Cuộc sống của bạn mỗi ngày thế nào? Sáng: đi làm, check mail, họp hành, báo cáo. Tan sở: hối hả chợ búa, cơm nước. Tối: uể oải với người bạn đời, qua lại vài câu lãng nhách về chuyện cơm áo gạo tiền, con cái… Ấy là lúc bạn cần nhấn nút F5 để “refresh” cuộc sống với những sắc màu tươi mới.
F5 cho tình cảm vợ chồng
“Chiều nhớ đón con! Anh lãnh lương chưa? Tháng này tiền điện sao cao quá!…”. Nếu chuyện vợ chồng hàng ngày chỉ loanh quanh và tẻ nhạt như vậy thì cũng đồng nghĩa với cần “F5” cho tình cảm vợ chồng bằng cách:
– Cùng nhau sống lại thuở ban đầu say đắm bằng một buổi tối lãng mạn.
– Công nghệ luôn sẵn sàng hỗ trợ cho sự lãng mạn của bạn, đơn giản bằng một tin nhắn, email, thiệp điện tử hay một đoạn phim ngắn mà bạn có thể tự dựng để thể hiện tình yêu với người bạn đời.
– Du lịch ngẫu hứng và chỉ có hai người với không gian riêng tư.
– Lắng nghe và chia sẻ khi người bạn đời có những khúc mắc.
– Thay cho lời dặn “đón con, sửa điện, mua bóng đèn…” bằng nụ hôn ngọt ngào mỗi sáng. Chỉ thế thôi cũng khiến anh ấy răm rắp rồi!
F5 cho công việc
“Mai thứ 2 lại phải đi làm”. Nếu bạn thường xuyên có ý nghĩ đó thì đích thị sự chán nản đã đánh cắp niềm vui trong công việc của bạn. Phím “F5” sẽ giúp bạn tìm lại sự say mê và niềm hứng khởi khi làm việc:
– Tìm giải pháp để thay đổi cách làm việc cho hấp dẫn và năng động hơn. Sắp xếp công việc khoa học, đặt lịch theo thứ tự ưu tiên và giải quyết dần dần từng việc.
– Đề nghị được thử thách với một công việc khó khăn hơn cũng là một cách tạo niềm hứng khởi mới trong công việc.
– Tạo không gian làm việc thư giãn bằng không gian thoáng đáng và trang trí bằng những chậu cây xinh xắn.
– Học hỏi và mở rộng mối quan hệ với đồng nghiệp và đối tác không những giúp công việc thú vị mà còn giúp bạn trở nên thu hút hơn.
F5 cho phong cách
Công việc, gia đình, con cái đã lấy đi của bạn sự tươi trẻ ngày nào. Bạn trở nên xuề xòa hơn trong ăn mặc, đơn giản tối đa trong việc trang điểm, cả năm mới đổi kiểu tóc một lần và luôn tụt hậu thảm hại với xu hướng thời trang. Hãy thử theo cách sau:
– Thay đổi kiểu và màu tóc mà bạn đã chung thủy suốt một thời gian dài.
– Trang điểm nhẹ nhàng khi đến công sở. Đừng tiếc thời gian bởi một vệt son trên môi, chút phấn hồng trên má chỉ lấy mất của bạn vài giây mà hiệu quả của nó lại kéo dài cả ngày.
– Tranh thủ “nổi loạn” khi có dịp tiệc tùng, vui chơi bằng phong cách mạnh mẽ, nhưng phù hợp để mang lại bất ngờ thú vị cho bạn bè và đồng nghiệp.
– Phối đồ thông minh theo màu sắc của mùa mới cũng là cách theo kịp xu hướng thời trang mà không quá tốn kém.
F5 cho sức khỏe
Da khô sần, cơ thể uể oải và dễ ốm vặt… đều là những biểu hiện xấu về sức khỏe do lối sống hoặc do quỹ thời gian hạn hẹp khiến bạn lơ là với sức khỏe. Hãy thay đổi thói quen dinh dưỡng và sinh hoạt để có cơ thể khỏe mạnh bằng cách:
– Tăng cường rau xanh, trái cây, uống đủ nước… vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp làn da mịn màng.
– Hạn chế đồ ngọt, thức ăn sẵn, đồ chiên, nướng, chất kích thích.
– Ăn uống điều độ, đúng bữa, tránh khi no dồn, lúc đói góp khiến cơ thể suy ngược, mệt mỏi.
– Tránh căng thẳng.
– Ngủ đủ giấc.
– Tập thể dục đều đặn cho cơ thể dẻo dai. Leo cầu thang bộ thay vì đi thang máy. Đi lại trong phòng khi nói chuyện điện thoại thay vì ngồi một chỗ.
F5 cho quan hệ bạn bè
Đã nhiều năm bạn không gặp lại những cô bạn thời “nhất quỷ nhì ma”? Bạn không biết cô bạn thân đại học giờ làm gì, ở đâu? Bạn thường thu mình lại, ngại gặp gỡ những người bạn cũ…
Như vậy, quan hệ bạn bè của bạn đang thực sự lỏng lẻo! Đành rằng bạn đang dành tất cả cho gia đình nhỏ của mình, nhưng đôi khi bạn cũng cần bờ vai khi có tâm sự, khi cần chia sẻ, giúp đỡ. Hãy thử một lần giao con cho “bố nó” trông, nhấc điện thoại rủ rê những cô bạn thân cùng nhau ăn trưa, uống cà phê, đi shopping, xem phim, tán gẫu, làm đẹp, du lịch ngắn ngày hoặc làm từ thiện,…
Tạm thời gác nỗi lo về “bố con nhà nó” chỉ nửa ngày thôi không chỉ cho bạn những ấm áp tình bạn bè mà còn giúp bạn có thêm thật nhiều năng lượng cho cuộc sống tươi mới hơn.
F5 cho làn da
Làn da xám xịt, mệt mỏi thô ráp là hậu quả của một thời gian dài bị bỏ bẵng không chăm sóc hoặc do căng thẳng gây nên. Bởi làn da chính là tấm gương phản chiếu sức khỏe và tinh thần của bạn. Có thể bạn không tin, nhưng làn da rất cần bạn nhấn phím “F5” để mang lại vẻ rạng rỡ, tươi sáng:
– Đăng ký dịch vụ chăm sóc da với các bước cơ bản như xông hơi, tẩy da chết, đắp mặt nạ toàn thân…
– Công bằng với làn da cơ thể vốn hay bị lãng quên bằng sản phẩm dưỡng ẩm chiết xuất dưa leo và nha đam với công thức đặc biệt dành riêng cho làn da châu Á, không gây cảm giác nhờn dính, thấm hút nhanh và đặc biệt tươi mát trong những ngày nắng nóng.
Làn da mềm mại, mịn màng, tươi sáng rạng rỡ chính là kết quả dễ nhận thấy nhất khi bạn nhấn phím F5 cho cuộc sống của mình.
