Điều khiển TV
Theo giáo sư Michael Schmidt, Đại học Y Nam California, điều khiển là một trong những đồ vật chứa nhiều mầm bệnh nhất trong nhà, chúng nên được lau sạch ít nhất hai ngày một lần với chất diệt khuẩn. Không nên chuyển kênh khi đang nấu nướng, tránh các vi khuẩn như E. coli hoặc Salmonella dây vào tay khi nấu ăn không bị lây sang điều khiển.
Trong túi xách
Túi là nơi cực kỳ thu hút các loại vi sinh vật như khuẩn cầu chùm, salmonella, thậm chí E. coli. Bạn cũng nên cẩn thận khi để tiền mặt trong túi. Theo tiến sỹ Schmidt, virus cúm có thể sống trên tiền giấy tới 17 ngày (đồng xu lại rất sạch vì đó là kim loại chống vi sinh vật).
Nếu bạn định đem theo ít trái cây sạch trong túi, hãy nhớ bọc vào túi nhựa để đồ ăn không nhiễm mầm bệnh. Để vệ sinh bên trong túi, có thể dùng máy hút bụi có lắp đầu hút nhỏ, hoặc sử dụng bản chải cứng chải hết bụi bẩn vào thùng rác.
Ngoài túi xách
Không nên quẳng túi dưới nền nhà hàng hay phòng tắm, hãy tập thói quen treo túi để tránh không cho mầm bệnh xâm nhập. Mỗi tuần một lần, vệ sinh bề mặt túi bằng xi chuyên dụng.
Nếu vẫn còn ố bẩn, hãy sử dụng chất tẩy cho đồ da hoặc pha một nắp xà phòng với ½ cốc nước, lau sạch túi với dung dịch đó bằng khăn giấy trắng hoặc miếng vải bông. Xả sạch xà phòng, cho khăn vào trong để túi không mất dáng, phơi khô sau đó đánh lại xi. Nếu vẫn còn vết khó sạch như mực bị thấm vào da, hãy đem túi đến cho thợ chuyên nghiệp xử lý.
Đồ lót
Theo tiến sỹ Kelly Reynolds, Đại học Aiona, “Đồ lót bẩn là nơi chứa đầy vi khuẩn như E. coli và các loại vi khuẩn khác.”
Để loại bỏ mầm bệnh và ngăn không cho chúng lan sang các quần áo khác, bạn nhớ giặt riêng đồ lót. Nếu máy giặt của bạn có chức năng sấy khô, để mức nhiệt độ cao nhất. Bạn cũng không nên giặt bằng nước lạnh vì nhiều mầm bệnh có thể sống trong nước lạnh. Nên nhớ, quần áo ẩm ướt là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.
Áo nịt ngực
Gwen Whiting đồng sáng lập nhãn hiệu The Laungress khuyên rằng, với áo ngực, bạn có thể mặc hai ba lần trước khi đem giặt. Nhưng trong những ngày làm việc vất vả, ra nhiều mồ hôi, cho dù chỉ mặc có chốc lát cũng phải giặt sạch.
Để diệt trừ vi khuẩn, tốt nhất là nên áp dụng phương pháp như đã nêu trên. Nếu bạn thà “sống chung” với mầm bệnh chứ không muốn làm hỏng dáng chiếc áo ren nâng ngực của mình, hãy giặt tay, sử dụng chất tẩy rửa nhẹ và phơi khô.
Thảm tập yoga
Tấm thảm này cũng như túi xách vậy, chúng hút vi khuẩn và bụi bẩn “kinh khủng”, không chỉ từ sàn tập mà còn từ chân tay, mồ hôi lúc bạn thực hiện động tác.
Hãy luôn để một mặt bên trên, một mặt bên dưới, nên mua thảm có hai mặt hai màu khác nhau cho dễ nhớ. Để an toàn hơn, sau 2 lần tập bạn nên vệ sinh thảm một lần trong nước nóng bằng nước rửa bát.
Khuôn mặt
Theo bác sỹ da liễu Woolery-Lloyd, mỗi lần đưa tay lên mặt là một lần bạn truyền toàn bộ số vi khuẩn tiếp xúc trong ngày lên đó. Nhưng thật may, bạn không cần sử dụng “vũ khí hạng nặng” để vệ sinh da mặt vì rửa quá mạnh hay chà sát nhiều sẽ gây kích thích da và mẩn đỏ. Thậm chí, bạn có thể làm tổn thương cơ chế bảo vệ tự nhiên của da khiến cho vi khuẩn dễ thâm nhập hơn.
Vì vậy, nếu da bạn không nhiều dầu, mỗi ngày chỉ cần vệ sinh mặt một lần là đủ. Không sử dụng khăn mặt, thay vào đó, hãy dùng sữa rửa mặt, xoa nhẹ bằng đầu ngón tay theo vòng tròn rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Móng tay
Bạn biết phải rửa tay thường xuyên nhưng những mầm bệnh như khuẩn cầu chùm, khuẩn cầu chuỗi cũng như những loại vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy vẫn có thể ẩn náu trong móng tay.
Rửa tay chỉ giúp móng sạch được một phần, để móng tay thực sự vệ sinh, hãy sử dụng bàn chải móng hoặc bàn chải đánh răng và xà bông diệt khuẩn hàng ngày. Chuyên gia chăm sóc móng Jenna Hipp chia sẻ bí quyết để làm sáng móng nhẹ nhàng: pha muỗng ô xy già với 3 muỗng natri hiđrocacbonat và bôi đều hai mặt móng bằng một miếng bông, để 3 đến 5 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thoa kem dưỡng da tay và móng tay để dưỡng ẩm.
Sàn gỗ
Tiến sỹ Lary Weiss, đồng sáng lập nhãn hiệu Clean Well khuyên: không đi giày trong nhà để giúp bạn tránh xa bụi bẩn.
Nếu nhà sản xuất không yêu cầu loại chất tẩy rửa nào đặc biệt, bạn có thể nhẹ nhàng diệt sạch mầm bệnh trên sàn gỗ bằng giấm như sau: Pha 2 muỗng giấm trắng với ¼ nước nóng và cho hỗn hợp vào bình xịt, xịt nhẹ lên khăn bông hoặc lên cây lau nhà đến khi ẩm, sau đó lau sàn và xịt lại nếu cần.
Miếng rửa bát và bàn chải
Giáo sư Reynolds cho biết, “Nếu để miếng rửa bát ướt qua đêm, trên đó sẽ có đủ thứ vi khuẩn sinh sôi.” Thực tế, những dụng cụ này là chỗ lý tưởng nhất cho vi khuẩn cầu chùm kháng methicillin Staphylococcus aureus (MRSA), mốc và các vi khuẩn khác trong nhà sinh sống”.
Để đảm bảo vệ sinh, mỗi lần rửa bát hãy để bàn chải và miếng rửa bát ở ngăn trên cùng của máy rửa bát. Hoặc bạn cũng có thể thấm giấm hay nước chanh vào miếng rửa bát, sau đó xả sạch, vắt kiệt, cho vào lò vi sóng ở nhiệt độ cao 2 đến 3 phút rồi đem ra phơi khô.
Khay làm đá
Mặc dù mầm bệnh không sống được trong tủ lạnh, mùi thực phẩm lại rất dễ bắt vào đá. Vì vậy, nếu bạn không muốn cốc trà đá của mình lại có mùi pizza đông lạnh, hãy thay nước khay đá mỗi tháng một lần. Để vệ sinh khay đá, đổ vào đó nước ấm và 1/3 cốc giấm trắng, sau đó để vài giờ. Rửa sạch, rồi dội qua với natri hiđrocacbonat, lau sạch cho hết mùi. Bây giờ khay đá lại thơm tho trở lại rồi.
