Gửi năm 2020 yêu dấu

Sống

Tôi đón năm mới trong một căn nhà gỗ giữa rừng Thụy Điển, cùng người yêu và nhóm bạn của anh. Vào đêm giao thừa, ngoài trời những bông tuyết rơi đều, trong nhà mọi người quây quần bên lò sưởi, chia nhau ấm cà phê nóng và hạt dẻ nướng, cùng trò chuyện và cười đùa. Ở thời khắc chuyển giao ấy, người ta hay nghĩ về những điều đã qua trong năm cũ và gửi những ước vọng mới mẻ vào năm mới an lành đang về. Tôi chợt thấy nhớ tôi với bao nỗi niềm của những ngày xưa, rồi tôi nhìn thấy tôi an yên trong khoảnh khắc này ở hiện tại, và tôi cũng mong muốn sẽ gặp tôi hạnh phúc tròn đầy trong những ngày sẽ đến.

Hớp một ngụm cà phê, tôi khẽ cất tiếng gọi: “Gửi năm 2020 yêu dấu”, cho tôi và cho những người phụ nữ tuyệt vời quanh tôi.

Gửi năm 2020 yêu dấu, tôi hy vọng chúng ta sẽ cùng nhìn thấy những sự kiện lớn lao đẹp đẽ có thể khiến ta như ngừng thở vì hạnh phúc, vì vui mừng, vì ngạc nhiên, vì vỡ òa. Những cảm xúc mà ta có thể chưa từng biết đến trước đây. Có thể là một bước tiến mới trong sự nghiệp, một lời cầu hôn bất ngờ, một đám cưới ấm áp, một thiên thần nhỏ ra đời hay đôi khi chỉ đơn giản là cảm giác tốt nhất mà mình từng có về chính mình.

Gửi năm 2020 yêu dấu, tôi hy vọng chúng ta sẽ du hành nhiều hơn, đến những nơi ta chưa từng hoặc luôn ao ước một lần được viếng thăm. Ở đó, chúng ta sẽ nhìn thấy những buổi hoàng hôn xúc động trên biển, những vùng núi non trập trùng vĩ đại, bầu trời đêm quang đãng trên đầu hay là những ngọn đèn không bao giờ tắt nơi quảng trường thành phố.

Gửi năm 2020 yêu dấu, tôi hy vọng chúng ta sẽ uống những cốc cà phê latte ngon tuyệt, và uống nó cùng với những người bạn hợp cạ. Chúng ta cũng sẽ ăn những món mà mình thích, ở nhà hàng mình thích, hoặc căn bếp của ta sẽ luôn tràn ngập mùi thức ăn mới nấu bằng niềm vui thuần khiết.

Gửi năm 2020 yêu dấu, tôi hy vọng chúng ta sẽ không quên tình yêu. Đúng vậy, chính là tình yêu. Ngay cả những cô gái mạnh mẽ nhất vẫn cần được yêu thương. Chẳng ai thích cô đơn cả. Như Đen Vâu hát, ta cô đơn đã hai triệu năm rồi còn gì. Hãy yêu nhau đi thôi. Nếu đã từng thất bại trong tình yêu, đừng ngần ngại thử yêu lần nữa.

Gửi năm 2020 yêu dấu, tôi hy vọng chúng ta sẽ có đời sống ái ân ngọt ngào và nóng bỏng. Chuyện này có quan trọng không? Có đấy, đừng đùa! Sự hòa hợp trong phòng ngủ sẽ khiến vài thứ hoóc-môn của ta hoạt động trơn tru hơn. Rằng anh ấy sẽ hôn ta như cái cách mà ta muốn được hôn. Hay ít ra sẽ quan tâm đến những cảm xúc của ta dù là nhỏ nhất mà không lăn quay ra ngủ khì sau khi xong việc.

Gửi năm 2020 yêu dấu, tôi hy vọng chúng ta biết rằng cuộc sống này không hề dễ dàng, vậy nên nếu như ta có những phút yếu lòng, buồn bã, kiệt sức, gục ngã, thì cũng là lẽ thường mà thôi. Nếu muốn khóc, cứ khóc cho hết. Nếu muốn yếu đuối, đừng cố tỏ ra mạnh mẽ làm gì. Nếu sợ hãi, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ. Nếu như ta càng nhanh chóng đối diện với những phiền não của chính mình, quan sát chúng, thấu hiểu chúng, để chúng xuyên qua ta, rồi “thả” chúng đi, ta sẽ càng sớm có thời gian để tự chữa lành. Tôi hy vọng chúng ta biết rằng tất cả những nỗi đau đó rồi sẽ trôi qua như quy luật muôn đời, bởi chẳng có điều gì đứng lại mãi cả. Mỗi ngày qua đi mọi việc sẽ tốt hơn một chút, rõ ràng hơn một chút.

Gửi năm 2020 yêu dấu, tôi hy vọng chúng ta nhớ rằng mỗi ngày trong năm đều có ý nghĩa riêng của nó, không ngày nào là vô dụng cả. Có những ngày cho ta nhiều niềm vui và ân huệ, và cũng sẽ có những ngày cho ta bao bài học và kinh nghiệm trưởng thành. Mỗi người đến trong đời ta đều có lý do để ở đó, vào thời điểm đó. Mỗi người bước ra khỏi đời ta cũng đều có lý do để không còn ở đó, vào lúc mối dây liên kết đã lìa, và ta đã học xong bài học cần thiết.

Gửi năm 2020 yêu dấu, tôi hy vọng chúng ta sẽ ngã vào thứ tình yêu dịu dàng với chính mình. Tôi hy vọng chúng ta sẽ nhận ra rằng mình luôn đặc biệt. Tôi hy vọng chúng ta có những mục tiêu, có ước mơ, có lý tưởng, để không ngừng theo đuổi chúng. Tôi hy vọng chúng ta nhớ rằng mình là người tốt và xứng đáng với những điều tốt đẹp. Tôi hy vọng chúng ta sẽ kết nối với những khoảnh khắc kỳ diệu trong đời, để nhận ra mình đã may mắn nhường nào. Tôi hy vọng chúng ta vẫn dũng cảm thức dậy vào mỗi buổi sáng dù cho đêm trước có trải qua nỗi buồn nào đi nữa, rồi trang điểm thật đẹp, mặc đồ thật oách, vẫn đến chỗ làm, vẫn ăn những món yêu thích, vẫn uống ly cà phê thật ngon.

Gửi năm 2020 yêu dấu, tôi hy vọng tất cả chúng ta sẽ là phiên bản dũng cảm và gợi cảm nhất của chính mình. Trí óc ta có thể sẽ có lúc quá tải vì công việc, những nhóm cơ của ta có thể sẽ có lúc mỏi nhừ vì xê dịch, mái tóc ta có thể sẽ có lúc rối bời hay trái tim ta có thể sẽ có lúc trĩu nặng. Nhưng hãy chắc là lòng ta sẽ luôn đầy ắp tình yêu thương thuần khiết, và những câu chuyện kể.

Bài: Candy Thị

05/02/2020, 10:00

Chuyện tình cảm của 12 cung hoàng đạo trong năm 2020 có gì đặc biệt?

Bài viết nổi bật

Câu chuyện xoay quanh vấn đề tình cảm của 12 cung hoàng đạo trong năm 2020 sẽ thay đổi như thế nào? Đâu là cung hoàng đạo may mắn được thần Cupid gọi tên và cung hoàng đạo nào sẽ phải tiếp tục hành trình yêu thương bản thân mình? Bài viết mô tả tổng quát vấn đề tình cảm của 12 cung hoàng đạo trong năm 2020. Hãy cùng Đẹp tìm hiểu và khám phá câu chuyện tình của chính bạn trong năm nay.

Bạch Dương

Chuyện tình cảm của người thuộc cung hoàng đạo này trong năm 2020 sẽ có nhiều chuyển biến đáng kể. Những ai đang trong một mối quan hệ sẽ gặp nhiều mâu thuẫn, nghi ngờ và tranh chấp. Nhưng nếu niềm tin và tình yêu cả hai đủ vững vàng, họ không chỉ có thể vượt qua thử thách này, mà còn có được kết cục trọn vẹn như ý muốn. Đối với người còn đang kiếm tìm tình yêu, bắt đầu từ cuối tháng 10, cơ hội thoát khỏi tình trạng độc thân là khá cao. Các cuộc gặp gỡ, bữa tiệc trà… sẽ giúp bạn nhanh chóng tìm kiếm được một nửa tuyệt vời. 

Kim Ngưu

Chuyện tình cảm của Kim Ngưu trong năm 2020 không thật sự suôn sẻ. Đối với người đang trong một mối quan hệ, bạn sẽ thường xuyên nảy sinh mâu thuẫn với người mình yêu. Những cuộc tranh cãi lớn dần và nếu cả hai không biết cách xử lý sẽ có nguy cơ đường ai nấy đi. Việc cảm xúc bị hao mòn do ảnh hưởng bởi mối quan hệ sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Lúc này, điều Kim Ngưu cần là cho bản thân nhiều thời gian để lắng lòng hơn, từ đó chọn ra hướng đi phù hợp cho chính mình. Còn với người đang “một mình” thì năm 2020 cũng chưa phải là thời điểm thích hợp để kết nối với ai đó. Tình trạng “cô đơn lẻ bóng” sẽ vẫn tiếp diễn đối với bạn cho đến khi kết thúc 2020. 

Song Tử

2020 có thể được xem là một năm tình duyên khởi sắc của cung hoàng đạo này khi họ được nhiều vệ tinh quay quanh. Việc có nhiều người cùng lúc ngỏ ý muốn được tìm hiểu sẽ khiến bạn có chút bối rối, tuy nhiên đừng để sự hồi hộp ấy khiến bạn e dè với các cuộc hẹn. Tình yêu thường đến theo cách mà chúng ta ít ngờ đến nhất vì vậy biết đâu một buổi hẹn bất chợt lại trở thành nơi gieo mầm tình yêu? Đặc biệt, với Song Tử đã có gia đình hoặc đang trong một mối quan hệ, trong năm nay sẽ nhận được nhiều sự quan tâm, hành động lãng mạn hơn trước. 

Cự Giải

Năm 2020 sẽ là một năm đầy biến chuyển cho chuyện tình cảm của Cự Giải. Mối quan hệ của bạn sẽ không mấy hòa hợp trong nửa đầu năm nhưng kể từ tháng Bảy, mọi chuyện sẽ khả quan hơn. Đối với Cự Giải đang độc thân, thay vì chờ đợi tình yêu gõ cửa, bạn hãy tập trung đầu tư cho bản thân nhiều hơn, mở rộng mối quan hệ,… để tìm kiếm cơ hội, tự mình nắm bắt nhân duyên trong năm mới. 

Sư Tử

Năm mới chính là thời điểm để Sư Tử thực hiện những lời cam kết. Là mẫu người muốn tìm kiếm sự ổn định và nghiêm túc trong những mối quan hệ, người thuộc cung hoàng đạo này thường có xu hướng bị thu hút bởi kiểu người vui vẻ, nhiệt tình, tích cực và tràn đầy năng lượng. Và tháng 12 có thể sẽ là lúc bạn tìm thấy người thương mình đã chờ đợi bấy lâu. Đối với người đang hẹn hò hoặc đã kết hôn, hãy dành nhiều thời gian để thực hiện chuyến du lịch ngắn ngày cùng với nửa kia của mình. Điều này không chỉ giúp chuyện tình cảm của hai bạn phát triển tốt đẹp hơn, mà còn khiến hai người gia tăng sự kết nối.

Xử Nữ

365 ngày tiếp theo đây, chuyện tình cảm của Xử Nữ sẽ có nhiều màu sắc hơn. Đây là thời gian để bạn có thể hoàn thiện bản thân, trưởng thành hơn trong suy nghĩ và cảm xúc. Họ bắt đầu nhận ra tình yêu chẳng hề như các mẩu truyện cổ tích, lãng mạn nhưng thiếu thực tế. Thay vào đó, họ nhận thức được tầm quan trọng của những nỗ lực vun đắp từ hai phía. Và nếu có chia ly thì đây cũng được xem là trải nghiệm tất yếu trong cuộc đời mỗi người, giúp Xử Nữ rút ra được nhiều bài học vô giá. 

Thiên Bình

Đây ắt hẳn là một năm bất ổn với Thiên Bình. Bạn cần nghiêm túc nhìn nhận lại mối quan hệ của mình trên nhiều phương diện, xem bản thân có đang đi chệch khỏi quỹ đạo trong cách kiểm soát, cư xử với đối phương không. Hãy dành nhiều thời gian hơn để cân bằng tốt cho công việc và tình cảm để tránh mối quan hệ chuyển biến xấu. Đồng thời, một số ít Thiên Bình sẽ có xu hướng muốn hàn gắn mối quan hệ cũ. Tuy nhiên, tất cả chỉ là cảm giác đến từ việc ám ảnh những sự thân gần xưa cũ. Sau tất cả, hãy nhớ lại lý do vì sao mối tình ấy kết thúc, từ đó mạnh mẽ vượt qua những phút yếu lòng.

Bọ Cạp

Có vẻ như năm 2020 là một năm đặc biệt đầy hứa hẹn cho Bọ Cạp. Người thuộc cung hoàng đạo này sẽ có rất nhiều cơ hội tận hưởng khoảng thời gian tuyệt vời của bản thân. Họ sẽ khiến người bên cạnh ngạc nhiên khi lên nhiều ý tưởng táo bạo cùng hành động ngẫu hứng của mình. Điều đó góp phần đáng kể giúp Bọ Cạp nhanh chóng tìm được một “đối tác” phù hợp. Thời gian thích hợp cho mối nhân duyên sẽ bắt đầu vào khoảng tháng 4 và tháng 5. Đối với những ai đã có người thương, hãy dành thời gian nhiều hơn cho nửa kia của mình, xem xét và giải quyết tất cả trúc trắc tình cảm trước đó để thấu hiểu và xích lại gần nhau hơn.

Nhân Mã

Năm 2020 là thời gian cho Nhân Mã để trải nghiệm. Cung hoàng đạo này cần thời gian để suy nghĩ về mối quan hệ hiện tại, nghĩ về những gì đã qua và quá trình Nhân Mã đã trưởng thành như thế nào. Đối với những Nhân Mã còn độc thân, các bạn dường như có mong muốn đặt mình trong một mối quan hệ hay tìm hiểu ai đó. Do đó, Nhân Mã sẽ bị thu hút bởi những người có vẻ ngoài lạnh lùng và hành động bằng lý trí. Tuy nhiên, đây chưa hẳn là thời điểm thích hợp để Nhân Mã chính thức tiến đến một mối quan hệ. Hãy xem xét tình huống trước khi đưa ra lựa chọn. 

Ma Kết

2020 sẽ là một năm mang lại nhiều may mắn cho người thuộc cung Ma Kết trong chuyện tình cảm. Đây sẽ là thời điểm để bắt đầu một mối quan hệ mới cho hầu hết các Ma Kết còn độc thân. Bạn sẽ nhận được khá nhiều lời tán tỉnh. Có thể nói, 2020 là năm thách thức, giúp Ma Kết biết cách duy trì sự cân bằng giữa tình yêu và công việc. Với những Ma Kết đang trong mối quan hệ, một vài mâu thuẫn không đáng kể giúp bạn và đối phương thấu hiểu, gắn kết hơn. 

Bảo Bình

Không có bất kỳ diễn biến bất ngờ nào xảy đến trong chuyện tình cảm của người thuộc cung Bảo Bình trong năm 2020. Trong năm 2020, các Bảo Bình độc thân dường như vẫn chưa thực sự sẵn sàng để nghiêm túc bắt đầu một mối quan hệ thực sự. Đây có thể là thời gian tốt để Bảo Bình có thời gian yêu thương, chăm sóc bản thân mình. Đối với những Bảo Bình đã kết hôn hoặc đang trong một mối quan hệ, các bạn hãy thường xuyên “hâm nóng” tình cảm bằng những buổi hẹn, những món quà nhỏ và vài câu nói yêu thương. Đặc biệt, hãy nhớ dành ít thời gian cho bản thân để chăm sóc cơ thể hoặc tinh thần của bạn nhé.

Song Ngư

Năm 2020 là khoảng thời gian để Song Ngư dành tặng cho chính mình. Bạn có thể nhận thấy rõ ràng cảm giác khao khát được tự do và nhu cầu yêu thương bản thân nhiều hơn từ những ngày đầu năm. Do đó, với những Song Ngư đang độc thân, bạn vẫn chưa muốn bước vào một mối quan hệ cùng ai đó. Hãy dành thời gian để chăm sóc cho đời sống tinh thần và sức khỏe thể chất. Khi bạn cảm thấy mọi thứ thật ổn, thần tình yêu tự khắc tìm đến bạn. Với những Song Ngư đã kết hôn và đang yêu, hãy cố gắng dành khoảng trời riêng cho chính bạn trước tiên. 

Từ nữ quyền đến tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần: Đây là những xu hướng đã định hình thập kỷ 2010

Bài viết nổi bật

Một thập kỷ (2009-2019) đã khép lại cùng với nhiều sự thay đổi, chuyển biến nhất định trên toàn cầu. Những xu hướng này qua năm tháng không chỉ góp phần định hình diện mạo của thế giới, mà còn đặt ra nhiều thách thức cho một thập kỷ tiếp theo. 

Thói quen lạm dụng nhựa bị lên án gay gắt

Nhựa và sản phẩm dùng một lần đã từng là một biểu hiện xa hoa của một cuộc sống hiện đại khi mọi thứ chúng ta cần đều nằm trong tầm tay. Con người thoải mái mua đồ ăn, thức uống mà không nghĩ nhiều đến lượng rác thải từ bao, gói, hộp đựng, ly nhựa; hay mua sắm mà không cần cân nhắc liệu có thật sự dùng đến hay chỉ là sở thích nhất thời. Thói quen lạm dụng nhựa trong một thập kỷ trở lại đây đang trở thành tâm điểm chú ý của thế giới với vô số hậu quả khó lường: mưa nhựa, ô nhiễm đại dương, bức tử động vật biển, góp phần thúc đẩy nhanh biến đổi khí hậu…

Trước một màu xanh Trái đất đang bị tàn phá nghiêm trọng, con người đã và đang hướng đến một lối sống tối giản và bền vững hơn. Chính phủ các nước cũng đang nỗ lực hành động vì môi trường, khi kể từ năm 2010, hơn 120 quốc gia đã ra các điều luật cấm việc sử dụng túi nhựa. Các nước châu Âu đã xem xét các khoản thuế đối với những cốc cà phê take-away, và các thương hiệu trị giá hàng triệu bảng như Coca-Cola và Nestlé đều được vận động giảm bớt rác thải.

Danh sách 10 thương hiệu chiến thắng Giải thưởng bền vững CO10 năm 2020 (giải thưởng dành cho những thương hiệu thân thiện với môi trường) bao gồm: Stella McCartney, Christopher Raeburn, Bottlelop, Osklen, Indigenous, Outland Denim, Mayamiko, Sonica Sarna Design, Ethical Apparel Africa và The Rajlakshmi Cotton Mills.

Để đồng hành cùng xu hướng sản xuất và tiêu dùng bền vững của thế giới, các thương hiệu thời trang cũng bắt đầu giảm thiểu ảnh hưởng tiêu cực đến môi trường trong quá trình tạo ra sản phẩm. Mỗi người trên toàn cầu đều đang cùng nhau hướng đến mục đích chung, dù sẽ còn nhiều thử thách trong tương lai nhưng chưa bao giờ là muộn để cố gắng.

Nữ quyền và những bước tiến vượt bậc

Thập kỷ 2010 đang đánh dấu một sự tiến xa về bình đẳng giới và quyền sinh sản trên toàn cầu. Năm 2012, một chiến dịch nhằm tăng khả năng tiếp cận các hình thức tránh thai đã giúp 53 triệu phụ nữ và trẻ em gái ở một số quốc gia nghèo nhất thế giới kế hoạch hóa gia đình. Hai phần ba các nước đã đạt được sự bình đẳng giới trong giáo dục tiểu học. Năm 2019 cũng đã chứng kiến lần đầu tiên tổng số ứng viên nữ chạy đua vào Nhà trắng là 6 người, nhiều hơn so với lịch sử hơn 200 của Hoa Kỳ 1 người.

Các gương mặt phái nữ trẻ đang trở thành nguồn cảm hứng cho thế giới như Malala Yousafzai, người đoạt giải Nobel, đang đấu tranh cho giáo dục nữ; và Greta Thunberg – người được Tạp chí Time vinh danh là nhân vật của năm 2019 – đang truyền cảm hứng cho hàng triệu người hành động chống lại khủng hoảng khí hậu.
Các phong trào #MeToo và Times Up đã đẩy bạo lực tình dục và quấy rối tình dục vào tầm ngắm của thế giới. Tuy không phải trừng phạt nào dành cho kẻ thủ ác cũng làm thỏa lòng dư luận nhưng ít nhất các phong trào này đã cho mọi người thấy được tầm nghiêm trọng của những bất công mà phụ nữ phải gánh chịu, nâng cao nhận thức của nhiều người về vấn đề này.

Các nền tảng trực tuyến lên ngôi

Streaming (truyền tải trực tiếp các nội dung đa phương tiện qua Internet) đang cho thấy tiềm năng đáng kinh ngạc của mình khi cho phép người dùng truy cập không giới hạn vào phim ảnh và âm nhạc. Kể từ khi Netflix chuyển mô hình kinh doanh chính cho thuê DVD sang phát trực tuyến vào năm 2010, cơ sở người dùng của đã tăng chóng mặt. Dù các nhà sản xuất khác như Hulu, Amazon, ITV và BBC… cũng bước một chân vào lĩnh vực này nhưng nổi bật nhất vẫn là Netflix – hiện đã có mặt ở 130 quốc gia (trong đó có Việt Nam) với lượng người đăng ký lên đến 159 triệu vào năm 2019.

Bên cạnh đó, nhạc trực tuyến cũng đã thay đổi nền công nghiệp âm nhạc thế giới từ cách mua, lưu trữ và thưởng thức âm nhạc. Kể từ khi ra mắt vào năm 2008, Spotify đã tăng lên tới 248 triệu người dùng hoạt động hàng tháng và được định giá 23 tỷ đô la. Nghe nhạc qua nền tảng Spotify hiện chiếm hơn một nửa thu nhập của hãng thu âm chính. Không đứng ngoài dòng chảy của thời đại, Apple cũng đã đóng cửa Itunes sau 18 năm để mở đường cho một ứng dụng thay thế khác.

Chế độ ăn chay trỗi dậy

Tầm quan trọng của chế độ ăn chay và thuần chay đối với hành tinh của chúng ta đã được thảo luận rất nhiều năm gần đây. Trong suốt một thập kỷ qua, chế độ ăn chay đã trở thành xu hướng chủ đạo trong phần lớn các quốc gia trên thế giới. Theo một cuộc thăm dò của Hiệp hội Vegan, hiện có 600.000 người ăn chay ở Anh và hàng triệu người trên toàn cầu áp dụng chế độ ăn chay (thường xuyên hoặc ngẫu nhiên vài ngày trong tuần). Mong muốn thân thiện với môi trường và theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh đã thúc đẩy số lượng đăng ký kỷ lục cho phong trào “Veganuary” (Tháng 1 ăn chay) – không dùng rượu và thịt đỏ đến hết tháng 1 – mỗi năm, từ 3.300 năm 2014 lên 250.000 vào năm 2019.

Hoạt động chăn nuôi gia súc để cung cấp thịt cho con người đang là một trong các nguồn phát khí thải làm Trái đất ấm lên. Ăn ít thịt đi cũng chính là hành động thể hiện quyết tâm chống lại tình trạng khẩn cấp của biến đổi khí hậu.

Cuộc cách mạng về giới đang có những chuyển biến mạnh mẽ

Nếu như hồi những năm đầu thập niên 2010, người chuyển giới, người đồng tính bị hạn chế địa vị trên truyền thông, bị miêu tả trong phim Hollywood bằng các diễn viên dị giới, bị phân biệt với cộng đồng đồng tính… thì hiện nay, họ đang sánh vai bình đẳng trên thảm đỏ, cũng như không ngừng chứng minh năng lực của mình trong các lĩnh vực như: truyền thông, chính trị, thể thao, hội nghị, khoa học và các ngành công nghiệp khác. Bên cạnh chuyển biến khởi sắc ấy, chúng ta cũng không thể bỏ qua những làn sóng công kích ác ý và nhiều vụ bạo lực, phân biệt, quấy rối vẫn nhắm vào cộng đồng LGBT và phụ nữ da màu trong thời gian qua. Tựu chung, thập kỷ 2010-2019 đã mở đường cho vô số hoạt động xã hội về quyền bình đẳng giới được lan tỏa khắp thế giới.

Vào năm 2014, nam diễn viên Laverne Cox đã xuất hiện trên trang bìa của tạp chí Time, nơi anh công khai thừa nhận mình một người chuyển giới. Một năm sau đó, ngôi sao truyền hình Mỹ – Bruce Jenner đã công khai giới tính thật sau 50 năm che giấu, bắt đầu sống với hình hài phụ nữ và tên gọi mới – Caitlyn Marie Jenner. Trước khi chuyển giới, Jenner đã từng 3 lần kết hôn, lần lượt với Chrystie Scott, Linda Thompson và Kris Kardashian.
Bên cạnh đó, “Tangerine”, “A Fantastic Woman”, “Pose” và các dự án phim khác đã góp phần xóa tan định kiến về giới tính, khi casting các diễn viên chuyển giới cho vai chính. Những bộ phim này đã đem đến một cái nhìn tuyệt đẹp, tích cực nhưng cũng đầy đau khổ về cuộc đấu tranh để được sống là chính mình.
Một số người nổi tiếng như người mẫu/diễn viên Indya Moore, diễn viên Asia Kate Dillon, diễn viên Angelica Ross hay ca sĩ Sam Smith đã dũng cảm bước ra thế giới với đôi cánh lục sắc. Không chỉ là biểu tượng đáng ngưỡng mộ về lòng dũng cảm, họ còn là nguồn cảm hứng cho nhiều người khi đạt được thành công nhất định trong chính sự nghiệp của mình.

Sức khỏe tinh thần được quan tâm nhiều hơn

Trầm cảm là nguyên nhân khiến nhiều người tự kết liễu đời mình hoặc rơi vào trạng thái nguy hiểm một thời gian dài. Sức tàn phá của căn bệnh này sở dĩ vô cùng khủng khiếp, bởi nó đòi hỏi một nỗ lực sống đến từ những tâm hồn đã bị tàn phá từ bên trong. Trầm cảm từng là một bệnh khó nói đến nỗi những người nổi tiếng, các nguyên thủ, chính trị gia và nhà lãnh đạo luôn giữ bí mật bệnh án tâm lý của mình. Không chỉ vậy, trước đây, cộng đồng, mạng xã hội và truyền thông cũng cảm thấy e ngại khi nhắc về chứng trầm cảm.

Những người bị trầm cảm cũng có thể tìm thấy hình ảnh của mình thông qua những thước phim sống động và chân thật trên màn ảnh. Không chỉ tập trung vào nhân vật chính cùng những thứ tồi tệ mà họ đã trải qua, các phim như “It’s Kind Of A Funny Story” (2010), “Christine” (2016), “13 Reasons Why” (2017),.. đã thành công trong việc xây dựng cốt truyện chân thật và trần trụi. Điều này cũng giúp cho khán giả hiểu hơn về bệnh tâm lý gây chết người này.

Vậy hành trình kỳ diệu gì đã thay đổi quan niệm về căn bệnh đó? Các trang blog và tạp chí bắt đầy sản xuất hàng loạt video, cùng vô số chuyên mục tư vấn nhằm giúp thay đổi nhận thức của cộng đồng xoay quanh căn bệnh này. Bên cạnh đó, các chiến dịch chống trầm cảm do Gia đình Hoàng gia Anh khởi xướng cùng các hội từ thiện chăm sóc sức khỏe tâm lý góp phần giúp mọi người cùng bước ra ánh sáng và kể câu chuyện thật của họ… Dù trong một thập kỷ qua thế giới vẫn đau lòng tiễn biệt nhiều ngôi sao nổi tiếng vì chứng trầm cảm; nhưng cũng trong khoảng thời gian này, chúng ta đang nhìn thấy một dấu hiệu khởi sắc khi từng lớp bí mật của căn bệnh đang được chính người trong cuộc lật mở.

Một số ca sĩ, diễn viên, siêu mẫu cũng đã dần chia sẻ về những thách thức sức khỏe tinh thần mà họ đã đấu tranh trong một thời gian như Selena Gomez, The Rock, Lady Gaga, Sophie Tuner, Cara Delevingne, Demi Lovato,…
Trong chương trình “Today Show” hồi năm 2018, các ngôi sao như Carson Daly, Kristen Bell, Ryan Reynold, Kevin Love (cầu thủ bóng rổ chuyên nghiệp) và Michael Phelps (VĐV bơi lội chuyên nghiệp) cũng đã trực tiếp thảo luận về sự lo lắng, trầm cảm và các thách thức về sức khỏe tinh thần của họ.

Các công thức dạy nấu ăn tràn ngập trên Internet

Vào thời điểm mà mạng Internet chưa phổ biến với nhiều người, sách dạy nấu ăn và các công thức được truyền qua nhiều thế hệ là tất cả những gì mà một người đầu bếp tại gia có thể nghĩ đến. Thế nhưng trong suốt 10 năm qua, các phương tiện truyền thông đã giúp chia sẻ rộng rãi rất nhiều công thức nấu ăn tuyệt vời – từ món ngọt, món mặn đến món chay. Những bí quyết nấu nướng được lan ra khắp thế giới thông qua các blog được đầu tư bắt mắt và các ứng dụng xã hội như Instagram, Facebook, TikTok, Youtube… Giờ đây, chúng ta chỉ còn một nhiệm vụ đơn giản là ra khỏi nhà và mua nguyên liệu. Và bất kể bạn muốn nấu một món ăn như thế nào, cũng đều có thể dễ dàng tìm thấy một công thức hẳn hoi trên mạng.

Sự phát triển chóng mặt của Internet đã làm thay đổi xu hướng nấu ăn rõ rệt hơn bao giờ hết vào đầu những năm của thập kỷ 2010, khi một thống kê cho thấy kể từ năm 2012 có đến 40% người dùng tìm hiểu về thực phẩm, cách chế biến món ăn từ các nguồn như blog.

Sự bùng nổ của điện thoại và mạng xã hội

Sự bùng nổ của điện thoại thông minh là cả một câu chuyện trong thập niên này. Điện thoại thông minh phổ biến nhanh đến chóng mặt khi trên toàn cầu có 3,2 tỷ người dùng, chiếm 42% dân số thế giới. Với 2,4 tỷ người dùng Facebook hoạt động hàng tháng trong năm 2019, việc dành nhiều thời gian hơn cho các trang mạng đã làm thay đổi dạng thức thông tin. Tuy nhiên, việc mọi người giờ đây “trực tuyến” mọi lúc mọi nơi đã dấy lên sự quan ngại về sức ảnh hưởng quá lớn của “thực tế ảo” – nơi mà cảm giác trong thế giới mạng đang làm giảm đi giá trị của những trải nghiệm/mối quan hệ giữa con người ngoài đời thật.

Làn sóng di cư tăng không ngừng

Hiện tại có hơn 272 triệu người (tăng 51 triệu người kể từ năm 2010) trên khắp thế giới đang ở nơi đất khách quê người vì mục đích học tập và công việc. Nó cho thấy sự gia tăng số lượng người di cư trên toàn cầu đã vượt xa sự gia tăng dân số thế giới. Hiện trạng về số người dân tại các nước được nhập cư tăng lên không ngừng, cùng với áp lực của biến đổi khí hậu, thiếu hụt lương thực thực phẩm và xung đột ý thức hệ – tôn giáo – chính trị đã khiến thập niên 2020 trở thành giai đoạn nhiều thách thức hơn cả.

MC Quang Bảo: Tìm thấy sự đồng điệu ở những người phụ nữ lớn tuổi hơn

Bài viết nổi bật

MC Quang Bảo chia sẻ, vì một cái duyên tình cờ nào đấy, hầu hết những người khác giới anh từng tìm hiểu trước đây đều lớn tuổi hơn anh. Ở họ, anh tìm thấy sự đồng điệu, sự thấu hiểu “đối với một người đa nhân cách như tôi”. 

Nếu là một người phụ nữ, anh mong muốn điều gì ở nửa kia của mình?
Sự kiên trì, chắc hẳn nếu họ đã kiên trì trong mọi việc, họ cũng sẽ kiên trì yêu tôi tới cùng.

Ngoài việc bị hỏi tuổi ra, anh nghĩ phụ nữ sẽ không thích gì?
Họ không thích sự sỗ sàng, thiếu lịch thiệp, cũng không thích những người ăn to nói lớn, luộm thuộm.

Anh có vẻ khá hiểu phụ nữ đấy nhỉ!
Vì tôi lớn lên cùng rất nhiều dì. Khi còn nhỏ, tôi thường đọc những tờ tạp chí phụ nữ mà các dì tôi mua về. Những bài viết trong đó cùng sự giáo dục cẩn thận từ mẹ tôi là kiến thức nền đầu tiên mà tôi được học về phụ nữ.

Anh nghĩ gì về chuyện có bạn gái lớn tuổi hơn?
Tuổi tác đối với tôi không quan trọng bằng sự đồng điệu. Tôi luôn tìm thấy cảm giác ấy ở những người phụ nữ lớn tuổi hơn.

Và nếu người ấy có khả năng kiếm nhiều tiền hơn anh?
Tôi nghĩ khi phụ nữ chấp nhận ở cạnh một người đàn ông không giỏi bằng họ, về mặt kinh tế chẳng hạn, là họ nhận thấy người đàn ông đó có khả năng mang lại cho họ những giá trị tinh thần mà người đàn ông nhiều tiền không thể làm được.

Điều anh mong chờ nhất ở một người phụ nữ là gì?
Một người có thể thấu hiểu tôi. Tôi là người đa tính cách, bạn bè lâu năm chưa chắc đã hiểu được, nên nếu tìm được một người phụ nữ có khả năng đó thì là may mắn.

Có câu: “Phụ nữ là tấm gương phản chiếu người đàn ông họ yêu”. Anh nghĩ sao về điều này?
Ngược lại, người đàn ông cũng là hình ảnh phản chiếu từ người phụ nữ họ yêu. Tôi nghĩ cả hai nên là sự phản chiếu của nhau, nên cả hai hãy cố gắng vì nhau.

Nếu được đóng phim, anh sẽ thích kiểu nhân vật nào?
Có ba kiểu nhân vật mà tôi muốn được thử: một người ngu ngơ khù khờ, một người trí thức có đấu tranh nội tâm phức tạp, một người đồng tính để tôi trải nghiệm một nhân vật hoàn toàn khác bản thân.

Vùng đất gây ấn tượng nhất đối với anh?
Melbourne, nơi tôi từng sống khi còn là vận động viên bơi lội. Tôi yêu sự bình dị, thân thiện của con người và vùng đất này.

Một điều mà anh luôn mong muốn được làm?
Trở thành diễn viên múa solo. Một diễn viên múa giỏi có thể nói lên rất nhiều điều thông qua các động tác hình thể.

Phòng bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus Corona

Bài viết nổi bật

Theo Bộ Y tế, người có các triệu chứng viêm đường hô hấp hoặc nghi ngờ mắc bệnh như sốt, ho, khó thở không nên đi du lịch hoặc đến nơi tập trung đông người.

Bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus Corona (nCoV) là bệnh truyền nhiễm cấp tính thuộc nhóm A.

Bệnh có thể gây suy hô hấp cấp và nguy cơ tử vong, đặc biệt ở những người có bệnh lý mạn tính, bệnh nền; hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu và vắcxin phòng bệnh.

Đi cắm trại nơi hoang dã bằng xe hơi. Tại sao không?

Bài viết nổi bật

Nếu muốn thực hiện một chuyến đi cắm trại ở nơi hẻo lánh, tìm kiếm những khoảnh khắc mới mẻ và thư giãn cho mùa Tết này, điều quan trọng nhất bạn cần chuẩn bị là phương tiện di chuyển tối ưu.

Khi nói tới các xu hướng du lịch trong những năm gần đây, đi cắm trại bằng xe hơi đang là một trong những xu hướng được ưa chuộng nhất. Trào lưu này còn được biết tới với những tên gọi khác như “boon docking” (cắm trại nơi hẻo lánh, hoang dã, không có những tiện nghi cơ bản của thành thị), “wild camping” (cắm trại lưu động ở bất kì nơi đâu, không cần đặt khách sạn hay dựng khu cắm trại), hay “off the grid” (cắm trại ở những nơi không có điện, nước).

       

Điều quan trọng nhất khi bắt đầu những chuyến đi như vậy là phải chọn đúng phương tiện di chuyển tối ưu. Đối với cắm trại lưu động ở những nơi hoang dã, phương tiện đó phải đáp ứng được các tiêu chuẩn cơ bản nhất – đó là sự tiện nghi, độ an toàn và khả năng off-road. Vì lí do này mà nhiều người bắt đầu sử dụng những chiếc xe SUV hoặc xe bán tải làm phương tiện cắm trại lưu động bởi chúng có thể di chuyển tới nhiều nơi mà những dòng xe khác khó có thể làm được.

Tiêu chí của một chiếc xe để thực hiện được những chuyến đi như thế, ngoài tiện nghi trong khoang nội thất còn đòi hỏi khả năng off-road cũng như khoang chứa đồ phía sau lớn để bạn có thể nghỉ ngơi hoặc chở thêm nhiều đồ dã ngoại. Chính vì thế mà xe SUV đích thực hay xe bán tải luôn được chọn và thực tế hai dòng xe này hiện đang bán rất chạy tại Việt Nam, ví như mẫu Ford Ranger có lượng bán hàng mỗi tháng đều hơn 1.000 chiếc, nhiều người trong số đó mua bán tải về không phải vì mục đích chở hàng hóa.

Nếu chiếc SUV của bạn có cửa sổ trời thì việc ngắm khung cảnh ban đêm với bầu trời đầy sao cũng là điều thú vị, hoặc bạn cũng có thể kéo theo các rơ-moóc như là những ngôi nhà di động. Tuy nhiên để có thể kéo theo hoặc chở thêm nhiều đồ trên xe thì đòi hỏi chiếc xe phải có công suất lớn, lực kéo (mô-men xoắn lớn), nếu có chế độ đa địa hình là một ưu điểm vì chế độ này sẽ giúp bạn kiểm soát được tốt hơn. Nếu phải lựa chọn thì nên chọn xe dẫn động 4 bánh (2 cầu) với chức năng khóa vi sai.

Bạn cũng có thể trang bị thêm một số thiết bị/đồ dùng để có thể biến chiếc xe của mình trở thành lều trại di động, nó bao gồm:

+ Gập hoặc tháo hàng ghế giữa. Cách này sẽ cho phép bạn tối đa hóa không gian để nghỉ ngơi và lưu trữ đồ đạc. Như trên xe Ford Everest thì chỉ cầm bấm nút bấm, hàng ghế thứ ba (được gập điện – PowerFold®) của Everest sẽ ngay lập tức gập phẳng xuống, các xe khác có thể gập bằng cơ.

+ Dựng thêm mặt sàn bằng gỗ phía sau xe. Phần sàn xe này được sự dụng như một chiếc nệm hoặc là nơi lưu trữ hiệu quả tất cả đồ của bạn. Để có thể tối đa hóa được không gian và dễ dàng nhận biết, bạn nên xếp các món đồ tương tự nhau vào một hộp nhựa và dán nhãn cho mỗi hộp. Bạn cũng có thế chế dài phần sàn gỗ này ra phía ngoài để có không gian rộng lớn hơn.

+ Mua nệm cao su non (mút hoạt tính). Tất nhiên bạn có thể chỉ cần một vài chiếc túi ngủ, nhưng tại sao không đầu tư vào một chiếc nệm hoạt tính để có một giấc ngủ thoải mái hơn? Sau một ngày dài đi bộ hay leo núi, hãy để cơ thể được nghỉ ngơi và thư giãn thoải mái nhất.

+ Đảm bảo sự thông khí và bảo vệ bản thân khỏi các yếu tố môi trường. Nếu như bạn chọn ngủ lại trong xe, hãy tạo một tấm chắn che cửa sổ để cho phép không khí được lưu thông và phòng ngừa rắn, nhện cũng như các sinh vật rừng khác xâm nhập trong khi bạn đang ngủ. Còn nếu bạn cần thêm chỗ để chân và muốn mở cửa khi ngủ, hãy tạo một màn chắn bảo vệ bằng cách sử dụng vỏ bọc lều hoặc lưới chống muỗi.

+ Nhiều hãng phụ kiện cũng bán các giá đỡ gắn liền với thùng xe bán tải hay các giá nóc để bạn có thể gia tăng không gian chứa đồ cũng như có được nhiều tiện ích hơn khi đi dã ngoại. Thậm chí nhiều nơi còn có thể biến chiếc xe của bạn thành một “mobile home” với đầy đủ các tiện nghi.

+ Luôn tìm hiểu điều kiện đường sá, khí hậu thời tiết cũng như các mối nguy hiểm (từ các động vật lớn, bò sát… nếu có), luôn có đủ các đồ cứu hộ, cứu thương trên xe. Hãy đảm bảo sức khỏe để có thể lái xe an toàn cũng như chích ngừa các loại bệnh hoặc thuốc đuổi côn trùng.

+ Luôn tuân thủ luật pháp địa phương tại nơi bạn định ngủ qua đêm. Đồ ăn dự trữ là vô cùng cần thiết, cũng đừng quên những số điện thoại đội cứu hộ cứu nạn gần nhất đề phòng bất trắc.

Khuyến cáo: Vì lí do an toàn, bạn không nên dùng phía sau của chiếc xe làm nơi ngủ khi đang lái xe. Chỉ nên sử dụng khi xe đã được đỗ an toàn.