Dầu chùm ngây chứa nhiều acid béo không bão hòa và chất chống oxy hóa có nhiều hiệu quả tốt về mặt thẩm mỹ và dinh dưỡng. Là một thành phần tự nhiên có gốc từ thực vật, dầu chùm ngây ít gây kích ứng, có thể được sử dụng hàng ngày và tích hợp vào quy trình chăm sóc da hiện tại của bạn một cách dễ dàng.
Dầu chùm ngây có chiết xuất từ hạt cây chùm ngây, loại cây có nguồn gốc ở dãy núi Himalaya, Châu Phi cận Sahara… Dầu chùm ngây chứa các chất chống oxy hóa như zeatin, quercetin và Vitamin A, C và E, giúp chống ôi thiu, bảo quản dầu tự nhiên và kéo dài thời hạn sử dụng dầu lâu hơn. Loại dầu này còn giàu Acid Oleic, một loại acid béo có khả năng bổ sung dưỡng chất và ngăn ngừa tình trạng da thiếu ẩm. Hơn nữa, các acid amin có trong dầu chùm ngây như sterol thực vật giúp làm dịu da và tốt cho tim mạch.
Tác dụng đối với da
Dầu chùm ngây hỗ trợ quá trình chống lão hóa nhờ vào hàm lượng chất chống oxy hóa cao như Vitamin A, C và E, giúp trung hòa các gốc tự do, tăng cường sản xuất collagen và elastin, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Không những thế, thành phần Acid Oleic có trong dầu chùm ngây có tác dụng đẩy lùi các dấu hiệu tuổi tác bằng cách làm mờ các nếp nhăn, vết chân chim, sắc tố và đốm đồi mồi. Hàm lượng Acid Oleic cao có trong dầu chùm ngây còn là chất dưỡng ẩm lý tưởng cho da khô. Điều này giúp hỗ trợ hàng rào bảo vệ da, giúp da được ngậm nước và trở nên căng mọng, cũng như bảo vệ da khỏi những tác động xấu của môi trường.
Với hàm lượng Vitamin E cao, dầu chùm ngây cũng có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Nhờ vậy, làn da được làm sạch, hạn chế các vấn đề về da như tăng hoặc giảm sắc tố, nếp nhăn và vết chân chim. Ngoài ra, với đặc tính dịu nhẹ và an toàn, dầu có thể được sử dụng với những làn da nhạy cảm, dễ bị mụn trứng cá. Nhờ tính chất làm mềm, cây chùm ngây là lựa chọn tuyệt vời để bôi lên các vết cắt nhỏ, vết bỏng và vết trầy xước. Dầu chùm ngây giúp cân bằng lượng dầu tự nhiên của da, từ đó khiến da rạng rỡ hơn.
Tác dụng đối với tóc
Dầu chùm ngây không chỉ hiệu quả với làn da mà còn có thể dưỡng cho mái tóc suôn mượt. Tương tự như tác dụng trên da, việc ủ tóc hay thoa dầu chùm ngây lên tóc sau khi gội đầu giúp giữ ẩm, phục hồi các vấn đề về tóc như gàu, khô xơ, chẻ ngọn… Ngoài ra, loại dầu này còn có thể làm dịu tình trạng kích ứng hoặc ngứa da dầu, nuôi dưỡng mái tóc dày và bóng khỏe nhờ vào Amino Acid, kích thích sản xuất keratin, bảo vệ tóc khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài.
Tác dụng đối với răng miệng
Đối với các vấn đề về răng miệng, bạn có thể thoa dầu chùm ngây lên nướu để làm giảm viêm và sưng hiệu quả. Đặc biệt, những người mắc bệnh scurvy (tình trạng thiếu hụt Vitamin C gây chảy máu chân răng, viêm loét lợi…) có thể cân nhắc đến việc dùng loại dầu này để cải thiện tình trạng bệnh, làm giảm các triệu chứng khó chịu cho nướu. Đặc biệt, mùi hương của dầu rất dịu nhẹ, nên bạn cũng có thể dùng thường xuyên một cách dễ dàng.
Tác dụng đối với gan
Với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, dầu chùm ngây có thể mang đến những lợi ích tốt cho hệ thống miễn dịch bằng cách cân bằng tình trạng viêm trong cơ thể và loại bỏ các mầm bệnh như vi khuẩn, virus, nấm. Nhờ đó, loại dầu này mang đến khả năng bảo vệ gan chống lại nhiễm độc gan cấp tính, bệnh gan nhiễm mỡ, viêm gan B… Đồng thời, việc hấp thụ dầu chùm ngây sẽ hạn chế mức độ ảnh hưởng xấu của các loại thuốc đặc trị, tăng cường chức năng gan và kiểm soát mức cholesterol, chất béo trung tính.
Tác dụng đối với dạ dày
Dầu chùm ngây còn được xem là phương thuốc tẩy giun phổ biến, làm giảm acid dạ dày, hỗ trợ quá trình điều trị loét dạ dày. Hơn nữa, đặc tính kháng sinh và kháng khuẩn của tinh chất này có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của mầm bệnh, vi khuẩn truyền qua thực phẩm gây nhiễm trùng, ngộ độc, từ đó tăng cường chức năng bảo vệ của hệ tiêu hóa.
Tác dụng đối với xương khớp
Tình trạng khớp bị tổn thương, đau nhức là một vấn đề sức khỏe phổ biến. Chiết xuất dầu chùm ngây có công dụng điều hòa phản ứng của hệ thống miễn dịch, từ đó giúp giảm viêm, phòng ngừa tổn thương mô lâu dài và ngăn ngừa bệnh viêm khớp dạng thấp. Hơn nữa, hàm lượng canxi cao trong dầu chùm ngây sẽ thúc đẩy sự phát triển của xương, ngăn ngừa bệnh loãng xương. Mặt khác, sử dụng dầu này để xoa bóp trên những vùng cơ, khớp bị nhức có thể làm dịu cơn đau, giảm viêm và tăng cường khả năng vận động.
Tác dụng đối với sức khỏe tinh thần
Việc thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình trao đổi chất của cơ thể có thể gây mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và tác động tiêu cực đến tinh thần lẫn thể chất. Vì thế, thêm vài giọt tinh dầu chùm ngây vào nước tắm ấm sẽ giúp giải phóng các hormone gây căng thẳng quá mức, thanh lọc cơ thể, giúp tinh thần thư thái. Hơn nữa, cơ chế chống oxy hóa của tinh chất chùm ngây còn có thể hỗ trợ phòng ngừa các rối loạn ảnh hưởng đến hệ thần kinh, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng (MS), Alzheimer, đau thần kinh và trầm cảm.
Bạn có thể sử dụng dầu chùm ngây cả sáng lẫn tối, tốt nhất là ở bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da ban đêm hoặc trước khi thoa kem chống nắng vào buổi sáng. Bạn cũng có thể thêm vài giọt tinh dầu vào kem dưỡng da, hoặc massage dầu lên da giúp phục hồi làn da khô ráp, ngăn ngừa lão hóa; hoặc sử dụng dầu chùm ngây để dưỡng môi. Khi dùng dầu chùm ngây để nấu ăn, bạn nên lấy một lượng nhỏ, vừa phải nhằm tránh các tác dụng phụ không mong muốn như đầy hơi, khó tiêu, đau bụng…
Dầu chùm ngây rất dễ bảo quản, chỉ cần cất giữ ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời là có thể sử dụng trong thời gian dài mà không lo bị hỏng. Không những thế, loại tinh dầu này dường như có ít hoặc không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu đang gặp bất kỳ vấn đề về sức khỏe, bạn nên tham vấn ý kiến chuyên gia vì nó có thể phản ứng với các thành phần thuốc khác. Đặc biệt những người có nguy cơ cao bị chứng đông máu nên tránh dùng dầu hạt chùm ngây, vì có thể thúc đẩy quá trình đông máu.
Với thành phần tự nhiên, lành tính, dầu chùm ngây có nhiều lợi ích cho cả thẩm mỹ lẫn dinh dưỡng. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp loại tinh dầu này vào trong chu trình dưỡng da và chế độ dinh dưỡng hằng ngày để tăng cường sức khỏe cho cả làn da lẫn cơ thể. Dẫu vậy, bạn cũng nên hiểu rõ tình trạng sức khỏe của bản thân trước khi sử dụng và cân đối lượng dùng vừa đủ để tinh dầu có thể phát huy hiệu quả tối ưu.
