Làm đẹp, vượt ra ngoài mục đích tạo ấn tượng cho vẻ bề ngoài, có thể mang đến niềm vui và giúp cải thiện tâm trạng thông qua những phương thức chữa lành cơ thể và làn da.
Những ngày xuân nhàn nhã rong chơi trong tiết trời tươi đẹp không kéo dài mãi mãi. Đối diện với mùa nồm ở miền Bắc và cái nắng gay gắt ở miền Nam, đối diện với cả những deadline đang xếp hàng dằng dặc, có một hiện tượng tâm lý hậu Tết xuất hiện ở không ít người: hội chứng uể oải mùa xuân (thật tình cờ, phương Tây dù không trải qua mùa nồm nhưng cũng ghi nhận một hội chứng tâm lý tương tự có tên Spring Blues).
Đừng để cảm giác chán chường xâm chiếm quá lâu. Là phụ nữ, hãy nhớ rằng có một liệu pháp tinh thần mang tên làm đẹp mà bạn luôn có thể bám víu để tìm lại niềm vui và nạp đầy năng lượng.
Trở về với nước là trở về với thiên nhiên và những điều nguyên bản nhất. Từ phòng tắm kiểu La Mã cho đến phương pháp tắm Osen của người Nhật, con người từ hàng ngàn năm nay đã coi việc tắm rửa là một nghi thức chữa lành cả thể chất lẫn tâm hồn.
Hỗn hợp tẩy tế bào chết mềm dẻo tan chảy để lại trên cơ thể cảm giác thanh sạch và mướt mải, lớp bọt sữa tắm bông mịn mang theo hương thơm thoảng nhẹ bao bọc làn da và hương tinh dầu lan tỏa kiến tạo không gian huyền ảo thơ mộng, như vậy có đủ để biến 30 phút trong phòng tắm thành khoảnh khắc vui vẻ và đáng mong chờ nhất trong ngày? Trên thực tế, ngâm mình trong nước ấm được chứng minh rằng có khả năng làm dịu các cơ bắp căng thẳng và cân bằng tâm trạng tương tự như việc ngồi thiền.
Hãy pha muối hồng (khoảng 1 muỗng cà phê) vào nước ở nhiệt độ 38-40oC để tăng cường lưu thông máu và hệ bạch huyết. Và cũng đừng quên trong vòng 3 phút sau khi tắm, thoa ngay lotion hoặc kem dưỡng ẩm để củng cố hàng rào bảo vệ da, tránh để độ ẩm bay hơi khiến da khô ráp và căng rít.
Điều gì sẽ khiến một cô nàng đang nằm ườn ủ dột khi nghĩ đến chuyện còn phải đi làm 300 ngày nữa mới được nghỉ Tết phải bật dậy ngay? Chính là cam kết sẽ vẫn dưỡng da dẫu cho trời có sập.
Chăm sóc da không chỉ mang đến trái ngọt là vẻ ngoài trẻ đẹp khó đoán tuổi, nó còn có ý nghĩa với sức khỏe tinh thần khi tạo ra những va chạm vật lý giữa da thịt và những kết cấu đa dạng của mỹ phẩm như gel, bọt, kem bơ hay dầu lỏng…, hoặc giữa da thịt và những tác động nhào nặn, massage, kéo vuốt… của các thiết bị làm đẹp như những quả cầu đa diện bọc bạch kim của Refa hay đá Gua Sha, máy rung chứa xung điện. Theo một nghiên cứu về mối liên hệ giữa não bộ và các hệ cảm giác được đăng trên tạp chí Khoa học Thần kinh Quốc tế, công dụng kỳ diệu của những va chạm vật lý với làn da có thể được cụ thể hóa qua các con số: 53% cortisol (hormone gây ra cảm giác căng thẳng) được giải phóng, 28% serotonin và 31% dopamine (2 hormone tạo cảm giác vui vẻ) được sản sinh sau khi massage da trong 5 phút.
Phong cách trang điểm này mang tên gọi của hormone thần kinh có chức năng tạo ra cảm giác vui vẻ và hạnh phúc. Ai còn có thể tiếp tục u sầu khi soi gương thấy một làn môi rực cháy, đôi má hồng rạng rỡ cùng những đường kẻ mắt vượt ra ngoài nỗi sợ bị đánh giá? Khi đã quyết chơi với phong cách này, bạn chẳng cần bất cứ quy tắc nào. Cứ để sự ngẫu hứng dẫn lối và bạn sẽ nhận ra phấn son đã khiến tâm hồn mình thêm màu thêm vị ra sao. Màu xanh lá khuyến khích những trải nghiệm tự do; màu vàng lấp đầy cuộc sống bằng sự tươi mới phấn khởi; màu đỏ nuôi dưỡng tình yêu và lòng dũng cảm. Hãy cầm cọ lên và vẽ cuộc đời mình!
