Tuy nhiên theo các nhà nghiên cứu, đàn ông cũng có độ tuổi sinh sản thích hợp nhất để đảm bảo đứa trẻ được sinh ra với bộ gen khỏe mạnh.
Một nghiên cứu của Viện quốc gia Hoa Kỳ cho thấy những ông bố có con muộn thường chậm lão hóa hơn và ít bệnh tật hơn khi về già. Tuy nhiên, những nguy cơ mà việc sinh muộn này mang tới lại vượt xa lợi ích.
“Các vấn đề về gen ở đứa trẻ chào đời được biểu diễn dưới dạng biểu đồ hình chữ U theo tuổi đời người bố” – theo Harry Fisch, giáo sư đai học dược Weil Cornell. “Khi ở tuổi dậy thì, khoảng 15 – 16 tuổi, cơ thể nam giới bắt đầu tạo ra tinh trùng mới. Tình trùng ở thời điểm này nếu được thụ thai sẽ khiến thai nhi dễ bị sảy hoặc sinh ra yếu ớt. Sức khỏe sinh sản ở nam giới ổn định và tốt dần lên theo thời gian. Tuy nhiên tới năm 30 tuổi, hàm lượng hormone sinh dục nam testosterone bắt đầu giảm 1% mỗi năm. Ở tuổi 35, hiện tượng đột biến DNA bắt đầu xuất hiện”.
Tinh hoàn của nam giới sản xuất hàng triệu tinh trùng, tuy nhiên khi bạn ở độ tuổi 35, các bản sao DNA trên các tinh binh xuất ra thường xuất hiện từ một đến hai lỗi. Tuổi càng tăng, số lỗi DNA trong tinh trùng càng được nhân lên.
Theo các chuyên gia từ viện y học Mt Sinai, ở độ tuổi 35 của người cha, tỉ lệ con trẻ sinh ra mắc chứng tự kỉ cao gấp 1.5 lần so với trẻ có cha ít hơn độ tuổi này. Con số thậm chí còn cao gấp 5 lần khi người cha trên tuổi 40. Tỉ lệ trẻ mắc chứng tâm thần phân liệt cũng cao gấp đôi khi người cha có con lúc 40 tuổi, và gấp 3 ở tuổi 50. Các nguy cơ mắc động kinh, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, và hội chứng down ở trẻ cũng tăng lên khi bé có bố cao tuổi.
Dĩ nhiên, nhịp đồng hồ sinh học ở mỗi đàn ông là khác nhau. Nếu bạn có bụng phệ, cơ thể bạn sẽ lão hóa nhanh hơn. Hãy làm một phép thử như sau: đo kích thước vòng eo của bạn ở vùng ngang rốn. Nếu số đo lớn hơn một nửa chiều cao bạn hiện có, hãy nghĩ tới chuyện có con càng sớm càng tốt. Các bác sĩ cùng dành lời khuyên tương tự cho những người có thói quen hút thuốc, sử dụng chất kích thích, và những người có tinh hoàn nhỏ.
Tóm lại, cũng giống như đối với phụ nữ, nếu bạn là nam giới, hãy nghiêm túc xem xét chuyện có con khi bạn đã vượt qua ngưỡng tuổi 30.