Chăm sóc cơ thể là một phần quan trọng trong cuộc sống mà bất cứ ai cũng không nên bỏ qua. Một cơ thể được chăm sóc đúng cách không chỉ mang lại sức khỏe mà còn duy trì vẻ đẹp rạng ngời. Khi bạn dành thời gian để lắng nghe và chăm sóc bản thân sẽ giúp giải tỏa căng thẳng, tăng cường sự kết nối với chính mình, giúp cuộc sống trở nên dễ chịu và hạnh phúc hơn.
Dùng kem dưỡng riêng biệt cho vùng cổ và ngực
Từ tuổi 25, vùng cổ và ngực bắt đầu cần được chăm sóc kỹ lưỡng hơn bằng những loại kem dưỡng riêng biệt. Khi thoa hãy chú ý massage theo một chuyển động tròn. Như vậy, các mô sẽ được kích thích toàn diện và mượt mà hơn. Bên cạnh đó, hãy làm sạch toàn bộ vùng da này bằng cách tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần. Bạn nên lựa chọn loại kem tẩy dịu nhẹ bởi vì làn da ngực cũng rất mỏng manh và nhạy cảm.
Ngoài ra, việc xoa bóp ngực của bạn thường xuyên với một chiếc găng tay chứa nước đá. Thói quen này sẽ kích hoạt sự tuần hoàn của các vi mạch nhỏ dưới da, giúp vùng da tươi hồng và khỏe khoắn.
Làm sạch vùng lưng đúng cách
Chăm sóc da vùng lưng là một bước quan trọng nhưng thường bị bỏ qua trong quy trình chăm sóc cơ thể. Vùng da này dễ tích tụ mồ hôi, dầu thừa và bụi bẩn do thường xuyên tiếp xúc với quần áo, đặc biệt là vào những ngày nắng nóng. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như mụn lưng, viêm nang lông và da sần sùi. 
Để có làn da lưng mịn màng và khỏe mạnh, việc làm sạch đúng cách là điều cần thiết. Bạn nên sử dụng sữa tắm có tính kháng khuẩn nhẹ nhàng và tẩy tế bào chết định kỳ để loại bỏ lớp da chết cũng như ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, việc sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tắm cũng giúp da vùng lưng mềm mịn và cân bằng độ ẩm. Đối với những người dễ bị mụn, việc thay đổi thói quen như thường xuyên thay áo quần, giữ vệ sinh khăn tắm, và lựa chọn sản phẩm không gây kích ứng da cũng đóng vai trò quan trọng. Cuối cùng, bảo vệ da lưng khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để tránh sạm da và lão hóa.
Ngoài ra, nhiều người nghĩ rằng vì mặt nạ có nhiều dưỡng chất, nên đắp mặt nạ hàng ngày sẽ tốt hơn, thậm chí một ngày còn đắp 2-3 lần để làn da được bổ sung nhiều dưỡng chất. Điều này hoàn toàn sai lầm. Việc đắp mặt nạ liên tục có thể khiến lớp dầu trên bề mặt da của bạn mất đi, làm cho da mất khả năng đàn hồi và tự chống lại những tác động của môi trường. Đặc biệt với làn da nhạy cảm, việc đắp mặt nạ hàng ngày sẽ gây mẩn đỏ và dị ứng. Theo nghiên cứu, thời gian hợp lý để đắp mặt nạ là 2 lần/tuần. Trước khi đắp bạn nên xông hơi hoặc rửa mặt bằng nước ấm, để lỗ chân lông giãn nở và hấp thu dưỡng chất từ mặt nạ một cách tốt nhất.
Cuối cùng, có đến 80% phụ nữ khi đắp mặt nạ thường “bỏ quên” phần da quanh mắt. Thực tế thì đây lại là vùng da cần được chăm sóc nhiều hơn cả. Vùng da quanh mắt rất mỏng, chỉ bằng 1/4 da thường vì vậy chúng thường dễ bị lão hóa và tạo nếp nhăn nhiều hơn những khu vực khác. Để bảo vệ và cung cấp dưỡng chất cho vùng da này, bạn chỉ nên sử dụng những mặt nạ tự nhiên như dưa chuột, khoai tây hay lô hội để dưỡng ẩm. Bên cạnh đó, trước khi đi ngủ, đừng quên kết hợp sử dụng kem dưỡng ẩm để đạt được hiệu quả tốt nhất.
