Với hơn 400.000 followers trên Instagram và hơn 300.000 người theo dõi trên Facebook, Chou Chou (tên thân mật của Bùi Thái Bảo Châu) Chou Chou (tên thân mật của Bùi Thái Bảo Châu) vừa nhận giải Top Fashion Influencer 2017 (người có sức ảnh hưởng thời trang lớn nhất tới giới trẻ Việt Nam) trong khuôn khổ giải thưởng Top Influencer Asia được tổ chức tại Malaysia, đại diện duy nhất của Việt Nam tham gia Seoul Fashion Week. Cô gái 20 tuổi này sở hữu khuôn mặt đẹp, có thần thái cùng phong cách thời trang biến hóa đa dạng. Dám nghĩ, dám làm, luôn tìm mọi giới hạn để vượt qua là những gì Châu Bùi tự phác thảo về mình. Đó là lý do gần đây cô gây “náo loạn” màn ảnh khi xuất hiện trong bộ phim hài bạc tỷ “Em chưa 18”, dù chưa từng có kinh nghiệm diễn xuất.
CHÂU BÙI
80 tuổi sẽ vẫn “chất”
Có hơn 400.000 followers trên Instagram, hơn 300.000 người theo dõi trên Facebook - một trong các lý do là Châu luôn sở hữu thần thái cùng phong cách thời trang biến hóa đa dạng và tỏa ra một nguồn cảm hứng thời trang và làm đẹp bất tận. Bí quyết của Châu Bùi là: Chất!
Kinh nghiệm của Châu
5 điều nên và không nên khi tập gym
NÊN
01 Ăn khoai lang, chuối, lòng trắng trứng hoặc thanh ngũ cốc dinh dưỡng trước khi tập để cung cấp năng lượng cho cơ thể, đặc biệt trong những ngày tập với tạ.
02 Sau khi tập, nên ăn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để bù lại năng lượng đã mất cho cơ thể, ví dụ như salad, sữa chua không đường cùng các loại trái cây nhiều vitamin C. Cùi dừa cũng rất tốt vì nó chứa đường, đạm, chống ôxy hóa, giúp cơ thể không bị kiệt sức và uể oải.
03 Ăn nhiều bưởi, dâu, dứa, kiwi vì đó là những loại trái cây chứa nhiều vitamin C, có thể đốt mỡ và làm đẹp da.
04 Ăn trước 7 giờ tối để cơ thể có thời gian chuyển hóa thức ăn trước khi ngủ.
05 Muốn có vòng 3 săn chắc, bạn nên chăm tập cardio, HIIT để đốt mỡ và tránh tập tạ quá nặng. Khi tập tạ, hãy tập trung vào mông, tránh cảm nhận vào đùi.
KHÔNG NÊN
01 Ăn nhiều đường, đồ có dầu mỡ hay tinh bột; uống đồ uống có ga, rượu bia, hay các thức uống có cồn.
02 Tập quá sức.
03 Tập liên tục nhưng khi người đẹp rồi thì bỏ đó. Nếu không chăm chỉ tập, cơ thể sẽ lại xuất hiện mỡ thừa.
04 Nhịn ăn để giảm cân thật nhanh.
05 Giảm ăn nhưng không tập luyện hoặc tập luyện nhưng không để ý chế độ ăn.
CHÂU BÙI
Điên rồ nhất là đóng phim “Em chưa 18”
Vào vai Yến – cô gái đầy thị phi trong “Em chưa 18” với Châu Bùi là điều điên rồ nhất cô từng làm từ trước tới nay. Nhưng khác với Yến trong bộ phim “gây bão” thời gian qua, ngoài đời Châu Bùi đến với “tình yêu không giành giật” bởi một mối tình sét đánh. Vào vai Yến – cô gái đầy thị phi trong “Em chưa 18” với Châu Bùi là điều điên rồ nhất cô từng làm từ trước tới nay. Nhưng khác với Yến trong bộ phim “gây bão” thời gian qua, ngoài đời Châu Bùi đến với “tình yêu không giành giật” bởi một mối tình sét đánh.
XEM THÊM
Tình yêu đối với em là?
Hợp - Yêu - Hiểu - Cần
Suy nghĩ gì về đàn ông có hình xăm?
Từng không có thiện cảm đối với đàn ông có hình xăm cho đến khi gặp anh Thắng. Sau đó thì hiểu và tin hơn vào câu “đừng nhìn mặt mà bắt hình dong”.
Đàn ông cơ bắp “6 múi”?
Chỉ cần khỏe mạnh và tự tin vào bản thân là được, 6 múi chỉ là điểm cộng nhỏ thôi.
3 ưu điểm của đàn ông Việt? Ga lăng, biết quan tâm chia sẻ cùng bạn gái/vợ, lãng mạn.
Không thích điều gì ở đàn ông? Nói nhiều mà không làm được gì.
Hành động nào của người đàn ông khiến em xao xuyến?
Nụ cười chân thành và hạnh phúc.
Hình mẫu đàn ông em khó có thể chối từ?
Người yêu em.
Đặc điểm nhận biết được “trai hư”?
Không nghiêm túc với bản thân và buông thả trong chuyện tình cảm. Không có ý chí cầu tiến và luôn muốn tận hưởng cuộc sống tự do, phóng khoáng.
Không ra đường nếu thiếu những vật dụng?
Son, tiền, chiếc nhẫn may mắn và điện thoại.
Quan điểm về phụ nữ đẹp?
Là người luôn yêu thương và trân trọng bản thân mình.
Phụ nữ khi nào thì xấu?
Lúc không tự tin vào bản thân.
Bộ phận nào trên cơ thể không thích?
Châu luôn yêu bản thân mình cho dù từng bộ phận có chưa đẹp đi chăng nữa.
Bài tập gym đang tập?
Cardio, HIIT.
Khẩu phần ăn yêu thích hàng ngày?
Salad, khoai lang, trứng luộc cùng sữa chua trái cây.
Điều tự hào nhất về bản thân?
Dám nghĩ, dám làm, không ngại khó khăn.
Điều điên rồ nhất từng làm?
Casting phim “Em chưa 18” mà không hề có một kinh nghiệm diễn xuất nào.
Một ngày của em sẽ bắt đầu như thế nào?
Một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng, tập luyện thể thao và làm việc.
Điều gì khiến em mỉm cười?
Mỗi khi hoàn thành tốt một công việc và được mọi người công nhận.
Lần khóc gần đây nhất là khi nào?
Khi bị mọi người nghĩ sai về mình. Cảm thấy tủi thân và ấm ức.
Câu nói thích được nghe nhất?
“Cám ơn Châu. Em làm tốt lắm, lần sau cứ tiếp tục phát huy nhé!”
Ngày không vướng bận bất cứ công việc nào, em sẽ làm gì? Dành cả ngày để nghỉ ngơi, ở bên gia đình và người yêu. Cùng đi spa, đi chơi, hoặc một hoạt động nào đấy để bù đắp cho những ngày mình liên tục làm việc không có thời gian cho gia đình.
Lần đầu hóa thân vào vai Yến (trong phim “Em chưa 18”) – Châu Bùi thấy đó là thử thách khó khăn nhưng thú vị. May mắn, Yến là ½ phiên bản của Châu ngoài đời khi đều là những cô gái tự tin và kiêu hãnh. Có điều, Châu tự nhận, Châu bên ngoài gần gũi, dễ thương hơn Yến.
Nổi tiếng với vai trò một fashionista, vai diễn đầu tiên được nhiều người biết đến, nhưng Châu không ngần ngại bày tỏ còn muốn thử sức ở nhiều lĩnh vực.
Xinh đẹp, nhưng Châu cho rằng mình chưng bao giờ dừng nỗ lực. “Bất cứ cô nàng nào vừa có nhan sắc cùng tài năng, thì cô gái ấy ắt hẳn cũng đã phải phấn đấu rất nhiều rồi” – Châu như tự phác thảo về mình.
Không chỉ là một cô gái tài năng, xinh đẹp, Châu còn khiến nhiều người trẻ ngưỡng mộ khi có tình yêu đẹp với bạn trai cũng là một fashionista có tiếng. Giờ họ đã mỗi người một con đường, nhưng họ vẫn dành cho nhau sự quý mến cần có của những người trẻ văn minh.
Bài TRUNG PHẠM
Nhiếp ảnh LÊ LAI (LIETA STUDIO)
Trang điểm CAO TUẤN ĐẠT
Stylist CINDY NGUYỄN
Vóc dáng đẹp mang đến nhiều cơ hội
Châu từng không ngần ngại chia sẻ về quá khứ rất gầy và yếu, chỉ nặng vẻn vẹn 39kg. Bí quyết nào đã giúp Châu có được thân hình khỏe khoắn và rất sexy hiện tại?
Tôi tập gym đã được 2 năm rồi, mỗi tuần 4 buổi, kết hợp cả tập tạ và cardio giảm mỡ. Buổi 1 tập cho chân và mông; buổi 2 tập trung vào tay, ngực; buổi 3 chú trọng phần lưng, bụng; buổi cuối dành cho các bài tập cardio (chạy/đạp xe/tập cường độ cao). Tôi thường thay đổi các bài tập 2 tuần/lần để đỡ nhàm chán và giúp các nhóm cơ phát triển toàn diện hơn.
Nhưng việc tập luyện chỉ góp 30% thôi còn thói quen ăn uống sẽ quyết định đến 70% số đo hình thể. Có thể việc ăn uống theo chế độ, với một số người là áp lực, tuy nhiên với tôi lại không quá khó. Chỉ cần tránh xa các loại đồ ăn dầu mỡ, đường và tinh bột xấu, ăn nhiều các loại hoa quả như dâu tây, bưởi hay dứa. Tôi đặc biệt chú trọng việc uống đủ nước để cơ thể luôn được cung cấp đầy đủ khoáng chất!
Vẻ đẹp hình thể thay đổi đã khiến cuộc sống của Châu thay đổi như thế nào?
Một cơ thể đẹp và khỏe mạnh giúp tôi tự tin theo đuổi đam mê thời trang, mặc những bộ đồ mà trước đó tôi không dám mặc, trải nghiệm nhiều phong cách khác nhau, được nhiều người quan tâm và dành tặng cho danh hiệu “fashionista”. Nhờ đó, tôi nhận được nhiều lời mời làm mẫu ảnh, đại diện cho các thương hiệu, và mới đây là vai diễn nhỏ đầu tay trong phim điện ảnh “Em chưa 18”. Có thể nói, ngoại hình thay đổi theo hướng tích cực đã mang đến cho tôi nhiều cơ hội hơn.
Theo dõi Instagram Stories của Châu, dễ nhận ra Châu thường tự làm salad để ăn mỗi ngày. Châu có thể chia sẻ một vài công thức salad bổ dưỡng, giúp cơ thể thon gọn được không?
Thú thực là, tôi làm salad không theo một công thức nào hết. Tôi chỉ chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng và phù hợp với chế độ ăn của mình như: ức gà, dưa chuột, cải xoăn, cà chua, thịt nguội… rồi trộn với giấm balsamic. Sau đó sẽ thêm bơ, thêm hạt điều, thêm thịt hộp, trứng, cà chua, ngô, phô mai bột… cho phong phú. Vậy thôi là có vài món salad đảm bảo dinh dưỡng mà không làm tăng cân.
Tôi muốn trở thành một "It girl" thời đại mới, đa tài, vừa có thể làm diễn viên, người mẫu, vừa theo đuổi được đam mê thời trang, trở thành fashionista của giới trẻ.
80 tuổi sẽ vẫn “chất”
Châu có khắt khe trong chuyện làm đẹp hay không?
So với xu hướng làm đẹp hiện giờ, thật ra tôi thấy nhu cầu dưỡng da của mình khá đơn giản. Quy trình chăm sóc da hàng ngày của tôi không có tới 7 hay 10 bước cầu kỳ mà chỉ đảm bảo đúng lộ trình cơ bản nhất, đó là tẩy trang - rửa mặt - dùng toner cân bằng ẩm - serum và kem dưỡng. Vào những ngày không có lịch chụp hình, tôi sẽ hạn chế makeup hết sức để da được thông thoáng. Nhiều khi ra đường, tôi chỉ dùng mỗi son môi thôi. Thỏi son yêu thích nhất của tôi là N.Y.X Soft Matte Lip Cream màu Budapest.
Nhu cầu chăm sóc da lớn nhất của Châu là gì?
Cường độ công việc dày đặc đòi hỏi tôi phải makeup rất thường xuyên, nên tôi luôn quan tâm đến việc dưỡng ẩm và chống nắng để da không bị đen sạm hay khô ráp. Serum yêu thích của tôi là Kiehl's Powerful–Strength Line-Reducing Concentrate. Ngoài ra, tôi cũng sử dụng kem chống nắng và dưỡng ẩm của Kiehl’s nữa. Còn toner và kem mắt mà tôi đang dùng là của SKII.
Phong cách nào khiến Châu thấy được là chính mình nhất?
Tôi luôn thích sự mới mẻ, muốn được biến hóa và thử nghiệm nhiều phong cách khác nhau, từ sexy, trẻ trung tới thanh lịch. Tôi không để bản thân bị gò bó vào một khuôn mẫu nào hết. Bạn có nhớ cư dân mạng từng xôn xao vì một cụ bà 80 tuổi vẫn có gu ăn mặc, trang điểm vô cùng “chất” không? Rất có thể, đó cũng sẽ là hình ảnh của tôi trong tương lai xa (cười).
Ba bí quyết làm đẹp mà Châu tâm đắc nhất là gì?
1. Uống nước đủ để cơ thể luôn được cung cấp khoáng chất cần thiết; 2. Tắm cám gạo để da trắng mịn màng; 3. Đánh son đỏ, vì màu đỏ sẽ khiến mình nổi bật ở bất cứ đâu và tràn đầy sức sống dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào.
Cuộc sống của một hotgirl
Rất nhiều người tò mò về cuộc sống của những cô gái xinh đẹp như Châu. Là hotgirl đồng nghĩa với sống bằng ảnh đẹp và những tương tác trên mạng xã hội, điều này có đúng không?
Nếu cuộc sống của tôi chỉ có vậy thì mừng quá! Công việc nào cũng có nhiều chông gai và rủi ro, con đường nghệ thuật mà tôi đang theo đuổi cũng vậy. Một ngày bình thường của tôi, tất nhiên sẽ có nhiều diễn biến hơn những bức ảnh đẹp hay video livestream trên mạng xã hội. Nhưng không phải điều gì tôi cũng chia sẻ, như những mệt mỏi hay thương tích khi đi chụp ảnh, đóng phim chẳng hạn, tôi không muốn những người thân yêu phải lo lắng cho mình.
Khi có những lời ra tiếng vào về “cuộc sống hotgirl”, Châu thường phản ứng thế nào?
Trước đây, tôi rất hay buồn bực và tức giận, thậm chí trách móc bản thân khi nhận được những phản ứng trái chiều về mình. Tôi từng bị khán giả hiểu lầm sau lễ trao giải Influencer Asia 2017, thời gian đó tôi thật sự rất buồn và luôn lo lắng rằng mọi người sẽ không còn ủng hộ tôi nữa. Nhưng nhờ có gia đình, người yêu, bạn bè cùng #teamchouchou (cộng đồng fan hâm mộ của Châu - PV) luôn ở bên cạnh, động viên và bảo vệ, tôi đã có thể dũng cảm đối mặt với sự việc và đứng ra giải thích mặc dù biết mình có thể sẽ phải nhận lại nhiều lời chỉ trích nặng nề. Tôi tin rằng chỉ cần mình chân thành thì khán giả sẽ ở lại và tiếp tục tin tưởng mình.
Cuộc sống trong mơ của Châu là như thế nào?
Tôi muốn trở thành một "It girl" thời đại mới, đa tài, vừa có thể làm diễn viên, người mẫu, vừa theo đuổi được đam mê thời trang, trở thành fashionista của giới trẻ. Hiện tại, tôi đã thực hiện được một phần mục tiêu của mình, đó là theo đuổi đam mê thời trang và có một vai diễn đầu tiên trong đời. Vẫn còn xa để chạm tới cuộc sống như mơ ước, nhưng tôi tin rằng mình cứ nỗ lực rồi sẽ được đền đáp.
Thấy Châu luôn bận bịu với những kế hoạch quay phim, chụp ảnh, đóng quảng cáo từ Bắc đến Nam, việc học của Châu tại Đại học Thương mại Hà Nội có bị gián đoạn không?
Tôi đang bảo lưu việc học để tập trung cho các hoạt động nghệ thuật. Khi tôi nói chuyện này, bố mẹ tôi dù rất sợ con gái mệt và phải chịu nhiều sức ép, nhưng vẫn ủng hộ vì thấy quyết tâm của tôi lớn quá. Con đường phía trước chắc chắn sẽ đầy rẫy áp lực và chông gai, song tôi tin vào lựa chọn này.
Hiện tại tôi đang học thêm về diễn xuất để có cơ hội thử sức với nhiều dự án phim. Bật mí là tôi đang đảm nhận một vai diễn trong một bộ phim hành động sẽ ra mắt trong tháng 9 này. Hi vọng mọi người sẽ tiếp tục ủng hộ tôi.
Bài HƯƠNG THỦY
Nhiếp ảnh HOÀNG DUY
Trang điểm TRẦN NHƯ
