Sự gọn gàng và gầy mảnh trước sinh trở thành một điều chỉ có trong quá khứ. Vì nuôi con, cần ăn nhiều để có sữa, các mẹ lại càng thêm đẫy đà. Kiên quyết lấy lại vóc dáng trước đó, không ít bà mẹ đã làm đủ cách để tiêu mỡ, để giảm béo dù là cách đó có hại cho chính các mẹ và em bé mới sinh …
Làm bạn với thuốc
Hương, 26 tuổi, hiện đang là nhân viên tư vấn bán hàng của một công ty mỹ phẩm. Hương đang nằm viện trong tình trạng suy kiệt về sức khỏe. Cô mới làm mẹ được 5 tháng nhưng sau khi lâm vào tình trạng này, con cô được đưa về nhà bà ngoại và buộc phải ăn sữa ngoài còn Hương thì phải vào viện để điều trị bởi cô gần như không còn chút sức lực nào, sức khỏe vô cùng yếu. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này của người mẹ trẻ là do giảm cân quá đà.
Chồng Hương tên là Tuấn. Anh hơn cô 7 tuổi, đang là trưởng phòng kinh doanh của một công ty truyền thông. Tuấn đẹp trai, điềm đạm, rất được lòng phụ nữ nên số những cô gái theo anh dù biết anh đã có vợ là không ít. Nhưng Hương chẳng bao giờ lo chồng mình sẽ có bồ vì bản thân cô cũng là một người xuất sắc. Hương du học ở nước ngoài về, làm cho một công ty liên doanh với mức lương rất cao. Cô xinh đẹp, dáng chuẩn như người mẫu. Việc thường xuyên chăm chút cho làn da mình của Hương khiến cho cô càng thêm phần quyến rũ. Thế nhưng, mọi việc thay đổi từ khi Hương mang bầu. Thực ra, cô hoàn toàn không muốn sinh con vì Hương biết chắc chắn việc có con sẽ làm cô xấu đi không nhiều thì cũng phải có một chút nhưng dưới sức ép của gia đình hai bên, Hương đành phải chấp nhận việc sinh con. Đúng như cô dự đoán, ở tháng thứ 3 khi mang thai, Hương đã bắt đầu tăng cân và tất nhiên, việc này khiến thân hình cô mất đi những đường cong quyến rũ mà cô đã phải giữ gìn và tập luyện vất vả để có được. Mẹ chồng từ quê ra chăm con dâu lại thường xuyên nấu những món bổ dưỡng và bắt con dâu ăn bằng được nên Hương tăng cân rất nhanh. Mặt cô bị phị ra, dáng đi nặng nề và chân tay Hương không còn được nhỏ nhắn như xưa. Điều này khiến Hương trở nên mặc cảm với mọi người và với chính bản thân mình. Mang thai ở tháng thứ 5, cô đã xin nghỉ làm rồi trốn biệt ở trong nhà. Hương nói với mọi người là đi dưỡng thai ở xa để không ai đến thăm và cô cũng không phải gặp ai hết.
Những ngày vợ mang thai là những ngày Tuấn khá vất vả. Thân hình ngày càng phình ra khiến Hương bị ám ảnh và hễ có chồng ở nhà là lại lại dấm dứt khóc để “ăn vạ”. Ngày nào Tuấn cũng phải nghĩ sẵn những câu nói an ủi để về nhà nói với vợ. Giai đoạn ăn vạ qua đi thì Hương chuyern qua việc dằn vặt và nghi ngờ chồng. Cô vẽ ra viễn cảnh chồng đi ngoại tình vì cô ngày càng béo và trở nên xấu xí. Dù cho Tuấn nói thế nào thì Hương cũng không tin và cô vô cùng lo lắng chuyện mình bị gạt ra khỏi tình yêu của chồng. Lần đầu mang thai, cô hoảng loạn tới mức Tuấn phải mời bác sĩ tâm lý về trị liệu cho vợ. 9 tháng 10 ngày rồi cũng qua, Hương hạ sinh một con trai 3,4 kg khỏe mạnh, kháu khỉnh. Ngay sau khi sinh con, Hương lập tức lên kế hoạch giảm cân cho mình. Bé Su (tên thân mật của con trai Hương) chỉ được bú sữa mẹ trong đúng một tháng đầu, còn những tháng sau, thi thoảng lắm bé mới được bú mẹ. Thức ăn của Su thường là sữa bột và nước cơm. Hương kiên quyết không cho con bú dù cả nhà có khuyên nhủ đến thế nào bởi cô sợ con bú, việc day núm vú của con sẽ khiến cho ngực cô bị chảy xệ và như thế, cô sẽ không có cách nào để lấy lại vẻ đẹp trước đây của mình nữa. Thấy Hương cương quyết nên cả nhà không tham gia góp ý kiến nữa mà để mặc cô với công cuộc làm đẹp của mình.
Thuốc giảm béo là thứ đầu tiên Hương nghĩ đến vì nó sẽ có tác dụng rất nhanh và Hương không mất công sức để tập luyện. Nhưng lo lắng về việc giảm cân bằng thuốc sẽ khiến da bị nhăn và xấu nên tuần nào Hương cũng đi spa để chăm sóc da. Chế độ ăn uống của cô được điều chỉnh lại. Hương không ăn tinh bột mà chỉ ăn rau và hoa quả. Việc giảm cân khiến cô vô cùng mệt mỏi nhưng ý muốn nhanh chóng có một thân hình đẹp đẽ lại lớn hơn nên Hương bất chấp tất cả. Đọc theo lời khuyên của một bà mẹ sau sinh trên một diễn đàn, giảm cân bằng cách ngủ nhiều, Hương cũng kết hợp luôn vào quá trình giảm cân của mình. Không ép mình ngủ nhiều được, Hương nhờ tới sự trợ giúp của thuốc ngủ. Sau 3 tháng, Hương giảm tới 20 cân và trở thành một người vô cùng gày gò. Việc giảm quá nhiều cân đột ngột trong một thời gian ngắn khiến Hương xuống sắc nghiêm trọng. Da cô trở nên nhăn nheo, thâm sạm. Những vết rạn ở bụng và đùi không biến mất mà vẫn còn nguyên. Hương thậm chí không còn sức lực để làm bất cứ việc gì. Bé Su hoàn toàn để cho bà nội và bà ngoại chăm sóc. Tuấn không nói được vợ nên cũng mặc cô với những kế hoạch điên rồ của mình. Hương được đưa vào viện điều trị khi Tuấn phát hiện vợ mình bất tỉnh trong phòng tắm với thiết bị cuốn nóng để làm tan mỡ bụng. Hương đã điên cuồng với kế hoạch giảm cân của mình quá mức bình thường. Hiện tại, ngoài việc phải điều trị cho sức khỏe của Hương hồi phục, bà mẹ trẻ này còn phải thực hiện các trị liệu về mặt tinh thần để cô có thể vượt qua những ảm ảnh về cân nặng và sắc đẹp của mình.
Cũng dùng thuốc để giảm cân như Hương nhưng Trà lại gặp trực trặc với một loại thuốc khác. Sau khi sinh đứa con đầu lòng, như đa phần các bà mẹ khác, Trà phải đối mặt với sự tăng cân và béo quá khổ của mình. Cô làm lễ tân cho một khách sạn lớn nên ngoại hình rất được chú trọng. Trà cho con bú đến tháng thứ 9 rồi cai sữa sớm cho con và bắt đầu với công cuộc giảm cân của mình. Trà không dùng tới thuốc giảm cân như Hương vì cô sợ da mình sẽ bị xấu nếu giảm cân đột ngột. Sau khi cân đối lại chế độ ăn uống kết hợp với các bài tập thể dục, Trà giảm được 2 cân trong tháng đầu tiên. Tuy nhiên, bà mẹ này cũng nhanh chóng nói tạm biệt với phương pháp giảm cân lành mạnh này chuyển sang kết bạn với các loại thuốc có tác dụng giảm cân. Qua tham khảo ý kiến của vài người bạn, Trà chuyển sang sử dụng kem bôi làm tan mỡ bụng và mờ vết rạn. Dùng được 2 ngày thì cô tá hỏa lên với những mụn nước mọng mọc lên từ phần eo – nơi Trà bôi kem làm tan mỡ bụng. Ngay lập tức, Trà ngừng thuốc và đi khám da liễu vì cô cho rằng mình đã bị dị ứng thuốc. Những nốt mụn nước đỏ sau khi điều trị thì xẹp đi nhưng để lại vết thâm. Vậy là công cuộc giảm béo chưa kịp hoàn thành thì Trà đã tự mình rước những xấu xí vào mình. Quả là gậy ông đập lưng ông.
Hành xác nhịn ăn, nhịn ngủ
Nằm viện cùng phòng bệnh với Hương nhưng Mai Anh (24 tuổi, Hải Dương) có vấn đề trầm trọng hơn nhiều so với Hương. Mai Anh bị suy kiệt nặng, tâm thần bất ổn, thường xuyên soi gương và la hét rồi khóc lóc. Mai Anh rất gầy, chỉ còn da bọc xương, khuôn mặt khác hẳn với Mai Anh mà phóng viên được nhìn qua ảnh gia đình cung cấp. Dũng, chồng Mai Anh kể, trước khi vào viện và rơi vào tình trạng này, Mai Anh đang nặng 87 cân. Sau giảm cân, vợ anh chỉ còn 42 cân. Chỉ trong 3 tháng, Mai Anh giảm được từng đó cân nặng và sức khỏe của cô cũng giảm sút rõ rệt.
Mai Anh là tiểu thư nhà giàu, từ nhỏ đã được nuông chiều. Cô xinh đẹp từ bé nên rất có ý thức về nhan sắc của mình. Tốt nghiệp đại học, Mai Anh lấy chồng luôn và chỉ ở nhà để chăm lo sắc đẹp của mình chứ không đi làm. Bố mẹ cho vốn, Mai Anh mở một shop quần áo để cô được làm bà chủ cho nhẹ nhàng và nhàn hạ. Trong chuyện vợ chồng, Mai Anh vô cùng cẩn thận để không bị dính bầu vì cô không muốn sinh con sớm. Hình ảnh những bà bầu nặng nề đi lại rồi những người phụ nữ sau sinh bù tóc tai, ngày ngày bận bịu với con cái và nhất là, ai cũng sồ sề, béo ra và trở nên xấu xí trở thành những hình ảnh ám ảnh Mai Anh. Thế nhưng, chẳng hiểu sao, cô lại dính bầu. Thực ra chuyện gì cũng có nguyên nhân của nó. Dũng tâm sự chính anh đã cố tình để vợ dính bầu để sinh con cho anh: “Vợ em trẻ con quá. Suốt ngày chỉ làm đẹp. Ông bà nội thì sốt ruột. Em cũng sốt ruột. Thôi thì để cô ấy sinh con để lớn hơn và cũng có trách nhiệm với chính bản thân mình chứ em đâu có ngờ sinh xong, cô ấy lại ra nông nỗi này.”
Mai Anh mang thai đôi nên cũng vất vả gấp đôi người bình thường khi mang thai. Lượng thức ăn cô phải tiếp vào cơ thể mình rất nhiều. Mặc dù cố gắng kiềm ăn nhưng đói không chịu được, con trong bụng lại đạp nhiều nên Mai Anh đành nuốt nước mắt tiếp tục ăn và tiếp tục phát phì. Đến tháng thứ 7, Mai Anh đã vô cùng “kềnh càng”, đi lại khó khăn. Thời gian đó, cô cũng đã thường xuyên khóc lóc và gào thét mỗi lần soi gương vì sự biến đổi quá nhiều của mình. Dù đã chi hàng chục triệu cho những bộ quần áo bầu sành điệu và chăm chỉ đi spa ngay cả khi mang bầu nhưng Mai Anh vẫn không thể cải thiện được tình hình của mình. Cô sinh đôi hai bé trai. Để có sữa cho con bú, Mai Anh phải ăn rất nhiều thức ăn bổ dưỡng. Quần quật với con nhỏ, Mai Anh rơi vào hình ảnh mà trước giờ cô vẫn khiếp vía khi nhìn thấy: nặng nề, đầu tóc rối bù, quần áo xộc xệch và khốn khổ với các con khi chúng thi nhau gào khóc. Hai con được 4 tháng tuổi, Mai Anh bắt đầu dùng thuốc giảm cân và hạn chế tối đa việc ăn uống. Mai Anh ăn rất ít và mỗi ngày chỉ ngủ đúng 2 tiếng đồng hồ vì theo kinh nghiệm của chị em đi trước, việc ngủ ít sẽ giúp giảm cân. Tất nhiên, với chế độ giảm cân không hợp lý, sức khỏe của bà mẹ này nhanh chóng bị ảnh hưởng. Cô không cho con bú sữa mẹ vì sợ những thứ mình uống vào người sẽ ảnh hưởng tới con. Dũng không cản vợ vì quả thật, sau khi sinh, vợ anh đã trở nên thật xấu xí. Và vì thế, hậu quả của quá trình dùng thuốc, nhịn ăn và nhịn ngủ là Mai Anh phải vào viện để điều trị. May mắn là cô hoàn toàn “tin tưởng” vào việc dùng thuốc nên những thuốc an thần và hỗ trợ cho việc phục hồi sức khỏe đều được Mai Anh ngoan ngoãn uống hết. Tinh thần của Mai Anh vẫn chưa hoàn toàn ổn định và Dũng thì bận bịu với việc chăm con, giờ phải chăm cả vợ.
Ăn mà không ăn
Cách giảm cân của bà mẹ hai con Linh Hà lại khác với những bà mẹ trẻ được kể đến ở trên. Sau sinh con, dù tăng cân nhiều nhưng Linh Hà vẫn giữ nguyên chế độ ăn uống của mình và không dùng bất cứ loại thuốc gì để đảm bảo sữa của mình cho con bú không bị ảnh hưởng. Hà dùng cách quấn nóng để làm tan mỡ và thu nhỏ vùng eo và đùi, bắp tay của mình. Nhưng việc quấn nóng khiến chị mất khá nhiều thời gian nên Hà chuyển qua tự quấn ở nhà bằng cách dùng áo mưa. Việc bó chặt mình trong áo mưa và để mặc mồ hôi mướt mát giữa trời hè tháng sáu được Hà tin tưởng chắc chắn sẽ ép mỡ trong người chị ra được đôi chút. Hà luôn dùng một chiếc nịt chặt để siết eo mình lại. Chiến dịch ép mỡ, ép cân của chị không mang lại nhiều hiệu quả vì Hà chẳng hề điều chỉnh chế độ ăn uống nên chị vẫn chứ béo lên.
Việc nhịn ăn, giảm khẩu phần là điều khá khó khăn với Hà vì chị đã quen ăn nhiều và ăn những thứ mình thích. Thực ra, Hà không mấy quan tâm đến việc mình bị béo quá độ vì chị coi đó là điều dĩ nhiên khi nuôi con. Nhưng bị nói ra nói vào nhiều, nghe những lời chê bai từ bạn bè, Hà lại bị lung lay tinh thần. Sau khi tìm đủ cách, Hà chọn cách vừa ăn vừa soi gương vì các chuyên gia nói rằng, việc vừa ăn vừa soi gương, nhìn thấy thân hình của mình, người giảm cân sẽ tự khắc có độn lực để kìm hãm sự ăn uống của mình lại và quyết tâm tiến tới mục tiêu giảm cân của mình hơn.
Quả thật, cách giảm cân này có tác dụng với Hà. Nhìn thân hình đẫy đà của mình trong gương, cái sự háu ăn uống của Hà giảm dần. chị thấy phát sợ với chính mình. Vậy là song song với chiến dịch vừa ăn vừa soi gương, Hà dùng thêm cách chỉ nhai mà không nuốt. “Cách này khiến tôi giảm được cảm giác thèm ăn bởi tôi vẫn được nếm những thức ăn mà tôi thích nhưng tôi lại không cho chúng đi vào dạ dày của mình” – Hà hồ hởi kể. Chị còn có thêm một cách để giảm sự thèm ăn của mình là mỗi khi muốn ăn gì đó, chị lên mạng tìm hình ảnh về món ăn đó và ăn bằng mắt. Chồng thấy vợ như vậy thì kì công làm hẳn một quyển album chứa những bức ảnh về món ăn mà Hà thích ăn. Những mẹo nhỏ này giúp Hà khá nhiều trong việc điều chỉnh chế độ ăn uống của mình và cân nặng của chị cũng giảm đi được ít nhiều.
Dùng quái chiêu để giảm cân
Nhịn ăn, kiêng khem khổ sở rồi dùng tới thuốc giảm cân với vô số tác dụng phụ để mong muốn cơ thể tiêu hao đi chút ít cân nặng nhưng không phải lúc nào các bà mẹ sau sinh cũng đạt được mong muốn của mình. Vân không dùng những cách mà các bà mẹ hay làm mà cô dùng một tập hợp những chiêu giảm cân mà bản thân học được từ trên mạng Internet để áp dụng cho công trình giảm cân của mình.
Cách đầu tiên được Vân áp dụng là đi tất. Mặc cho là mùa đông hay mùa hè, Vân luôn đi lồng 4 chiếc tất quần. Những chiếc tất bó sát cơ thể lại, khiến Vân toát mồ hôi nhiều sẽ giúp bụng và chân cô trở nên thon hơn. Tiếp đến, đúng như cách trên mạng Internet dạy, Vân cạo đầu lưỡi mình để làm giảm đi cảm giác thèm ăn. Trên bề mặt lưỡi có phủ một lớp màu trắng. Đó là một trong những nguyên nhân khiến nhu cầu ăn uống ngày càng tăng lên. Nó cho thấy việc tiết nước bọt bị thiếu hụt làm cho độ nhạy cảm của vị giác bớt đi. Vì thế, dù có ăn nhiều hơn, bản thân con người cũng vẫn không thấy thỏa mãn cho tới khi ăn quá nhiều thực phẩm mặn và béo. Việc này diễn ra lâu ngày sẽ khiến bản thân bạn mất kiểm soát trong nhu cầu ăn uống. Vì thế, hàng ngày lau sạch lớp màu trắng trên đầu lưỡi sẽ giúp nhạy cảm vị giác tăng lên và nhu cầu ăn uống vì thế sẽ giảm đi. Vân áp dụng đúng như thế và quả thật, cô đã kiểm soát được việc ăn uống của mình. Thay vì tắm bằng sữa tắm hàng ngày, Vân bỏ tiền mua bã cà phê về tắm. Bã cà phê được đun lại với nước và hòa vào bồn tắm. Vân sẽ ngâm mình trong bồn tắm 18 phút rồi tắm lại với nước sạch. Cách này không những giúp giảm cân mà còn khiến Vân có làn da mịn màng. “Nhiều người phì cười khi nghe tôi kể chuyện giảm cân của tôi nhưng tôi thấy nó thực sự có kết quả” – Vân chia sẻ. Van cho biết thêm, vì đang cho con bú nên cô không muốn dùng thuốc giảm cân cũng như không muốn nhịn ăn. Điều đó sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình lớn lên của con trai cô và là một người mẹ, tất hiên cô không muốn điều đó xảy ra.
Giảm cân với giấm
Cũng đặt ra mục tiêu giảm cân sau sinh cho mình nhưng Lan không tài nào rời bỏ thực đơn quen thuộc của mình được. Cô ăn nhiều và ăn ngon đã quen dạ, nên giờ bỗng dưng chuyển sang ăn ít và ăn những thứ ít béo, ít đạm, Lan không thể nào thực hiện được. Chỉ thực hiện thực đơn ăn rau xanh và hoa quả trong một ngày mà Lan đã cảm thấy mệt mỏi vô cùng và gần như chẳng thể làm được việc gì. Con khóc đòi bú Lan cũng không đủ sức dậy để cho con bú. Đã thử uống thuốc giảm cân nhưng thấy thuốc không đem lại kết quả như lời quảng cáo, Lan chuyển qua uống giấm để giảm cân theo lời mách của một người bạn.
Quả thật, cân nặng của Lan có giảm mà cô chẳng cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống nhưng thay vào đó, Lan đã mang vấn đề trầm trọng về cho dạ dày của mình. Việc uống giấm quá nhiều khiến dạ dày cô bị ăn mòn và có nguy cơ bị xuất huyết. Chẳng những thế, da dẻ Lan cũng bị nhăn nheo và không được căng mịn như trước. Khi sợ hãi dừng lại cách giảm cân xấu xí này và đến bác sĩ để khám bệnh thì dạ dày của Lan đã bị tàn phá nặng nề. Bác sĩ yêu cầu Lan dừng ngay việc uống giấm và phải ăn những thức ăn dễ tiêu hóa để dạ dày không phải hoạt động nhiều. Giờ thì Lan quả thật đã gầy nhưng người cô lúc nào cũng xanh xao và có muốn béo lên cũng không thể béo nổi vì dạ dày của cô đã mất đi khả năng hấp thụ chát dinh dưỡng từ những thức ăn mà cô ăn.
Làm mẹ luôn là một điều hạnh phúc và làm mẹ cũng đồng nghĩa với việc sẽ phải hi sinh thật nhiều. Nhận một thân hình đẫy đà thay cho cơ thể quyến rũ với những đường cong hấp dẫn trước khi sinh con cũng là một trong những điều mà người phụ nữ hi sinh cho các con của mình. Người phụ nữ không phải lúc nào cũng đẹp với thân hình gọn gàng, chỉ số ba vòng chuẩn mà người phụ nữ chỉ đẹp nhất khi họ hạnh phúc. Được làm mẹ, nuôi con, chứng kiến con mình lớn lên khỏe mạnh là một trong những điều khiến người phụ nữ hạnh phúc nhất và khi ấy, họ cũng đẹp nhất.
Chan San
(theo Đang Yêu)
