Bạn vừa kết thúc một chuyện tình kéo dài 7 năm, 10 năm hay thậm chí lâu hơn? Bạn còn vương vấn với tình cũ và không biết làm thế nào để vượt qua tình trạng này? Cùng Đẹp tìm ra giải pháp qua trường hợp của bộ ba sao Hàn Lee Hyeri – Ryu Jun Yeol – Han So Hee!
Vừa qua, công chúng có dịp xôn xao khi nam diễn viên Ryu Jun Yeol được bắt gặp hẹn hò cùng sao nữ Han So Hee tại đảo Hawaii. Đáng chú ý là trước đây, Ryu Jun Yeol từng có mối tình kéo dài 8 năm với nữ thần tượng Lee Hyeri, tính từ sau khi cả hai cùng tham gia bộ phim “Reply 1988” vào năm 2015. Dù hai người đã xác nhận chia tay từ tháng 11/2023, nhưng nhiều khán giả không khỏi bất ngờ khi thấy Ryu Jun Yeol đã tiến mối quan hệ mới cùng mỹ nhân Han So Hee một cách chóng vánh.
“Làm thế nào để bước tiếp sau khi chấm dứt một cuộc tình dài lâu?” là vấn đề mà nhiều người còn băn khoăn sau câu chuyện lần này. Dù nghĩ theo hướng tích cực, “khi một cánh cửa đóng lại thì cánh cửa khác sẽ mở ra”, và bạn sẽ gặp những người mới, có những trải nghiệm mới và tình thấy chân ái của đời mình, tuy nhiên, bạn sẽ chẳng bao giờ đón nhận được điều mới mẻ nếu tâm trí bạn vẫn còn mắc kẹt trong mối tình trước đó. Sau đây là những giải pháp hiệu quả giúp bạn buông bỏ tình cũ để bước sang trang mới.
Bạn chắc chắn đã đặt không ít tình cảm vào một mối quan hệ kéo dài đến hàng năm, do đó, cảm giác tổn thương khi nó kết thúc là điều khó tránh. Nếu bạn cảm thấy buồn, hãy thẳng thắn thừa nhận và chia sẻ điều này với những người mà bạn tin tưởng. Bởi lẽ, trốn tránh cảm giác đau buồn có nghĩa là bạn đang từ chối lắng nghe bản thân. Hành động này sẽ càng khiến bạn cảm thấy cô đơn trong khi nỗi buồn thì không có cách nào thuyên giảm.
Sau khi thất bại với một cuộc tình dài lâu, người ta có thể đánh mất niềm tin vào tình yêu và cảm thấy thật khó để tìm được một người mới vừa hợp cạ, vừa chung thuỷ với mình. Nếu bạn cũng có suy nghĩ tương tự, thì đã đến lúc sốc lại tinh thần và xác định với bản thân rằng: Bạn đã rút ra nhiều bài học từ mối tình trước đây, vì thế bạn không thể lặp lại những sai lầm trước đó của mình, bạn cũng không thể cho phép những xung đột trong quá khứ tái diễn và làm tổn thương bạn. Đó là bí quyết giúp bạn luôn tự chủ, tự tin khi đứng trước một mối quan hệ mới.
Quỹ thời gian rảnh của bạn sẽ có thể sẽ tăng lên một phần, vì vậy hãy tận dụng nó để làm những điều ý nghĩa cho bản thân. Bạn có thể đọc sách, học thêm những kiến thức mới, thiền định,… hãy thoả sức làm những điều mà bạn yêu thích. Đi du lịch cũng là một giải pháp lý tưởng giúp tâm hồn bạn được thư thái và tạm quên đi mọi ưu phiền. Mấu chốt của những việc này là khiến bạn yêu thương và chăm chút cho bản thân nhiều hơn. Lúc đó, cảm giác bình yên và nhẹ nhõm sẽ đến với bạn từ sâu trong tâm hồn.
Có người chọn xoá sạch liên hệ với người yêu cũ khi cuộc tình chấm dứt, cũng có người muốn giữ liên lạc với đối phương như một phép lịch sự tối thiểu. Dù quyết định thế nào, bạn cũng cần đặt câu hỏi cho bản thân rằng: Liệu bạn có ổn khi người ấy vẫn còn hiện diện trong cuộc sống của mình? Nếu câu trả lời là có, bạn hoàn toàn có thể giữ liên lạc với họ và coi như cả hai đang tiến tới một tình bạn lành mạnh và thiện chí. Song, nếu bạn thấy không thoải mái, thì việc cắt hoặc hạn chế liên lạc với đối phương là một lựa chọn đáng cân nhắc.
Một cuộc tình dài lâu vừa có thể là ký ức đẹp, nhưng cũng có thể là nỗi ám ảnh lớn đối với người trong cuộc khi nó kết thúc. Dù cố ý hay không, bạn có thể đã làm tổn thương người ấy, hoặc ngược lại, người ấy có thể đã gây nên một vết cắt sâu trong lòng bạn. Vì vậy, lời xin lỗi sẽ là cần thiết để giúp hai người từ bỏ những cảm xúc tiêu cực dành cho nhau và tiến tới trang mới trong tương lai của riêng mình. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng hai người chỉ nên gặp gỡ và nhắc chuyện xưa khi đã bình tĩnh và sẵn sàng nhận trách nhiệm cho những vấn đề của bản thân.
Sự đổ bể trong tình yêu, nhất là những cuộc tình kéo dài suốt nhiều năm sẽ đòi hỏi một khoảng thời gian nhất định để bạn ổn định tinh thần. Hãy tận hưởng thời gian này một cách hiệu quả, tập trung hồi phục tâm thân trí và thanh tẩy những năng lượng không tốt ra khỏi cơ thể! Đó là mấu chốt giúp bạn trở lại mạnh mẽ và kiên cường để tiến đến tương lai.
