Trẻ nhỏ luôn có tính cách rất đặc trưng. Ngay cả những cặp sinh đôi, sinh ba cũng luôn phát triển những nét cá tính của riêng mình. Người lớn thì ngược lại. Càng trưởng thành và có nhận thức, ta lại càng dễ sống giả với bản thân và tự tạo vỏ bọc, xây dựng hình ảnh, để rồi trở thành ai đó khác xa lạ. Mỗi người đều nên biết yêu quý và trân trọng con người thật vốn có của mình, hơn là cố gắng sống cuộc đời của ai đó khác. Chỉ khi được là chính mình, bạn mới có thể sống thanh thản và hoàn thiện mình tốt nhất.
Nụ cười
Trẻ em luôn là những người sống hạnh phúc và vô lo nhất, bất kể hoàn cảnh xung quanh chúng ra sao. Người lớn thường nghĩ quá nhiều, quá để ý những chuyện buồn vụn vặt, hay để chúng lấn át những niềm vui lớn lao đích thực trong cuộc sống. Thực ra, để sống lạc quan và luôn mỉm cười không khó như bạn nghĩ. Hãy học điều này từ lũ trẻ.
Nhảy múa
Một trong những cách hiệu quả nhất để xua đi những bực dọc, căng thẳng bạn tích tụ suốt cả ngày dài là làm những hành động có phần “nhắng nhít”, chẳng hạn như nhảy chân sáo, mặc dù có vẻ không hợp với người lớn cho lắm. Nhảy qua lại không những giúp bạn cảm thấy vui vẻ lên ngay lập tức, mà còn giúp bạn di chuyển nhanh hơn, hay thậm chí là cách tập thể dục đơn giản. Mọi người có thể thấy bạn có phần… bất thường, nhưng thế thì có sao. Miễn là bạn cảm thấy thoải mái.
Kết bạn
Một trong những bài học cuộc sống mà con trẻ dạy cho bạn là cách kết bạn hết sức tự nhiên và dễ dàng. Hãy thử bắt chuyện một cách vô tư với những người xung quanh khi bạn ở siêu thị, trong canteen, ở chỗ làm. Bạn sẽ thấy việc kết nối với mọi người vui và đơn giản thế nào. Hãy nhớ, những người lạ mặt chỉ đơn giản là những người bạn tốt mà bạn chưa từng gặp.
Những giấc ngủ ngắn
Người lớn chúng ta nên thấy ghen tị với lũ trẻ bởi chúng có thể vô tư ngả lưng lên ghế sofa và ngủ gật khi thấy mệt. Nhất là với những người có bệnh mất ngủ, cách nghỉ ngơi tốt nhất là cố gắng tận dụng thời gian cho những giấc ngủ ngắn hàng ngày, như cách bọn trẻ vẫn làm. Việc này không những giúp bạn xua đi mệt mỏi, mà còn tiếp thêm năng lượng và cải thiện cảm xúc trong bạn.
Ca hát
Càng lớn, ta càng ít ca hát, trừ khi có dịp. Đây là bài học đơn giản nhất bạn có thể lập tức học được từ trẻ nhỏ. Âm nhạc là cách dễ dàng và nhanh chóng nhất khiến bạn cảm thấy hạnh phúc. Khi bạn căng thẳng, hãy tìm cho mình một góc riêng và hát thật to. Huýt sáo khe khẽ hay dậm nhẹ chân theo điệu nhạc cũng mang lại tác dụng. Nhiều người có thói quen hát trong nhà tắm buổi sáng sớm. Hãy học theo, và bạn sẽ thấy cách này giúp bạn bắt đầu ngày mới tuyệt vời như thế nào.
Dám mạo hiểm
Một điều nữa khiến trẻ nhỏ thường làm được những điều đáng kinh ngạc là do chúng luôn dám làm những chuyện mạo hiểm mà không mảy may lo lắng đến hậu quả lâu dài. Làm bất cứ thứ gì bạn thích, đừng nghĩ ngợi gì cả, và bạn sẽ thấy mình trẻ lại, hồn nhiên, vô tư, và quên hết sự nhàm chán thường ngày.
Khám phá
Một trong những bài học đáng giá nhất mà trẻ nhỏ dạy cho bạn là khám phá cuộc sống. Nhớ khi bạn còn bé, bạn luôn nhìn cuộc đời bằng ánh mắt tò mò, phấn khích nhất, và luôn muốn tìm kiếm những điều mới lạ.
Khi bạn lớn lên, quá nhiều áp lực, kỳ vọng từ bên ngoài, cùng những bận rộn chồng chất khiến bạn dần tự thu mình trong vỏ ốc, tự hài lòng với những gì mình đã biết, dù nhàm chán. Hãy thử dành một ngày nghỉ dạo chơi trong rừng, tự đặt câu hỏi về cuộc sống, tự khám phá những gì quanh bạn, và bạn sẽ thấy mình thư giãn và tươi mới hơn bao giờ hết.
