Nhật Bản nổi tiếng với rất nhiều cách sống lành mạnh, chế độ ăn dinh dưỡng nhưng có thể nói, điểm chung trong hầu hết mọi bí quyết sống của người dân xứ Phù Tang chính là sự hòa hợp với thiên nhiên. Họ tôn trọng và cùng lúc đó, tận dụng sức mạnh của tự nhiên để nuôi dưỡng và chăm sóc sức khỏe bản thân.
Sử dụng thực phẩm theo mùa
Washoku – văn hóa ẩm thực sử dụng nguyên liệu tự nhiên sẵn có ở mỗi vùng đất theo đúng mùa vụ – là minh chứng cụ thể nhất cho lối sống hòa hợp thiên nhiên của người Nhật. Một bữa ăn Washoku cơ bản gồm một món cơm, một món canh và ba món ăn, tức là ăn cơm, canh với các món phụ. Ăn xen kẽ tinh bột với các món ăn phụ vừa khiến vị thức ăn hòa quyện vừa cân đối dinh dưỡng, đảm bảo cơ thể nạp đủ chất.
Yếu tố làm nên sự đặc biệt của Washoku chính là hương vị thuần túy của nguồn nguyên liệu tươi ngon, cân bằng dinh dưỡng, thể hiện vẻ đẹp tự nhiên và sự luân chuyển bốn mùa. Người dân Nhật thường chọn thực phẩm cá, rau, trái cây… theo mùa, theo từng vùng để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng, độ tươi mới của thực phẩm.
Mang thiên nhiên vào nhà
Sự gắn kết giữa thiên nhiên và con người Nhật Bản được thể hiện rõ nhất qua khu vườn trong nhà của họ. Hầu hết những căn nhà ở Nhật đều có một khu vườn nhỏ, được ngăn bởi khung cửa shoji (loại cửa trượt truyền thống của Nhật Bản được phủ giấy gạo). Cửa trượt shoji đảm bảo đủ độ riêng tư cần thiết nhưng không tạo cảm giác ngột ngạt nhờ khả năng phản chiếu ánh sáng của nó.
Ngoài ra, người Nhật còn sử dụng những vật liệu như gỗ, tre, giấy… trong xây dựng, trang trí nhà cửa để mang lại cảm giác gần gũi với tự nhiên.
Sử dụng mỹ phẩm xanh
Bổ sung dưỡng chất tự nhiên cho làn da thông qua các dòng sản phẩm xanh cũng là bí quyết chăm sóc da được phụ nữ Nhật ưa chuộng. Việc sử dụng các sản phẩm được làm từ nguyên liệu tự nhiên như thảo mộc, trái cây, rau xanh, nghệ, tảo biển, mật ong… không qua xử lý hóa chất, không chứa thành phần nhân tạo, chất tạo màu, cồn… sẽ đảm bảo an toàn cho cả sức khỏe và làn da.
Lấy cảm hứng từ nghệ thuật ẩm thực Washoku của Nhật Bản, dòng sản phẩm chăm sóc da Shiseido WASO là sự kết tinh dưỡng chất từ thiên nhiên. Các nguyên liệu được Shiseido chắt lọc kĩ lưỡng đưa vào từng sản phẩm nhằm đảm bảo an toàn cho mọi làn da đồng thời mang đến hiệu quả dưỡng da tốt nhất.
