát tác hại của tia UV, tôi có những cách khác thay vì thoa một lớp kem bí bách trên mặt và người mà chưa chắc đã hiệu quả. Tôi tin vào sự kì diệu của tự nhiên và sự thích nghi của cơ thể. Các loài động vật sống cả đời ngoài tự nhiên nhưng chúng đâu cần dùng kem chống nắng?

Chị từng kể một câu chuyện về loài hải tiêu, đại ý rằng sau khi tìm được chốn an cư, chúng tự tiêu hóa luôn bộ não của mình rồi sống một cuộc đời không cần não, và rút ra thông điệp: “Lý do duy nhất để não tồn tại là tạo ra sự vận động”. Đó có phải là triết lý lớn nhất chị tìm thấy trong môn thể thao này?

Với tôi, chạy bộ mang lại sự kiên trì và khả năng chịu đựng trong mọi hoàn cảnh. Không phải loài mạnh nhất, nhanh nhất hay thông minh nhất sẽ sống sót mà là loài có năng lực thích nghi tốt nhất. Chạy giúp tôi có được tự do và niềm vui tự thân.

Khi ghi tên mình vào các giải trail, chị phải chuẩn bị những gì?

Tôi nghiên cứu cung đường và địa phương nơi diễn ra giải chạy. Tôi là người thích du lịch và khám phá. Năm 30 tuổi, tôi từng ao ước mình có đủ điều kiện để đi khắp thế giới và viết về những nơi mình đến, những vùng đất, con người, những câu chuyện thật đặc biệt. 40 tuổi, tôi đang thực hiện ước mơ đó, và đặc biệt hơn, tôi được sống trọn vẹn với những bước chạy, với mỗi nhịp thở, mỗi nỗ lực của mình. Tôi hạnh phúc và tìm thấy ý nghĩa của cuộc đời trong điều đó.

Mục tiêu chị muốn chinh phục sắp tới?

Tôi sẽ chạy mỗi ngày. Như tất cả những người chạy bộ, tôi có một danh sách những giải chạy mà mình cần phải chinh phục.

Cảm ơn những chia sẻ của chị!

                                                            FEATURE – CHẠY!

“Chạy bộ là nghệ thuật đỉnh cao đầu tiên của nhân loại, là hoạt động sáng tạo theo cảm hứng nguyên thủy. Rất lâu trước khi chúng ta nguệch ngoạc vẽ lên trên vách hang động hay vỗ theo nhịp vào những thân cây rỗng, chúng ta đã hoàn thiện nghệ thuật kết hợp hơi thở, trí não và các cơ bắp thành chuyển động tự thân tiến lên phía trước, vượt qua địa hình hoang dã. Và khi tổ tiên của chúng ta cuối cùng cũng vẽ nên những bức tranh đầu tiên trong hang động, thì các hình vẽ đầu tiên là gì? Một vết cắt xuống, hình tia sét xuyên qua một hình ảnh – Người Chạy Bộ” – nhà báo Christopher McDougall viết trong cuốn sách “Sinh ra để chạy”.

Ai cũng có thể chạy, chỉ cần một lý do. Loài người nguyên thủy chạy để tránh thú dữ, chạy để kiếm ăn. Loài người văn minh chạy để kết nối cộng đồng, để khỏe, để thử thách sức chịu đựng của bản thân hoặc để đua với cuộc sống. Lắng nghe câu chuyện của những người chạy bộ trong chuyên đề này, rất có thể bạn cũng sẽ tìm được cho mình một lý do để chạy.

Tổ chức chuyên đề: Hương Thủy
Sản xuất: Hellos. – Trợ lý sản xuất: Huey
Nhiếp ảnh: Khánh Nguyễn
Trang điểm: Andy Phan (Duy Quang, Linh Chi, Thịnh Pencil), PSI (Thu Thủy)

Đọc thêm
– Trang Hạ: Thiền động của một người chạy
– Thịnh Pencil: Chàng họa sĩ tìm được vợ nhờ… chạy bộ
– Hoa hậu Thu Thủy: Nếu muốn chạy, luôn có một con đường
– Trần Duy Quang: Chạy bộ là cuộc hành xác dễ gây nghiện
– Nguyễn Linh Chi: Con linh dương mơ trở thành báo gấm

Mãn nhãn với street style khoe eo thon dáng chuẩn của mỹ nhân Việt tuần qua

Sống

“Dạo” một vòng street style của dàn sao Việt những ngày qua, phái đẹp có thể thu về hàng loạt các bí kíp mix đồ tôn dáng, khai thác tối đa”điểm vàng” lý tưởng, lại làm nổi bật phong cách ấn tượng. 

Sở hữu vóc dáng nuột nà, thân hình gợi cảm, loạt mỹ nhân Việt không ngần ngại phô diễn lợi thế đường cong với những công thức mix đồ phóng khoáng, sẵn sàng “thiêu đốt” mọi ánh nhìn. Nếu Chi Pu, Thiều Bảo Trâm khiến netizen “lịm tim” nhờ combo trang phục khoe vòng eo quyến rũ, Hương Giang, Khánh Linh lại trưng dụng quần shorts để lộ đôi chân thon dài. Từ những phép cộng street style của các người đẹp, tín đồ thời trang có thể tìm thấy không ít cảm hứng phối đồ hay ho, thú vị.

street style
Chi Pu “lột xác” bất ngờ với phong cách retro, mang âm hưởng những năm 1970. Cô nàng chưng diện chân váy họa tiết da báo với crop top và áo khoác da, khoe vòng eo săn chắc đáng ngưỡng mộ.
street style
Crop top tay phồng và quần shorts cạp cao phối theo phong cách matchy-matchy, phối cùng boots cao gót giúp Khánh Linh khai thác triệt để lợi thế chân dài. Chiếc túi Dior nhỏ xinh màu xanh hoàng gia vừa vặn trở thành điểm nhấn, chấm phá cho bộ đồ tuyền trắng.
street style
Blazer dáng rộng với gam màu tối giản yêu thích được Thanh Hằng mix ăn ý cùng áo tank trắng và quần denim ống loe. Siêu mẫu còn nâng tầm set đồ thành công nhờ chiếc túi Book Tote họa tiết oblique của Dior, có giá 2.700USD (khoảng 65 triệu đồng).
street style
Thiều Bảo Trang khoe vai trần cuốn hút với thiết kế jumpsuit từ denim, có đường cúp ngực táo bạo. Cô nàng kết hợp item này với sandals của Chanel, túi xách nhỏ và kính mắt tráng gương thời thượng.
street style
Đầm họa tiết lẫn túi New Wave phiên bản hồng phớt của Louis Vuitton, cộng thêm đôi boots cao gót đã giúp Phí Phương Anh thể hiện rõ nét gu thời trang sành điệu, xứng tầm fashionista.
street style
Đầm liền và boots cao gót cũng là combo giúp Đồng Ánh Quỳnh “hack dáng”, tăng cá tính mạnh mẽ, sexy.
street style
Vừa trở lại sau chấn thương ở chân, Hương Giang đã kịp “chiêu đãi” fans với màn mix đồ “ăn gian” vóc dáng một cách xuất sắc. Người đẹp bắt cặp sơ mi tay phồng với quần shorts cạp cao, mang giày thể thao năng động và điểm xuyết bằng túi Constance của Hermès.
street style
“Bình mới rượu cũ”, Kỳ Duyên biến tấu đôi giày Balenciaga “bảo bối” bằng cách mix với áo phông trắng và quần ống rộng màu cam, chọn kính mắt ton-sur-ton ấn tượng.
street style
Tú Hảo phối crop top kẻ với quần ống loe cạp cao và giày thể thao, không hề phô trương những vẫn làm bật được vẻ quyến rũ tiềm ẩn.
street style
Ghép đôi quần jeans rách với crop top quai dây, Hạnh Sino khiến fans “tan chảy” bởi đường cong nóng bỏng và làn da trắng hồng không tì vết.
street style
Cặp đôi crop top cổ yếm và quần shorts cạp cao màu sáng không những tô đậm nước da trắng sứ mà còn tôn lên 3 vòng gợi cảm của thiều Bảo Trâm.
street style
Trương Quỳnh Anh nhận nhiều lời khen bởi nhan sắc trẻ trung, gu thời trang năng động, hiện đại với tạo hình tóc búi củ tỏi, diện áo phông và quần ống lửng theo phong cách tối giản.
street style
Bộ đầm tiểu thư tay phồng, thắt eo tuyền trắng giúp Bảo Thy tôn vẻ ngoài duyên dáng, ghi điểm với nhan sắc ngọt ngào.
street style
Phương Ly diện sơ mi ngoại cỡ với quần ống rộng và giày thể thao, được ví như nữ sinh trung học nhờ vẻ ngoài tươi tắn và phong cách khỏe khoắn.
street style
Liệu có ai tin rằng “đả nữ” Ngô Thanh Vân đã cán mốc U40 với gu thời trang bụi bặm, cá tính như thế này?
street style
Lệ Quyên cũng chứng minh vẻ đẹp quên tuổi với nhan sắc ngày càng “lão hóa ngược”. Dù diện cả bộ đồ đen toàn tập, “nữ hoàng Bolero” vẫn tỏa sáng rạng rỡ nhờ thần thái sang chảnh, kiêu kỳ.
street style
Đầm đen phối tay sheer với túi xách Louis Vuitton và giày gót cao là bộ ba item hoàn hảo giúp Kelly tôn nét nữ tính, điệu đà.
street style
Văn Mai Hương dịu dàng như nàng thơ trong chiếc đầm trắng điểm bèo nhún, để lộ hờ hững bờ ngực đầy.
street style
Đầm liền đính cúc dáng choàng được Trang Pháp mix “hợp rơ” với mũ và túi cói, thể hiện vẻ đẹp thanh lịch, đài các như quý cô Paris.
street style
Kim Dung không phô khoảng hở vẫn khoe trọn đôi chân dài miên man nhờ diện quần ống vẩy, ôm trên xòe dưới. Cô nàng phối quần cùng giày có quai, mix với áo blouse màu sắc đối lập, in đậm style tối giản.

Sao nữ tái hôn: Ma lực của chiếc váy cưới hay tình yêu luôn đúng?

Sống

Có hàng dài lý do để các sao nữ “phớt lờ” chuyện kết hôn nhưng vẫn có nhiều người khác lao vào hôn nhân, không chỉ một mà còn rất nhiều lần.

Cưới thêm lần nữa

Những ngày đầu tháng 8, làng thời trang thế giới nô nức với đám cưới lần thứ 2 của nàng siêu mẫu Đức Heidi Klum với nghệ sĩ guitar Tom Kaulitz. Hôn lễ được diễn ra đầy náo nhiệt trên chiếc du thuyền hạng sang ngập hoa hồng, cạnh hòn đảo Carpi thơ mộng của nước Ý.

Heidi Klum từng tâm sự sau khi đính hôn: “Anh ấy là người tốt bụng, ngọt ngào, quan tâm và yêu thương tôi. Tôi cảm thấy mình may mắn dù không biết đây có phải là hạnh phúc cuối của cuộc đời không.”

Vẻ như, những tàn dư ồn ào của cuộc hôn nhân cũ với ca sĩ Seal cách đầy 7 năm chẳng còn để lại vết tích gì trong lòng Heidi Klum. Cô mặc đầm trắng, tóc xõa giản đơn, không giấu được niềm hạnh phúc khi đứng cạnh chú rể kém mình 17 tuổi.

Nhiều người đặt dấu chấm hỏi, hôn nhân có mị lực gì để không chỉ Heidi Klum mà nhiều sao nữ khác cũng không ngại việc tái giá. Như Angelina Jolie 3 lần kết hôn, Rіtа Hауwоrth 5 lần lên xe hoa hay nữ diễn viên người Mỹ Jennifer O’Neill lập kỷ lục với 9 ông chồng. Nhất là khi, văn hóa phương Tây không đặt nặng chuyện nam nữ sống cùng nhau phải ký chung một tờ hôn thú. Và dựa dẫm tài chính vào một người đàn ông cũng không là thói thường ở xã hội vốn đề cao tính tự lập.

Kết hôn lần đầu với nam diễn viên Jonny Lee Miller, Angelina Jolie diện quần đen, mặc áo sơ mi trắng với tên chú rể được viết bằng máu ở sau lưng áo. Đám cưới lần 2 với Billy Bob Thornton, Jolie giản đơn với quần jeans, áo ba lỗ. Nữ diễn viên ra dáng vẻ là cô dâu nhất trong hôn lễ bí mật diện ra tại Pháp với Brad Pitt. Chiếc váy cưới trắng của thương hiệu Versace được trang trí bởi những bức tranh và dòng chữ nguệch ngoạc viết bằng tay của các con Jolie.

Chuyện cũng chẳng lạ gì khi ngó sang trời Đông, nhiều nghệ sĩ nữ cũng chẳng ngại ngần cưới thêm (nhiều) lần nữa. Như nàng Triệu Mẫn của “Ỷ Thiên Đồ Long Ký” Giả Tịnh Văn tái hôn ở tuổi 44 hay nữ diễn viên gạo cội của Trung Quốc Lưu Hiểu Khánh vẫn bước vào lễ đường… lần thứ 4.

Chỉ cần một lý do

Lật giở những ngày đã cũ, mặt tối cuộc hôn nhân đầu tiên với Tôn Chí Hạo là điều Giả Tịnh Văn hiểu rõ hơn ai hết. Thời điểm cô đặt chân về nhà chồng tưởng đâu vào “hào môn thế gia” hóa ra chỉ là chiếc lồng son. Cô buộc phải rời làng giải trí, đánh mất sự tự do cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng. Mẹ chồng thì yêu cầu Giả Tịnh Văn mang con gái đi xét nghiệm huyết thống, còn chồng đại gia thường xuyên dính scandal qua lại với nhiều người khác. Giấc mộng đẹp kết thúc khi Tịnh Văn bị người đàn ông cô yêu hành hung rồi bí mật mang con đi mất.

8 năm sau, Giả Tịnh Văn can đảm đánh cược một lần nữa với Tu Kiệt Khải, một đàn em trong nghề kém cô 9 tuổi, cũng không quá nổi tiếng. Nhưng nghe những tâm tư mà cô bày tỏ trong ngày cưới mới hiểu vì sao Tịnh Văn chọn lựa người này: “Đứng đây ngày hôm nay, với em, là một điều không dễ dàng. Em từng bất an, mất niềm tin vì quá khứ. Em cũng nghĩ rằng mình đã không còn trẻ để mở trái tim ra, đón nhận những điều mới. Khi anh đến, tất cả mọi điều đã thay đổi. Cảm ơn đã cho em hiểu ý nghĩa đích thực của tình yêu: tình yêu là sự độ lượng, dung thứ. Cảm ơn anh đã không ngừng dung thứ, yêu thương em, cảm ơn đã xuất hiện, đồng hành bên em. Em không hoàn hảo, nhưng nhờ có anh, em trở nên hoàn hảo”. 

Ngày vui năm đó, Tôn Chí Hạo và Giả Tịnh Văn (ảnh trái) đều cười nhưng sau đó là cuộc hôn nhân đầy nước mắt. 13 năm sau, Giả Tịnh Văn kết hôn lần 2, giây phút lồng vào tay Tu Kiệt Khải chiếc nhẫn cưới, cả hai người đều rưng rưng, cô con gái nhỏ được bố bế trên tay cũng khóc khiến các khách mời đều xúc động.

Trải qua ba lần đổ vỡ, hẳn Lưu Hiểu Khánh cũng đã đi qua hết những cung bậc cảm xúc của đời sống vợ chồng. Cứ một lần đặt hy vọng lại một lần bà phải nếm cay đắng. Nhưng sau hết thảy, bà vẫn chọn tin vào tình yêu. Đám cưới lần này được tổ chức xa hoa tận nước Mỹ, không gian được trang trí lộng lẫy với hoa tươi.

Lý do để Lưu Hiểu Khánh kết hôn không vì người đàn ông ấy là doanh nhân thành đạt mà chỉ giản đơn: “Nhà lầu, nhẫn kim cương ai cũng có thể tặng tôi. Nhưng tôi cũng chẳng cần có nhiều tiền để làm gì. Nhẫn chẳng mài ra mà ăn được, nhà dù đứng tên tôi nhưng cũng để cho hai người ở. Quan trọng là anh ấy làm tôi cảm động. Anh ấy lịch sự, biết thấu hiểu và tôn trọng người khác”.

Đối với Lưu Hiểu Khánh, yêu đương đâu chỉ là đặc quyền của tuổi trẻ mà khi đi qua thời son sắc, mình cũng có thể gặp được người mình muốn kề bên.

Đi tìm hạnh phúc chưa bao là hành trình dễ dàng, nó buộc bản thân phải dám yêu, dám theo đuổi và đặc biệt là dám từ bỏ. Quan trọng là sau hết thảy vẫn giữ vững niềm tin. Vì có thể có nhiều nguyên nhân để hôn nhân không trọn vẹn, nhưng chỉ có một lý do để quyết định gắn bó dài lâu với một ai đấy, đó là tình yêu!

Sống cho phút giây hiện tại

Nhiều người cho rằng, thêm một đời chồng chẳng có gì vẻ vang cho người phụ nữ. Huống chi, tổ chức hôn lễ cũng chỉ là hình thức và nữ chính cũng chẳng mấy người còn ở thời xuân sắc. Nhưng nhìn vào đám cưới của Heidi Klum, Giả Tịnh Văn hay Lưu Hiểu Khánh, đủ để bất cứ cô gái nào cũng trầm trồ mơ ước.

Siêu mẫu Heidi Klum chẳng e dè cái tuổi 46:“Tôi không nghĩ quá nhiều đến chuyện mình đang già đi. Vì điều đó xảy ra với tất cả chúng ta. Không có chuyện một buổi sáng thức dậy, tôi ngắm mình trong gương và thốt lên ‘Ôi chúa ơi’”. Cô vẫn tự tin diện đầm cúp ngực trễ vai bồng bềnh và nhất quyết phải có tuần trăng mật. Còn Lưu Hiểu Khánh 62 tuổi cũng không ngại ngần thay vài chiếc váy cưới đắt tiền như bất kỳ cô dâu trẻ khác. Và Giả Tịnh Văn thì cất công bay đến Paris (Pháp) chụp ảnh cưới, riêng ngày trọng đại được diễn ra ở “thiên đường trên mặt đất” Bali (Indonesia).

“Chúng tôi chọn Paris là nơi lưu giữ lại khoảnh khắc ngọt ngào này. Vào thời khắc ấy, chúng tôi muốn dành cho nhau những hồi ức đầy ngọt ngào.” – Giả Tịnh Văn.

Có thể với không ít người, những điều trên chỉ là phù phiếm. Nhưng nói theo cách của Tịnh Văn, đó là cách để mình trân trọng phút giây hiện tại: “Chúng tôi chọn Paris là nơi lưu giữ lại khoảnh khắc ngọt ngào này. Vào thời khắc ấy, chúng tôi muốn dành cho nhau những hồi ức đầy ngọt ngào. Trong tương lai, hai chúng tôi sẽ có nhiều hồi ức như thế này nữa”. Cũng vì lẽ đó mà Tịnh Văn quyết định tổ chức hôn lễ một cách trọng đại, kể cả khi cô và Tu Kiệt Khải đã là vợ chồng trên giấy tờ 3 năm trước và có 2 con chung.

Bỡi lẽ, dù anh đã qua bao lần mặc vest, hoa cài trên ngực áo hay em từng diện váy cô dâu thì hôn lễ này cũng là lần đầu của chúng ta. Những gì tệ bạc đều thuộc về người cũ, mọi chuyện cũng đã nằm trong quá khứ. Và người hiện tại luôn xứng đáng để mình yêu hết lòng như lần đầu tiên!