Hãy để mỗi lần “yêu” luôn nồng nàn, “khăng khít”

Sống

Những vết rạn trên da thịt hay vóc dáng xồ xề, hết thảy đều có thể che lấp khi ánh đèn tắt. Duy cái nơi thầm kín không còn “vừa vặn” sau mỗi lần sinh nở ấy chẳng thể đánh lừa đối phương, kể cả trong bóng tối. Vậy làm thế nào để mỗi cuộc yêu luôn “khăng khít” như thưở ban đầu?

Khi những quấn quít mê say dần trở nên xa xỉ…

Chuyện ái ân sau nhiều năm kết hôn với không ít cặp đôi dần trở miễn cưỡng vì nhiều lý do.

Trong những cuộc chuyện phiếm bên bàn trà, các chị em có lần kể với nhau một câu chuyện hài. Hai vợ chồng nọ giao hẹn với nhau: “Khi nào em đeo đôi hoa tai này thì anh phải hiểu em muốn có một đêm mặn nồng”. Dĩ nhiên, phụ nữ chủ động chuyện gối chăn anh nào chẳng hào hứng ra mặt. Mọi thứ suôn sẻ vài năm cho đến khi cả hai đón con đầu lòng, anh chồng bỗng không còn nhiều ham muốn với vợ. Mỗi lần thấy cô đeo chiếc hoa tai quen thuộc, anh lại giả vờ mỏi mệt hoặc miễn cưỡng tiến hành cho đủ thủ tục.

Câu chuyện tưởng vui nhưng hóa ra đầy ắp tiếng thở dài của nhiều phụ nữ, khi theo thời gian, bản thân họ không còn là niềm khao khát như đã từng đối với người đàn ông mình yêu. Các ông chồng ai chẳng biết sự đổi thay cơ thể của vợ là một hi sinh to lớn để những đứa con như thiên thần được chào đời. Dù hiểu và cảm thông nhưng họ không thể che lấp cảm xúc thật sự trong lòng.

Những vết rạn trên da thịt hay vóc dáng xồ xề, hết thảy đều có thể che lấp khi ánh đèn tắt. Duy cái nơi thầm kín không còn “vừa vặn” ấy chẳng thể đánh lừa đối phương, kể cả trong bóng tối. “Se khít và hồng hào” như thời son rỗi trở thành nỗi niềm mà nếu vợ chồng thẳng thắn bày tỏ với nhau thì lại thành ngượng ngùng.

“Khoảng cách” nào cũng có thể “thu hẹp”

Người ta bảo Google chẳng tính phí nên chỉ gõ vài chữ là có ngay hơn trăm ngàn giải pháp cho chuyện khó nói này. Từ phẫu thuật tốn kém chi phí, tập những bài Kegel nếu đủ kiên nhẫn đến các phương pháp truyền miệng từ dân gian. Thế nhưng phụ nữ ngày nay thông minh, tinh tế hơn nhiều vậy nên họ lựa chọn cách thức vừa an toàn, dễ thực hiện lại tiết kiệm được rất nhiều chi phí. Đó chính là dùng viên đặt phụ khoa vùng âm đạo. Một trong số ít cái tên được nhiều chị em ưu ái chính là Regamo.

Regamo được chiết xuất từ xương rồng Nopal, Keo ong, thảo dược Kacip Fatimah, tinh dầu hoa hồng Bulgaria, Hoa thảo triều, Cây xô thơm và Sodium hyaluronate (HA).

Xuất xứ từ châu Âu, viên đặt phụ khoa Regamo là thương hiệu hiếm hoi được bộ Y tế cấp phép phân phối ở thị trường Việt Nam. Regamo nổi bật với các thành phần từ tự nhiên không chỉ giúp làm hồng, thu nhỏ vùng kín mà còn tạo hương thơm tự nhiên chỉ sau 5 ngày sử dụng.

Bên cạnh đó, Regamo còn có tác dụng điều trị hiệu quả các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, viêm lộ tuyến, viêm cổ tử cung. Với chức năng hỗ trợ đặc biệt từ xương rồng Nopal, khả năng kháng viêm và chống viêm vùng niêm mạc của Regamo được đạt tỉ lệ cao nhất.

Hãy luôn nhớ rằng, “khoảng cách” nào cũng có thể “thu hẹp” được.

Đặc biệt, propolis từ keo ong được xếp vào một trong những thành phần quý giá và hiếm có trong các sản phẩm hữu cơ, giúp thúc đẩy quá trình phục hồi để da mịn màng và mềm mại hơn. Sự xuất hiện của tinh dầu hoa hồng cổ Bulgaria giúp lưu trữ hương thơm tự nhiên, và “chuyện yêu” thêm phần thăng hoa. Chưa kể, Regamo còn có thể xoa dịu những cơn đau vào kỳ kinh nguyệt nhờ chiết xuất từ tinh dầu hoa xô thơm và giảm cả các triệu chứng khó chịu trước khi đèn đỏ.

Chỉ với một phút đặt viên Remago mỗi ngày ở vùng kín nhưng lại có nhiều hiệu quả. Và quan trọng hơn hết, sự tự tin lại ánh lên trong mắt người phụ nữ, gián tiếp đưa những đêm nồng nhiệt tưởng chừng ngủ vùi đâu đó trong ký ức cũng rục rịch trở lại. Chả phải người ta vẫn thường nói mọi vấn đề trong hôn nhân thường kết thúc sau mỗi cuộc yêu vào ban đêm sao? Bởi thế “khoảng cách” vợ chồng dù xa cách thế nào cũng có thể rút ngắn được.

Viên đặt phụ khoa Regamo là thiết bị y tế hữu ích trong việc ngăn ngừa và điều trị các bệnh phụ khoa của phụ nữ. Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành, và nhập khẩu bởi công ty TNHH Thương mại và XNK Toàn Cầu Imex, đồng thời được phân phối bởi công ty TNHH BEHE Việt Nam.
– Chi tiết thông tin sản phẩm, vui lòng xem thêm tại đây.

Bài : PV

04/09/2019, 10:00

“Yellow Fever” – Khi đàn ông Tây mê phụ nữ châu Á như điếu đổ

Sống

“Yellow fever” theo nghĩa đen vốn là tên của một loại dịch sốt nguy hiểm gây vàng da lây lan ở vùng nhiệt đới. Nhưng nó còn được hiểu theo nghĩa bóng là một dạng tình cảm yêu mến và mong muốn quan hệ tình dục với người châu Á. Người mắc “cơn sốt vàng” thường đặt yếu tố chủng tộc quan trọng hơn con người của đối phương. Dù “cơn sốt vàng” có thể xảy ra ở cả nam và nữ, nhưng dường như nó phổ biến hơn với công thức phối hợp giữa đàn ông phương Tây da trắng và phụ nữ châu Á da vàng. Và khách quan mà nói, nó có thể là lý do dẫn đến một trong những câu chuyện tình của tôi.

Nhiều tài liệu nói rằng cụm từ “yellow fever” được dùng để chỉ quan hệ nam nữ bắt nguồn từ vở kịch opera mang tên “Madama Butterfly”, trong đó nhân vật chính là một người phụ nữ Nhật Bản thủ tiết chờ chồng, một sĩ quan người Mỹ. Một ngày, anh ta trở về cùng người phụ nữ khác, nàng đâm hận mà tự kết liễu đời mình, cho đến phút cuối đời nàng vẫn mơ đến cảnh chồng gọi tên mình. Từ vở kịch này, người ta bắt đầu cho rằng những quan niệm về phụ nữ châu Á thường được xoay quanh hai chữ “phục tùng” và “nhẫn nhịn”. Một số người đàn ông da trắng chán ghét phong trào nữ quyền mạnh mẽ hay sự độc lập tự tin của phụ nữ phương Tây sẽ thấy bản lĩnh đàn ông của mình được “an ủi” khi cặp với một cô bồ châu Á biết vâng lời. Họ tin rằng phụ nữ châu Á vốn được giáo dục trong nền văn hóa trọng nam khinh nữ của phương Đông sẽ xem chuyện phụ thuộc vào đàn ông hay phục vụ đàn ông là điều hiển nhiên. Hình ảnh một người vợ gốc Á hiền lành, điềm tĩnh, nấu ăn giỏi, sẵn sàng hy sinh hết lòng vì chồng con đã và đang trở thành một bức tranh gia đình lý tưởng cho cánh đàn ông phương Tây và “cơn sốt vàng” ngày càng phổ biến của họ.

Thật vậy, ngày nay không khó để bắt gặp trên phố những cặp đôi chồng Tây vợ Á và những đứa con lai xinh đẹp. Tôi có những người bạn gái đã gặp, yêu rồi cưới những người đàn ông Âu, Mỹ, Úc…, có người vẫn sống ở Việt Nam, có người thì theo chồng sang nước ngoài định cư. Đằng sau cánh cửa đóng kín của mỗi gia đình, những người bạn gái của tôi có nhẫn nhịn và phục tùng chồng hay không thì tôi không rõ, nhưng đa số họ đều trở thành những người vợ, người mẹ tuyệt vời khiến những ông chồng Tây vô cùng tự hào.

Ở khía cạnh tính dục, “cơn sốt vàng” lại được hiểu là sở thích đặc biệt của đàn ông da trắng đối với những người phụ nữ châu Á có vóc dáng gầy nhỏ, mảnh dẻ, làn da mịn màng, đôi mắt xếch, mắt một mí, gò má cao, khuôn miệng rộng hay bờ môi đầy đặn. Thú thật, bản thân tôi thường xuyên bị chê xấu từ nhỏ đến lớn vì có nguyên combo mắt xếch, môi dày và gò má cao đó, chúng không hợp chuẩn đẹp của người Việt. Ấy vậy mà khi tôi ra nước ngoài hay gặp gỡ đàn ông ngoại quốc, họ lại hết lời ca ngợi những đặc điểm ngoại hình mà tôi vốn luôn tự ti. Trong mắt họ, những người phụ nữ châu Á như tôi trở nên thật xinh đẹp, quyến rũ, khác lạ, kích thích bản năng chinh phục cái mới trong họ. Ngoài ra, cũng có nhiều ý kiến cho rằng những người nhiễm “cơn sốt vàng” tin rằng phụ nữ châu Á “nhìn vậy mà không phải vậy”, nghĩa là trông bên ngoài dịu dàng ngây thơ là thế nhưng lại vô cùng mãnh liệt khi lên giường. Tôi từng có một người tình ngoại quốc mà mỗi lần chúng tôi gần gũi, anh ta đều chờ đợi tôi sẽ hành xử như một ngôi sao phim cấp ba Nhật Bản!

Vậy “cơn sốt vàng” là tốt hay xấu? Là một người trong cuộc, tôi nghĩ rằng nó có cả hai. Về mặt tích cực, cứ nhìn những người bạn gái của tôi là thấy, họ trông rất hạnh phúc với lựa chọn của mình. Họ hầu hết đều là những người phụ nữ thành công, có học vấn, có địa vị, độc lập tài chính và tự chủ trong cuộc sống. Nhiều người chọn yêu và cưới đàn ông Tây vì họ cảm thấy được tôn trọng và nâng niu hơn so với khi ở cùng đàn ông Ta (tất nhiên không phải tất cả). Bản thân tôi cũng ở trong trường hợp này, tôi cảm thấy xinh đẹp và tự tin hơn vì đàn ông Tây thích vẻ ngoài của tôi hơn. Tôi nhìn thấy rõ giá trị của mình vì những việc bình thường mà tôi làm như đi siêu thị, nấu bữa tối, gấp quần áo, lấy chén bát ra khỏi máy rửa… đều được anh người yêu Tây rối rít biết ơn chứ không hề xem đó là nghĩa vụ hiển nhiên của phụ nữ.

Nhưng tất nhiên, tôi cũng nhìn thấy những điều không đẹp mắt từ “cơn sốt vàng”, như chuyện đàn ông Tây nghĩ rằng có thể dễ dàng “mua” được phụ nữ châu Á. Chỉ cần chu cấp chút tiền bạc là có thể “tậu” được một cô bồ Thái, Phi, Việt, Trung, Nhật… bé bỏng, gợi cảm, biết điều, biết vâng lời và biết phục vụ. Những gã đàn ông này thường có xu hướng coi thường phụ nữ châu Á, cho rằng đó là những người đàn bà ngu ngốc, lệ thuộc, hám tiền, dễ dãi, sẵn sàng làm tất cả để đổi đời, đổi quốc tịch. Thậm chí, họ còn khoe với nhau thành tích đã “chơi” được bao nhiêu cô nàng địa phương trong các kỳ nghỉ của mình ở châu Á. Một ông Tây già nhăn nheo, bụng phệ, đầu hói tay trong tay với một cô bé gốc Á trẻ trung (có khi đáng tuổi con cháu), mảnh dẻ, sexy có lẽ là hình ảnh chính xác nhất cho những mặt tối của “cơn sốt vàng”.

Dù vậy, tôi vẫn nghĩ rằng nếu đó là tình yêu, thì tất cả những điều còn lại không quan trọng nữa. Màu da, nơi chốn, chủng tộc, những mong muốn thầm kín, những tưởng tượng khuôn mẫu, những định kiến xã hội, những toan tính này nọ.., tất cả đều không còn quan trọng. Tất nhiên, ta phải chắc chắn rằng ở đó có tình yêu.

Những nguyên nhân nào dẫn đến một cuộc hôn nhân không sex?

Sống

Nhật Bản nổi tiếng là quốc gia có nền công nghiệp tình dục hàng đầu thế giới, vậy mà tréo ngoe làm sao khi phần lớn người Nhật lại chẳng mặn mà lắm với “chuyện ấy”. Những người “siêng năng” hơn cũng không được say đắm, nhiệt tình. Theo khảo sát của Durex, tỷ lệ hài lòng với đời sống tình dục của người dân ở xứ mặt trời mọc đứng sát nút cuối bảng so với các nước trên thế giới, chỉ hơn người Trung Quốc.

Hơn 40% các cặp vợ chồng Nhật chỉ “gần gũi” trung bình 1 lần/tháng. 28,2% nam giới cho biết họ không còn hứng thú với sex. Tỷ lệ này ở nữ là 23,5%. Ở các nhóm đối tượng điều tra khác, kết quả thu được cũng đáng báo động: cứ 4 người đàn ông trong độ tuổi trưởng thành thì 1 người cho biết họ không quan hệ tình dục trong một năm gần đây. Và 30% phụ nữ trong độ tuổi 30 cũng đã nói không với sex suốt nhiều tháng liên tục. Một số còn cho biết thêm, họ là tín đồ của chủ nghĩa độc thân và không có nhu cầu về sex (theo khảo sát của Hiệp hội Kế hoạch hóa gia đình Nhật Bản (FPAJ) trên 1.306 người trong độ tuổi từ 19-49 trong năm vừa qua).

Không chỉ ở Nhật mà nhiều nước khác từ Âu sang Á, tình trạng hôn nhân “chay”, hầu như không sex hoặc hoàn toàn vắng sex đang âm thầm lây lan như một dịch bệnh và được cảnh báo. Điều đáng nói, tình trạng “chay” diễn ra ở những đôi vợ chồng đang độ tuổi nhiều ham muốn nhất về sex.

Cứ nghĩ chuyện ở tận đẩu đâu xứ người ta, chẳng dính dáng đến xứ mình nhưng cứ dạo một vòng các forum buôn chuyện gia đình ở Việt Nam mà xem, bạn sẽ thấy câu chuyện này hoá ra lại ở ngay quanh đây, sống động từng giây. Vui miệng hỏi thêm vài người quen biết, thể nào cũng phát hiện thêm nhiều “bí mật động trời” khác về cái sự “ngủ” rất nhiều trăn trở của các đôi vợ chồng.

Cả tỷ lý do để chán sex 

Trong cuốn “Tiền, tình dục và những đứa trẻ: Hãy ngừng tranh luận về 3 vấn đề có thể hủy hoại hôn nhân của bạn”, tác giả Tina Tessina – một tiến sĩ tâm lý, đã liệt kê những nguyên nhân phổ biến dẫn tới hôn nhân không sex: một trong hai người bị tổn thương về mặt tình cảm, bị từ chối quá nhiều lần, quá bận rộn hoặc có vấn đề trong giao tiếp với người bạn đời. Judith Steinhart, nhà nghiên cứu về tình dục tại Mỹ cũng đưa ra những lý do khiến các đôi không còn hứng thú với sex: thiếu tin tưởng, lo lắng, vấn đề tài chính, hiểu lầm, áp lực từ con cái,…

Có vô vàn lý do cho một cuộc hôn nhân không-tình-dục

Quá bận rộn là nguyên nhân phổ biến, đặc biệt ở những thành phố lớn, khi cả hai vợ chồng đều không muốn phí hoài tuổi trẻ và năng lực để cống hiến cho công việc, xây dựng sự nghiệp, tích lũy cho tương lai. Những cuộc họp, deadline, cạnh tranh, rắc rối nảy sinh… đủ chiếm hết thời gian trong ngày. Đó là chưa kể các đôi đã sinh em bé phải cộng thêm trách nhiệm chăm sóc, nuôi dạy con. Lúc lên giường là chỉ muốn nghỉ ngơi lấy lại năng lượng chuẩn bị cho ngày mai đang chờ với tỷ thứ việc ngày nào cũng giống ngày nào.

Câu chuyện giao tiếp cũng là vấn nạn, khi thực tế, rất nhiều đôi sau vài năm chung sống đã không còn dành những lời đẹp đẽ, dịu dàng nhất cho người mà mình đã từng “đầu ấp tay gối”. Tệ hơn là khi những câu mệnh lệnh thức được sử dụng nhiều hơn lời đề nghị, hỏi han, thậm chí cứ mở miệng là như thể sắp có chiến tranh thế giới thứ ba. Khoảng cách cứ lớn dần theo những giận hờn, cãi vã, thậm chí xúc phạm, trả đũa, cô lập… – làm gì còn thời gian “yêu”!

Ở phòng mạch của các chuyên gia tình dục hay bác sĩ tâm lý, một sự thật cũng thường được tiết lộ: người vợ từng bị cưỡng hiếp trong quá khứ. Đây là nguyên nhân quan trọng khiến cô ấy bị ảnh hưởng nghiêm trọng về mặt tinh thần, thể xác nhưng không được giúp đỡ đúng cách để vượt qua, dẫn đến luôn sợ hãi rồi lãnh cảm trong đời sống vợ chồng.

Sự ích kỉ, chỉ nghĩ cho mình trong chuyện gối chăn – chủ yếu nghiêng về cánh đàn ông – cũng là một nguyên nhân đáng tiếc khiến người phụ nữ không còn muốn gần gũi chồng. Lúc này, ý nghĩa của từ “lứa đôi” đã bị tách làm phân nửa, khi một người xem người kia chẳng khác nào công cụ để thỏa mãn ham muốn của riêng mình. Nửa còn lại rơi vào tình trạng như bị cưỡng bức, tra tấn thay vì hạnh phúc như lẽ thường của việc ái ân. Cũng không loại trừ khả năng một trong hai người, hoặc cả hai người đều kém cỏi, thiếu kiến thức và những kỹ năng về tình dục, để chính họ và người bạn đời không được hưởng trọn vẹn những ích lợi và niềm vui do đời sống chăn gối mang lại.

Vừa qua, tổ chức Durex có cuộc điều tra sức khỏe tình dục với hơn 26.000 người khắp thế giới. Kết quả cho thấy, ham muốn tình dục ở nam giới giảm đi sau 5 năm quan hệ. Trong khi đó, phụ nữ lại ham muốn nhiều hơn khi đã gắn bó lâu dài với người bạn đời của mình. Giai đoạn sau 5 năm chung sống cũng là thời điểm áp lực công việc tăng lên vì những bước thăng tiến hoặc chuẩn bị các điều kiện tốt nhất để sinh thêm con. Suy nghĩ “còn nhiều thứ quan trọng hơn sex” thường xuyên hiện hữu. Chính những yếu tố này làm ảnh hưởng tiêu cực đến quan hệ tình dục. Nếu không vững vàng và thực sự coi trọng người bạn đời cùng đời sống chăn gối, các đôi rất dễ rơi vào tình trạng chung sống nhưng không màng đến sex.

Có một thực trạng khác, trở thành rào cản dẫn đến tình trạng “ngủ chay” là do môi trường sống quá chật chội, không có khoảng không cho đôi lứa. Chuyện riêng tư cần sự tế nhị, kín đáo, đâu thể lồ lộ phơi bày cho hết thảy cùng biết. Thế là đành nhịn, lâu dần thành quen.

Nghe thì vô lý nhưng một trong những nguyên nhân khiến nhiều đôi ngủ chung như hai anh/chị em gái vì không muốn có con. Sự lo lắng vì các biện pháp tránh thai cũng có thể tiềm ẩn rủi ro, hoặc một trong hai người cố ý có con trong khi người kia không muốn khiến nhiệt độ yêu đang nóng trở nên nguội dần.

Không loại trừ lý do một trong hai, hay cả hai vợ chồng đều ngoại tình hoặc sợ lây bệnh liên quan đến đường tình dục vì người kia có đời sống tình dục không an toàn, ngoài luồng. Không còn yêu, mất sự tôn trọng và tin tưởng đẩy hai người về hai phía, dù có ngủ chung giường. Lúc này, động từ “đổ lỗi” rất được ưa chuộng, kiểu như cô nàng Samantha bốc lửa trong bộ phim “Sex and the City” than phiền lý do bỏ bồ vì “cái ấy của anh ta quá nhỏ”, trong khi người bạn vặn lại: “Sao cô không nghĩ vì cái ấy của cô quá lớn”. Ở đoạn xung đột, chia cắt, người này thường cố tìm bằng được những lỗi lầm, thiếu sót của người kia (mà trước đây đã bằng mọi giá phải “kê cho bằng”) như một cách biện minh cho lựa chọn khác của mình là chính đáng.

Thích “tự sướng” hơn làm chuyện ấy với vợ/chồng – đây là một sự thật mà có lẽ ít ai lường được trước khi quyết định kết hôn với người nào đó. Rất nhiều phụ nữ và đàn ông có thói quen thủ dâm từ khi còn rất trẻ. Họ biết cách tự làm thỏa mãn mình bất cứ lúc nào, không nhất thiết phải có thêm người khác. Thói quen này vẫn được duy trì cho đến khi họ đã có đời sống hôn nhân. Nếu người bạn đời không giỏi chuyện gối chăn, hoặc không đáp ứng được nhu cầu khá cao của họ, chuyện “một mình” lặp lại là đương nhiên.

Rất nhiều người nghĩ rằng vấn đề sức khỏe, bệnh tật, rối loạn chức năng tình dục như các chứng co thắt âm đạo, rối loạn cương dương… là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng “ngủ chay” giữa các cặp vợ chồng. Vậy mà lý do này lại gần như ở cuối bảng. Tuy nhiên, những người phụ nữ trẻ cần lưu ý bởi độ tuổi mắc những căn bệnh này đang ngày càng trẻ hóa. Hiệp hội Sức khỏe tình dục phụ nữ quốc tế cho biết, trung bình cứ 10 người thì có 1 người bị suy giảm ham muốn tình dục, hay rối loạn suy giảm ham muốn tình dục. Hàng triệu phụ nữ đang ở giai đoạn đỉnh cao sinh sản nhưng lại mắc căn bệnh này, khiến hạnh phúc bị đảo lộn, thậm chí nhiều cuộc hôn nhân bị tan vỡ cũng vì lý do trên. Thủ phạm được phát hiện chính là stress, thuốc chống trầm cảm và thuốc tránh thai.

Tất nhiên là còn nhiều lý do khác khiến hôn nhân không sex đang âm thầm lây lan trên toàn thế giới. Vấn đề là những người trong cuộc xem đây là chuyện lớn hay nhỏ mà thôi.

Phân định thắng thua bằng sex

Các chuyên gia tình dục và tâm lý cho rằng, một cuộc hôn nhân không tình dục không có gì sai và đáng nói nếu cả hai người trong cuộc cảm thấy ổn với tình trạng này và vẫn giữ được tình cảm yêu thương đối với bạn đời. Tuy nhiên, tốt hơn hết vẫn là duy trì chuyện giường chiếu bởi sự thân mật, gần gũi sẽ là chất keo đặc biệt gắn kết vợ chồng. Quan trọng hơn, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc và quan tâm đến nhau nhiều hơn. Nếu cảm thấy nguội lạnh, không còn ham muốn với người bạn đời, hãy kiểm tra thật nghiêm túc xem những gì đang diễn ra trong cuộc sống của mình và tìm ra nguyên nhân để có cách giải quyết kịp thời. Dù là lý do gì, bạn cũng cần tìm cách giải quyết và quan trọng nhất là nên thành thật với bạn đời của mình.

Nhiều cuộc cãi vã to tát được dập tắt bằng những cuộc yêu, thật hòa bình và tràn đầy tình yêu. Và chắc rằng những cặp vợ chồng hạnh phúc cũng có đời sống tình dục rất nồng nhiệt (điều này không có nghĩa quan hệ càng nhiều sẽ càng hạnh phúc). Tất nhiên, tình dục chỉ là một trong những hình thức thân mật vợ chồng, bên cạnh nhiều hình thức khác, nhưng không thể phủ nhận đây là năng lượng khiến cho “cỗ máy hôn nhân” chạy trơn tru mà ít cần bảo hành.

Những cuộc hôn nhân không tình dục thường đối mặt với khả năng ly hôn cao hơn, tuổi thọ của những cặp vợ chồng này cũng thấp hơn những cặp đôi thường xuyên “yêu”. Và bí mật của sự tươi trẻ kéo dài chính là thường xuyên làm “chuyện ấy”. Sao lại bỏ qua chuyện này khi bạn đã nắm giữ nó trong tầm tay?

Duy trì khao khát trong “chuyện yêu” chưa bao giờ dễ đến vậy

Sống

Chuyện đời sống tình dục nhạt nhẽo dần đã không còn là vấn đề của riêng ai. Dễ dàng nhận thấy việc duy trì khao khát trong “chuyện ấy” là điều rất khó khăn. Tuy nhiên, với những kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Journal of Sex Research của bộ đôi nhà nghiên cứu Kristen Mark và Jullie Lasslo (thuộc Đại học Eastern Kentucky) đã chỉ ra những bí quyết cốt lõi nhất, giúp các cặp đôi “khai thông” bế tắc.

Hãy chấp nhận rằng tình dục có lúc sẽ không được như ý

'How can we repair our physical relationship?' (Photograph posed by models)

Sở dĩ nữ giới hoặc nam giới (hay cả hai) cảm thấy mất hứng thú dần trong chuyện chăn gối một phần vì không hiểu được chuyện tình dục sẽ có lúc không được như ý. Đó là việc hết sức bình thường! Ở mỗi giai đoạn của một mối quan hệ, chuyện chăn gối cũng sẽ khác nhau. Các cặp đôi nên chia sẻ mong muốn hoặc kỳ vọng về nhu cầu tình dục một cách cởi mở, để đôi bên có thể tìm được tiếng nói chung.

Nuôi dưỡng sự hấp dẫn trong mắt nhau

tinh-duc-1

Các nghiên cứu cho thấy rằng để đời sống tình dục lí tưởng, mỗi người cần phải cảm thấy bị đối phương thu hút. Trong đó, sự tự tin và thái độ ân cần là hai yếu tố chủ yếu hình thành sự hấp dẫn của một người. Nhưng quan trọng hơn hết, cả hai nên trò chuyện với nhau về những điều mình sẽ cảm thấy bị thu hút ở đối phương, để có thể biết được điều gì nên và không nên làm.

Duy trì sự độc lập và tinh thần tự chủ

tinh-duc-8

Trong một mối quan hệ, người ta thường có khuynh hướng dựa dẫm và không muốn rời xa nhau. Chính việc “dính” nhau quá nhiều sẽ làm giảm sức hút của mình với đối phương. Vì vậy, mỗi cá nhân trong một mối quan hệ (nhất là nữ giới) nên cho mình một không gian riêng nhất định và tất nhiên nửa kia cũng vậy. Hãy dành cho người yêu những điều tuyệt vời nhất, đồng thời đừng quên tạo cho chính mình góc nhỏ riêng tư và tạo chút bí ẩn để khơi gợi mong muốn khám phá của đối phương. Khi đã có được sự hứng thú và hiếu kỳ nhất định về nhau thì đời sống tình dục lành mạnh chắc chắn không phải là khái niệm xa vời nữa.

Biết cách giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi

tinh-duc

Xem nhẹ những căng thẳng từ cuộc sống hằng ngày chính là một trong những nguyên nhân làm giảm ham muốn. Ngủ đủ giấc, tập luyện thể dục thường xuyên, duy trì sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống là những cách hữu hiệu để giải tỏa căng thẳng. Nếu stress hoặc áp lực không được “thải” ra khỏi cơ thể, bạn sẽ mệt nhoài đến chẳng còn tâm trí cho những việc khác, thậm chí là không còn tâm trạng để nghĩ đến chuyện ân ái.

Tạo sự bình đẳng trong mối quan hệ

tinh-duc-4

Kết quả của các nghiên cứu chỉ ra rằng các cặp đôi biết đỡ đần nhau công việc nhà, chăm sóc trẻ, gánh nặng tài chính, v.v… thường có nhu cầu về tình dục cao cùng với tần suất ổn định hơn. Sự sẻ chia và đồng điệu trong cuộc sống sẽ giúp hai người xích lại gần nhau hơn. Sự thân mật ấy cũng góp phần duy trì cảm giác ham muốn trong “chuyện ấy”.

Hãy quên đi những định kiến về vai trò của một người trong chuyện ân ái

tinh-duc-2

Đàn ông thường được cho là những “kẻ xâm lược” chi phối mọi thứ trong “chuyện ấy” và phụ nữ luôn có suy nghĩ “phục tùng” chờ đợi những cảm giác sẽ được mang đến. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng để có một đời sống tình dục thú vị, các đôi yêu nhau cần phải xóa bỏ suy nghĩ sai lệch ấy. Chẳng có một định nghĩa nào cho chuyện tình dục, về vai trò hay những điều được và không được làm. Cảm giác thăng hoa chỉ thật sự đến khi cả hai tự do làm điều bản thân cảm thấy thoải mái nhất mà thôi.

Tình dục lành mạnh làm chậm quá trình lão hóa ở nữ giới

Sống

Da dẻ hồng hào, mái tóc mềm mượt

jisuxz_qinlan_13

Khi “yêu” thường xuyên, lượng estrogen ở nữ giới sẽ cao gấp đôi, làn da ít nếp nhăn hơn hẳn. Lượng oxy lưu thông trong máu, collagen tự nhiên, các chất dinh dưỡng, số lượng tế bào mới trên bề mặt đồng thời cũng được tăng lên, giúp da khỏe và mịn màng hơn. Ngoài ra, các hormone làm cho da sáng và khỏe mạnh hơn ở nữ giới cũng được sinh ra, nhờ vậy móng tay cứng cáp và nhanh dài. Hơn nữa, đời sống tình dục lành mạnh cũng làm cơ thể tăng khả năng tiếp nhận và chuyển hóa chất dinh dưỡng, giúp mái tóc trở nên bóng và mềm mượt hơn.

Giảm mệt mỏi, căng thẳng

tinh-duc-4

Stress có thể gây ra các vấn đề với sức khỏe như đau đầu, mất ngủ, căng cơ, rối loạn dạ dày, nghiêm trọng hơn là suy yếu hệ miễn dịch và trầm cảm mãn tính. Khoa học đã chứng minh rằng, sự gần gũi về thể chất, tình cảm giữa hai người có liên quan mật thiết đến tình trạng của stress. Ngoài ra, một đời sống tình dục viên mãn sẽ giúp phụ nữ sảng khoái về mặt tinh thần, từ đó có thể hoàn toàn tự tin trong mọi việc.

Đốt cháy calo

tinh-duc-2

Bạn muốn giảm cân nhưng không cưỡng lại được sức hấp dẫn của thức ăn? Sex có thể là một lựa chọn dành cho bạn. Mỗi giờ quan hệ tình dục tích cực giúp chúng ta đốt cháy trung bình 170 calo, tương đương với 0,5kg. “Chuyện yêu” giúp làm tăng nhịp tim, phát triển cơ bắp, đốt cháy năng lượng hiệu quả tương tự với tập thể thao.

Giảm đau tự nhiên

tinh-duc-6

Cảm giác đau (nửa) đầu đôi khi sẽ khiến bạn không muốn quan hệ tình dục, nhưng đừng vội dùng thuốc giảm đau. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Münster (Đức) chỉ ra rằng: tình trạng đau (nửa) đầu giảm hẳn sau quan hệ tình dục lên đến 60%. Hoạt động tình dục kích thích sản sinh endorphin (thuốc giảm đau tự nhiên sản sinh bởi não) có thể làm giảm đáng kể cảm giác đau ở đầu, chân, lưng, viêm khớp, hoặc các triệu chứng liên quan. Ngoài ra, sex cũng có khả năng làm tăng tốc độ chữa lành vết thương.

Cải thiện giấc ngủ

tinh-duc-7

Theo nghiên cứu, quá trình quan hệ tình dục sản sinh nhiều oxytocin sẽ thúc đẩy cảm giác buồn ngủ và ngủ sâu hơn. Một số hoạt chất khác từ sex cũng giúp chìm vào giấc ngủ nhanh như dopamine, số lượng lớn endorphin, thậm chí là estrogen (ở nữ giới).

Kéo dài tuổi thọ

tinh-duc-5

Theo các nhà khoa học, quan hệ tình dục thường xuyên là chìa khóa của tuổi thọ. Đối với nam giới, nguy cơ tử vong giảm đến 50% ở những người có đời sống tình dục viên mãn; nữ giới “thăng hoa” trong chuyện gối chăn cũng sẽ sống lâu hơn và có thể tránh được một số bệnh lý khác.

Cải thiện hoạt động trí não

tinh-duc-1

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, “chuyện ấy” có thể giúp làm tăng trí nhớ ở phụ nữ. Khoa học chứng minh chuyện ân ái có thể cải thiện trí nhớ bằng cách kích thích việc tạo ra các tế bào thần kinh trong vùng hippocampus – vùng não chịu trách nhiệm cho việc học tập và ghi nhớ.

Tăng khả năng miễn dịch

tinh-duc-8

Các nhà khoa học từ Đại học Pennsylvania sau nhiều nghiên cứu đã đi đến kết luận: những ai quan hệ tình dục 1-2 lần/tuần, có số lượng kháng thể tăng hơn 30%. Thật đáng ngạc nhiên là kết quả tương tự không được tìm thấy ở những người có quan hệ tình dục ít hơn hoặc nhiều hơn. Quan hệ tình dục đều đặn giúp làm tăng nồng độ kháng thể Immunoglobin A (một loại kháng thể giúp cơ thể đẩy lùi cảm cúm và các bệnh nhiễm trùng khác) đồng thời làm tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch.

Cải thiện chất lượng tình yêu và hôn nhân

su-than-mat-5

“Thăng hoa” trong chuyện chăn gối sẽ giúp mối quan hệ của cặp đôi trở nên ngọt ngào, nồng nàn và bền vững hơn. Có không ít tình yêu/hôn nhân rạn nứt hoặc không mỹ mãn đều bắt nguồn từ chuyện ái ân không được như mong muốn, hoặc khao khát “chuyên ấy” của hai người bị sụt giảm.

 

Càng cởi mở “chuyện ấy”, đời sống tình dục của phái đẹp càng “thăng hoa”

Sống

Đừng nên tự ti về cơ thể của mình

thinkstockphotos-475679081

Việc phụ nữ cảm thấy áp lực khi quan hệ tình dục có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân, một trong những nguyên nhân dễ thấy nhất là thiếu tự tin về cơ thể. Phụ nữ hay lo lắng về việc liệu anh ấy có thích “body” của họ hay không, có hụt hẫng vì vòng eo quá khổ của mình không hay cơ thể không được sexy như các cô người mẫu khác.

Trong suốt quá trình quan hệ, phụ nữ thường không tập trung và tận hưởng những cảm xúc được mang lại, trái lại họ bận rộn với những suy nghĩ riêng. Thay vì “tự mình đa tình”, hãy hỏi anh ấy cảm thấy như thế nào về mình, thẳng thắn nói chuyện với người mình yêu để giải tỏa khúc mắc. Quan trọng nhất vẫn là phụ nữ nên tự tin về mình, nếu anh ấy chỉ yêu cơ thể của bạn thì đó không phải tình yêu đúng nghĩa. Anh ấy yêu bạn, chấp nhận con người bạn từ đó luôn muốn được “yêu” bạn nhiều hơn mới là điều đáng trông đợi.

Không dám thổ lộ ham muốn 

Enjoying time together. Beautiful young loving couple lying in bed together and looking at each other with smile

Đừng trông chờ chờ người đàn ông của mình đọc vị suy nghĩ và thấu hiểu những điều bạn thầm muốn. Bạn không mở lời anh ấy cũng chẳng thể giúp được bạn. Nếu cảm thấy khó khăn trong việc trao đổi trực tiếp, bạn có thể thử nhắn tin để giảm đi sự ngại ngùng. Để có được đời sống tình dục chất lượng, bạn phải tìm được mảnh ghép hoàn hảo. Và người giúp anh ấy trở nên hoàn hảo không ai ngoài bạn cả.

Học cách nói “Không” thay vì chịu đựng 

our_sex_life_has_gotten_main_0

Trái ngược với đàn ông, phụ nữ thường có khuynh hướng chịu đựng và chiều lòng người đàn ông của họ. Các quý cô nên lắng nghe chính mình hơn ước muốn “giường chiếu” của người tình. Chuyện phụ nữ luôn chọn cách im lặng những khi không cảm thấy thoải mái hoặc chưa sẵn sàng cho “cuộc mây mưa” sẽ vô tình giết chết nhu cầu tình dục của chính mình.

Nếu việc chiều lòng đối phương diễn ra quá nhiều lần, bạn sẽ như một khúc gỗ không hề có cảm xúc, chính lúc này anh ấy cũng sẽ cảm nhận được năng lượng tiêu cực ấy. Thay vào đó, nên mạnh dạn nói “không” nếu không muốn và chia sẻ khó khăn để anh ấy hiểu bạn hơnvà tìm cách giúp đỡ. Chia sẻ cảm xúc với người mình yêu thương để cùng nhau cân bằng cuộc sống là điều thật sự cần thiết.

Hãy chấp nhận rằng đời sống tình dục không phải lúc nào cũng mặn nồng

Cute couple relaxing on bed smiling at each other

Tình dục không phải lúc nào cũng nồng nàn và mãnh liệt như thuở ban đầu, tần suất sẽ giảm đi và cách thức cũng sẽ khác đi theo thời gian. Hiểu được điều này sẽ giúp bạn biết cách tận hưởng hơn cũng như không tỏ ra chán ngán. Bạn và anh ấy nên cởi mở với nhau nhiều hơn để cả hai đạt được sự thông hiểu nhất định. Từ đó bạn sẽ có được đời sống tình dục lành mạnh dù ở bất kì độ tuổi hay giai đoạn nào.

Tại sao lại không mạnh dạn hơn, chủ động hơn?

playful-couple

Khi “lâm trận” nữ giới hoàn toàn có thể làm chủ tình thế hơn là chịu sự sắp đặt từ bạn tình. Bạn có thể tán tỉnh, thì thầm lời yêu thương vào tai anh ấy và cuộc vui sẽ trở nên nồng nàn hơn. Phụ nữ thường có quan niệm sai lầm rằng: chủ động tỏ ra quyến rũ hay nói những lời đường mật chính là hạ thấp phẩm giá. Là người phụ nữ hiện đại, bạn phải biết cách giải phóng tư duy. Giống như đàn ông, phụ nữ cũng muốn tỏ ra hấp dẫn trước mắt bạn tình của họ. Bạn nên mạnh dạn hơn và ngừng suy nghĩ việc giường chiếu liên quan đến tiêu chí đánh giá phẩm hạnh một người phụ nữ.