Hồ Ngọc Hà và mẹ của cô đã cùng nhau luyện tập Yoga gần 10 năm. Nữ ca sĩ tập môn thể thao này từ trước khi sinh Subeo. “Yoga giúp chúng ta tự tin hơn và giúp cơ thể chống được nhiều căn bệnh”, Hồ Ngọc Hà chia sẻ.
Gần đây dù không được luyện tập thường xuyên do lịch trình làm việc dày đặc nhưng bản thân Hồ Ngọc Hà cũng cố gắng kiên trì và giữ chế độ từ 3 đến 4 buổi/tuần. Hoặc nếu những ngày có thời gian, cô tăng lên 2 buổi/ngày.
Sau khi hiểu được giá trị của Yoga, nữ ca sĩ đã giới thiệu đến các thành viên trong gia đình và rủ họ cùng tham gia tập luyện. Đặc biệt mẹ của cô – cô Ngọc Hương – đã trở thành một tín đồ thực thụ của Yoga.
Cô Ngọc Hương cũng bật mí: “Hà siêng tập Yoga vì hiểu được lợi ích mà nó mang lại. Nếu không bận công việc thì tôi và Hà ngày nào cũng tập, mỗi ngày 1 tiếng. Nếu sáng về thì trưa tranh thủ tập, trưa về thì nhắn tin ngay cho mẹ để rủ tập cùng”.
Tham dự sự kiện này tại Yoga Plus còn có Mâu Thủy và Ngọc Duyên, hai người đẹp lần đầu cùng nhau đọ dáng nuột và độ dẻo dai với thử thách Yoga #108challenge. Không phải là những người tập Yoga thường xuyên nhưng Mâu Thủy và Ngọc Duyên tỏ ra vô cùng hào hứng với trải nghiệm “khó nhằn” này.
Ngọc Duyên lần đầu bộc bạch về căn bệnh lúc bé – cũng là lý do khiến cô muốn tập luyện Yoga: “Năm 6 tuổi Duyên đã từng bị tụt can-xi tới mức bị co giật và phải nhập viện cấp cứu. Đến bây giờ cơ thể của Duyên vẫn khá yếu, choáng váng khi phải di chuyển làm việc quá nhiều. Hơn ai hết, Duyên ý thức được việc tập luyện để mình khỏe mạnh hơn”.
Còn Mâu Thủy tiết lộ, cô đang tăng cường độ tập luyện để chuẩn bị cho Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2017. Ngoài tập Gym, Mâu Thủy đến với Yoga lần đầu tiên cách đây 3 năm, Yoga giúp cô tăng độ dẻo dai linh hoạt, độ bền và điều hòa hơi thở.
