Mồ hôi, ánh nắng, nước biển và cả những vi khuẩn vô hình có thể khiến làn da bạn bung bét trong suốt mùa hè.
Mùa hè đến không chỉ mang theo ánh nắng rực rỡ mà còn là khởi nguồn của hàng loạt vấn đề về da. Làn da đột nhiên trở nên nóng rát sau khi sử dụng sản phẩm chăm sóc thường ngày. Da đỏ ửng, ngứa ngáy, xuất hiện mụn nhỏ li ti. Hoặc bạn cảm thấy da khó chịu dù không hề ra ngoài. Tất cả những hiện tượng đó đều có lý do và mỗi lý do lại đi kèm những triệu chứng rất riêng.
Vào những ngày hè oi bức, mồ hôi không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều rắc rối cho da. Khi các ống tuyến mồ hôi bị tắc nghẽn, mồ hôi không thể thoát ra ngoài, dẫn đến hiện tượng viêm da do nhiệt, thường thấy qua các mụn nước nhỏ, trong suốt như hạt kê, kèm theo cảm giác ngứa rát.
Da ẩm liên tục cũng là môi trường lý tưởng để chàm da phát triển, đặc biệt ở những vùng dễ bị ma sát như bẹn, chân, hoặc khu vực gấp như dưới ngực hay khuỷu tay. Tình trạng ban đỏ rỉ dịch ở những vùng này thường gây cảm giác nóng rát, ngứa ngáy rất khó chịu. Để phòng tránh, cần giữ da luôn khô ráo, mặc trang phục thoáng mát, vệ sinh vùng da nhạy cảm thường xuyên và nếu cần thiết, sử dụng thuốc mỡ có chứa steroid theo hướng dẫn bác sĩ để làm dịu viêm và phục hồi da.
Khi da đã bắt đầu kích ứng, hãy ưu tiên các sản phẩm làm dịu có chứa chiết xuất rau má, panthenol hoặc gel nha đam nguyên chất. Đối với vùng viêm đỏ nặng, kem dưỡng có chứa zinc oxide hoặc steroid nhẹ cũng có thể giúp da phục hồi nhanh hơn. Đừng quên xịt khoáng chứa bạc hà, tràm trà hoặc witch hazel để làm mát tức thì và giảm ngứa trong những ngày oi nóng.
Tia cực tím từ ánh nắng mùa hè không chỉ làm sạm da mà còn gây ra hàng loạt tổn thương nghiêm trọng ở cấp độ tế bào. Khi da tiếp xúc lâu với ánh nắng, đặc biệt là trong khung giờ nắng gắt, tia UVA và UVB có thể xuyên qua lớp biểu bì, phá vỡ DNA tế bào, dẫn đến các phản ứng viêm và rối loạn sắc tố.
Vì vậy, một lớp kem chống nắng phổ rộng, chỉ số SPF 50+ mỗi sáng chính là “lá chắn” không thể thiếu. Hãy chọn kết cấu mỏng nhẹ, không gây bít tắc và chứa thêm thành phần làm dịu như niacinamide hoặc vitamin E để bảo vệ mà không gây bí da. Nếu không may bị cháy nắng, đừng vội tẩy da hay chà xát, lúc này làn da đang cần được xoa dịu chứ không phải bị tổn thương thêm. Hãy cấp cứu bằng gel làm dịu chứa allantoin, rau má hoặc trà xanh. Sau khi da đã ổn định, bạn có thể thêm serum vitamin C nồng độ thấp, axit hyaluronic và ceramide vào chu trình dưỡng da sẽ giúp làm đều màu da, phục hồi tổn thương và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa sớm.
Nếu bạn yêu biển, chắc chắn không thể cưỡng lại cảm giác được ngâm mình trong làn nước mặn trong vắt. Tuy nhiên, chính độ mặn của muối biển có thể gây kích ứng và làm tổn thương lớp màng bảo vệ tự nhiên của da. Da bạn có thể trở nên khô khốc, nổi mẩn, thậm chí là bong tróc và ngứa ngáy suốt cả buổi tối. Trong những vùng biển ấm, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng cũng có thể là nguyên nhân của những vết ban bất thường. Với cơ địa nhạy cảm, tình trạng viêm da dị ứng còn nghiêm trọng hơn.
Để giữ cho trải nghiệm biển xanh cát trắng là một kỷ niệm ngọt ngào, bạn có thể thoa một lớp dầu dưỡng nhẹ như jojoba hoặc squalane trước khi xuống nước như một lớp áo tàng hình bảo vệ da. Sau khi bơi, tắm sạch bằng nước mát và sữa tắm dịu nhẹ, rồi dưỡng ẩm kỹ bằng kem chứa ceramide hoặc axit hyaluronic để khôi phục độ ẩm đã mất.
Mùa hè là điều kiện lý tưởng để các loại vi sinh vật như nấm và vi khuẩn phát triển mạnh mẽ trên da. Khi độ ẩm lên cao, chúng dễ dàng len lỏi qua lỗ chân lông, tấn công lớp sừng và gây ra các bệnh lý như lang ben, nấm bẹn hay chốc lở. Những đốm trắng loang lổ, vùng da đỏ có vảy hoặc mụn nước mưng mủ không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ và tâm lý.
Lúc này, điều quan trọng là ngưng sử dụng các sản phẩm có hương liệu hoặc axit mạnh, chuyển sang làm sạch bằng sữa tắm chứa các thành phần chống nấm nhẹ như ketoconazole hoặc zinc pyrithione. Đồng thời, hãy giữ cho da được dưỡng ẩm đúng cách với lotion chứa axit lactic để vừa kháng viêm, vừa làm mềm lớp sừng giúp da phục hồi tốt hơn. Và tất nhiên, nếu triệu chứng kéo dài quá một tuần hoặc lan rộng, hãy gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn chuyên sâu.
