Giảm cấp ẩm
Bạn đã nghe đến câu nói kinh điển “less is more” (Ít hơn là tốt hơn)? Việc cấp ẩm vào mùa hè chính xác là như thế.
Môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển là môi trường nóng ẩm. Vào mùa hè, nhiệt độ ngoài trời thường dao động trong khoảng 35oC,đây chính là nhiệt độ có lợi nhất cho vi khuẩn. Nếu bạn tích cực tạo thêm độ ẩm cho da, thì lượng vi khuẩn trên da sẽ phát triển quá ngưỡng,từ đó tạo nên nhiều vấn đề về da, nhẹ nhất là mụn viêm, nặng hơn là một số bệnh da liễu do vi sinh vật.
Có nhiều cơ chế dưỡng ẩm khác nhau, trong đó, cấp ẩm là hình thức sử dụng các chất hút ẩm để lưu giữ độ ẩm cho da. Khí hậu Việt Nam có độ ẩm cao, các chất hút ẩm thường hút ẩm từ môi trường; còn trong điều kiện độ ẩm môi trường thấp thì các chất này sẽ hút ẩm ngược từ trong da để lưu trên bề mặt da. Chính vì vậy, các chất cấp ẩm là những thứ nên giảm sử dụng vào mùa hè. Chúng bao gồm: glycerin, một số chất có đuôi glycol (như: butylene glycol, pentylene glycol, triethylene glycol), hyaluronic acid, sodium hyaluronate, sorbitol… Các chất này có nhiều trong toner, mặt nạ giấy, mặt nạ ngủ, và các sản phẩm dưỡng ẩm đậm đặc dành cho da khô.
Những ngày nóng bức này, bạn hoàn toàn được phép tinh giản số lượng các bước chăm sóc để làn da cảm thấy thoải mái.
Giảm dung tích của mỹ phẩm
Môi trường bảo quản mỹ phẩm tiêu chuẩn là từ 15oC đến 25oC, độ ẩm dưới 65%, không có ánh nắng mặt trời. Theo đó, khí hậu Việt Nam vào mùa hè hoàn toàn không có lợi cho việc bảo quản mỹ phẩm, đồng nghĩa với hạn sử dụng của mỹ phẩm không thể kéo dài như đáng ra có thể. Những tháng hè này, nhiệt độ tăng cao, lượng bụi và vi khuẩn trong không khí nhiều, do đó bạn không nên dùng quá lâu một sản phẩm nào đó. Lời khuyên dành cho bạn là hãy mua mỹ phẩm mini size để dùng trong hè này.
Giảm các hành động làm se lỗ chân lông
Cũng do nhiệt độ tăng cao nên nang lông sẽ mở và các lỗ chân lông trở nên quá lộ liễu. Tuy vậy, đây là cơ chế hoạt động thuận theo tự nhiên và bạn không nên tìm cách đi ngược lại nó. Nang lông nở ra để giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ bằng cách đổ mồ hôi. Quá trình này giúp da bài tiết chất bã. Nếu bạn tìm cách khiến cho các nang lông trên cơ thể đóng lại trong khi đáng nhẽ chúng cần mở, thì sẽ có những hậu quả đáng tiếc: nhẹ thì lên mụn, còn nặng sẽ khiến thân nhiệt tăng cao và gây sốt.
Việc tốt nhất mà bạn có thể làm cho những lỗ chân lông trong hè này chính là hạn chế để da tiếp xúc với nhiệt độ cao.
Tăng cường các sản phẩm làm dịu
Lượng bụi và tia cực tím quá cao trong mùa hè là những tác nhân gây kích ứng cho làn da và sức khỏe. Thông thường, sự kích ứng này được biểu hiện bằng những nốt mụn viêm. Để giảm viêm, bạn nên tìm đến những sản phẩm làm dịu.
Những thành phần làm dịu thường xuyên xuất hiện trong mỹ phẩm gồm: lô hội (aloe vera), trà xanh (green tea), cúc vạn thọ (calendula), cúc La Mã (chamomile), bisabolol, allantoin.
Tăng cường xông hơi tại nhà
Lượng bụi bẩn trong không khí cộng với việc bã nhờn tiết ra nhiều hơn vào mùa hè khiến các lỗ chân lông dễ bít tắc. Bạn có thể tiến hành xông hơi tại nhà hàng ngày bằng nước nóng hoặc nước sả để nang lông mở ra, hỗ trợ việc làm sạch sâu. Sau đó, nhớ sử dụng nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông.
Có ý kiến cho rằng không nên xông hơi thường xuyên bởi việc này khiến lỗ chân lông nở rộng, nhưng quan niệm này là không đúng. Việc để các nang lông co bóp dưới tác động của hơi nước nóng – lạnh thậm chí còn được coi là bài tập thể dục khiến các thành nang lông khỏe hơn. Phụ nữ Hàn Quốc và Nhật Bản thường dành ra vài phút mỗi ngày cho việc vỗ nước ấm rồi nước lạnh liên tục lên mặt, nhờ đó họ có làn da săn chắc và luôn trẻ hơn tuổi thật.
Bạn chỉ cần xông hơi khoảng 5 phút mỗi lần, độ nóng của hơi nước tùy thuộc vào khả năng chịu đựng của bạn. Mỗi người có một ngưỡng chịu nóng khác nhau được chi phối bởi bộ não. Chỉ cần bạn thấy không khó chịu, tức là các nang lông của bạn đang được “tập thể dục” ở mức độ vừa phải.
Cân nhắc việc chống ô nhiễm cho làn da
Nước Mỹ chọn tuần đầu tháng 5 hàng năm để nói về chất lượng không khí. Chắc hẳn phải có lí do để họ lựa chọn thời điểm này trong năm khi nhắc đến ô nhiễm môi trường. Nếu bạn còn nhớ, tháng 5 năm ngoái, Mỹ đã đưa ra một bảng thống kê chất lượng không khí tại các thành phố và quốc gia, trong đó ô nhiễm môi trường tại Hà Nội ở mức báo động, gần bằng “thủ đô ô nhiễm” Bắc Kinh.
Hai năm trở lại đây, chủ đề thường trực tại các diễn đàn của những nhà sản xuất mỹ phẩm Châu Á – Thái Bình Dương cũng luôn là ô nhiễm môi trường. Có thể nói, ô nhiễm môi trường không còn là mối lo ngại mơ hồ mà đã dần trở thành nỗi sợ hãi trong ngành chăm sóc da, sắp đứng ngang hàng với tia cực tím.
Bụi bẩn, khí thải giao thông và rác thải sinh hoạt là những tác nhân không nhỏ đóng góp vào sự già cỗi của làn da phụ nữ Việt. Do đó, bạn hãy cân nhắc giữa việc chống nắng đơn thuần hay kèm cả chống ô nhiễm cho làn da. Nên ngừng sử dụng những sản phẩm chống nắng tạo bề mặt nhờn dính, bởi chúng khiến bụi bẩn bị bám dính vào da mặt bạn nhiều hơn. Thay vào đó, mỗi người phụ nữ nên tìm cho riêng mình một loại kem chống nắng khô ráo, có kèm tính năng lọc độc tố môi trường. Một chiếc khẩu trang thật tốt cũng là thứ bạn nên sắm ngay nếu muốn sống thật khỏe mạnh trong môi trường đô thị.
