Chuyện tình cảm của 12 cung hoàng đạo trong năm 2020 có gì đặc biệt?

Sống

Câu chuyện xoay quanh vấn đề tình cảm của 12 cung hoàng đạo trong năm 2020 sẽ thay đổi như thế nào? Đâu là cung hoàng đạo may mắn được thần Cupid gọi tên và cung hoàng đạo nào sẽ phải tiếp tục hành trình yêu thương bản thân mình? Bài viết mô tả tổng quát vấn đề tình cảm của 12 cung hoàng đạo trong năm 2020. Hãy cùng Đẹp tìm hiểu và khám phá câu chuyện tình của chính bạn trong năm nay.

Bạch Dương

Chuyện tình cảm của người thuộc cung hoàng đạo này trong năm 2020 sẽ có nhiều chuyển biến đáng kể. Những ai đang trong một mối quan hệ sẽ gặp nhiều mâu thuẫn, nghi ngờ và tranh chấp. Nhưng nếu niềm tin và tình yêu cả hai đủ vững vàng, họ không chỉ có thể vượt qua thử thách này, mà còn có được kết cục trọn vẹn như ý muốn. Đối với người còn đang kiếm tìm tình yêu, bắt đầu từ cuối tháng 10, cơ hội thoát khỏi tình trạng độc thân là khá cao. Các cuộc gặp gỡ, bữa tiệc trà… sẽ giúp bạn nhanh chóng tìm kiếm được một nửa tuyệt vời. 

Kim Ngưu

Chuyện tình cảm của Kim Ngưu trong năm 2020 không thật sự suôn sẻ. Đối với người đang trong một mối quan hệ, bạn sẽ thường xuyên nảy sinh mâu thuẫn với người mình yêu. Những cuộc tranh cãi lớn dần và nếu cả hai không biết cách xử lý sẽ có nguy cơ đường ai nấy đi. Việc cảm xúc bị hao mòn do ảnh hưởng bởi mối quan hệ sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Lúc này, điều Kim Ngưu cần là cho bản thân nhiều thời gian để lắng lòng hơn, từ đó chọn ra hướng đi phù hợp cho chính mình. Còn với người đang “một mình” thì năm 2020 cũng chưa phải là thời điểm thích hợp để kết nối với ai đó. Tình trạng “cô đơn lẻ bóng” sẽ vẫn tiếp diễn đối với bạn cho đến khi kết thúc 2020. 

Song Tử

2020 có thể được xem là một năm tình duyên khởi sắc của cung hoàng đạo này khi họ được nhiều vệ tinh quay quanh. Việc có nhiều người cùng lúc ngỏ ý muốn được tìm hiểu sẽ khiến bạn có chút bối rối, tuy nhiên đừng để sự hồi hộp ấy khiến bạn e dè với các cuộc hẹn. Tình yêu thường đến theo cách mà chúng ta ít ngờ đến nhất vì vậy biết đâu một buổi hẹn bất chợt lại trở thành nơi gieo mầm tình yêu? Đặc biệt, với Song Tử đã có gia đình hoặc đang trong một mối quan hệ, trong năm nay sẽ nhận được nhiều sự quan tâm, hành động lãng mạn hơn trước. 

Cự Giải

Năm 2020 sẽ là một năm đầy biến chuyển cho chuyện tình cảm của Cự Giải. Mối quan hệ của bạn sẽ không mấy hòa hợp trong nửa đầu năm nhưng kể từ tháng Bảy, mọi chuyện sẽ khả quan hơn. Đối với Cự Giải đang độc thân, thay vì chờ đợi tình yêu gõ cửa, bạn hãy tập trung đầu tư cho bản thân nhiều hơn, mở rộng mối quan hệ,… để tìm kiếm cơ hội, tự mình nắm bắt nhân duyên trong năm mới. 

Sư Tử

Năm mới chính là thời điểm để Sư Tử thực hiện những lời cam kết. Là mẫu người muốn tìm kiếm sự ổn định và nghiêm túc trong những mối quan hệ, người thuộc cung hoàng đạo này thường có xu hướng bị thu hút bởi kiểu người vui vẻ, nhiệt tình, tích cực và tràn đầy năng lượng. Và tháng 12 có thể sẽ là lúc bạn tìm thấy người thương mình đã chờ đợi bấy lâu. Đối với người đang hẹn hò hoặc đã kết hôn, hãy dành nhiều thời gian để thực hiện chuyến du lịch ngắn ngày cùng với nửa kia của mình. Điều này không chỉ giúp chuyện tình cảm của hai bạn phát triển tốt đẹp hơn, mà còn khiến hai người gia tăng sự kết nối.

Xử Nữ

365 ngày tiếp theo đây, chuyện tình cảm của Xử Nữ sẽ có nhiều màu sắc hơn. Đây là thời gian để bạn có thể hoàn thiện bản thân, trưởng thành hơn trong suy nghĩ và cảm xúc. Họ bắt đầu nhận ra tình yêu chẳng hề như các mẩu truyện cổ tích, lãng mạn nhưng thiếu thực tế. Thay vào đó, họ nhận thức được tầm quan trọng của những nỗ lực vun đắp từ hai phía. Và nếu có chia ly thì đây cũng được xem là trải nghiệm tất yếu trong cuộc đời mỗi người, giúp Xử Nữ rút ra được nhiều bài học vô giá. 

Thiên Bình

Đây ắt hẳn là một năm bất ổn với Thiên Bình. Bạn cần nghiêm túc nhìn nhận lại mối quan hệ của mình trên nhiều phương diện, xem bản thân có đang đi chệch khỏi quỹ đạo trong cách kiểm soát, cư xử với đối phương không. Hãy dành nhiều thời gian hơn để cân bằng tốt cho công việc và tình cảm để tránh mối quan hệ chuyển biến xấu. Đồng thời, một số ít Thiên Bình sẽ có xu hướng muốn hàn gắn mối quan hệ cũ. Tuy nhiên, tất cả chỉ là cảm giác đến từ việc ám ảnh những sự thân gần xưa cũ. Sau tất cả, hãy nhớ lại lý do vì sao mối tình ấy kết thúc, từ đó mạnh mẽ vượt qua những phút yếu lòng.

Bọ Cạp

Có vẻ như năm 2020 là một năm đặc biệt đầy hứa hẹn cho Bọ Cạp. Người thuộc cung hoàng đạo này sẽ có rất nhiều cơ hội tận hưởng khoảng thời gian tuyệt vời của bản thân. Họ sẽ khiến người bên cạnh ngạc nhiên khi lên nhiều ý tưởng táo bạo cùng hành động ngẫu hứng của mình. Điều đó góp phần đáng kể giúp Bọ Cạp nhanh chóng tìm được một “đối tác” phù hợp. Thời gian thích hợp cho mối nhân duyên sẽ bắt đầu vào khoảng tháng 4 và tháng 5. Đối với những ai đã có người thương, hãy dành thời gian nhiều hơn cho nửa kia của mình, xem xét và giải quyết tất cả trúc trắc tình cảm trước đó để thấu hiểu và xích lại gần nhau hơn.

Nhân Mã

Năm 2020 là thời gian cho Nhân Mã để trải nghiệm. Cung hoàng đạo này cần thời gian để suy nghĩ về mối quan hệ hiện tại, nghĩ về những gì đã qua và quá trình Nhân Mã đã trưởng thành như thế nào. Đối với những Nhân Mã còn độc thân, các bạn dường như có mong muốn đặt mình trong một mối quan hệ hay tìm hiểu ai đó. Do đó, Nhân Mã sẽ bị thu hút bởi những người có vẻ ngoài lạnh lùng và hành động bằng lý trí. Tuy nhiên, đây chưa hẳn là thời điểm thích hợp để Nhân Mã chính thức tiến đến một mối quan hệ. Hãy xem xét tình huống trước khi đưa ra lựa chọn. 

Ma Kết

2020 sẽ là một năm mang lại nhiều may mắn cho người thuộc cung Ma Kết trong chuyện tình cảm. Đây sẽ là thời điểm để bắt đầu một mối quan hệ mới cho hầu hết các Ma Kết còn độc thân. Bạn sẽ nhận được khá nhiều lời tán tỉnh. Có thể nói, 2020 là năm thách thức, giúp Ma Kết biết cách duy trì sự cân bằng giữa tình yêu và công việc. Với những Ma Kết đang trong mối quan hệ, một vài mâu thuẫn không đáng kể giúp bạn và đối phương thấu hiểu, gắn kết hơn. 

Bảo Bình

Không có bất kỳ diễn biến bất ngờ nào xảy đến trong chuyện tình cảm của người thuộc cung Bảo Bình trong năm 2020. Trong năm 2020, các Bảo Bình độc thân dường như vẫn chưa thực sự sẵn sàng để nghiêm túc bắt đầu một mối quan hệ thực sự. Đây có thể là thời gian tốt để Bảo Bình có thời gian yêu thương, chăm sóc bản thân mình. Đối với những Bảo Bình đã kết hôn hoặc đang trong một mối quan hệ, các bạn hãy thường xuyên “hâm nóng” tình cảm bằng những buổi hẹn, những món quà nhỏ và vài câu nói yêu thương. Đặc biệt, hãy nhớ dành ít thời gian cho bản thân để chăm sóc cơ thể hoặc tinh thần của bạn nhé.

Song Ngư

Năm 2020 là khoảng thời gian để Song Ngư dành tặng cho chính mình. Bạn có thể nhận thấy rõ ràng cảm giác khao khát được tự do và nhu cầu yêu thương bản thân nhiều hơn từ những ngày đầu năm. Do đó, với những Song Ngư đang độc thân, bạn vẫn chưa muốn bước vào một mối quan hệ cùng ai đó. Hãy dành thời gian để chăm sóc cho đời sống tinh thần và sức khỏe thể chất. Khi bạn cảm thấy mọi thứ thật ổn, thần tình yêu tự khắc tìm đến bạn. Với những Song Ngư đã kết hôn và đang yêu, hãy cố gắng dành khoảng trời riêng cho chính bạn trước tiên. 

Bài : Ánh Trâm

24/01/2020, 20:58

Những thay đổi nhỏ này sẽ giúp chuyện tình cảm bền vững hơn trong năm mới

Bài viết nổi bật

Không chỉ giúp cho chuyện tình cảm bền vững hơn, nỗ lực làm mới mối quan hệ còn đem lại nhiều trải nghiệm và gắn kết hơn cho cả hai. Dưới đây là một số thay đổi đơn giản bạn có thể thực hiện với nửa kia để nuôi dưỡng một mối quan hệ lành mạnh theo thời gian.

Hình thành thói quen giao tiếp mỗi ngày

Thông thường, ngoài những cuộc trò chuyện vụn vặt quen thuộc mỗi ngày, hoặc khi cần giải quyết hiểu lầm thì cặp đôi sẽ ít khi nói về các đề tài khác bên ngoài mối quan hệ. Xây dựng thói quen trò chuyện mỗi tối trong một khoảng thời gian nhất định sẽ giúp hai người yêu nhau gia tăng kết nối và thấu hiểu đối phương hơn.

chuyen-tinh-cam-2019-4

Tuy nhiên, bác sĩ tâm lý Danielle Dowling cũng không quên nhắc nhở rằng khoảng thời gian vàng này không phải để làm nảy sinh những xung đột: “Cuộc nói chuyện sẽ cho cả hai không gian để nói về bất cứ điều gì trên đời như sự lo lắng, áp lực, mong muốn…, và đây cũng là lúc cả hai có thể thoải mái bày tỏ lòng trắc ẩn, sự đồng cảm với cảm xúc và suy nghĩ của nửa kia một cách dễ dàng nhất”.

Hãy nói về “ham muốn” bên ngoài phòng ngủ

Thật dễ dàng khi để mọi thứ diễn ra tự nhiên trong lúc cả hai đang mặn nồng ân ái. Nhưng sex là một sự trải nghiệm không hơn không kém, vì vậy sau mỗi lần “yêu” chúng ta đừng e ngại khi nói về những mong muốn, lo ngại, cũng như đối phương cần cải thiện những gì hoặc làm tốt điều gì hơn là để mọi thứ tự phát triển. “Truyền đạt nhu cầu của mình sẽ giúp bạn cảm thấy tự nhiên và thoải mái hơn trong những lần ân ái tiếp theo” – Giáo sư, nhà tâm lý trị liệu, chuyên gia về mối quan hệ nổi tiếng Esther Perel khẳng định.

chuyen-tinh-cam-2019-1

Thể hiện sự thân mật

Hơn cả một thói quen, các hành động như ôm, hôn, hoặc nắm tay đều là chất xúc tác tiếp lửa cho mối quan hệ. Một đôi tình nhân hạnh phúc sẽ không bao giờ ngần ngại thể hiện tình cảm khi có thể, họ luôn tận dụng từng giây phút hiếm hoi bên cạnh nhau. Bởi một lẽ rất hiển nhiên, khi hai người dành những cử chỉ ngọt ngào cho đối phương nghĩa là họ đang trân trọng mối quan hệ hiện có.

Tập nhìn vào mắt đối phương

Hầu như tất cả chúng ta đều rất ít nhìn vào mắt nhau và lý do chủ yếu là do ngại ngùng. Tuy nhiên, nhìn vào mắt đối phương sẽ giúp ích cho sự kết nối của cả hai. Có lẽ khi mới bắt đầu thực hành sẽ khó tránh khỏi sự lúng túng và bối rối. Nhưng sự kỳ lạ ấy sẽ nhanh chóng biến mất và giúp hai bạn nuôi dưỡng sợi dây liên kết và thấu hiểu. Hãy cố gắng luyện tập thường xuyên, thậm chí cả khi bạn cảm thấy không hòa hợp với nửa kia. Vì một “cái nhìn sâu đậm và đong đầy tình cảm” là một tác nhân quan trọng để những câu chuyện dễ dàng lan tỏa, đem lại nhiều cảm xúc cho cả hai.

chuyen-tinh-cam-2019-2

Cam kết thời gian dành cho nhau

Khi chớm yêu chúng ta thường xuyên ở bên nhau nhưng sau một thời gian mỗi người lại có khuynh hướng đắm chìm vào thế giới riêng của mình hơn. Vì vậy, để tránh xao nhãng mối quan hệ, hai người nên cam kết ưu tiên một khoảng thời gian nhất định dành cho nửa kia. Đặc biệt là các cặp vợ chồng phải luôn luôn tìm cách để làm mới hoặc xây dựng mối liên hệ với nhau. Vì quan trọng hơn cả đời sống tình dục, sự gắn kết giữa hai tâm hồn mới là yếu tố quan trọng quyết định sự bền lâu của hôn nhân.

tinh-cam-3

Rộng lượng hơn với nhau

Vì sao ta không thể rộng lượng với nhau hơn khi cuộc sống đã có quá nhiều khó khăn và phiền muộn? Không chỉ trong tình yêu, sự rộng lượng sẽ giúp cho nhiều mối quan hệ của bạn “dễ thở” hơn. Nếu liên tục tạo sức ép tinh thần khi để tâm đến từng chuyện nhỏ nhặt, luôn nghi ngờ, cả hai sẽ nhanh chóng rơi vào bế tắc. Đó là chưa kể, sự rộng lượng sẽ giúp nữ giới trở nên thu hút hơn trong mắt “cánh mày râu” bởi ai chẳng thích một người phụ nữ biết cảm thông? Chỉ cần một chút phóng khoáng và suy nghĩ linh hoạt, bạn sẽ thấy mọi chuyện không tồi tệ như vẫn nghĩ. Thói quen này không chỉ giúp bạn giải tỏa áp lực, có đời sống tình dục viên mãn, mà còn sống thọ hơn với tâm trí luôn nhẹ nhàng và cởi mở.

chuyen-tinh-cam-2019-5

Phân biệt rõ giữa cảm xúc và suy nghĩ khi tranh luận

Nhầm lẫn giữa cảm xúc và suy nghĩ là nguyên nhân chủ yếu khiến cuộc tranh cãi thêm gay gắt mà không hề giải quyết được khúc mắc nào. Câu nói thường xuất hiện nhất trong mọi xung đột là: “Anh không thể nói cảm xúc của em không đúng. Em cảm thấy như vậy đó!”. Lời than phiền này đúng về mặt cảm xúc nhưng không phải là suy nghĩ. Làm thế nào để phân biệt được sự khác nhau ấy? Cảm xúc gần như thuộc 4 loại cảm giác: buồn bã, điên cuồng, vui vẻ và sợ hãi. Còn suy nghĩ là những gì thuộc về quan điểm, sự quan sát hoặc cách giải thích tình huống của bạn.

Couple Having an Argument

Thay vào đó, bạn có thể nói rằng: “Em cảm thấy anh không xem trọng sự đóng góp của em cho gia đình”. Trong lời nói có thể thấy sự buồn phiền nhưng bạn đang nêu rõ suy nghĩ rằng người kia không trân trọng nỗ lực của bạn. Ngay lúc này, đối phương sẽ không cảm thấy bị dồn ép và sẵn lòng giải đáp khúc mắc của bạn thay vì phớt lờ.

Dừng lại suy nghĩ nửa kia là nguồn vui và sự sống duy nhất

“Tạo ra niềm vui và hạnh phúc là công việc của bản thân mỗi người, nó không phải là trách nhiệm của bất kỳ người nào khác. Những việc nửa kia có thể làm cho bạn chính là giúp đỡ, yêu thương, trân trọng, quan tâm, sẻ chia, bên cạnh bạn cùng vượt qua sóng gió… Lẽ tất nhiên, nếu anh ấy có đủ mọi phẩm chất đó thì bạn là người rất may mắn” – Huấn luyện viên và cố vấn tình cảm Sheryl Paul cho biết. Đã đến lúc chúng ta nên hiểu hơn về tình yêu. Đừng lý tưởng hóa tình yêu như nguồn sống. Nó đơn thuần là một lời cam kết, một sự lựa chọn của cả trái tim và lý trí; và nó đòi hỏi ở bạn biết cho đi nhiều hơn là nhận lại.

chuyen-tinh-cam-2019-1

Đây là 10 quyển sách sẽ làm mùa Tết 2020 đong đầy cảm xúc và tràn ngập năng lượng!

Bài viết nổi bật

Từ “Nội tình của ngoại tình”, “Lòng tốt của bạn cần thêm đôi phần sắc sảo”, đến “Hành lý hư vô”, “Ông trăm tuổi trèo qua cửa sổ và biến mất”,… không chỉ đem đến hơi thở của thời đại, những quyển sách thú vị bên dưới đây còn giúp một năm mới của mỗi người đong đầy cảm xúc và nguồn cảm hứng bất tận.

“Tinh thần sống xanh” (Florence Williams): thiên nhiên chưa bao giờ là điều quá xa xỉ! 

Trước sự mất kết nối giữa nhân loại với thiên nhiên đang ngày càng gia tăng, chúng ta phải trả giá những gì? Chúng ta có những lợi ích nào để giữ sự kết nối đang bị đe dọa? Khi cuộc sống hiện đại đang thay đổi đáng kể và phần lớn con người dành phần lớn thời gian ở trong nhà, văn phòng, trường học, thì câu trả lời của nữ nhà văn càng trở nên cấp bách hơn bao giờ hết.

Vượt xa khuôn khổ thường tình về các vấn đề quá đỗi quen thuộc với “sống xanh”, với ý tưởng nghiên cứu tác động của thiên nhiên lên bộ não con người, Florence cho thấy cách sống như thế nào để cả cơ thể, tinh thần của bản thân và cộng đồng đều được hưởng lợi. Bằng giọng điệu tự nhiên, thông minh và dí dỏm, tác giả chứng minh rằng thiên nhiên không phải là một thứ xa xỉ mà trên thực tế lại rất cần thiết cho nhân loại.

Tinh thần sống xanh” đem lại những giá trị tưởng chừng giản dị nhưng đầy sức nặng, như lời một nhà văn nổi tiếng nhận xét rằng: “Tôi không thích cây cối gì mấy, nhưng cuốn sách làm tôi muốn chạy ra ngoài và ôm lấy cây sồi gần nhất. Không phải vì cây mà vì chính lợi ích của bản thân tôi”.

“Nội tình của ngoại tình” (Esther Perel): đôi khi ngoại tình lại là “bí quyết” để cứu vãn một cuộc hôn nhân 

Được xem là một trong những chuyên gia tình yêu xuất sắc thời hiện đại, tác giả mạnh dạn mổ xẻ kỹ càng chuyện ngoại tình từ 3 phía: người phản bội, người bị phản bội, người thứ ba cũng như đưa ra định nghĩa mới về ngoại tình để tìm ra cách giúp các mối quan hệ bền vững hơn. Esther Perel chỉ ra rằng: “Không có ai là ‘kẻ hoàn toàn có tội’ và cũng không có ai là ‘kẻ hoàn toàn vô tội’ trong một mối quan hệ tay ba”. Nói cách khác, mọi chuyện xảy ra trong một mối quan hệ tình cảm đều có ngọn nguồn từ tất cả đối tượng có liên kết trong mối quan hệ đó.

Có không ít cuộc hôn nhân đổ vỡ ngay lập tức khi “cơn bão” ngoại tình quét qua nhưng cũng có vô vàn cuộc tình tưởng chừng đã nguội lạnh bỗng chốc được hâm nóng. “Nội tình của ngoại tình” giúp chúng ta biết từ bỏ những quan điểm cũ rích và phiến diện để có cái nhìn đúng đắn và tích cực hơn. Nói một cách khác, Esther đang bày ra trước mắt độc giả một “cuộc đối thoại hôn nhân” đa chiều, mà người dù còn độc thân hay đang ở trong một quan hệ hhoặc đã kết hôn đều phải nghiêm túc lắng nghe.

“21 bài học cho thế kỷ 21” (Yuval Noah Harari): “kim chỉ nam” để bước vào một thập kỷ mới bằng sự điềm tĩnh và khôn ngoan nhất

Khác với “Sapiens lược sử về loài người” và “Homo Deus lược sử tương lai”, quyển sách lần này đề cập trực diện các vấn đề có tính toàn cầu như chủ nghĩa khủng bố, nhập cư, thất nghiệp, giáo dục con trẻ… mà người đọc đang rất quan tâm. Đó là những câu hỏi mà chúng ta thường đặt ra khi đọc các tin tức trên truyền hình và báo chí ngày nay. Chia sẻ về cuốn sách của mình, Harari nói: “Cuốn sách mới của tôi sẽ hướng đến câu trả lời cho câu hỏi bao quát: điều gì đang xảy ra trên thế giới ngày nay, ý nghĩa sâu sắc hơn của những sự kiện này là gì và chúng ta có thể điều khiển theo cách của chúng ta thông qua chúng như thế nào?”

Thể hiện sự tài tình trong sử dụng ngôn ngữ diễn đạt: trong sáng, logic, dí dỏm và hồn nhiên, tác giả vẫn khiến chúng ta tìm được cảm giác thích thú và hấp dẫn trong ngồn ngộn dữ kiện và chằng chịt các mối quan hệ. Thông qua cái nhìn tổng quan và thực tế nhất về những gì đang diễn ra với nhân loại trong thế kỷ 21, “21 bài học cho thế kỷ 21” là hành trang cần thiết cho mỗi người không chỉ để bước vào một năm mới đầy hứa hẹn và nhiều thử thách, mà còn biết cách đối diện với các vấn đề phức tạp của chính trị, xã hội,… một cách bình tĩnh và lý trí.

“Lòng tốt của bạn cần thêm đôi phần sắc sảo” (Mộ Nhan Ca): trưởng thành không có nghĩa là đánh mất sự lương thiện

Một người có thể sống cả đời theo cách mình thích là chuyện vô cùng khó khăn. Chúng ta không giây phút nào không bị thế giới bên ngoài chỉ trỏ, lâu dần sẽ quên mất tâm tư ban sơ, mất đi khả năng suy nghĩ độc lập và giữ vững cái tôi” là lời mở đầu dung dị, đầy thấu cảm dành cho những tâm hồn đang chứa nhiều cảm xúc ngổn ngang. Tất cả sự băn khoăn thường trực về: “Mình có phải là một người tốt?”, “Người nhận lòng tốt của mình có thật sự cần?”, hay “Lòng tốt của có đang bị lợi dụng?” đều sẽ được tác giả giải đáp bằng từng mẩu chuyện xoay quanh “lòng tốt”.

Không dừng lại ở đó, tác giả còn đi sâu vào lý giải cái gọi là “lòng tốt cũng cần đôi phần sắc sảo” khi truyền tải thông điệp rằng càng trải qua nhiều gian khó, chúng ta cần phải có ý thức mạnh mẽ về lòng tốt của mình. Tốt với người và tốt với mình đó mới là trí tuệ, là khôn ngoan. Và sau tất cả, cùng với sự trưởng thành vẫn mong mỗi người vẫn giữ được một trái tim thuần khiết, đơn sơ và thiện lành như ngày xưa – ngày mà chúng ta chập chững bước vào ngưỡng cửa cuộc đời. Tác phẩm của Mộ Nhan Ca không còn nghi ngờ gì nữa ắt hẳn là một món quà tinh thần trên cả tuyệt vời cho những ai đang trong hành trình đi tìm phiên bản hoàn hảo của chính mình.

“Muốn làm nữ hoàng, đừng yêu như hầu gái” (Blog của May): phái đẹp xứng đáng ở vị trí nữ hoàng trong những mối quan hệ

“Muốn làm nữ hoàng, đừng yêu như hầu gái” là một quyển sách phù hợp cho những ngày đầu xuân, khi giúp nữ giới tìm lại phẩm chất đã đánh mất: “Những người phụ nữ luôn tâm niệm rằng danh xưng đảm đang là sự hãnh diện lớn nhất khi làm vợ, sẽ chẳng bao giờ hiểu được niềm hạnh phúc của những người chồng có cô vợ… lười. Họ băn khoăn tự vấn khi chồng nhíu mày trước bữa cơm nhà, áy náy khi chồng mặc ra đường một chiếc áo chẳng phẳng phiu. Và trong suốt một năm chăm chỉ đóng vai hầu gái, chỉ cần một lần người đàn ông đích thân vào bếp úp cho họ bát mì hay luộc hộ mớ rau muống, họ đã cảm thấy vui mừng như thể mình có một ông chồng thương vợ nhất thế gian”.

Xuyên suốt tập tản văn của mình, điều mà May muốn nhấn mạnh chính là: yêu tức là phải sánh bước kề vai như “vua và nữ hoàng”, chứ không phải là “hầu gái” luôn đứng ở sau lưng người mình yêu. Bằng cách phơi bài vô vàn điều dại khờ trong suy nghĩ và hành dộng của phụ nữ, nữ nhà văn muốn nhắn nhủ rằng phụ nữ phải biết yêu thương bản thân mình, đừng bao giờ đặt mình ở cuối danh sách ưu tiên nếu muốn tìm thấy hạnh phúc đích thực.

“Ông trăm tuổi trèo qua cửa sổ và biến mất” (Jonas Jonasson): hãy sống một đời đầy ý nghĩa đến giây cuối cùng của cuộc đời

Vào ngày sinh nhật lần thứ 100 của mình, cụ ông Allan Karlsson đột nhiên trèo qua của sổ ngôi nhà dưỡng lão (Nhà Già) và biến mất. Một cuộc truy tìm trên khắp Thụy Điển  đã diễn ra từ phía những người có trách nhiệm chăm nom cụ cũng như chính quyền sở tại. Song song với cuộc tìm kiếm ấy là một cuộc đuổi bắt khác gay cấn hơn, bắt nguồn từ một tên tội phạm đã làm mất vali 50 triệu crown sau khi nhờ cụ giữ hộ để… đi vệ sinh.

Allan hiện lên trong mắt độc giả là một cụ già có “số má” đúng nghĩa khi tác giả khéo léo mô tả cụ thông qua những hồi tưởng về cuộc đời sóng gió của cụ – người đã đi khắp thế giới từ những năm trước Đại chiến thế giới thứ nhất đến cuộc Thế chiến thứ hai. Và một người đã quá dạn dày kinh nghiệm và liều lĩnh bất cần có thừa thì không dễ gì tóm được cụ ta. Từ đây nhiều chuyện dở khóc dở cười đã bắt đầu, cuốn người đọc vào cuộc phiêu lưu đầy màu sắc của Allan thời trẻ.

Trở thành hiện tượng văn học với 4 triệu bản trên khắp thế giới, “Ông trăm tuổi trèo qua cửa sổ và biến mất” đem đến nhiều giá trị vô giá khi giúp chúng ta hiểu ra rằng: không bao giờ là quá muộn để làm một điều ý nghĩa, tiếp nhận lịch sử với góc nhìn đa chiều và thú vị hơn, mọi chuyện đều có cách giải quyết của nó, không gì là không thể và tuyệt đối đừng bao giờ “nhìn mặt mà bắt hình dong”.

“Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do?” (Kate Bowler): đi tìm ý nghĩa cuộc sống từ những suy ngẫm về cái chết

Viết về bệnh ung thư, nên quyển sách “Mọi chuyện trên đời đều có nguyên do?” khiến người đọc không khỏi cảm thấy đau lòng. Nhưng đôi lúc chúng ta cũng phải bật cười vì sự hài hước, dí dỏm tuyệt vời của chính tác giả. “Mọi thứ trên đời đều có nguyên do?” là câu chuyện về một tâm hồn chưa bao giờ từ bỏ hy vọng sống, tin rằng phía cuối đường hầm vẫn còn có ánh sáng.

Kate Bowler bị ung thư giai đoạn IV, và cô đối mặt với bệnh tật với lòng can đảm và các câu hỏi tưởng chừng như không có lời đáp: “Có phải mọi thứ xảy ra đều có lý do?”, “Có một kế hoạch tổng thể nào không?”, “Làm thế nào cô có thể sống một cách tốt nhất với người chồng yêu dấu và đứa con trai nhỏ trong khi cô đang đối mặt với cái chết?”,… Và rồi cô đi đến kết luận đơn giản nhất sau tất cả: “Cuộc sống thật đẹp. Cuộc sống thật khó khăn”. Từ đây, độc giả nhận ra rằng việc chấp nhận hai mặt của cuộc sống có thể thay đổi cách chúng ta sống, đối diện, chấp nhận và dũng cảm bước qua mọi thăng trầm trong đời.

“Columbus – bốn chuyến hải hành” (Laurence Bergreen): vận may chỉ đứng về phía tâm hồn phiêu lưu táo bạo, bướng bỉnh, kiên trì và không khoan nhượng

“Ta sẽ tìm được một cách hoặc sẽ tạo ra một cách” (Christopher Columbus) đã trở thành câu nói bất hủ cho những ai không thừa nhận có điều gì đó là bất khả thi. Chúng ta ắt hẳn chẳng xa lạ với Columbus – người đã được lưu danh vào sử sách với chuyến phiêu lưu vĩ đại nhất lịch sử, khám phá ra châu Mỹ (1942). Nhưng những bí mật về 4 chuyến hải hành của ông trên con đường tìm ra miền đất mới với nhiều người vẫn còn là một ẩn số.

Từ những ghi chép của chính Columbus và những người đồng hành, tác giả đã tái hiện một Columbus chân thật – một nhà thám hiểm có tầm nhìn, một thủy thủ mang trái tim loài sư tử, một hoa tiêu bậc thầy, người giải phóng các bộ lạc bị áp bức nhưng cũng đầy mâu thuẫn và nhiều tham vọng. Không chỉ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cuộc đời đầy biến động của Columbus, “Columbus – bốn chuyến hải hành” còn trở thành chiếc bình năng lượng ý nghĩa giúp mỗi người có thêm nhiều dũng khí và táo bạo trong hành trình phiêu lưu của mình.

“Becoming chất Michelle” (Michelle Obama): ngọn lửa gợi mở, định hướng, truyền cảm hứng cho bất cứ ai muốn khẳng định mình trên thế giới này! 

Không có giới hạn cho sự thành công của những người phụ nữ, dù trong chính trị hay các lĩnh vực khác” không chỉ là một trong số nhiều câu nói truyền cảm hứng cho hàng triệu phụ nữ, mà còn là sự khẳng định mà cựu Đệ nhất phu nhân Hoa Kỳ nói về hành trình phi thường của chính bà.

Đến với “Becoming chất Michelle”, bà dẫn dắt độc giả bước vào thế giới riêng của mình – những trải nghiệm đã góp phần tạo nên tố chất rất riêng của Michelle, từ tuổi thơ ở Chicago đến những năm tháng giữ vị trí điều hành, bí quyết cân bằng áp lực giữa công việc và gia đình, cho đến 8 năm quyền lực sống tại Nhà Trắng. Với sự chân thực tuyệt đối và chất hóm hỉnh sống động, Michelle kể lại những thành công và cả thất bại trong chính trường lẫn cuộc sống, hôn nhân,…

Không hề giáo điều hay nói những điều đao to búa lớn, “Becoming chất Michelle” là nguồn cảm hứng sôi trào giúp phái đẹp thắp lên ngọn lửa trong sâu thẩm tâm hồn, để từ đó khẳng định phẩm chất của riêng mình. Như lời chia sẻ về lý do mà Michelle đã viết nên quyển hồi ký này: “Tôi là một con người bình thường tham gia vào một chuyến hành trình phi thường. Khi chia sẻ câu chuyện về cuộc đời mình, tôi hy vọng có thể tạo đất cho những câu chuyện khác, những tiếng nói khác, để nới rộng con đường cho những con người thuộc về một nơi chốn và vì sao họ đang như thế”.

“Hành lý hư vô” (Nguyễn Ngọc Tư): không vì những ê chề trong đời mà người với người từ chối sống hết lòng hết dạ với nhau

“Hành lý hư vô” chính là quyển sách hoàn hảo để khép lại năm cũ (và cả danh sách này) khi nó như hành trang cần thiết giữa cuộc sống nhiều bộn bề, như ngôi nhà thân thương mà chúng ta luôn tìm về để thấy còn có cái tình bên trong mỗi con người. Bởi dù những giá trị, đau thương, thất vọng… của mỗi người là khác nhau, nhưng điều ấy không có nghĩa là khi đứng cạnh nỗi đau, người ta không còn cảm xúc.

Sau tất cả, “Hành lý hư vô” được tác giả định nghĩa là thứ duy nhất có thể mang theo, khi chúng ta nhận ra có bao nhiêu đồ đạc cũng chẳng lấp nổi biển trong lòng, khi có quá nhiều thứ để nhìn nhận lại trước và trong những cuộc chia tay, khi hiểu cách những mối quan hệ biến dạng sau mỗi cuộc chuyển dời,…

Bằng bút pháp sắc sảo, ngôn từ dung dị cùng lối hành văn gãy gọn quen thuộc, Nguyễn Ngọc Tư đã khắc họa muôn dạng nỗi buồn và tình người trong xuyên xuốt 32 tản văn. Những câu chuyện thời sự bán đất, mất rừng, biển sông ô nhiễm, đời sống nông thôn,… đều được kể khéo léo dưới ngòi bút duyên dáng và đầy sự rung cảm của nữ nhà văn.

Thực đơn cho 7 ngày Tết giúp cả gia đình không tăng cân

Bài viết nổi bật

Thực đơn cho 7 ngày Tết dưới đây đảm bảo gia đình bạn vẫn được thưởng thức hương vị ẩm thực ngày Tết mà không lo tăng cân.

Mỗi lần thưởng thức bánh chưng chỉ nên ăn một lát thôi.

Mùng 1 Tết

– Bữa sáng: 1 lát bánh chưng, tôm thịt kho, củ kiệu…

– Bữa ăn dặm: 1 trái bơ và 1 khoanh chả lụa

– Bữa trưa: gỏi đu đủ, xoài trộn với thịt bò khô, canh rau tần ô với thịt xay và món cá sốt cà chua. Ăn mỗi thứ mỗi ít.

– Bữa ăn dặm: chén canh rau

– Bữa tối: gà hấp lá chanh (bỏ da), ít xôi hoặc miến

– Bữa ăn dặm: (nếu thức khuya) 2 trứng gà luộc và ít trái cây không ngọt

Mùng 2

Bữa tối với 1 lát cá hồi ăn chung với salad vừa đủ chất, vừa nhẹ bụng khi lên giường đi ngủ.

– Bữa sáng: 1 lát bánh tét, thịt đông (bỏ mỡ), củ kiệu hay đồ chua

– Bữa ăn dặm: 1 chén chè đậu nhỏ và một nắm hạt điều, hạnh nhân

– Bữa trưa: bò cuốn lá lốt ăn cùng nhiều rau, ít cơm

– Bữa ăn dặm: 1 trái táo và 1 dĩa nhỏ khổ qua xào trứng

– Bữa tối: 1 lát cá hồi ăn chung với xà lách

– Bữa ăn dặm 3: ít chả và trái cây

Mùng 3

Gỏi cuốn tôm, thịt, rau là món ăn chống ngấy cho ngày Tết.

– Bữa sáng: 1 chén xôi đậu đỏ với dừa

– Bữa ăn dặm: 1 trái chuối và 1 chén bông cải xanh, hoặc súp lơ luộc

– Bữa trưa: canh chua nghêu, cá kho tộ (lưu ý đừng kho quá mặn làm bạn phải ăn nhiều cơm)

– Bữa ăn dặm: 1 ly sinh tố trái cây (không thêm đường, dùng sữa tươi và đá xay nhuyễn)

– Bữa tối: gỏi cuốn tôm thịt, nem nướng, trứng chiên để cuốn cùng nhiều rau, ít bún

– Bữa ăn dặm (nếu cần): trái cây, ít chả hoặc nem

Mùng 4

Có thể ăn dặm bằng nem nhưng chỉ vài miếng nhỏ.

– Bữa sáng: 1 đĩa bánh cuốn vừa phải (ít bánh nhiều chả, ăn chung với giá, dưa leo, rau sống)

– Bữa ăn dặm: 1 trái chuối và 1 chén đậu phộng luộc

– Bữa trưa: gỏi vịt trộn bắp chuối hoặc mít non

– Bữa ăn dặm: 1 đĩa rau luộc và 5 miếng nem nhỏ

– Bữa tối: khổ qua nhồi thịt, mì xào chung với đậu hũ, nấm, ớt Đà Lạt, rau cần

– Bữa ăn dặm (nếu cần) 1-2 trứng gà luộc

Mùng 5

Đừng quên sinh tố trái cây làm đẹp da, bổ sung vitamin cho cơ thể.

– Bữa sáng: 2 trứng ốp la, chả, xá xíu và 1 lát bánh mì

– Bữa ăn dặm: 1 ly sinh tố trái cây

– Bữa trưa: bún thịt nướng

– Bữa ăn dặm 2: 1 trái bơ và 1 khoanh chả lụa

– Bữa tối: lẩu cá bông lau, ăn cùng nhiều rau và ít bún hoặc mì

– Bữa ăn dặm 3 (nếu cần) 1 đĩa rau luộc

Mùng 6

Salad xà lách, cà chua, dưa leo… là món ăn rất tốt cho sức khỏe.

– Bữa sáng: 1 tô phở vừa phải (không quá nhiều bánh phở)

– Bữa ăn dặm 1: 1 ly sữa chua, 1 chén nhỏ hạt điều, hạnh nhân…

– Bữa trưa: cháo cá hồi, ăn cùng với giá hoặc nấm

– Bữa ăn dặm 2: 1 đĩa trái cây

– Bữa tối: 1 lát thịt gà nướng (bỏ da) ăn chung với xà lách, cà chua, dưa leo…

– Bữa ăn dặm 3 (nếu cần) 2 trứng gà luộc và ít trái cây không ngọt

Mùng 7

Đừng quên đổi món bằng bát bún riêu đặc biệt cho thực đơn ngày Tết.

– Bữa sáng: 1 tô bún riêu vừa phải (ít bún, nhiều riêu, cua, nhiều rau)

– Bữa ăn dặm 1: 1 trái bơ và 1 khoanh chả lụa

– Bữa trưa: thịt nạc luộc, dưa giá, mắm tôm, 1 lát bánh chưng/tét

– Bữa ăn dặm 2: 1 sinh tố trái cây thập cẩm

– Bữa tối: lẩu vịt nấu chao ăn cùng nhiều rau muống, nấm, cải…

– Bữa ăn dặm 3 (nếu cần) trái cây.

Bí quyết giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn qua mùa tiệc tùng ngày Tết

Bài viết nổi bật

Quên đi nỗi lo cân nặng tăng nhanh vì ăn thả phanh ngày Tết, với 8 nguyên tắc sau, bạn không cần phải nhịn ăn hoặc bóp mồm bóp miệng để giữ dáng, ngược lại vẫn có thể nếm đủ sơn hào hải vị của ngày Tết mà da vẫn đẹp, dáng vẫn xinh.

Mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, uống ngay một ly nước lọc cùng với chanh vắt, có thể thêm ít mật ong (nếu cần), để thanh lọc cơ thể và khởi động bộ phận tiêu hoá.
Trước mỗi bữa ăn hãy uống một ly nước ấm. Sau đó bạn có thể ăn no… cành bụng nhưng thức ăn sẽ được tiêu hoá nhanh hơn. Nhanh đói nên bạn sẽ ăn nhiều lần trong ngày. Và ăn nhiều lần thì đâu còn sợ đói. Sau Tết cơ thể sẽ vẫn đẹp, da cũng đẹp hơn mà không phải nhịn đói nhịn khát để tránh tăng cân.
Nên ăn thường xuyên, 5-6 bữa nhỏ mỗi ngày, mỗi bữa cách nhau 2-3 tiếng. Ăn thường xuyên sẽ giúp bộ tiêu hoá được làm việc liên tục, không lười biếng, không có cơ hội dự trữ năng lượng ở dạng mỡ dưới da.
Những khẩu phần ăn nhiều dinh dưỡng nên dồn vào các bữa sớm hơn trong ngày. Càng về khuya càng không ăn nặng bụng, sẽ khó tiêu và khó ngủ. Vả lại ăn quá nhiều vào bữa tối và khuya thì cơ thể sẽ không có thời gian vận động, thức ăn sẽ được chuyển sang chế độ dự trữ ở dạng mỡ chứ không chuyển hóa thành năng lượng để cơ thể sử dụng ban ngày.
Trong những bữa tiệc với nhiều món thịnh soạn hãy ăn những món có nhiều chất xơ trước, sau đó đến đạm, tinh bột và đồ ngọt cuối cùng.
Nên tránh các món ăn có nhiều mỡ động vật, đồ chiên rán, nội tạng động vật vì hàm lượng cholesterol rất cao. Nhưng bạn có thể ăn mỡ từ cá vì chúng rất tốt cho hệ tiêu hoá của bạn.
Nếu muốn thực đơn phong phú thì mỗi món ăn nên một ít chứ đừng ăn một món cho đến khi no. Cảm thấy no đến 70-80% thì ngừng lại. 5-10 phút sau, bộ não sẽ báo cho bạn đã no là vừa.
Đừng uống bia rượu quá nhiều trong dịp lễ, lượng calories trong bia rượu cũng khá cao. Chất kích thích nên là thứ chúng ta thưởng thức chứ không cần phải uống cho đến khi say xỉn.

Theo tư vấn của Tiến sĩ Dược – MC Huyền Ny

Những sai lầm cần tránh khi dọn dẹp nhà đón Tết

Bài viết nổi bật

Cứ mỗi dịp Tết đến xuân về, việc dọn dẹp nhà cửa đón năm mới lại trở thành nỗi ám ảnh của phụ nữ vì bỏ thứ gì cũng chẳng đặng lòng. Nhưng việc “tống tiễn” những đồ dùng không còn dùng tới này sẽ diễn ra thuận lợi, nếu chị em nhận ra các sai lầm cơ bản sau đây.

Sai lầm 01: Chạm vào đồ dùng càng lâu càng khó bỏ

Bạn có biết một sự thật thú vị rằng khi bạn chạm vào một thứ gì đó đủ lâu sẽ càng khó nói “lời chia tay”? Chúng ta vô tình tạo nên một sự kết nối về mặt cảm xúc với đồ dùng và vì vậy sẽ không thể dễ dàng từ bỏ chúng. Do đó, khi dọn dẹp tốt nhất là các chị em nên giới hạn thời gian (lý tưởng nhất là mỗi buổi dọn chỉ nên cố định 2-3 tiếng) và làm việc với một tốc độ khẩn trương để tạo sự thúc đẩy cho bản thân. Phái đẹp càng ít đi khoảnh khắc “mủi lòng” sẽ càng tránh được tâm lý “bỏ thì thương vương thì tội”.

Woman sorting through books in bookcase

Sai lầm 02: Muốn “ôm cả thế giới vào lòng”

Căn bệnh “thứ gì cũng cần đến” của phụ nữ là một trong những nguyên nhân biến công việc dọn dẹp nhà cửa thành một nỗi ám ảnh. Chuyên gia tư vấn, sắp xếp đồ nội thất Nhật Bản – Marie Kondo, người kiếm hàng triệu đô chỉ nhờ hướng dẫn những việc mà ai cũng (phải) biết làm, giúp phụ nữ hóa giải tâm lý “bỏ cái gì cũng chẳng đành” bằng các câu hỏi: “Các đồ dùng bạn mua đã hơn một năm rồi có còn dùng nữa hay không?”, “Đã bao lâu rồi bạn chưa dùng đến vật dụng ấy?”, “Bạn sẽ dùng nó trong tương lai gần chứ?”.

don-dep-ngay-tet-3

Nếu tất cả câu trả lời là không, sao phải nặng lòng giữ chúng lại? Vấn vương làm chi những đồ dùng từ lâu ta đã quên mất sự tồn tại của chúng? Đừng tự vẽ ra viễn cảnh rằng một mai nhỡ đâu chúng ta cần đến. Đó là một sai lầm phổ biến khiến việc dọn nhà trở nên quá khó khăn.

Sai lầm 03: Đo đếm đồ đạc như thể đong đếm thanh xuân

Kiểu phụ nữ khiến mọi người xung quanh cảm thấy bị ràng buộc và không thoải mái trong ngày dọn dẹp cuối năm chính là người tính toán quá chi li. Họ dễ rơi vào tình trạng: tận dụng từng centimet không gian và diện tích để giữ lại được càng nhiều vật dụng càng tốt. Tuy nhiên, đối với dịp “tống cựu nghinh tân” này, phụ nữ nên thả lỏng và mạnh dạn hạ quyết tâm loại bỏ tất cả món đồ thừa như các vật dụng đã hỏng; hoặc chưa hỏng nhưng đã hơn một năm không ngó ngàng đến – một khoảng thời gian đủ dài chúng ta không sử dụng chúng và cuộc sống vẫn ổn; giấy tờ/tạp chí/hóa đơn được lưu trữ một năm và đã không còn giá trị sử dụng.

don-dep-ngay-tet-1

Sai lầm 04: Không có một trình tự đủ tốt

Hầu như, các quý cô chỉ lao vào dọn mà chẳng có mấy ai phân loại đồ dùng và sắp xếp thứ tự trước khi bắt đầu. Nếu không hệ thống từ trước, bạn sẽ tạo ra một “bãi chiến trường” khi đồ mới và đồ cũ đá nhau chan chát và không biết bắt đầu tư đâu. Vì vậy để không mất nhiều công sức và thời gian, cũng như không bỏ sót những thứ cần “tống tiễn”; bạn cần lên danh sách đồ dùng, cân nhắc về kích cỡ, tình trạng, công dụng của chúng,…

don-dep-ngay-tet-4

Sai lầm 05: Dọn nhà đón Tết mà lòng chưa trút đi nỗi buồn

Hành trình dọn dẹp thường rất nặng nhọc với một số người. Vì sao vậy? Điều gì có thể khiến bạn mệt mỏi và căng thẳng? Câu trả lời là… tâm lỵ́. Năm mới sắp chạm ngõ mà tâm trạng còn ngồn ngộn lo toan, trúc trắc của năm cũ là một trở ngại không thể xem nhẹ. Dọn nhà ngày Tết nhưng vẫn đeo mang cảm xúc phiền muộn sẽ khiến phái đẹp cảm thấy áp lực và bức bối. Thay vào đó, phụ nữ nên xem việc dọn dẹp như một cách làm mới không gian và đả thông phiền muộn. 

don-dep-ngay-tet-3

Hơn cả việc dọn dẹp… là học cách đơn giản hóa cuộc sống

Ngày nay, tất cả các đồ dùng chúng ta vứt bỏ đã ngập tràn trên mặt đất và cả dưới lòng biển. Sự ô nhiễm rác thải trở thành cơn ác mộng khiến mỗi người chẳng thể ngủ yên giấc. Mỗi ngày, mỗi tuần, mỗi năm chúng ta luôn có lý do để vứt bỏ một vật dụng bất kỳ – mà bản thân không dùng đến hoặc đơn giản là không còn thích nữa – nhanh như cách ta mua chúng về. Theo đó, không chỉ giảm nhẹ gánh nặng dọn dẹp ngày Tết, tập cho mình một lối sống tối giản còn giúp cuộc sống của mỗi người trở nên nhẹ nhàng, thanh thản, bớt lãng phí, bảo vệ môi trường và tràn ngập nhiều năng lượng hơn.

don-dep-ngay-tet-4