Giờ giấc sinh hoạt xáo trộn, lượng chất béo từ những món ăn trong các bữa tiệc được thu nạp quá tải, những căng thẳng giữa hàng tá công việc vào dịp cuối năm chính là nguyên nhân khiến mụn hoành hành và ảnh hưởng đến vẻ đẹp của chị em phụ nữ trong những ngày đầu năm mới. Vì vậy, việc chú ý chăm sóc da, đề phòng mụn ngay từ thời gian cận Tết rất cần thiết.
Chú ý vệ sinh da
Cường độ hoạt động trong những ngày giáp Tết và những ngày Tết có thể khiến bạn quên khuấy đi việc chăm sóc cơ thể, nhất là khuôn mặt. Và đây cũng chính là nguyên nhân khiến tình trạng mụn trở nên tệ hơn, có dịp bùng phát trong những ngày đầu năm. Để tránh điều này, dù bận rộn cách mấy, bạn cũng phải thường xuyên dành thời gian làm sạch và giữ da mặt khô thoáng để loại trừ các tác nhân gây mụn từ bên ngoài. Bạn không cần phải mất quá nhiều thời gian mà chỉ cần rửa sạch mặt với các loại sữa rửa mặt phù hợp với da vào cuối ngày. Ngoài ra, nếu sắp xếp được thời gian, thỉnh thoảng, bạn nên xông hơi cho da mặt để làm mềm, giúp da đào thải hết chất cặn bã, bụi bặm bám bên trong lỗ chân lông ra ngoài.
Ăn uống, sinh hoạt điều độ
Ăn nhiều chất đạm, chất béo, uống nước ngọt có gas, bia, rượu, thức khuya, trang điểm đậm cũng sẽ làm da mặt xấu đi và mụn xuất hiện trong dịp Tết. Dù rất khó tránh khỏi việc nạp vào cơ thể các món ăn không tốt cho da, tuy nhiên, chị em chỉ nên ăn, uống có chừng mực, lưu ý bổ sung đa dạng thực phẩm (nhất là rau xanh và trái cây) để duy trì sức khỏe cho cơ thể. Ngoài ra, để da mịn màng, tươi sáng và nhanh chóng hồi phục các tổn thương do mụn, chị em nên chú ý bổ sung vitamin A, E, C bằng thực phẩm hoặc xin chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Đặc biệt, cần từ bỏ những thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến da và làm tình trạng mụn nặng thêm như lười rửa mặt, dùng tay sờ lên mụn, nặn mụn, để nguyên lớp trang điểm suốt đêm mà không tẩy trang… Đặc biệt, không được tự ý dùng thuốc bởi vì một số thuốc có chứa corticoid gây hại cho da, làm bùng phát mụn.
Không để stress tấn công
Căng thẳng trong những ngày Tết là điều khó tránh khỏi, nhất là khi bạn là người phải quán xuyến hết chuyện bếp núc, quà cáp… trong gia đình. Thế nhưng, chị em đừng để mình bị stress kéo dài đến mức tâm trạng bực dọc, mất ngủ… bởi chúng không những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn khiến mặt bạn nổi nhiều mụn hơn. Nếu đã biết mình sẽ bận rộn trong dịp Tết, bạn nên lên kế hoạch cụ thể cho từng công việc rồi làm dần dần ngay từ trước Tết cả tháng chứ đừng dồn tất cả giải quyết trong một tuần rồi bị stress. Nếu muốn xuất hiện xinh đẹp và tự tin trong ngày đầu năm, bạn nên phân chia hoặc sắp xếp công việc hợp lý để có thời gian thư giãn, chăm sóc bản thân.
Điều trị mụn càng sớm càng tốt
Khi điều trị mụn, tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà thời gian đáp ứng với thuốc sẽ khác nhau. Bên cạnh đó, những vết sẹo do mụn hay những vết thâm đen cần nhiều thời gian để phục hồi. Vì vậy, rất khó để xác định thời gian điều trị khi chưa đánh giá mức độ tổn thương trên da bạn. Tuy nhiên, bạn nên điều trị càng sớm càng tốt để tránh bị sẹo lõm do mụn vì chúng rất khó hồi phục.
Nếu muốn rút ngắn quá trình điều trị, bạn nên hạn chế ăn ngọt, ngủ đúng giờ, giảm stress, hạn chế đưa tay lên sờ mặt, không được tự ý nặn mụn vì dễ gây bội nhiễm vi trùng, nhớ mang khẩu trang, đội nón rộn vành… khi đi nắng; chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp với làn da và không chứa các hạt làm trầy xước da. Nên chọn cá sản phẩm ghi không tạo mụn (non – acnegenic), không tạo cồi (non – comedogenic).
