Đại diện Miss Earth 2018 sở hữu vòng eo con kiến nhờ quấn đai bụng từ năm 16 tuổi

Giữ Dáng

Nhờ ngoại hình chữ S nóng bỏng với số đo 90-58-94, Phương Khánh đã giành huy chương bạc nhóm vòng thi bikini tại Miss Earth 2018 đang diễn ra tại Philippines. Để có vòng eo con kiến cùng thân hình đồng hồ cát như Phương Khánh không hề đơn giản. Mới đây, người đẹp đã tiết lộ “công cuộc” giữ vóc dáng vô cùng hà khắc khiến nhiều cô gái phải nể phục.

dsj_9073
Nguyễn Phương Khánh sở hữu thân hình nóng bỏng với đường cong cơ thể hình chữ S cùng vòng eo thon nhỏ

Tập gym từ nhỏ

Phương Khánh tập gym từ rất sớm. Trong nhiều năm, cô tập thể dục đều đặn không nghỉ, mỗi tuần tập tạ 4 buổi và 3 buổi cardio. Nếu không có thời gian tập gym, cô chọn cách đi bộ đi “2 in 1” – vừa đi học vừa tập thể dục. Cô vẫn duy trì cách luyện tập ấy cho đến nay, hàng ngày Phương Khánh thường thức dậy lúc 6 giờ sáng, dành 10 phút thiền định để tâm được thư giãn, sau đó tập gym hoặc đi bộ.

Không ăn ngoài và ăn tối

Người đẹp 9x cho biết, cô sinh hoạt rất khoa học. Hiện sống và học tập tại Singapore nhưng Phương Khánh không ăn ở ngoài mà tự nấu nướng để đảm bảo đầy đủ dưỡng chất. Cô ăn nhiều vào buổi sáng, tuyệt đối không ăn bữa tối. Chế độ ăn của Phương Khánh nhiều rau xanh, khoai lang, nhiều thịt bò, ức gà… hạn chế tối đa các loại tinh bột và đồ ngọt.

dsj_9056

Quấn eo từ năm 16 tuổi không bỏ ngày nào

Phương Khánh tiết lộ, từ năm 16 tuổi cô đã quấn eo không bỏ một ngày nào. Ban ngày, Phương Khánh quấn bụng bằng chun, nhưng ban đêm cô dùng quấn có nẹp bằng sắt để định hình. Cách này giúp cô sở hữu vòng eo nhỏ, có đường cong chữ S rõ ràng, còn mỡ dồn xuống để vòng 3 được nảy nở hơn. Nhờ ý chí mạnh mẽ và quyết tâm giữ dáng, Phương Khánh có được vòng eo con kiến, đường cong đẹp và lưng thẳng. “Nếu muốn bản thân đẹp hơn thì phải tự thử thách chính mình và chấp nhận cả nỗi đau để bản thân được đẹp hơn” – Phương Khánh chia sẻ.

phuong-khanh
Phương Khánh tiết lộ hình ảnh cô quấn đai bụng để có vòng eo thon nhỏ. Người đẹp cũng cho biết, muốn có vòng eo con kiến, ít nhất phải quấn eo như thế này 3 năm trở lên.

Nhờ quá trình tập luyện bền bỉ, Phương Khánh luôn giữ được vòng eo 56, người cô không có mỡ thừa. Tuy nhiên, do các cuộc thi quốc tế đòi hỏi người đẹp phải có vóc dáng khỏe mạnh, cơ bắp khỏe mạnh, nên khi đi thi Hoa hậu Trái đất, Phương Khánh buộc phải tập tăng cơ khiến eo lớn hơn một chút, từ vòng eo 56 tăng lên 58. Nhưng điều đó không hề ảnh hưởng đến thân hình chữ S nóng bỏng của cô.

dsj_8458
Hiện tại, Nguyễn Phương Khánh đang tham gia các hoạt động của cuộc thi Hoa hậu Trái đất 2018. Người đẹp Việt Nam được đánh giá là ứng cử viên sáng giá tại cuộc thi.

Ngoài Huy chương Bạc nhóm vòng thi bikini, Phương Khánh còn giành Huy chương Vàng châu Á – Thái Bình Dương phần thi trang phục dân tộc và là ứng viên sáng giá của cuộc thi Miss Earth năm nay. Cô cũng được đánh giá cao tại chuyên trang sắc đẹp Missogology.

dsj_8579_1
Phương Khánh nhận được sự yêu mến tại cuộc thi bởi ngoài sự thân thiện, cô còn hỗ trợ các người đẹp khác hết mình trong điều kiện có thể, như tặng áo váy mà cô có, đồ trang điểm, phụ kiện… cho những thí sinh chưa chuẩn bị kịp. Phương Khánh tiết lộ, cô luôn được các thí sinh khác ưu tiên đứng giữa trong các hoạt động tập thể.

Ngày hôm qua, cổng bình chọn online cho các thí sinh của cuộc thi Hoa hậu Trái đất 2018 cũng chính thức được mở, vòng bình chọn Online Miss Earth 2018 sẽ bắt đầu vào ngày 23/10, khán giả có thể bình chọn cho Phương Khánh thông qua Instagram và Facebook.

dsj_8025
Một trong những hình ảnh mới nhất của Phương Khánh tại Miss Earth 2018

Thực hiện: depweb

24/10/2018, 09:00

Nguyễn Phương Khánh trở thành đại diện Việt Nam tham dự Miss Earth 2018

Giữ Dáng

Miss Earth Việt Nam Nguyễn Phương Khánh là một trong những thí sinh được chọn vào dự án “Ngôi sao danh vọng- Leading Stars Project” vòng casting khu vực miền Bắc. Cô là một trong những gương mặt nổi bật, gây ấn tượng mạnh với Hoa hậu Trái đất 2016 Angelia Ong nhờ ngoại hình xinh đẹp, tự tin, thông minh và đặc biệt là thành thạo tiếng Anh.

gw9a8604
Nguyễn Phương Khánh là gương mặt đại diện Việt Nam tham gia Miss Earth 2018 tại Phillipines

Chia sẻ về việc lựa chọn Nguyễn Phương Khánh đại diện cho Việt Nam tham gia Miss Earth 2018, chuyên gia đào tạo Phúc Nguyễn (người sáng lập dự án sáng lập “Ngôi sao danh vọng- Leading Stars Project”) cho biết, Nguyễn Phương Khánh là người đẹp vừa có nhan sắc, vừa có trí tuệ, học vấn tốt. Cô được hội đồng giám khảo trong nước và các giám khảo quốc tế tham gia casting đánh giá cao về tiềm năng cũng như tố chất.

gw9a8760-copy
Người đẹp cho biết, cô rất thích cuộc thi Miss Earth bởi giá trị nhân văn và giáo dục mà nó mang lại, chính vì thế cô đã ấp ủ tham gia cuộc thi này từ lâu.

Hiện tại, hình ảnh Nguyễn Phương Khánh đã có mặt tại trang web của Miss Earth 2018 với vai trò đại diện Việt Nam tham dự. Cô sẽ tranh tài cùng 94 nhan sắc khác đến từ các quốc gia trên thế giới. Chiều ngày 2/10/2018, Nguyễn Phương Khánh cũng đã chính thức nhận được Giấy phép tham dự cuộc thi Hoa hậu trái đất 2018-Miss Earth 2018 do Cục Nghệ thuật biểu diễn cấp. Cô cũng sẵn sàng chuẩn bị cho việc lên đường dự thi.

gw9a8888
Chỉ có 2 tuần để chuẩn bị cho cuộc thi nhan sắc quốc tế, hiện Miss Earth VietNam Nguyễn Phương Khánh đang cùng dự án “Ngôi Sao Danh Vọng- Leading Stars Project” gấp rút tập huấn tại trại huấn luyện Hoa Hâu bật nhất Phlippines “Kagandahang” trước khi chính thức vào cuộc thi Miss Earth 2018.

gw9a8813

Nguyễn Phương Khánh sinh ra và lớn lên tại Bến Tre, cô hiện 23 tuổi, cao 1m72, nặng 51kg, số đo 3 vòng 90-58-94. Cô từng đoạt danh hiệu Á hậu 2 cuộc thi Hoa hậu Biển Việt Nam Toàn cầu 2018 được tổ chức tại Phú Quốc. Cô hiện là sinh viên chuyên ngành marketting – trường Curtin University Singapore (một trong 10 trường Đại Học danh tiếng nhất của Singapore). Phương Khánh là sinh viên đoạt thành tích học tập loại giỏi với số điểm trên 8 chấm và sẽ tốt nghiệp vào đầu năm 2019.

gw9a7808-copy


Clip Phương Khánh trả lời phỏng vấn Miss Earth 2018 bằng tiếng Anh

Chủ tịch Miss Earth tới Việt Nam tìm ứng viên thi nhan sắc quốc tế

Giữ Dáng
kha_trang1
“Chiến binh” đầu tiên được dự án lựa chọn là siêu mẫu Khả Trang (đeo dải băng) đã đăng quang cuộc thi Super Model International 2018. (Ảnh: BTC)

Theo lịch trình, bà Lorraine Schuck và Hoa hậu Michelle Gomez sẽ đáp chuyến bay tới Thành phố Hồ Chí Minh vào ngày 21/9 để chuẩn bị cho vòng tuyển chọn phía Nam.

Cùng với hai giám khảo quốc tế là dàn giám khảo Việt Nam bao gồm: cựu Hoa hậu Việt Nam Hà Kiều Anh, diễn viên-người mẫu Anh Thư, người mẫu tài năng và xuất sắc nhất 2008 Vũ Thu Phương, người mẫu-diễn Viên Thuý Hạnh, chuyên gia đào tạo Phúc Nguyễn, nhà thiết kế Cory Dũng Trần, đạo diễn Tạ Nguyên Phúc, nhiếp ảnh gia Trịnh Quốc Huy.

Sau buổi tuyển chọn này, ban tổ chức sẽ chính thức công bố ứng viên đại diện cho nhan sắc Việt Nam tham dự cuộc thi Miss Earth-Hoa hậu Trái đất 2018.

Sau sự kiện casting tại phía Bắc vào cuối tháng Tám vừa qua, dự án “Ngôi sao danh vọng-Leading stars Project” đã tìm được 20 ứng viên nam, nữ sáng giá. 20 ứng viên này sẽ cùng với 20 ứng viên được chọn sau vòng tuyển chọn phía Nam bước vào vòng tuyển chọn cuối cùng để chọn ra 20 gương mặt tiềm năng gồm 10 nam và 10 nữ người mẫu.

chu_tichmissearth02
Chủ tịch Miss Earth, bà Lorraine Schuck sẽ đến Việt Nam chọn ứng viên. (Ảnh: BTC)

20 ứng viên này sẽ được huấn luyện đào tạo trong và ngoài nước, nhằm hoàn thiện hình ảnh, kỹ năng, có khả năng thành những “chiến binh” dự thi các cuộc thi nhan sắc thế giới và tham gia sàn diễn thời trang danh giá quốc tế.

Hoa hậu Hà Kiều Anh cho rằng, đây chính là mô hình “gà nòi” nhằm chuyên nghiệp hóa hình ảnh của nhan sắc Việt trên đấu trường quốc tế, đồng thời tăng sức cạnh tranh, tạo dấu ấn cho nhan sắc Việt tại các sự kiện thế giới.

Vừa qua, “chiến binh” đầu tiên của dự án là siêu mẫu Dương Nguyễn Khả Trang, người đã đăng quang cuộc thi Super Model International 2018 (Siêu mẫu Quốc tế).

miss_earth
Chân dung khả ái của Hoa hậu Michelle Gomez. (Ảnh: BTC)