Thời tiết thay đổi đột ngột, làn da của bạn chưa kịp thích nghi trở nên đỏng đảnh, khô ráp và nứt nẻ. Đây chính là thời điểm mà bạn cần tăng cường chăm sóc để làn da khỏe và sáng đẹp hơn.
3 bước quan trọng mỗi ngày
Đó là: làm sạch da mặt, thoa nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm. Đừng đi ngủ khi chưa tẩy trang. Nếu bạn để nguyên lớp trang điểm khi đi ngủ, bạn sẽ phải gánh chịu hậu quả khi thức dậy. Làn da sẽ trở nên sần sùi, nổi mụn do da bị đọng phấn. Nếu trời quá lạnh, cần thoa các loại kem cho mặt và tay từ 30 – 60 phút trước khi ra khỏi nhà để kem kịp thấm vào da.
Tẩy tế bào chết
Ít nhất hai tuần một lần, bạn cần lột bỏ tế bào chết và sần sùi trên da bằng các loại kem/gel chuyên dụng, giúp da có điều kiện sản sinh các tế bào mới. Điều này cũng giúp các loại kem dưỡng được thẩm thấu tốt hơn.
Thoa kem dưỡng ẩm
Đừng quên 7 vùng da khi thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ, là: nhân trung, sau tai, mũi, góc mắt, cổ, khuỷu tay và tay. Vào ban đêm, kem thẩm thấu vào da tốt hơn. Bạn sẽ có làn da mịn màng, không bị khô ráp vào sáng hôm sau.
Chăm sóc da môi
Da môi cần được chăm sóc đặc biệt trong mùa đông bởi làn da môi vốn mỏng sẽ dễ bị khô và nứt nẻ. Vì vậy đừng quên bỏ trong túi xách một thỏi son dưỡng bổ sung độ ẩm, chứa sáp ong, các loại dầu tự nhiên, vitamin A và vitamin E.
Không dùng nước quá nóng
Nước nóng bốc khói có thể xua đi cái lạnh nhưng chúng sẽ “tàn phá” làn da, làm trôi mất lớp dầu bảo vệ, làm da bị ửng đỏ, rộp và sớm có nếp nhăn.
Kem chống nắng
Dù mùa đông không có nhiều nắng nhưng bạn vẫn nên dùng kem chống nắng. Da cần được bảo vệ khỏi tia cực tím cả năm. Hãy chọn kem chống nắng với chỉ số SPF 15 trở lên.
Thay đổi thói quen ăn uống
Fastfood khiến da nổi mụn, bị bóng dầu, không mịn màng… Bạn nên ăn nhiều loại rau quả, thịt nạc và cá, các loại hạt nhiều dầu như lạc, hướng dương. Chúng sẽ giúp da có độ đàn hồi và đủ độ ẩm. Nếu bạn quá bận rộn, hãy sử dụng các loại viên uống bổ sung thêm vitamin và khoáng chất.
Thái Anh (tổng hợp)
