Chocolate có thực sự khiến bạn bị tăng cân như tin đồn?

Sống

Các chuyên gia nói rằng dù là chocolate đen, chocolate sữa hay chocolate trắng, hàm lượng calo của chúng tương đương nhau, khoảng 500 kilo calo mỗi 100 gram.

“Ăn chocolate chắc chắn sẽ tăng cân,” “calo của chocolate đen không cao bằng chocolate sữa,” “ăn chocolate đen rất tốt cho sức khỏe”… Đó là những vấn đề mọi người thường thắc mắc về chocolate.

Giá trị dinh dưỡng của chocolate dường như đang gây ra những cuộc tranh cãi.

Trang mạng Hoàn cầu của Trung Quốc đã dẫn ý kiến của những chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng giải đáp về thắc mắc này.

“Bạn chắc chắn sẽ tăng cân khi ăn chocolate?”

Mọi người thường đổ lỗi cho chế độ ăn uống khi họ không thể kiểm soát cân nặng, nhưng điều này liệu có đúng không?

Các chuyên gia tin rằng việc thừa cân thực sự là một chủ đề phức tạp và nó có liên quan đến trạng thái tâm sinh lý và thói quen ăn uống.

Trên thực tế, chìa khóa để giữ gìn vóc dáng là sự cân bằng năng lượng.

Các chuyên gia cho biết nếu bạn tiêu thụ nhiều năng lượng hơn mức tiêu hao, năng lượng sẽ được lưu trữ. Vì vậy, vốn dĩ việc ăn chocolate không tăng cân nhưng ăn quá nhiều chocolate sẽ khiến bạn gặp “rắc rối.”

“Calo của chocolate đen không cao bằng chocolate sữa?”

Các chuyên gia nói rằng dù là chocolate đen, chocolate sữa hay chocolate trắng, hàm lượng calo của chúng tương đương nhau, khoảng 500 kilo mỗi 100 gram. Vì vậy, vấn đề cần lưu ý là nguyên liệu thô của chúng.

Ví dụ, cacao rất giàu chất béo, vì vậy chocolate đen với nhiều cacao có hàm lượng chất béo cao hơn chocolate sữa.

“Ăn các loại chocolate đen tốt cho sức khỏe của bạn?”

Các chuyên gia nói rằng hàm lượng polyphenol chống ôxy hóa trong chocolate đen cao hơn.

Polyphenol là các hợp chất có trong thực phẩm thực vật. Một hợp chất có tác dụng tăng cường sức khỏe có khả năng kết hợp các đặc tính chống ôxy hóa, giảm stress, chống trầm cảm và giảm sự mệt mỏi.

Do đó, ăn chocolate đen rất tốt cho sức khỏe của bạn. Các chuyên gia khuyên rằng nên ăn khoảng 10 gram mỗi ngày.

Bài: Lan Phương (VietnamPlus)

29/05/2019, 10:52

Tăng vòng 1, giảm vòng 2, nâng vòng 3 không khó nhờ bí quyết của các mỹ nhân showbiz Việt

Sống

Từ xưa đến nay, câu nói “Nhất dáng, nhì da” luôn là quy chuẩn để đánh giá vẻ đẹp ngoại hình của người phụ nữ. Nếu có một dáng vóc gọn gàng, săn chắc, gợi cảm tức là bạn đang còn “xuân thì” kể cả khi đã “có tuổi”. Đẹp Online gửi đến các chị em loạt bài bí quyết “tăng vòng 1, giảm vòng 2, nâng vòng 3” từ những người đẹp sở hữu thân hình nóng bỏng, quyến rũ của showbiz Việt. 

CHUYÊN ĐỀ “YOUR BODY – YOUR CHOICE”

Cơ thể của bạn là lựa chọn của bạn.
Nếu khao khát có một thân hình không chỉ đẹp mà còn khỏe khoắn thì điều đó hoàn toàn nằm trong tầm tay. Miễn là bạn có muốn hay không. Dĩ nhiên, đó là một hành trình đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và kiên nhẫn để đạt được điều bạn muốn.
Chuyên đề “Your body – Your Choice” tin rằng sau những bí quyết mà Đẹp và các nhân vật đồng hành sẻ chia thì bạn sẽ tìm thấy phương pháp tích cực để chăm sóc cơ thể của mình, và đưa cơ thể ấy trở về trạng thái mà bạn tin là tốt nhất và khỏe nhất.

Đọc thêm:  
– Nữ tiến sĩ dược tiết lộ chế độ dinh dưỡng và cách luyện tập để có thân hình bốc lửa
– Sao Việt tiết lộ bí quyết giữ dáng, giảm cân
– Tăng vòng 1, giảm vòng 2, nâng vòng 3 không khó nhờ bí quyết của các mỹ nhân showbiz Việt
– Bí quyết thổi bay 20 kg trong 3 tháng sau khi sinh của Chúng Huyền Thanh
– Thanh lọc và giảm mỡ bụng trong 10 ngày bằng chế độ Eat Clean
– 5 bài tập từ HLV giúp cơ thể săn chắc ngay tại văn phòng cho chị em công sở
4 kênh YouTube bạn nên theo dõi ngay lập tức nếu muốn giảm cân

Sở hữu 3 vòng nóng bỏng, mỗi người đẹp có một bí kíp riêng. Để có vòng 3 căng tròn, Minh Tú có hẳn 5 bài tập. Elly Trần tuân thủ chế độ dinh dưỡng đặc biệt cho vòng 1 nóng bỏng. Vòng eo con kiến của Miss Earth 2018 Nguyễn Phương Khánh là nhờ quấn eo từ năm 16 tuổi. Cùng Đẹp tìm hiểu những bí kíp cụ thể của những người đẹp này nhé!

5 bài tập cho vòng 3 săn chắc của Minh Tú

Minh Tú là một trong số những người đẹp sở hữu vòng 3 sexy nhờ kiên trì tập luyện 5 bài tập “vàng”

Sở hữu vòng 3 cực kì sexy với số đo 95cm, Minh Tú luyện tập theo 5 bài sau:

Bài 1: Squat – ngồi xổm nâng tạ.

Squat là “vua” của các bài tập phần mông, tác động đến hầu hết các nhóm cơ thân dưới, mông và lưng dưới. Khi tập, giữ chân rộng ngang vai và mũi chân hơi chĩa ra.

Bài 2: Walking lunge – tập bước tấn trước

Bài 3: Barbell Hip Thrusts – hông đẩy tạ đòn

Bài 4: Stiff Legged Deadlift – gập người kéo tạ

Bài 5: Bulgarian Split Squats – đứng tấn một chân với tạ đôi

Mỗi bài tập là 4 hiệp, mỗi hiệp 12 lần. Tập 5 bài cùng một lúc. Sau mỗi bài nghỉ 3-5 phút rồi mới tập bài tiếp theo. Mỗi tuần chỉ cần tập 3 lần là đủ.

3 món ăn để có vòng 1 đầy đặn như Elly Trần

Bộ ngực nở nang đầy sức sống của Elly Trần một phần đến từ chế độ dinh dưỡng đặc biệt dành riêng cho vòng 1

Dù đã là mẹ của hai thiên thần nhỏ nhưng Elly Trần vẫn khiến nhiều cô gái phải ghen tị với body chuẩn và vòng 1 căng tròn như gái đôi mươi. Bí quyết của bà mẹ 2 con chính là chế độ dinh dưỡng đặc biệt sau:

Đậu nành – “vũ khí” lợi hại giúp tăng vòng 1.

1. Đậu nành

Đậu nành là thực phẩm số 1 cho vòng 1, bởi nó chứa lượng lớn isoflavone, tương tự như hormone estrogen rất tốt cho việc cải thiện tăng kích cỡ đôi “gò bồng đảo” của chị em. Những món ăn được chế biến từ đậu nành tốt cho vòng 1 như sữa đậu nành, đậu hũ…

2. Đu đủ xanh hầm

Đu đủ xanh hầm với xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Đu đủ xanh còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ. Nhưng nếu đang mang thai chị em không nên ăn đu đủ xanh.

3. Gà hầm đậu tương

Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, có thể giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.

Ngoài ra, Elly Trần còn thực hiện các động tác massage để tăng số đo vòng 1. Massage giúp lưu thông máu ở vùng ngực, tăng cường lượng tiết tố nữ, làm săn chắc cơ ngực. Cụ thể: dùng tay trái massage từ dưới lên, đồng thời dùng tay phải xoa núi đôi khoảng 20 lần trong khoảng 10-15 phút mỗi bên trước khi đi ngủ. Bạn có thể kết hợp massage ngực khi tắm dưới vòi hoa sen để làm săn chắc các mô ngực và tăng kích thước vòng 1. (Lưu ý: hạn chế tắm nước nóng để tránh làm khô da, các mô ngực cũng bị lỏng lẻo, dễ chảy xệ.)

Là mẹ hai con nhưng Elly Trần vẫn sở hữu vòng 1 như thời con gái.

Bân cạnh đó, bà mẹ hai con cũng chăm sóc ngực bằng cách đắp mặt nạ sữa tươi cho vòng 1 mềm mại và căng tự nhiên: trộn hai thìa sữa tươi với 1 thìa sữa chua không đường, sau đó thoa lên ngực, để trong vòng 20 phút rồi rửa sạch, 2-3 lần/tuần

Quấn eo để có vòng 2 thon nhỏ như Miss Earth 2018 Nguyễn Phương Khánh

Sở hữu ngoại hình chữ S nóng bỏng với số đo 90-58-94, Miss Earth 2018 Nguyễn Phương Khánh đã quấn eo liên tục từ năm 16 tuổi. Ban ngày, người đẹp quấn bụng bằng đai chun, ban đêm cô dùng quấn có nẹp bằng sắt để định hình. Phương pháp này giúp Phương Khánh sở hữu vòng eo nhỏ, có đường cong chữ S rõ ràng, đồng thời đẩy lượng mỡ dồn xuống để vòng 3 nảy nở hơn. Ngoài ra cô cũng chăm chỉ tập gym hàng ngày. Nhờ cách này Miss Earth có được vòng eo con kiến, đường cong đẹp và lưng thẳng. Muốn có vòng eo đáng mơ ước như Phương Khánh, ít nhất bạn phải làm theo phương pháp này từ 3 năm trở lên. Quả là cần nhiều sự kiên trì và cố gắng!

Miss Earth 2018 Nguyễn Phương Khánh quấn eo từ năm 16 tuổi để có vòng eo con kiến


Ca sĩ Hồng Nhung, diễn viên Trương Ngọc Ánh, người mẫu Thúy Hạnh, diễn viên Vân Trang, Hoàng Yến Chibi tiết lộ bí quyết giữ dáng, giảm cân

Mùa hè này, tóc rẽ ngôi giữa mới là trào lưu được yêu thích nhất trên các sàn diễn thời trang

Sống

Kiểu tóc rẽ ngôi giữa xuất hiện hàng loạt trên sàn diễn thời trang của các thương hiệu Chanel, Alberta Ferretti, Jonathan Simkhai… Ngôi giữa dù kết hợp với tóc xoăn hay thẳng, dài hay ngắn đều hết mực thời thượng, miễn rằng mái tóc được giữ ở trạng thái bồng bềnh tự nhiên.

xu hướng tóc rẽ ngôi giữa
Alberta Ferretti
xu hướng tóc rẽ ngôi giữa
Chanel
xu hướng tóc rẽ ngôi giữa
Alberta Ferretti
xu hướng tóc rẽ ngôi giữa
Jonathan Simkhai

Đẹp tư vấn

Bí quyết để sở hữu mái tóc mềm mại nằm ở chính khâu chăm sóc hằng ngày. Bên cạnh việc gội, xả, dưỡng thông thường, cũng như đối với làn da, bạn nên tẩy tế bào chết định kỳ cho da đầu.

Đẹp chọn

Tigi Recharge High Octane Shine Conditioner

Dầu xả chứa chiết xuất cây kỷ tử, dầu hạt hướng dương có khả năng giảm sự hình thành các gốc tự do và cung cấp dưỡng chất cho tóc.

The Body Shop Fuji Green Tea Cleansing Hair Shampoo Scrub

Dầu gội tẩy tế bào chết cho da đầu chứa tinh chất lá trà xanh từ núi Phú Sĩ, giúp lấy đi bụi bẩn, hóa chất bám trên tóc và kích thích tuần hoàn máu cho da đầu.

Đi tìm sự bền vững từ những điều đơn giản ngay trong chính cuộc sống

Sống

Trong sự kiện ra mắt BST Conscious Exclusive tại Manila (Philippines), H&M không chỉ giới thiệu những bộ trang phục được làm từ chất liệu thân thiện với môi trường mà còn mang đến buổi hội thảo vô cùng ý nghĩa với sự góp mặt của Tiến sĩ Carmen Hijosa và cô Laura Francois – hai người phụ nữ có đóng góp rất lớn cho tương lai bền vững của ngành thời trang.

Được khởi xướng từ năm 2010, cho đến nay, các BST Conscious Exclusive của H&M liên tục mang đến những sáng tạo đột phá, thay đổi quan điểm của khách hàng và hướng đến sự phát triển bền vững.

Không gian giới thiệu chất liệu piñatex được làm từ lá dứa

BST H&M Conscious Exclusive năm nay lấy cảm hứng từ việc khám phá năng lượng phục hồi của tự nhiên. Những tài nguyên khoáng sản, cây cối và thực vật đã được nhóm thiết kế chuyển thể thành vải dệt hoa và vải in mượt mà. Bảng màu đến từ thiên nhiên bao gồm tím oải hương, vàng cát, xanh nước biển, xanh dầu và hồng san hô cùng màu đen, vàng kim và bạc. Đặc biệt, H&M lần đầu tiên đưa vào sử dụng các chất liệu mới, bền vững và hiện đại như sợi cam, piñatex, bọt bloom, điển hình là mẫu áo khoác pha trộn giữa chất liệu piñatex màu bạc sáng bóng và vải dệt hoa đầy màu sắc, cộng với áo kiểu corset lệch vai lãng mạn được làm từ sợi cam.

1. Trong buổi ra mắt BST H&M Conscious Exclusive 2019 tại Bảo tàng Metropolitan (Philippines) có sự hiện diện của Tiến sĩ Carmen Hijosa – người sáng lập công ty Ananas Anam, cũng là người đã phát minh ra chất liệu piñatex. Sinh ra tại Tây Ban Nha, sự nghiệp của Tiến sĩ Carmen Hijosa đã đưa bà đi khắp thế giới. Là một chuyên gia trong lĩnh vực sản xuất đồ da, bà đến Philippines từ thập niên 90 để tư vấn cải thiện ngành công nghiệp đồ da. Tại nơi này, bà vô cùng bất ngờ trước mức độ ảnh hưởng độc hại của quá trình sản xuất da quy mô lớn lên môi trường xung quanh. Hành trình sáng chế piñatex của bà kể từ đó bắt đầu.

Tiến sĩ Carmen Hijosa, người sở hữu bằng sáng chế dành cho chất liệu piñatex

Lúc ấy, mặc dù đã ở tuổi ngũ tuần, Carmen Hijosa vẫn không ngần ngại theo đuổi khóa học tiến sĩ tại trường Nghệ thuật Hoàng gia Anh, song song với cuộc hành trình 7 năm nghiên cứu để phát minh ra piñatex. Bằng sự kiên trì cùng trách nhiệm với xã hội và môi trường, bà đã cho ra mắt một chất liệu mới đi liền với dây chuyền cung ứng, mang đến giải pháp cho cộng đồng nông dân trồng dứa.

Phát kiến sáng tạo của bà đã được đón nhận rộng rãi ở khắp mọi nơi. Rất nhiều thương hiệu và nhà thiết kế thời trang trên thế giới đã ứng dụng piñatex vào sản phẩm của mình, từ giày dép cho đến quần áo hoặc đồ nội thất, xe hơi. Tiến sĩ Carmen Hijosa từng nhận được hàng loạt giải thưởng cao quý như giải “Phụ nữ sáng tạo” của Innovate UK (2017), giải “Cartier Women’s Initiative Awards” (2016) và giải “Grand Designs” của Green Hero (2016). Hiện nay, bà vẫn không ngừng nghiên cứu, trực tiếp tham gia vào những công việc phát triển piñatex.

2. Laura Francois là người hoạt động vì môi trường. Bằng những câu chuyện của mình, cô đã kêu gọi mọi người thay đổi thói quen tiêu dùng để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Cô Laura Francois – đồng sáng lập tổ chức Clothing The Loop

Với Clothing The Loop – một tổ chức mà cô là người đồng sáng lập, Laura đã mang đến những thông điệp vô cùng ấn tượng và nhận được sự hưởng ứng rộng khắp. Rất nhiều tác phẩm sắp đặt đã được tạo nên bởi tổ chức này nhằm nâng cao nhận thức về sự ảnh hưởng của ngành dệt may đến môi trường xung quanh. Năm 2017, Laura Francois và cộng sự của mình phát hiện ra nhà máy sản xuất quần áo Tak Fak ở Campuchia trong tình trạng bị bỏ hoang. Sau khi phá sản vào năm 2009, nhà máy còn lại rất nhiều quần áo và vải vóc. Với 2.500kg quần áo thu thập được từ đây (là lượng quần áo trung bình cần thiết trong một đời người), cô cùng những cộng sự và nhiếp ảnh gia Von Wong đã tạo nên 3 không gian sắp đặt trong chính nhà máy này theo các chủ đề không khí, nguồn nước và cây cối.

Bên cạnh việc điều hành Clothing The Loop, Laura Francois còn phụ trách công việc điều phối viên của tổ chức phi lợi nhuận Fashion Revolution ở Singapore. Cô không ngừng kết nối với cộng đồng và tạo ra những cải thiện tích cực đến hiện trạng lãng phí, thừa thãi trong cuộc sống hiện đại. Đó cũng là thông điệp chính của dự án “The Tallest Closet In The World” (Tủ đồ cao nhất thế giới) được hoàn thiện vào năm 2018 của tổ chức Clothing The Loop.

Thay đổi thói quen mua sắm của bản thân để cải thiện chất lượng môi trường, chất lượng cuộc sống không phải là điều gì quá khó và xa vời. Đừng coi phát triển bền vững như một xu hướng nhất thời, hãy để nó biến thành lựa chọn mọi lúc mọi nơi, thành cuộc sống của chính bạn.

Đàn ông luôn là người trả tiền cho các buổi hẹn hò?

Sống

Vừa qua, tập phát sóng mới nhất của chương trình “Bạn muốn hẹn hò” đã không thể se duyên thành công cho cặp đôi Đức Cảnh – Ngân Kỳ, và điều đáng tiếc khiến hai người “không chọn nhau” chính là câu chuyện muôn thuở “Ai là người trả tiền cho buổi hẹn, đầu tiên lẫn về sau?”.  

Sau khi bạn nam thẳng thắn cho biết anh sẵn sàng chi trả tất cả nhưng nếu bạn nữ đồng ý san sẻ thì anh sẽ hoan nghênh hơn đã dẫn đến một làn sóng dư luận trái chiều – người thì cho rằng anh chàng này quá tính toán, người lại đồng tình với quan điểm nên chia sẻ tài chính với nhau.

Cặp đôi Đức Cảnh – Ngân Kỳ trên chương trình “Bạn muốn hẹn hò”

Nhưng có lẽ sau tất cả những tranh luận, vấn đề đặt ra không chỉ là “Ai nên là người trả tiền cho buổi hẹn hò đầu tiên và cả những buổi hẹn về sau?”, mà còn là “Giữa hai người vừa chớm hò hẹn thì nên thảo luận như thế nào về câu chuyện tiền bạc?”. Vì dễ dàng nhận thấy quan điểm của cặp đôi Đức Cảnh và Ngân Kỳ về việc chi trả chưa hẳn đã quá khác nhau, mấu chốt dẫn đến màn đôi co “ai cũng muốn giành phần thắng về mình” chủ yếu nằm ở cách cả hai tiếp cận, ứng xử và thể hiện quan điểm.

Ai nên là người trả tiền cho cuộc hẹn đầu tiên?

Nhìn chung, “cánh mày râu” thường sẽ “xung phong” trả tiền bởi anh ta là dạng đàn ông hào phóng, hoặc muốn gây ấn tượng với người đối diện, hay nếu không làm điều đó anh ta sẽ cảm thấy “chẳng đáng mặt đàn ông”. Tuy nhiên, trong một cuộc khảo sát 200 nam và nữ được thực hiện bởi Chuyên gia tư vấn tình cảm Apollonia Ponti, với câu hỏi rằng liệu đàn ông nên trả tiền cho buổi hẹn đầu hay việc ấy còn phụ thuộc vào tình huống và mong muốn của đối phương, thì có đến 90% người đồng tình với vế sau. Bởi không thiếu nhiều trường hợp, phụ nữ sẽ cảm thấy mối quan hệ lành mạnh hơn khi chia sẻ “chi phí hẹn hò” và sòng phẳng từ ngày đầu tiên. Theo đó, việc ai trả tiền cho lần hẹn đầu không quan trọng bằng việc cặp đôi trao đổi và ứng xử như thế nào với nhau.

Thẳng thắn về tiền bạc ngay từ giai đoạn đầu

Hãy luôn tinh tế và khéo léo trong vấn đề tiền bạc, vì chúng ta cần cởi mở nhưng cũng nên tránh nói một cách quá bộc trực. Đối với cặp đôi chỉ vừa mới hẹn hò thì việc tranh luận gay gắt và thiếu sự lắng nghe sẽ khiến câu chuyện càng đi xa. Để tránh nảy sinh khúc mắc về sau, giai đoạn đầu là vô cùng quan trọng để đôi bên trao đổi rõ ràng với nhau về từng quan điểm và suy nghĩ trong chuyện tiền bạc.

Tiền bạc là vấn đề cần không chỉ sự đồng thuận mà còn là sự đồng hành

Dường như, chẳng có cặp đôi nào luôn tâm đầu ý hợp trong vấn đề chi tiêu. Đó là một câu chuyện về giai đoạn (hẹn hò, kết hôn và sinh con), tâm trạng, sở thích và nhu cầu của mỗi bên. Bạn và anh ấy cần thống nhất về quan điểm và tuân thủ chúng, bởi nếu những quy tắc ban đầu bị phá vỡ, mọi cánh cửa tiến xa hơn trong mối quan hệ đều sẽ khép lại. Trên thực tế, chúng ta đâu chỉ dừng lại ở câu chuyện ai trả tiền mỗi dịp hẹn hò, mà còn là việc dung hòa lối sống của hai người về sau, chi trả cho những món đồ lớn trong nhà, các khoản tiết kiệm và thậm chí là cuộc sống về hưu.

Đừng chỉ nói về vấn đề chi tiêu

Buổi hẹn hò sẽ nhàm chán biết bao nếu cặp đôi chỉ say sưa bàn luận về thói quen chi tiêu. Nếu hai bên muốn cuộc nói chuyện nhiều cảm xúc và gợi mở nhiều hơn, hãy nói về kế hoạch tiết kiệm lâu dài hoặc dự định đầu tư trong tương lai chẳng hạn. Trao đổi vừa vặn về chuyện tài chính cũng phần nào thể hiện sự nghiêm túc và chân thành khi chúng ta bước vào một mối quan hệ.

Mùa hè oi nồng sẽ không còn là ác mộng với kiểu tóc gọn gàng này

Sống

Kiểu tóc chải ngược gọn gàng trong show diễn của Chloé, Victoria Beckham, Tory Burch… là lựa chọn hoàn hảo trong những ngày hè, khi mà ánh nắng và nhiệt độ khiến mọi kiểu tóc mái nữ tính đều trở nên lòa xòa và vướng víu. Kết hợp với phần đuôi tóc xõa tự nhiên vén gọn sau vành tai, phong cách này đơn giản nhưng không kém phần dịu dàng.

xu hướng tóc chải ngược
Victoria Beckham
Tory Burch
xu hướng tóc chải ngược
Chloé
xu hướng tóc chải ngược
Chloé

Đẹp tư vấn

Để cố định phần tóc chải ngược, bạn nên sử dụng gel hoặc sáp vuốt tóc. Một lớp xịt bóng phủ lên trên sẽ giúp mái tóc óng mượt và khỏe mạnh hơn.

Đẹp chọn

Moroccanoil Luminous Hairspray Medium

Xịt giữ nếp tóc chứa chiết xuất dầu argan giúp dưỡng ẩm và chống oxy hóa. Sản phẩm rất dễ làm sạch, hoàn toàn không để lại cặn bẩn hay gây bết dính.

xu hướng tóc chải ngược

Davines This is a Medium Hold Modeling Gel

Gel giữ nếp giúp định hình tóc, chống rối xù, mang đến độ dày và hiệu ứng tóc ướt bóng bẩy.

xu hướng tóc chải ngược