Chữa khỏi táo bón cho trẻ

Con tôi 3,5 tuổi, bị táo bón từ khi biết ăn dặm đến bây giờ. Cháu bị thường xuyên, thường thì 3-4 ngày mới đi ngoài một lần, còn thi thoảng là 2 ngày 1 lần nhưng phân cứng và lỏn nhỏn như phân dê. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp tôi làm sao để cháu hết triệu chứng này?

Đáp:

Chế
độ ăn cho trẻ nhỏ rất quan trọng, nếu đủ các thành phần đạm, mỡ, xơ, sinh tố… trẻ sẽ phát triển tốt cả về thể lực và trí tuệ. Trẻ bị táo bón có thể do thức ăn không đủ chất xơ như rau, quả chín…

Việc đầu tiên chị nên cho cháu đi khám để loại trừ nguyên nhân bệnh đường ruột ( bệnh phình to đại tràng, bệnh đại tràng dài ….). Nếu không có bệnh đường ruột phải thay đổi chế độ ăn .

– Ăn nhiều rau tươi dưới dạng luộc hoặc súp ( rau khoai lang, cà rốt, bắp cải……)

– Ăn nhiều quả chín : Đu đủ, xoài chín, chuối…

– Uống đủ nước

– Tập chế độ ngày đi cầu 1 lần,  vào 1 giờ nhất định.