Nhưng chỉ với vài mẹo nhỏ dưới đây, bạn sẽ giữ được làn da lúc nào cũng đẹp mịn màng, đầy sức sống. Điểm cộng là những mẹo này không hề tốn thời gian chút nào, nhưng lại đem đến hiệu quả cực kì khác biệt.
Hãy cực kì thận trọng với chỉ số SPF
Đừng bao giờ quên kem chống nắng là sản phẩm chống lão hóa số một mà bạn rất rất nên đầu tư vào. Và bạn cần phải thoa kem chống nắng đều đặn quanh năm, nhất là vào những thời gian bạn hoạt động ngoài trời nhiều như mùa hè. Vì thế, hãy nhớ bôi kem chống nắng hàng ngày và tránh xa những sai lầm sau đây khi thoa kem:
Sai lầm 1: Bôi không đủ lượng kem chống nắng
Để đạt được mức độ SPF như trên nhãn sản phẩm, bạn cần trải đều kem như phủ một lớp vani lên da vậy. Các khảo sát nghiên cứu đã cho thấy người bình thường chỉ bôi khoảng ¼ cho tới ½ lượng kem chống nắng cần thiết để bảo vệ da, và do vậy chỉ số SPF thực tế chỉ vào khoảng 10 thay vì 30. Vì vậy, lần tới, hãy cẩn thận bôi đủ lượng kem.
Sai lầm 2: Không bôi lại sau vài tiếng đồng hồ
Lời khuyên của các chuyên gia da liễu dành cho bạn, đó là nếu bạn hay đổ mồ hôi hoặc đi bơi thì hãy nhớ bôi lại kem sau mỗi 2 giờ. Có tới 21% phụ nữ không bôi lại kem chống nắng trong ngày, trong khi người ta đã chứng minh được việc bôi lại kem là nhân tố quan trọng trong việc quyết định làn da bạn có được bảo vệ khỏi tia UV và các bênh ung thư da hay không. Và chỉ cần 2 tiếng rưỡi không thoa lại kem chống nắng, da bạn sẽ dễ cháy nắng gấp 5 lần.
Sai lầm 3: Chỉ thoa kem chống nắng cho mặt
Cổ, ngực và bàn tay là những vùng thường bị bỏ qua nhất trong công đoạn bôi kem chống nắng. Nếu bạn cũng có thói quen này, hãy lập tức thay đổi ngay.
Bạn có biết 90% dấu hiệu tuổi già có nguyên do từ tia UV mặt trời? Hẳn bạn không muốn mình bị già đi vài tuổi với những nốt đồi mồi ở tay, ngực và cổ chỉ vì không có thói quen bôi kem chống nắng cho những vùng da này.
Rửa mặt sạch sau một ngày ra ngoài, kể cả nếu bạn có không trang điểm
Dầu, mồ hôi chính là nam châm hút bụi và chất nhờn trên da. Vì thế hãy rửa thật sạch mặt mỗi khi về đến nhà. Bạn nên dùng những sản phẩm dịu nhẹ để sử dụng thường xuyên, vì bạn hẳn sẽ không muốn làn da bị kích ứng do những thành phần quá mạnh hoặc bị trờn da do cung cấp quá nhiều chất dưỡng ẩm.
Một tuần một lần bạn nên rửa mặt với axit glycolic
Một số loại sữa rửa mặt chống lão hóa có chứa axit glycolic, thực sự có thể cải thiện tình trạng lão hóa da với một chút tiếp xúc trong thời gian ngắn. Với những loại sữa rửa mặt này, không cần vội vã rửa mặt chớp nhoáng trong vài giây mà nên xoa bóp nhẹ nhàng trên da trong khoảng thời gian một phút. Cách này sẽ làm da đều màu hơn, nếu da bạn bị cháy nắng, nó sẽ giúp da trông sáng sủa và mịn màng trở lại.
Chất axit glycolic còn gọi là AHA viết tắt từ “Alpha – Hydroxy Acid”. Bạn có thể tìm các hãng mỹ phẩm có AHA nào bằng cách đọc thành phần trên nhãn hiệu như acid malic, acid tartaric (ba loại acid từ trái cây), acid alpha-hydroxy (octanoic, ethanolic, caprilic), và bất cứ chất nào trong thành phần mỹ phẩm có từ “alpha-hydroxy”.
Bảo Anh (theo glamour)
