Dưỡng ẩm da mặt hàng ngày là chìa khóa giúp bạn có được làn da căng tràn sức sống. Mất hoặc thiếu đi độ ẩm, da sẽ bị khô, bong tróc và nhanh lão hóa… Không nhất thiết phải đến các spa chuyên nghiệp, một số cách cấp ẩm cho da mặt tại nhà cũng sẽ khiến bạn ngạc nhiên không kém với kết quả mà nó mang lại.
Những lý do nên dưỡng ẩm cho da mặt
Làn da thiếu ẩm sẽ làm da bị xỉn màu, thô ráp, các tế bào cũng thiếu đi sự đàn hồi. Vì vậy, dưỡng ẩm da là việc cần thiết và mang lại nhiều lợi ích.
Giúp da khỏe mạnh và mềm mại
Dưỡng ẩm hàng ngày là điều cần thiết để duy trì hàng rào độ ẩm và ngăn ngừa tác hại của môi trường đối với làn da của bạn. Từ đó, da sẽ trở nên khỏe mạnh và mềm mịn hơn. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm da mặt hàng ngày có chứa thành phần chống nắng vào buổi sáng và kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn vào buổi tối.
Ngăn ngừa khô da, bong tróc
Dưỡng ẩm cho da thường xuyên sẽ giúp làn da của bạn không bị khô và bong tróc. Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt sẽ giúp phục hồi độ ẩm tự nhiên, tạo màng chắn chống lại những tác nhân gây hại và duy trì sự khỏe mạnh của làn da.
Cải thiện độ đàn hồi của da
Chăm sóc da đúng cách là một phần quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh. Trong đó, dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong việc cải thiện độ đàn hồi của da. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp ngăn ngừa oxy hóa do mất nước, cho phép da tự phục hồi và tăng cường hàng rào bảo vệ.
Giảm nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa
Một trong những cách tốt nhất để chống lão hóa và giữ cho làn da luôn tươi trẻ là dưỡng ẩm cho da. Thói quen giữ ẩm thường xuyên (kết hợp cùng việc làm sạch, tẩy tế bào chết và sử dụng kem chống nắng) sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn về lâu dài, đồng thời còn có khả năng làm chậm các dấu hiệu lão hóa, giúp làn da luôn rạng rỡ và tràn đầy sức sống.
Các dấu hiệu da cần được dưỡng ẩm
Khi da thiếu ẩm, có rất nhiều dấu hiệu được thể hiện rõ trên làn da của bạn. Dưới đây là một số đặc điểm thường thấy.
Da khô và bong tróc: Khi sờ lên da và cảm thấy sần sùi, thô ráp, hay tệ hơn là da bị bong từng mảng, đây là dấu hiệu “báo động đỏ” cho thấy bạn cần cấp ẩm cho da ngay lập tức.
Cảm giác căng da: Kèm theo những biểu hiện da bong tróc có thể nhìn thấy được chính là cảm giác căng rát, ngứa ngáy mà bạn cảm nhận được từ làn da của mình.
Da xỉn màu và thiếu sức sống: Khi không dưỡng ẩm đầy đủ, làn da sẽ trở nên sạm màu và thiếu sức sống. Vì các tế bào da không đủ khỏe để giúp bề mặt da trở nên căng bóng.
Nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa: Một làn da khô sẽ khiến gương mặt của bạn trông già đi và các nếp nhăn xuất hiện. Vì vậy, nếu cảm thấy da của mình kém tươi sáng, các nếp nhăn dần dần lộ rõ thì khả năng làn da đang bị thiếu đi độ ẩm cần thiết.
5 cách dưỡng ẩm da mặt tại nhà
Bạn có thể dưỡng ẩm tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da khác phù hợp. Sau đây là một số gợi ý:
Dưỡng ẩm cho da bằng dầu ô liu
Dầu ô liu rất giàu các axit béo như axit oleic, axit linoleic và axit stearic. Các hợp chất này có vai trò quan trọng trong hàng rào độ ẩm tự nhiên của da. Bên cạnh đó, vitamin E trong dầu ô liu cũng làm tăng khả năng hấp thụ và giữ nước của da. Bạn nên sử dụng loại dầu này trực tiếp trên da và massage đều toàn mặt trong khoảng 10 phút rồi làm sạch cùng nước ấm.
Sử dụng nha đam để dưỡng ẩm
Nha đam là một thành phần có nguồn gốc tự nhiên được biết đến với đặc tính làm dịu và dưỡng ẩm sâu cho da. Nhờ có glycosaminoglycans, một loại phân tử đường giúp liên kết độ ẩm cho da, nha đam có thể giúp da không bị mất nước. Hơn nữa, vì gel lô hội chứa gần 99% là nước và thẩm thấu nhanh chóng, dễ dàng vào da nên nó dưỡng ẩm cho các vùng da khô mà không để lại lớp nhờn.
Sau khi thoa, lô hội sẽ tạo ra một hàng rào dưỡng ẩm ngăn hơi ẩm thoát ra không khí xung quanh bạn. Bạn hoàn toàn có thể thoa gel từ cây nha đam trực tiếp lên da và giữ nguyên trong vòng 10 phút. Duy trì phương pháp này đều đặn sẽ giúp da bạn trẻ hóa và tái tạo tế bào da.
Dưỡng ẩm cho da bằng bơ
Quả bơ có thành phần chủ yếu là axit béo omega-3 và omega-6. Những chất này có tác dụng tạo ra một lớp màng trên bề mặt da để tăng khả năng giữ nước, giữ cho da mềm mại và đủ nước. Vitamin C và E có trong trái cây cũng có tác dụng dưỡng ẩm cao, khiến bơ trở thành giải pháp tự nhiên cho da khô và các tình trạng da sau đó.
Do đó, trong ngành công nghiệp làm đẹp, bơ được công nhận là nguyên liệu có khả năng dưỡng ẩm sâu, tăng cường và phục hồi làn da. Cách đơn giản nhất là bạn hãy nghiền mịn một quả bơ tươi để làm mặt nạ dưỡng ẩm cho da. Sau đó, bôi đều hỗn hợp lên mặt, thư giãn 15 phút để dưỡng chất thấm vào da sau đó rửa mặt với nước sạch.
Dưỡng ẩm bằng mật ong
Mật ong chứa các chất chống oxy hóa, vitamin C, vitamin E và các khoáng chất cần thiết cho da. Do đó, thoa mật ong lên mặt là cách tuyệt vời để giữ cho làn da của bạn luôn đủ nước và tươi sáng. Đầu tiên, bạn hãy trộn 2 muỗng cà phê mật ong và 8 muỗng nước lọc cho tới khi hỗn hợp đặc lại. Sau đó thoa trực tiếp lên da, kết hợp massage để tinh chất thấm vào da. Cuối cùng, bạn nên làm sạch mặt với nước ấm.
Sử dụng sữa tươi
Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm protein, chất béo và vitamin. Những thành phần này hoạt động như chất dưỡng ẩm tự nhiên cho làn da của bạn. Axit lactic trong sữa giúp giữ độ ẩm, giúp làn da của bạn mềm mại và ngậm nước. Cho dù bạn có làn da khô hay nhạy cảm, sữa đều có thể giúp phục hồi và duy trì cân bằng độ ẩm.
Lưu ý khi dưỡng ẩm
Bên cạnh những cách dưỡng ẩm trên, bạn có thể thực hiện những thói quen giúp làn da được cải thiện từ sâu bên trong.
1. Uống đủ nước mỗi ngày: Khi nhắc đến dưỡng ẩm cho da, cách đơn giản nhất đó chính là uống nước đầy đủ và đúng cách. Nạp một lượng nước vừa đủ vào cơ thể sẽ giúp làn da của bạn trở nên mềm mại và tươi tắn hơn. Từ đó, da cũng tránh được sự tái phát của da khô và bong tróc, xỉn màu đồng thời tăng cường độ đàn hồi.
2. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Việc thực hiện các phương pháp dưỡng ẩm cho da từ bên ngoài là chưa đủ, mà bạn cần phải có chế độ ăn uống thích hợp để có thể nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Hãy bổ sung các loại hạt, rau củ… vào bữa ăn hàng ngày để có làn da khỏe mạnh và căng tràn sức sống.
