Nuôi dưỡng làn da từ bên trong
Chất chống ôxy hóa có trong trà xanh giúp trẻ hóa tế bào da, giúp cơ thể chống lại các gốc tự do và giúp giảm những tác hại xấu của ánh nắng mặt trời với làn da.
Trà xanh có thể dùng để uống hằng ngày hay làm mặt nạ chăm sóc da. Các tinh chất có trong trà xanh sẽ giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa và hạn chế nếp nhăn. Nước cốt trà xanh có khả năng chống nắng rất tốt. Vì vậy, hãy bổ sung trà xanh vào tủ dưỡng nhan hàng ngày của bạn.
Tạm biệt mụn
Trà xanh có chứa chất catechin, loại chất có khả năng điều tiết lượng hoóc môn, từ đó làm giảm quá trình tiết bã nhờn của làn da.
Bã trà xanh cũng có thể sử dụng như một loại mỹ phẩm xanh giúp loại bỏ tế bào da chết. Lấy bã trà xanh (sau khi đã nguội) chà sát trực tiếp lên da. Chỉ sau ít phút là bạn đã có một làn da láng mịn và sạch bong tế bào chết.
Làm đẹp cho mái tóc
Trà xanh không chỉ có công dụng trị gàu và vẩy nến mà còn có thể kích thích sự tăng trưởng của tóc và làm mềm tóc. Trà xanh có chứa panthenol, vitamin E và vitamin C, những loại dưỡng chất có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng mái tóc. Gội đầu thường xuyên với trà xanh, bạn sẽ có một mái tóc khỏe, bóng và đẹp.
Trà xanh giúp giảm béo
Đối với những người thừa cân, béo phì thì trà xanh nên là một trong những đồ uống nên duy trì hàng ngày. Một chế độ luyện tập khoa học, một khẩu phần ăn hợp lý cùng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian giảm béo. Trà xanh có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng. Ngoài ra, trà xanh có thể làm giảm lượng mỡ trong máu, thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể.
Lê Anh
Biên dịch từ Jonesmagazine
