Làn da mụn luôn là nỗi ám ảnh lớn của phái đẹp. Đặc biệt, quá trình trị mụn có thể gặp nhiều khó khăn nếu bạn không hiểu rõ tình trạng da cũng như phương pháp điều trị hiệu quả. Vậy đâu là cách xử lý vấn đề này?
Da mụn có đặc điểm gì?
Da mụn thường tiết ra nhiều bã nhờn, khiến lượng dầu được tích tụ dưới da ngày càng nhiều hơn cùng với bụi bẩn và các tế bào da chết. Từ đó khiển cho da dễ dàng bị kích ứng và nổi mụn, gây nên tình trạng viêm da. Da mụn còn xuất hiện ở một số người có làn da dầu, dẫn đến để lại sẹo mụn, vết thâm và nhiều vấn đề khác.
Các bước chăm sóc da mụn đúng cách
Việc chăm sóc da mụn là cả một quá trình mà bạn cần phải tuân thủ một cách nghiêm ngặt và thường xuyên. Vào buổi sáng, bạn cần vệ sinh da mặt, sử dụng toner để loại bỏ dầu thừa, cuối cùng là thoa kem dưỡng ẩm. Một quy tắc “bất di bất dịch” là trước khi đi ra ngoài bạn cần luôn luôn bôi kem chống nắng bởi da mụn sẽ rất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời.
Sau khi trải qua một ngày dài đầy năng động, về các bước chăm sóc da buổi tối bạn cần phải tẩy trang trước để vệ sinh da và giúp lỗ chân lông không bị tắc nghẽn. Tiếp đến, rửa mặt để làm sạch bụi bẩn còn sót lại và sử dụng các sản phẩm đặc trị phù hợp với tình trạng mà da của bạn đang gặp phải. Đối với bước sử dụng các sản phẩm trị liệu, bạn vẫn cấp ẩm cho da trước với một lớp kem dưỡng bằng cách sử sử dụng sản phẩm không gây mụn có chứa các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic, glycerin và ceramides.
Những lưu ý trong quá trình chăm sóc da mụn
Bên cạnh việc tuân thủ quy trình chăm sóc da mụn, bạn cũng cần phải ghi nhớ những lưu ý sau để “đối phó” với làn da khó chiều này một cách hiệu quả:
Rửa mặt đúng cách
Để giảm mụn và ngăn ngừa mụn, không nên dùng sữa rửa mặt có chứa quá nhiều hạt tẩy tế bào chết thô cứng, không dùng loại có hương liệu tổng hợp hay chứa benzoyl peroxide. Hãy chọn các sản phẩm dịu nhẹ, kèm khả năng dưỡng ẩm tương đối.
Không cần dùng kem trị mụn quá đắt tiền
Chỉ cần sử dụng một số loại kem trị mụn có chứa các thành phần như LHA, phe-resorcinol hay ferulic acid với giả thành phải chăng, bạn đã có thể trị mụn và làm giảm sẹo mụn một cách hiệu quả.
Chọn kem chống nắng phù hợp
Một số loại kem chống nắng có thể gây bít tắc lỗ chân lông, gây ra mụn. Vì thế bạn nên chọn loại kem chống nắng dành riêng cho da dầu, mụn, không chứa dầu (oil-free) hoặc không chứa hương liệu để bảo vệ da bạn một cách tốt nhất.
Không trang điểm khi tập thể thao
Tập thể thao để giảm cân và duy trì sức khỏe là một thói quen tốt, nhưng phải được thực hiện song hành với thói quen chăm sóc da và tóc, nếu không sẽ ảnh hưởng khá nhiều tới nhan sắc của bạn. Bạn nên cố gắng dành ra 5 phút để tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ trước khi bắt đầu buổi tập. Nếu để kem nền làm bít tắc lỗ chân lông sẽ dẫn đến tình trạng lên mụn và viêm lỗ chân lông.
Luôn giữ sạch cơ thể
Sau khi tập thể dục hay vừa về nhà , bạn nên thay trang phục, đợi ráo mồ hôi trước khi tắm Điều này giúp vi khuẩn và bã nhờn không tích tụ vào lỗ chân lông, giảm nguy cơ nổi mụn và kích ứng da.
Ăn uống điều độ
Đừng quên rằng việc ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn tới làn da. Hãy ăn nhiều rau xanh và các loại rau củ quả có màu sắc rực rỡ, vì chúng có khả năng cung cấp nhiều chất chống oxy hóa và làm giảm mụn trên da. Thêm vào đó, hạn chế tiêu thụ các chế phẩm từ sữa, không lạm dụng kháng sinh, và hãy nhớ uống đủ nước mỗi ngày.
Mọi vật dụng tiếp xúc với da đều phải giữ sạch sẽ
Rất nhiều thói quen thường ngày của bạn có thể gây mụn, ví dụ như đeo headphone bẩn có thể khiến mụn mọc nhiều quanh trán. Hãy chuẩn bị một gói giấy ướt trong túi xách, thường xuyên lau sạch tai nghe, mặt điện thoại. Bên cạnh đó, hãy thường xuyên giặt sạch vỏ gối và khẩu trang, đây cũng là những vật dụng dễ gây mụn nếu không được giữ vệ sinh.
Chuẩn bị tâm lý vững vàng
Đừng mong mụn trên mặt bạn sẽ biến mất chỉ sau một đêm. Quá trình này có thể kéo dài cả năm trời, yêu cầu sự kiên nhẫn và tỉ mỉ. Không phải ai cũng có làn da mịn màng bẩm sinh, bạn hãy tự nhận ra nhu cầu của mình và điều chỉnh cho hợp lý. Và đến khi mụn đã biến mất rồi, vẫn giữ vững những thói quen tốt để duy trì làn da đẹp, bền và khỏe mạnh nhé.
